Podvýživa a obezita: príčiny, príznaky a náprava

Mnoho ľudí si stále myslí, že podvyživené deti majú chudé telo, chradnú a podváhu... V skutočnosti však existujú aj prípady podvýživy a obezity.

Mnoho ľudí si stále myslí, že podvyživené deti majú chudé telo, chradnú a podváhu... V skutočnosti však existujú aj prípady podvýživy a obezity.

Podvýživa je nedostatok živín, ktorý ovplyvňuje normálny život, fungovanie a rast organizmu. Podvýživa zahŕňa 3 typy: atrofickú podvýživu, obezitu podvýživu a zmiešanú podvýživu. Tento článok sa zaoberá obezitou a podvýživou.

1. Príčiny obezity a podvýživy

Existujú dve hlavné príčiny obezity a podvýživy. Prvým je starostlivosť rodičov. Konkrétne nevyvážená strava detí, ako je kŕmenie príliš veľkým množstvom bielkovín a tukov, ale nedostatok vitamínu D a vápnika, ľahko spôsobuje, že deti majú krivicu, slabé kosti a kĺby a slabú pohyblivosť. Deti, ktoré nemajú pravidelný pohyb, vedú k nadváhe a obezite. Vo väčšine prípadov rodičia často nevenujú pozornosť výžive každodennej stravy, keď vidia, že ich deti sú tučné. Odborníci však odporúčajú, aby ste si vyvážili stravu, aby ste sa vyhli následkom nadváhy alebo obezity.

Podvýživu a obezitu spôsobujú okrem vyššie uvedených príčin aj niektoré deti s genetickými ochoreniami alebo novorodeneckými infekciami v kombinácii s nedostatočnou výživou.

Nevhodná starostlivosť spôsobuje u detí podvýživu a obezitu.

2. Známky podvýživy a obezity

Niektoré typické príznaky podvyživených detí zahŕňajú:

• Biely, mäkký edém celého tela: Zníženie krvnej bielkoviny, zníženie albumínu v krvi znižuje koloidný tlak, takže zvyšuje odtok vody do medzibunkového priestoru, čím je telo dieťaťa biele a mäkké;

• Deti s poruchami pigmentácie kože;

• Deti majú prejavy anémie ako bledosť kože, bledé sliznice, zhoršenie stavu pokožky, vlasov, vlasov, nechtov...;

• Deti s nedostatkom vitamínu D, krivicou a hypokalciémiou;

• Deti s nedostatkom vitamínu A s príznakmi ako suchá rohovka, šeroslepota...;

• Podvyživené deti s obezitou sa prejavujú aj motorickou a mentálnou retardáciou;

• Deti pociťujú príznaky chorôb v orgánoch, ako je stukovatenie pečene, srdcové zlyhanie a znížená absorpcia.

Telesný tuk je tiež znakom toho, že dieťa je podvyživené a obézne.

3. Prekonanie obezity a podvýživy

V záujme účinnej prevencie a prekonania podvýživy a obezity lekári odporúčajú, aby rodičia dávali svojim deťom primeranú stravu zodpovedajúcu ich potrebám a veku. Rodičia musia vedieť, koľko bielkovín, tukov a škrobu deti potrebujú vo svojej každodennej strave.

Pre deti s bacuľatým vzhľadom musia rodičia prehodnotiť stravu a upraviť ju na štandardnú úroveň. Začlenenie zvýšených pohybových aktivít pre deti na zníženie spotreby energie.

Okrem toho by to mali vedieť aj rodičia, obmedziť potraviny bohaté na tuk a škrob, no stále musia zabezpečiť, aby deti pili dostatok mlieka, pretože mlieko je najlepším zdrojom vápnika a minerálov. Ak chcete zabezpečiť prirodzený vitamín D pre vývoj detí, nechajte svoje dieťa opaľovať sa 15 minút denne.

Podvýživa a obezita môžu spôsobiť veľa nebezpečných škôd, ako je zvýšenie rizika kardiovaskulárnych ochorení, vďaka čomu sú deti retardované v intelektuálnom aj duševnom vývoji. Preto je prevencia podvýživy  od začiatku veľmi dôležitá, aby sa obmedzili riziká pre deti.

Vyvážená strava je riešením pre podvyživené deti s obezitou.