Vlhkosť vzduchu je faktor, ktorý mnohým ľuďom záleží najmä v dlhotrvajúcich horúčavách. Takže ste správne a dostatočne pochopili vlhkosť vzduchu, aby ste mali spôsob, ako zabezpečiť zdravie? Prečítajte si článok nižšie!
Vlhkosť vzduchu má priamy vplyv na ľudské zdravie. Čo je teda vlhkosť vzduchu, aká vlhkosť je vhodná a čo musíme urobiť, aby sme prekonali nepriaznivé faktory vlhkosti vzduchu? Informácie sa dozvieme v nasledujúcom článku!
Čo je vlhkosť vzduchu?
Vlhkosťou vzduchu sa zjednodušene rozumie množstvo vodnej pary prítomnej vo vzduchu. Podľa odborníkov atmosféra obsahuje 80 % vodnej pary, čo pomáha vzduchu vždy udržiavať rovnováhu.
Prečo má teda vzduch vlhkosť? Povrch našej zeme pokrýva viac ako 70% vody pochádzajúcej z oceánov, riek, jazier, jazier... Vplyvom teploty, vetra a slnečného žiarenia sa toto množstvo vody môže vypariť a vyletieť do vzduchu. Čím vyššia je teplota, tým rýchlejšie a chaotickejšie sa molekuly vody pohybujú, čo spôsobuje, že sa do ovzdušia uvoľňuje viac vodnej pary.
Počas vyparovania niektoré molekuly vodnej pary nebudú mať dostatok kinetickej energie na to, aby vyleteli hore, ale vrátia sa na povrch kvapaliny a nazývajú sa kondenzát. Toto je hlavný mechanizmus tvorby vlhkosti vo vzduchu.
Meteorológovia často používajú pojmy absolútna vlhkosť a relatívna vlhkosť. Absolútnou vlhkosťou sa rozumie obsah vodnej pary v jednotkovom objeme vzduchu. Relatívna vlhkosť používa jednotky %, keď je relatívna vlhkosť 100 %, vzduch dosiahne stav nasýtenia. Údaje poskytnuté meteorológom sú pre nás veľmi užitočné, pretože priamo ovplyvňujú naše zdravie, život a každodenné aktivity.
Vlhkosť vzduchu je množstvo vodnej pary prítomnej vo vzduchu
Ako vlhkosť ovplyvňuje zdravie?
Príliš vysoká alebo príliš nízka vlhkosť vzduchu má totiž negatívne účinky na ľudské zdravie, najmä kožné a dýchacie problémy. Keď je vlhkosť nízka, naše telo rýchlejšie odvádza vodu, vďaka čomu sa pokožka ľahko olupuje, suší, opatrnejšie sa stará o otvorené rany... Nielen to, telo je náchylné aj na slabosť a únavu. , úzkosť, znížená schopnosť študovať a práca. Najmä u malých detí nie je imunitný systém ešte kompletný a nízka vlhkosť vzduchu môže ľahko spôsobiť mimoriadne nebezpečné ochorenia dýchacích ciest .
Príliš vysoká vlhkosť vzduchu zároveň nepriaznivo ovplyvňuje ľudské zdravie. Telo nebude môcť uniknúť vodnej pare, čo spôsobí pocit tesnosti a nepohodlia. Okrem toho vysoká vlhkosť vytvára priaznivé podmienky pre rast rôznych plesní a škodlivých baktérií, ktoré sa prichytávajú na oblečenie, potraviny a živé predmety, čo priamo ovplyvňuje zdravie. Mnoho chorôb sa často objavuje pri vysokej vlhkosti vzduchu a často tomu hovoríme „chlad“ ako: Dermatitída, poveternostné alergie, bronchitída ... Okrem toho je toto počasie vhodné aj pre vírusy, rýchlo sa šíria a spôsobujú prepuknutie chorôb.
Ďalším nepríjemným bodom horúceho a vlhkého počasia je stojatá voda na podlahe, ktorá robí chôdzu ťažšou a nebezpečnejšou. Vypraná bielizeň bude dlho schnúť, vždy máme pocit plesní a nepohodlia.
Aká vlhkosť je teda dobrá? Ideálna vlhkosť vzduchu by sa podľa vedcov mala pohybovať okolo 40-70%. Na tejto úrovni ľudské telo dosahuje najstabilnejšiu úroveň a škodlivé baktérie nemajú veľa podmienok na rozvoj, čo ovplyvňuje zdravie. Pre starších ľudí, malé deti a ľudí s anamnézou by mala byť najlepšia vlhkosť vzduchu v rozmedzí 50 - 65%.
