Beh a jeho výhody pre vás a vašu rodinu
Beh nie je obľúbenou formou cvičenia pre veľa ľudí, ale objavte výhody, ktoré môže priniesť vám a vašim blízkym.
Je vysoká hladina cukru v krvi ráno zvláštny jav?
Mnoho ľudí sa pýta, prečo je hladina cukru v krvi ráno vysoká a či tento jav môže spôsobiť nejaké nebezpečné komplikácie. Dozvieme sa o týchto problémoch prostredníctvom článku nižšie!
Vysoká hladina cukru v krvi sa považuje za jeden z nebezpečných javov, ktoré u postihnutých spôsobujú úzkosť. Tento problém je veľmi častý ráno. Odkiaľ teda pochádza príčina?
Čo je vysoká hladina cukru v krvi?
Krvný cukor, tiež známy ako glukóza, sa dodáva a dopĺňa z živín v denných jedlách alebo zo zásob pečene, buniek a svalov v tele. Krvný cukor je hlavným zdrojom energie pre vaše telo. Situácia však nebude priaznivá, ak tento čiarový index prekročí normálnu úroveň.
Čo je vysoká hladina cukru v krvi?
Keď sa množstvo glukózy v krvi zvýši a prekročí normálny rozsah, nazýva sa to vysoká hladina cukru v krvi. Ide o jeden z typických príznakov cukrovky, na ktorý si musíte dávať obzvlášť pozor.
Komplikácie vysokej hladiny cukru v krvi
Vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť vážne komplikácie.
Ak vysoká hladina cukru v krvi pretrváva dlhší čas bez úpravy, máte riziko ďalších závažných komplikácií, ktoré môžu zahŕňať:
Trpieť kardiovaskulárnymi chorobami v dôsledku poškodeného srdca
Život ohrozujúce ochorenia ako ateroskleróza, mŕtvica, infarkt myokardu , ... sú väčšinou spôsobené príliš vysokou hladinou glukózy v krvi.
Poškodenie obličiek
Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje zúženie krvných ciev v obličkách, čo spôsobuje upchatie, poruchu funkcie obličiek, infekcie močových ciest a zlyhanie obličiek.
Poškodenie nervového systému
Ako každý vie, vysoká hladina cukru v krvi poškodzuje cievy a to nie je dobré pre fungovanie nervového systému. Dokonca ani proces transportu živín a kyslíka nefunguje správne a vážne ovplyvňuje nervový systém.
Vizuálne efekty
Kapiláry v oku sa poškodia, ak bude vysoká hladina cukru v krvi pokračovať. Zo dňa na deň sa videnie postupne zhoršuje a videnie sa stáva rozmazaným.
Infekcia
Vysoká hladina cukru v krvi je tiež hlavným vinníkom spôsobujúcim infekcie v mnohých častiach tela. Toto možno považovať za jednu z mimoriadne závažných komplikácií a vyskytuje sa najmä u žien. Navyše, otvorené rany a modriny sa tiež ťažko rýchlo zotavujú kvôli oslabenému imunitnému systému.
Strata citu v nohách
Keď máte dlhodobo vysokú hladinu cukru v krvi, pocit v nohách začne trochu alebo dokonca úplne klesať. Fyzický dopad otvorenej rany, ktorý vám sťažuje spozorovanie, je pre tento typ následkov veľmi vážnym problémom.
Prečo je hladina cukru v krvi ráno vysoká?
Čo spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi ráno?
Otázkou teraz je, prečo je hladina cukru v krvi ráno vysoká? Je to spôsobené nasledujúcimi tromi javmi:
Fenomén úsvitu
Fenomén úsvitu, alebo Fenomén úsvitu, sa považuje za výraz pre vysokú hladinu cukru v krvi ráno. K tomuto javu dochádza v dôsledku prirodzeného nárastu hormónov v tele každé ráno o 4-8 hodine. Telo začne signalizovať a uvoľňovať veľké množstvo kortizolu a rastových hormónov. V súlade s tým pečeň produkovala viac glukózy a prinútila inzulín, aby sa viac vylučoval, aby metabolizoval túto glukózu. Ale ak má osoba cukrovku , inzulín nebude prítomný v dostatočnej miere na spracovanie všetkej glukózy v krvi. Výsledkom je zvýšenie hladiny cukru v krvi nad normálnu hranicu.
Somogyiho efekt
Možno neviete, že niektorí ľudia počas spánku pociťujú nízku hladinu cukru v krvi . Aby sa to kompenzovalo, telo produkuje viac hormónov ako zvyčajne. Tento proces však vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Podľa vedcov je to známe ako Somogyiho efekt.
Príčinou tohto javu je zvyčajne to, že pacient nemá diétu, ktorá zabezpečuje dostatok škrobu pre telo alebo môže ísť o predávkovanie inzulínom.
Znížená účinnosť inzulínu
Táto príčina je u ľudí, ktorí užívajú inzulín na liečbu cukrovky. Môže to jednoducho prameniť z výpadkov inzulínu a účinku príliš skoro. Preto každé ráno, keď sa zobudíte, vaša hladina cukru v krvi stúpne vyššie ako normálne. Príznaky na rozpoznanie tohto stavu sú príznaky bolesti hlavy a potenia, keď sa prvýkrát prebudíte. Úprava času a dávky užívania už môže túto situáciu vyriešiť!
Vysoká hladina cukru v krvi ráno nie je pre ľudí s cukrovkou zvláštny jav. Musíte však zistiť príčinu, aby ste mohli upraviť hladinu cukru v krvi alebo podniknúť kroky na včasnú návštevu lekára, aby sa situácia zlepšila.
Aká dôležitá je zdravá strava pre deti?
Vedeli ste, že správna strava má veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťatka? Aký je teda správny spôsob stravovania a pitia?
Káva a čaj: Mali by rodičia nechať deti piť alebo nie?
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
Ako znížiť riziko tehotenskej cukrovky?
Existujú spôsoby, ako znížiť riziko gestačného diabetu (GDM), aby sa obmedzili problémy matky a dieťaťa počas tehotenstva a počas pôrodu.
Veci, ktoré tehotné matky potrebujú vedieť o infekciách močových ciest
aFamilyToday Health – Tehotné matky sú veľmi náchylné na infekcie močových ciest. Hľadanie príčiny a účinná prevencia sú nevyhnutné, aby sa predišlo riziku predčasného pôrodu.
Objavte vývoj plodu v 16. týždni
Keď vaše dieťa dosiahne hranicu 16. týždňa, všimnete si, že vám trochu vyčnieva bruško. Okrem toho sa dieťa vyvíja postupne.
Príčiny a lieky na nočné pomočovanie u detí
Nočné pomočovanie u detí spôsobuje mnohým rodičom bolesti hlavy, pretože posteľ je vždy otvorená a mokrá. Ako účinne liečiť túto chorobu? aFamilyToday Health vám pomôže.
Prečo lekári radia tehotným ženám, aby sa o svoje bábätká starali v posteli?
Tehotenstvo je obdobie, kedy si žena vždy musí dávať pozor už od najmenších vecí. Niektorým tehotným ženám sa odporúča, aby trávili čas ošetrovaním v posteli.
Farbosleposť u detí zasahuje do ich života
Farbosleposť u malých detí spôsobuje, že nie sú schopné rozlišovať farby a zasahuje do ich každodenného života a osobných záujmov v budúcnosti.
3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?