Nebuďte subjektívni: starnutie očí u mladých ľudí narastá

Starnutie očí je bežné u ľudí v strednom a staršom veku, ale čoraz viac prípadov starnutia očí sa vyskytuje u mladých ľudí. Ide o závažný zdravotný problém, ktorý si vyžaduje pozornosť.

Aké sú bežné príčiny degenerácie oka u mladých ľudí? Existuje nejaký spôsob, ako túto situáciu vyriešiť? Poďme nájsť odpoveď prostredníctvom článku nižšie.

Čo je starnutie očí?

Oči, ako každá iná časť tela, podliehajú účinkom starnutia. V dôsledku moderného životného štýlu, znečistenia životného prostredia a toxických látok však oči starnú skôr. Starnutie oka je výsledkom poruchy syntézy bielkovín šošovky a sietnice. Keď bunky pigmentového epitelu sietnice degenerujú a nie sú kompenzované zvyšnými bunkami, zraková ostrosť oka sa výrazne zníži. 

Bežne oči starnú postupne od 40. roku života. A starnutie sa výrazne zvýši pri vstupe do obdobia 50-60 rokov. 

Ale v súčasnosti stále viac mladých ľudí trpí predčasným starnutím očí. Čoraz viac ľudí si všíma príznaky starnutia očí po 30-tke alebo dokonca po 20-ke.V tomto veku už má veľa mladých ľudí problémy s očami. Fenomén únavy očí, dlhotrvajúce suché oči, oslnenie, výskyt čiernych bodiek v dôsledku zakaleného sklovca, rozmazané videnie,... Existuje veľa nových ľudí vo veku 40 rokov, ktorí mali šedý zákal a problémy so zrakom. .

Starnutie očí u mladých ľudí sa objavuje čoraz viac

Príčiny starnutia očí u mladých ľudí

Mnohé vedecké štúdie dokázali, že nielen príznaky zrakového postihnutia prichádzajú skôr, ale u mladých ľudí sa objavujú aj poruchy zraku. Príčinou starnutia očí u mladých ľudí je časté vystavovanie sa modrému svetlu a škodlivému prostrediu. Znečistenie ovzdušia z vozidiel, priemyselného dymu, tabaku atď. sú tiež faktory, ktoré spôsobujú starnutie očí. 

Znečistený vzduch pri dýchaní prechádza cez pľúca, do krvi, hromadí sa v toxických oxidantoch schopných odoberať elektronegativitu bunkovým bielkovinám, meniť štruktúru a pomer bielkovinových zložiek tela.sklovca, čím sa táto štruktúra stáva nepriehľadnou. Toxické oxidanty poškodzujú sietnicu a spôsobujú smrť buniek.

Za modré svetlo sa pri pravidelnej expozícii zmenia enzýmy citlivé na teplo, ktoré chránia proteíny šošovky. Preto sa proteín postupne stráca, čo vedie k šedému zákalu.

Modré svetlo tiež obracia fotochemickú reakciu rodopsínu, vizuálneho pigmentu fotoreceptorov, ktorý pohlcuje tieto bunky a vážne ovplyvňuje schopnosť jasne vidieť.

Modré svetlo sa nachádza aj v prirodzenom slnečnom svetle. A umelé modré svetlo z LED žiaroviek, obrazoviek počítačov, telefónov, televízorov výrazne ovplyvňuje starnutie očí. Pretože pri modernom životnom štýle sú ľudia často vystavení modrému svetlu, nielen to, ale ho aj zneužívajú vo dne iv noci, čím neustále poškodzujú oči.

Americkí vedci tiež ukazujú, že ľudia, ktorí pracujú v noci alebo sú vystavení veľkému množstvu modrého svetla, majú nielen očné choroby, ale majú aj vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb a obezity, rakoviny, cukrovky atď. viac ako 3 hodiny denne, existuje 90% riziko straty zraku. 

Modré svetlo je jednou z príčin starnutia očí u mladých ľudí

Známky starnutia očí

Len lekár môže vyvodiť závery o starnutí očí. Lekár sa bude spoliehať na rozpoznávacie znaky alebo použije prístroj na kontrolu a analýzu. Čo teda my, normálni ľudia, urobíme, aby sme rozpoznali, kedy oči starnú. Môžete sa spoľahnúť na nasledujúce kritériá, keď máte takéto príznaky, musíte navštíviť lekára na včasné vyšetrenie a liečbu.