Nevhodná vlhkosť vzduchu nepriaznivo ovplyvňuje dýchacie cesty
Čo robiť, keď vlhkosť vzduchu nie je vhodná?
Vlhkosť vzduchu vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie, každodenné činnosti a prácu. Príliš vysoká alebo príliš nízka vlhkosť je v určitých obdobiach roka nevyhnutným prírodným javom. Preto musíme aktívne hľadať riešenia, keď vlhkosť nie je vhodná na zabezpečenie zdravia. Môžete využiť nasledujúce rady odborníkov:
Pravidelne utierajte podlahu suchým uterákom, aby bol dom suchý
S vyššie uvedenými informáciami vám blog aFamilyToday pomohol lepšie porozumieť vlhkosti vzduchu , vplyvu vlhkosti vzduchu na ľudské zdravie a tomu, ako sa vysporiadať s nepriaznivými javmi vlhkosti. Počasie je súčasťou ľudského života, preto sa pre ochranu zdravia seba a svojej rodiny vybavte dostatkom vedomostí o ňom a aktívne aplikujte vhodnú metódu!
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Namáčanie nôh v zázvorovej vode nie je len relaxačná metóda, ale prináša aj mnohé dobré zdravotné benefity, no nie každý vie, ako na to. Poďme zistiť, ako si máčať nohy vo vode práve tu!
Maskara je veľmi populárny make-up nástroj. Pomáha očiam stať sa krajšími a výraznejšími. Mascara ako používať a je tam nejaké poškodenie? Pozrite si všetko, čo potrebujete vedieť o maskare!
Korenie patrí medzi známe koreniny, ktoré zvýrazňujú chuť a atraktivitu jedál. Mali by sme teda používať koreniace semienka pre bábätká? Blog aFamilyToday vám v dnešnom článku pomôže podrobne zodpovedať túto otázku a navrhne niekoľko korenín pre bábätká, ktorým mamičky dôverujú.
Kmeňové bunky sa v medicíne považujú za zázrak, uchovávajú kmeňové bunky z krvi a tkaniva pupočníka detí, čím pomáhajú chrániť zdravie a životy detí a ich rodinných príslušníkov. Zvyšuje sa aj trend uchovávania kmeňových buniek pre deti, mnohé rodiny sa rozhodli uložiť kmeňové bunky svojich detí hneď po narodení.
Čo je FiO2? FiO2 je termín používaný na označenie množstva kyslíka vdychovaného do tela počas dýchania. Vykonanie testu arteriálnych krvných plynov poskytuje veľa užitočných informácií pri liečbe ochorenia.
Kľúčové slovo „zdravý“ už nie je cudzie mnohým ľuďom, najmä tým, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si kondíciu. V tomto článku sa dozvieme a rozoberieme, čo je zdravé a či je zdravá strava dobrá.
Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...
Mnoho ľudí trpí bolesťami chrbta, únavou a znecitlivením rúk, no nevedia, čoho je to znak. Článok vám pomôže zistiť príčiny, ako liečiť bolesti chrbta, kolien, necitlivosť v končatinách.
V skutočnosti sa výrazy ako choroba, symptóm a syndróm vo veľkej miere používajú v procese diagnostiky a opisu chorôb. Ale nie každý rozumie a používa tieto pojmy správne. Čo je teda syndróm? Ako sa líšia syndrómy a choroby?
Metóda manuálnej manipulácie s chrbticou je pre mnohých ľudí veľmi zaujímavá. Viac informácií o tejto metóde nájdete v článku nižšie na blogu aFamilyToday!
Potvrdenie o zdravotnom stave vodiča je povinným postupom predtým, ako sa chcete naučiť šoférovať a absolvovať vodičské skúšky všetkých tried. Skúšajúci si môže vyžiadať testy od schválených lekárskych organizácií, aby potvrdil váš zdravotný stav a zabezpečil bezpečnosť jazdy. Aké sú teda predpisy o zdravotnej prehliadke pri skúške z vodičského preukazu?
Kockované škrabance, tiež známe ako kárované nechty na nohách, sa môžu objaviť v každom veku a majú mnoho príčin. V tomto článku sa dozviete o príčinách a najúčinnejších tipoch na liečbu bambusových výhonkov.
Ošetrenie koreňových kanálikov rezákov je technika na odstránenie poškodenej drene a postup na predné zuby, aby sa obnovila funkcia a estetika zubov. Táto metóda je vysoko účinná pri zachovaní zdravých zubných tkanív, pričom sa vyhýba potrebe extrakcie alebo obmedzuje riziko komplikácií.
