Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Môžete jesť papája po cisárskom reze?
Papája je známe ovocie, ktoré sa veľa používa pre mamičky po pôrode, ale môžete papať aj po cisárskom reze? Papája má pre mamičky po pôrode viac ako 5 benefitov, takže toto výživné jedlo v diétnom jedálničku rozhodne nemôžete ignorovať.
Papája je ovocie, ktoré mnohí milujú svojou lahodnou a výživnou chuťou, nielen to, ale pomáha aj posilňovať imunitu, je dobré na oči, predchádza rakovine a starnutiu matiek po pôrode. A existuje mnoho ďalších skvelých účinkov z papáje, vďaka ktorým sa už mamičky nemusia obávať cisárskeho rezu, môžu papať?
Môžete jesť papája po cisárskom reze?
Môžete jesť papáju cisárskym rezom, čo je problémom mnohých matiek?
Podľa ľudovej tradície musia matky po pôrode často zjesť veľa papáji, aby uvarili prasacie nôžky, aby zvýšili množstvo vylučovaného mlieka a zabezpečili dostatok mlieka na laktáciu.
Podľa niektorých názorov, ak matka po cisárskom reze zje veľa papáji, jej pokožka zožltne a ruky už necítia. Preto, keď sa im odporúča používať papája, mnohé matky rodiace cisárskym rezom sa obávajú, či môžu papáju počas cisárskeho rezu jesť alebo nie. Odpoveď mamičku určite poteší, pretože cisársky rez by mal papáju nielen jesť, ale aj jesť v každodennom jedle.
Podľa ľudových slov sa papája spája s názvom „pán ovocia“ kvôli bohatému obsahu vitamínu C, bohatému na antioxidanty a tomu, ako telo potrebuje živiny. Podľa štúdií papáje obsahuje nutričné zloženie 100 g papáje:
- 90 % vody a 13 % cukru, 0,9 % tuku a bez škrobu
- 70g vitamínov a minerálov ako vitamíny A, B, C, celulóza (0,5%), vápnik, fosfor, horčík, železo, tiamín, riboflavín.
Papája je tiež boh, ktorý pomáha matkám po pôrode efektívne schudnúť
Po cisárskom reze je dôležitým obdobím, pretože v tomto období potrebujú matky dopĺňať dostatočné množstvo živín, ktoré pomôžu obnoviť telo a mať bohatú a kvalitnú dodávku mlieka na dojčenie. Druh ovocia vhodný pre ženy po pôrode je dostatočný na to, aby mamičkám po pôrode pomohol poskytnúť množstvo živín, ktoré pomôžu posilniť imunitný systém a majú protirakovinové účinky, vďaka čomu je pleť rozjasnená a hladšia.
Okrem vylepšenia dobrého jedla pre ženy po cisárskom reze, ako je mäso, ryby a vajcia, by matky mali používať viac ovocia, aby sa telo dostalo do rovnováhy a pomohlo rýchlejšiemu procesu premeny živín. Najlepšie ovocie pre zdravie matky je papája, banán, kokos, jackfruit, pomaranč... pomáhajú predchádzať zápche, zlepšujú zrak, zlepšujú pamäť a sú prevenciou zápalových ochorení.
Preto sa mamičky po cisárskom reze nemusia báť, že budú mať cisársky rez, aby papali, ale užívajte papáju správne a s mierou vo výživovom jedálničku počas tehotenstva.
Ktoré jedlá z papáje sú dobré pre zdravie mamy?
Jedlo vyrobené z lahodnej a výživnej papáje
Spracované do lahodných a výživných jedál, ktoré pomáhajú mlieku vrátiť sa viac
Polievka z duseného bravčového stehna zo zelenej papáje: Bravčové stehno obsahuje veľa živín, ako je tuk, bielkoviny spolu s papája obsahujúcou veľa vitamínu C a vlákniny, ktoré pomáhajú matkám dopĺňať krv, prospievajú mlieku a obmedzujú zápchu, tráviace ťažkosti.