Keď spozorujete rozmazané videnie, únavu a bolesť očí, pálenie, suché oči, slzenie, ... To sú príčiny pokročilého veku vedúceho k poškriabaniu buniek epitelu rohovky. Keď sú bunky pigmentového epitelu sietnice zodpovedné za príjem svetla degradované, schopnosť vylučovať slzy klesá.

Ľudovo alebo nazývaný fenomén „lietajúcich múch“ pred očami je tiež znakom na rozpoznanie. V podstate ide o zakalený stav priehľadného prostredia oka, najmä sklovca. Táto degenerácia spôsobuje depozíciu sklovca, ktorá vytvorí veľa fragmentov rôznych veľkostí. Nečistoty zavesené v sklovci interferujú s prenosom svetla cez optický systém. Takže pacient bude cítiť, že sa tmavé škvrny pohybujú, plávajú pred očami, čo spôsobuje pocit zapletenia a nepohodlia. Tieto čierne škvrny sú opísané ako roje múch letiacich pred nimi.

Keď oči starnú, často existuje veľa krvných ciev, tukové pterygium, pterygium sa vyvíja a hromadí na vonkajšej strane oka. V tomto čase sa tvorí menej sĺz, čo spôsobuje suché oči a rozmazané videnie pri pohľade na všetko okolo.

U ľudí so starnúcimi očami môžu očné svaly ochabnúť v dôsledku nedostatočného zásobovania krvou, čo spôsobuje poruchy očných svalov. Preto schopnosť oka zachytávať obrázky už nebude taká rýchla ako zvyčajne. Ak je závažnejšia, môže spôsobiť ochrnutie svalov, škúlenie. Oči vyzerajú nudné, unavené, menej agilné,…

Charakteristické príznaky makulárnej degenerácie alebo makulárnej degenerácie spôsobujú, že obraz je skreslený, nejasný. Ochorenie je charakterizované poškodením buniek pigmentového epitelu sietnice a zrakových buniek, čo spôsobuje poškodenie zraku. To je tiež príznakom starnutia očí.

Časté starnutie očných chorôb 

Sivý zákal

Šedý zákal je starnúce ochorenie oka, ku ktorému dochádza v dôsledku aglomerácie molekúl bielkovín, ktoré tvoria očnú šošovku. Katarakta často postupuje postupne v priebehu času a spôsobuje muchy, dvojité videnie, rozmazané videnie, oslnenie, žlté obrázky atď.

Je možné, že keď je katarakta v počiatočnom štádiu, nespôsobila veľkú stratu zraku. Ak sa zistí v štádiu dňa, pacienti môžu zmeniť svoj životný štýl a používať každodenné očné doplnky na doplnenie základných živín v boji proti starnutiu očí, ako je kyselina alfa lipoová, luteín, vitamín B2, ... na spomalenie progresie ochorenia. Keď sa však zistí v neskoršom štádiu, choroba vážne pokročila, čo si môže vyžadovať operáciu na výmenu umelej šošovky. Až potom môže byť videnie obnovené, čo pacientovi uľahčí videnie.

Makulárna degenerácia

Makula oka je zodpovedná za vnímanie farieb a jasnosť obrazu. Táto makula sa nachádza v strede sietnice. Makulárna degenerácia znižuje kvalitu života, najmä zraku. Pre ľudí s makulárnou degeneráciou je ťažké čítať, riadiť a vykonávať iné každodenné úlohy.

Ľudia s makulárnou degeneráciou majú ťažkosti s každodennými aktivitami

Odborníci tiež odporúčajú, že plný doplnok antioxidantov, proti degenerácii očí, ako sú vitamíny A, E, luteín, zeaxantín, zinok, ... môže znížiť riziko straty zraku o 25% v dôsledku ochorenia očí.makulárna degenerácia. Ak je ochorenie ešte v miernom štádiu, možno použiť očné doplnky s obsahom týchto látok, aby sa predišlo zhoršeniu ochorenia. Ak je závažná, je potrebné vyšetrenie a liečbu podľa pokynov lekára. Existuje niekoľko metód injekcie liekov, laserová chirurgia na liečbu degenerácie sietnice, makulárnej degenerácie.

Zvýšený vnútroočný tlak

Glaukóm je veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré vzniká, keď vysoký tlak v oku poškodí zrakový nerv a môže viesť k trvalej strate zraku. Glaukóm s otvoreným uhlom sa vyvíja ticho, s malou bolesťou, takže si to veľa ľudí nevšimne. Po objavení boli oči slabé, postupne strácali periférne videnie. Pre glaukóm s otvoreným uhlom spôsobujúci príznaky bolesti, slzenie, červené oči a bolesť hlavy, nevoľnosť... V tejto forme bude nebezpečnejší a rozvinie sa náhle, spôsobí rýchlu stratu zraku. Starší ľudia, pacienti s rodinnou anamnézou, užívajúci steroidy alebo krátkozrakosť sú vystavení zvýšenému riziku vzniku glaukómu. 