Srdcové zlyhanie - jedna z najčastejších nebezpečných chorôb súčasnosti. Zlyhanie srdca spôsobuje, že kardiovaskulárny systém nefunguje správne, čo spôsobuje únavu a dýchavičnosť pacientov počas každodenných činností. Na liečbu tohto ochorenia je riešením CRT resynchronizačná terapia srdca. Čo je teda CRT?
mRNA je jedným zo známych mien v nedávnej ére COVID. Vakcíny nesúce tento typ technológie priniesli veľké úspechy v efektívnej prevencii COVID. Nekončiac tam, technológia mRNA sa naďalej vyvíja a používa na prevenciu iných nebezpečných chorôb.
Liek Tylenol s hlavnou zložkou paracetamol patrí do skupiny liekov bez lekárskeho predpisu. Ako teda Tylenol účinkuje? Aké sú vedľajšie účinky a preventívne opatrenia pri užívaní lieku, na ktoré si pacienti musia dávať pozor? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Dokonalé telo je niečo, o čom veľa ľudí sníva. Takže ak máte výšku 1 m 60 a vážite koľko kilogramov, viete? Pozrime sa na offline!
Hlboká melazma je typ dermatologického ochorenia klasifikovaného ako hyperpigmentácia. Melasma nemá nepriaznivý vplyv na zdravie, ale ovplyvňuje estetiku a spôsobuje, že ženy sa pri komunikácii vždy cítia sebavedome. Nasledujúci článok vám povie príznaky, príčiny a riešenia, ak sa bohužiaľ stretnete s týmto typom melazmy.
V súčasnosti sa služby zdravotných prehliadok čoraz viac zlepšujú a mnohé vyšetrovacie kritériá sa zvyšujú. vrátane indikátora Eos. Ale nie každý vie, čo znamená Eos? Eos je základný krvný test pri rutinnom fyzickom vyšetrení, ktorý udáva počet eozinofilov prítomných v tele.
V súčasnosti veľa žien okrem prírodných kozmetických procedúr hľadá na zlepšenie svojej krásy aj estetiku. Najmä injekcia výplne líc je jednou z metód na omladenie tváre a zlepšenie vpadnutých líc. Preto sa veľa ľudí pýta, koľko stojí Filler filler a aký je postup?
Azintal forte je jediný liek používaný pri liečbe gastrointestinálnych problémov. Lekári často predpisujú lieky na liečbu symptómov súvisiacich s tráviacim systémom, ako je nedostatok tráviacich enzýmov, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia alebo nestrávenie potravy.
Čierna menštruácia naznačuje, že telo má nejaké zdravotné problémy a problémy s reprodukčným systémom. Povedzte vám 7 účinných spôsobov, ako vyliečiť čiernu menštruáciu doma.
Mnoho žien, ktoré plánujú otehotnieť alebo sú v tehotenstve, sa často pýtajú, od ktorého mesiaca je najlepší mesiac na pitie elevitu? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite informácie o elevit a odpovedzte na túto otázku prostredníctvom článku nižšie!
Necitlivosť končatín je jav, pri ktorom sú pacientove ruky, nohy alebo obe ruky a nohy vždy v stave brnenia, ako sú ihly, znecitlivené, ako lezú mravce alebo dokonca strácajú citlivosť pri dotyku... To sa stáva, že pacienta pociťovať nepohodlie, úzkosť, najmä pri spánku.
Nedostatok kyslíka v krvi môže viesť k vážnym následkom. Preto by ste nemali byť subjektívni, keď telo vykazuje nedostatok kyslíka v krvi. Pochopenie príčin, ako aj spôsobov, ako zabrániť hypoxii v krvi, vám pomôže dostať núdzovú starostlivosť včas a zabrániť riziku nebezpečných komplikácií.
Chôdza je jednoduchá forma cvičenia, ale má mnoho zdravotných výhod, ktoré pomáhajú posilňovať kosti, regulovať krvný tlak... Mali by ste teda chodiť, ak máte herniovanú platničku?
Herniované platničky spôsobujú v živote veľa ťažkostí, ktoré ovplyvňujú najmä sexuálny život páru. Môže teda hernia disku súvisieť?
Leto je obdobím, kedy sa pokožka tela vplyvom počasia a slnka stáva slabšou ako väčšina ostatných. Výber letného telového hydratačného krému je základnou záležitosťou na udržanie zdravej pokožky.
Imunitný systém detí je stále slabý, takže horúce letné počasie len ťažko odoláva. Ťažké počasie v lete je priaznivým stavom a prostredím pre patogény, ako sú baktérie a vírusy.