Papája má potenciál červeného jablka: papája je bohatá na vlákninu, vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať hromadeniu cholesterolu v cievach, pomáha matkám posilňovať imunitný systém, kardiovaskulárnym ochoreniam, zatiaľ čo jujuba pôsobí dobre na krv. Varenie hrnca papáji pomáha nielen matke vyživiť, ale lahodnou chuťou sa riadi aj celá rodina.
Papája kaša varená s krevetami: krevety poskytujú bielkoviny, vápnik, fosfor... zatiaľ čo papája pomáha znižovať zápal a pomáha matke rýchlo sa zotaviť vďaka vitamínom A, C, E a beta karoténu.
Jedzte zrelú papája ako dezert
Konzumácia zrelej papáje 2-3 krát týždenne pomôže predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a zlepší dobrý zrak matiek po pôrode. Matka by však za týždeň nemala zjesť priveľa papáji, pretože si ľahko spôsobí vedľajšie účinky ako: bolesti brucha, nevoľnosť, plynatosť, natiahnutie brucha...keď matka papá, treba ju jesť horúcu, nie studenú. pretože môže zvýšiť spájkovateľnosť papáje.
Použite zelenú papája zmiešanú s trochou medu na aplikáciu na chirurgickú jazvu, aby ste sa vyhli keloidom
Okrem cisárskeho rezu môžeme papať, hojdačku môžeme použiť aj ako liek na skrášlenie mamičky po pôrode. Papája obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú tvoriť kolagén a elastín pod epidermou pokožky, čím vytvárajú novú vrstvu hladkej pokožky bez jaziev. Okrem toho denná aplikácia papáje pomáha odlupovať odumreté bunky a rýchlejšie sa hoja chirurgické rany.
Na nočnú výživu pleti použite prírodnú masku z papáje
Papája pretlak, rozmixujte s trochou čerstvého mlieka a medu na hladkú zmes, potom naneste na pleť asi na 15 minút. Vitamíny a minerály v papáje prenikajú do pokožky, pomáhajú vyhladzovať pokožku a odstraňovať tmavé vrstvy vytvorené počas tehotenstva.
Vyššie uvedené sú výživné potraviny pre matky počas pôrodu, takže matka sa už nemusí obávať cisárskeho rezu, aby mohla papať. Jedzte papája 2-3 krát týždenne v kombinácii s inými potravinami, aby ste získali dostatok výživy na výchovu zdravého dieťaťa.
Ako prekonať popôrodné bolesti?
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
7 bežných komplikácií pri pôrode
Proces pôrodu je mimoriadne komplikovaná cesta, hľadajúca skryté komplikácie. Zistite viac o komplikáciách počas pôrodu, aby ste sa cítili bezpečnejšie.
17 tajomstiev práce, ak ste matkou prvýkrát
Ako prvorodička zažijete od tehotenstva až po pôrod veľa zmien. Čas pôrodu na privítanie vášho dieťatka vás privedie do zmätku, ak nie ste psychicky pripravená. Takže, vyzbrojení tajomstvami práce, budete mať väčšiu istotu, že tomu budete čeliť.
Kedy sa plod otočí? Dôležitosť tejto záležitosti!
Otáčanie hlavičky bábätka v treťom trimestri uľahčí pôrod. V opačnom prípade môže byť matka aj dieťa v nebezpečenstve.
Prečo je plod starší ako gestačný vek znepokojujúci?
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva sa tehotné matky často obávajú, či je plod starší ako gestačný vek a ako ho liečiť?
Liečba cervikálneho otvoreného pásu pre ženy
Otváranie krčka maternice nie je v dnešnej dobe ženám cudzie. Preto je mimoriadne dôležité zistiť príčinu, ako aj spôsob liečby.
Pupočná šnúra omotaná okolo krku bábätka: Je to také nebezpečné, ako si tehotné ženy myslia?
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Ale v skutočnosti by ste sa mali príliš obávať, keď sa vaše dieťa dostane do tejto situácie?