Na liečbu tohto ochorenia možno použiť betablokátory, perorálne inhibítory karboanhydrázy alebo očné kvapky. Ak lieky nezaberajú, je potrebná operácia na zlepšenie videnia.

Diabetická retinopatia

Pre starších ľudí s cukrovkou je to jedna z nebezpečných komplikácií. Pacienti s obmedzeným videním, rozmazané videnie, vidia pred očami plávať čierne bodky, skreslené obrazy, bolesť, začervenanie, bolesť v očných jamkách... Tento prípad je potrebné riešiť urýchlene, inak nemusí byť vrstva sietnice dobre ošetrená môže byť roztrhnutý alebo roztrhnutý, čo spôsobí stratu zraku.

Suché oči

Suché oko vzniká v dôsledku poruchy tvorby sĺz alebo pri príliš rýchlom odparovaní sĺz. Preto čítanie kníh, používanie počítača po dlhú dobu bude mať ťažkosti, ako je svrbenie, pálenie, pálivá bolesť. 

Tento stav možno pozorovať u starších ľudí pri starnutí očí a tiež u mladých ľudí s nezdravým životným štýlom, znečisteným životným prostredím...

Ako zabrániť starnutiu očí u mladých ľudí?

Udržiavanie zdravých očí do značnej miery závisí od starostlivosti a ochrany vašich očí. Skoré alebo neskoré starnutie očí je okrem príčin veku a prostredia veľmi dôležitá aj doplnková starostlivosť o potrebné látky pre oči. 

Postarajte sa o svoje oči, napríklad nečítajte v premávke, nečítajte príliš blízko. Po každých 50 minútach používania počítača, hrania hier, telefónov atď. by mala nasledovať 5-10 minútová prestávka. 

Chráňte svoje oči pred slnečným žiarením, napríklad používajte slnečné okuliare s UV ochranou a vyhýbajte sa vychádzkam von počas najslnečnejšej časti dňa, od 10:00 do 15:00. 

Nosenie slnečných okuliarov, keď idete von, je účinným opatrením na ochranu očí pred starnutím

Poskytuje celý rad základných živín, ako je zinok, vitamín B2, luteín, zeaxantín, ktoré pomáhajú vyživovať zdravé očné bunky a predchádzať starnutiu. Vitamín B2 (riboflavín) a zinok majú v organizme dôležitú úlohu, podieľajú sa na výmene pigmentov v sietnici oka, pomáhajú očiam adaptovať sa na svetlo. Pri nedostatku vitamínu B2 môže zinok spôsobiť únavu očí, rozmazané videnie, červené oči, citlivosť. Pridajte nejaké očné toniká proti starnutiu , aby ste zabránili starnutiu očí.

Moderný životný štýl ovplyvňuje aj oči, preto je potrebné dopriať očiam odpočinok. V súčasnosti mladí ľudia často veľa pracujú a študujú na počítačoch a telefónoch a trávia menej času odpočívaním očí. Oči sú neustále vystavené týmto zariadeniam po mnoho hodín, čo spôsobuje zhoršenie zdravia očí. 

Dobrým spôsobom, ako udržať oči zdravé, je aj úplný nočný spánok. Zostávanie príliš neskoro spôsobuje, že oči sú nepružné a unavené. 

Odstráňte niektoré zlozvyky, ktoré škodia očiam, ako je trenie očí, ktoré môže porušiť malé krvné cievky pod kožou, čo spôsobí rýchle spadnutie očných viečok, vznik tmavých kruhov alebo poškodenie povrchu rohovky, vďaka čomu je obraz rozmazaný. rozmazaný aj pri nosení okuliare.

Pitie dostatočného množstva vody každý deň je nielen dobré pre vaše zdravie, ale tiež pomáha vašim očiam, aby neboli suché a unavené. Pravidelné očné vyšetrenia sú tiež dobrým spôsobom, ako sa starať o svoje oči. Keď sa abnormality zistia včas a rýchlo sa liečia, možno sa vyhnúť mnohým rizikám nešťastných následkov.

Vyššie sú uvedené niektoré informácie o starnutí očí u mladých ľudí . Starnutie očí je síce nebezpečné, ale praktickým konaním môžeme jeho následkom úplne predchádzať a minimalizovať ich.