40. týždeň
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Pochopenie menštruácie po cisárskom reze: Čo potrebujete vedieť?
Menštruačný cyklus po cisárskom reze bude závisieť od mnohých rôznych faktorov, napríklad od toho, či dojčíte alebo či ste psychicky v pohode.
Výber prirodzeného pôrodu po cisárskom reze: Mal alebo nemal?
aFamilyToday Health – Mnohé matky sa obávajú, či by mali po cisárskom reze rodiť prirodzene alebo nie. Prečítajte si informácie od odborníkov, ktoré vám pomôžu získať odpoveď.
8 dôvodov, prečo nezasahovať do predčasného pôrodu
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
Pomôžte mame zotaviť sa po cisárskom reze
aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, aby ste sa dostali do čo najlepšej formy na starostlivosť o svojho anjelika.
Normálny pôrod po cisárskom reze: Výhody a súvisiace riziká
Vaginálny pôrod po cisárskom reze (VABC) prináša množstvo zdravotných benefitov nielen matke, ale aj bábätku v brušku.
Problémy, ktoré treba vedieť o placenta previa
Ste tehotná a ultrazvuk ukazuje, že placenta je vpredu pripojená? Nevieš aký to má efekt. Zistite to prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Ako dlho po cisárskom reze môžete znova otehotnieť? Poznámky pre matky na zapamätanie
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
8 znakov, ktoré vám pomôžu zistiť, kedy je vajíčko pripojené k maternici
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
Ako dlho trvá hojenie cisárskym rezom? Starostlivosť po cisárskom reze
Po pôrode cisárskym rezom zvyčajne trvá dlhšie zotavenie ako pri vaginálnom pôrode. Zdieľané riešenia vám pomôžu zmierniť bolesť po cisárskom reze.
Dá sa po cisárskom reze rodiť prirodzene?
aFamilyToday Health – Bol váš prvý pôrod cisárskym rezom? Neviete, či môžete rodiť aj druhýkrát? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
Kedy môžete cvičiť po cisárskom reze?
aFamilyToday Health – Ak uvažujete o cvičení po cisárskom reze, aby ste sa rýchlo zotavili a dostali sa do formy, nemali by ste tento článok ignorovať.
Liečebný režim pre mastoidnú otitis
Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.
Čo potrebujete vedieť o mastoidnom zápale stredného ucha
Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.
Dajú sa dedičné pehy vyliečiť?
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
Čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch?
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
Odpoveď: Má užívanie liekov na menštruačné kŕče nejaký účinok?
U žien je častým problémom menštruačná bolesť. V takýchto časoch sa veľa ľudí rozhodne užívať lieky proti bolesti, aby sa s tým vysporiadali. Má však užívanie liekov na menštruačné kŕče nejaký účinok? Tento článok odpovie na vaše otázky.
Naučiť malé deti používať toaletu
Do 18. mesiaca veku bábätka bez plienky väčšinou vedia nočník používať aj samé. Mamy preto musia vedieť viesť svoje deti k správnej návšteve toalety, čím znížia záťaž matky a pomôžu deťom rýchlo rozvíjať ich myslenie.
Ako udržať vysoký krvný tlak stabilný?
Hypertenzia je jednou z hlavných príčin úmrtí na celom svete. Choroba postupuje ticho, postupuje 15 až 20 rokov alebo dlhšie
Testovacia metóda psoriázy
Psoriáza je akútne a chronické zápalové ochorenie kože. Ochorenie má síce dosť vážne kožné prejavy, je však benígne, neinfekčné a predstavuje malé nebezpečenstvo pre zdravie
Zmiznú nosové polypy samy od seba, bude sa choroba po operácii opakovať?
Keď majú nosové polypy, pacienti budú mať ťažkosti s dýchaním, ako aj nepohodlie v každodennom živote, takže veľa ľudí sa pýta, či nosové polypy zmiznú samy od seba?
Kardio princípy pre tučných ľudí a 5 cvikov na efektívne chudnutie
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!