Dýchavičnosť po namáhavom cvičení alebo psychickom strese je úplne normálna. Dýchavičnosť pri ležaní však môže byť príznakom vážneho zdravotného stavu. Aj keď to nie je vždy núdza, je najlepšie ísť do nemocnice na kontrolu.
Dusenie v hrdle a ťažkosti s dýchaním pri ležaní sú fenoménom, s ktorým sa stretávajú mnohí ľudia a môže prameniť z veľmi rôznych príčin. Nie všetky prípady dýchavičnosti v ľahu sú nebezpečné, no je nepopierateľné, že to nemá nepriaznivý vplyv na zdravie.
Čo spôsobuje dýchavičnosť pri ležaní?
Čo je teda dýchavičnosť ? Určenie presnej príčiny príznakov dýchavičnosti pri ležaní pomôže rýchlejšiemu zefektívneniu procesu liečby. Podľa odborníkov môže byť stav spôsobený fyziologickými alebo patologickými faktormi a nižšie sú podrobné informácie:
Kvôli psychickým problémom
Keď ležíte, pri intenzívnom cvičení sa vám ťažko dýcha: Cvičenie alebo cvičenie s intenzívnou intenzitou spôsobuje, že telo potrebuje viac kyslíka, takže musíte dýchať stále silnejšie. Najmä ak si hneď po cvičení ľahnete, čo spôsobuje dýchavičnosť a zrýchľuje dýchanie. Tento stav však po krátkej chvíli s primeraným odpočinkom rýchlo zmizne, takže sa nie je čoho obávať.
V dôsledku stresu: Niekedy sa dýchavičnosť objaví v dôsledku nadmerného stresu alebo úzkosti. Unavuje vás a prebúdza vás zo spánku zrýchleným tepom, potením.
Ak pracujete príliš tvrdo, stres vám v tej chvíli spôsobí dýchavičnosť
Kvôli chorobám
Dýchavičnosť pri ležaní môže byť spôsobená zdravotným stavom. Presná identifikácia ochorenia uľahčí priebeh liečby. V ďalšej časti sa konkrétnejšie podelíme o niektoré príčiny dýchavičnosti pri ležaní.
Spánkové apnoe: Spánkové apnoe je jednou z najčastejších príčin pocitu dýchavičnosti pri ležaní. Pacienti sa môžu zobudiť uprostred noci s ťažkosťami s dýchaním.
Dýchavičnosť v ľahu v dôsledku zlyhania srdca: Dýchavičnosť v ľahu môže tiež naznačovať zlyhanie srdca . Výpovedným znakom je náhla dýchavičnosť, ktorá spôsobuje, že sa postihnutý náhle prebudí. Toto je veľmi nebezpečné ochorenie a môže viesť k smrti.
Nádcha, sinusitída: Zápal prínosových dutín , nádcha spôsobuje väčšie vylučovanie hlienu a blokuje dýchacie cesty, čo pacientovi sťažuje dýchanie. Najmä pri ležaní v tejto polohe je pre vás ťažké dýchať a dýchať rýchlejšie.
Ľudia s nadváhou a obezitou: Nadváha a obezita môže tiež sťažiť dýchanie v ľahu. Pretože nadbytočné tukové tkanivo sa hromadí v oblasti hrdla, môže zablokovať dýchacie cesty a spôsobiť apnoe a ťažkosti s dýchaním počas spánku .
Astma: Astma je tiež jednou z príčin dýchavičnosti. Pretože keď astmatický záchvat spôsobí opuch sliznice dýchacích ciest, čo vedie k väčšiemu vylučovaniu hlienu a hlienu, čo sťažuje dýchanie. Astma, ktorá nie je pod kontrolou včas, môže byť život ohrozujúca.
Pľúcny edém: Jedným zo stavov, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď máte ťažkosti s dýchaním v ľahu, je pľúcny edém. Ochorenie je spôsobené nahromadením tekutiny vo vzduchových vakoch pľúc, čo pacientovi sťažuje dýchanie, najmä keď leží.
Sinusitída spôsobuje, že sa v nose hromadí hlien, čo spôsobuje obštrukciu dýchacích ciest a ťažkosti s dýchaním
Čo robiť, keď máte upchaté hrdlo a máte problémy s dýchaním v ľahu?
Z príčin dýchacích ťažkostí pri ležaní vyššie je vidieť, že nie všetky prípady spôsobujú nebezpečnú situáciu. Pacient by však mal byť stále v strehu, pretože môže ísť o skorý varovný signál choroby ovplyvňujúcej zdravie.
Ak je dýchanie ťažké, sprevádzané mnohými nezvyčajnými príznakmi alebo príznaky pretrvávajú, opakujte mnohokrát, mali by ste ísť do lekárskeho strediska, aby vás skontroloval odborník. Odtiaľ dajte pokyny na liečbu, aby mohla byť rýchlo účinná.
Ak chcete diagnostikovať príčinu dýchavičnosti, váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky a anamnézu. Povedzte svojmu lekárovi, ak po užití určitých liekov pociťujete dýchavičnosť.
Na základe Vášho aktuálneho stavu Vám lekár určí röntgen, elektrokardiogram, echokardiogram, ... na určenie konkrétnej príčiny a nasadenie najvhodnejšej liečby. .
Pre prípady dýchavičnosti pri ležaní, ktoré nie sú spôsobené chorobou v tele, musíte na zlepšenie symptómov vykonať nasledujúce opatrenia.
- Keď pociťujete dýchavičnosť, mali by ste zmeniť svoju polohu, napríklad vstať, sedieť vzpriamene, snažiť sa regulovať dýchanie a robiť dychové cvičenia.
- Každý deň zvyšujte cvičenie, ale vedzte, ako si intenzitu cvičenia prispôsobiť, nenamáhajte sa spôsobíte, že sa objaví dýchavičnosť.
- Ľudia s nadváhou by mali dbať na režim priberania a cvičenia, aby si udržali vhodnú váhu.
- Vybudujte si vedeckú a zdravú stravu, akou je umiernená strava s dostatkom živín, obmedzením tučných jedál, alkoholu a tabaku.
Cvičenie dychových cvičení každý deň je veľmi užitočné pre reguláciu dýchania
Dýchavičnosť v ľahu môže byť spôsobená bežným fyziologickým javom v bežnom živote a tento stav je možné zlepšiť správnou životosprávou a úpravou stravy. Ak však pri dlhšom ležaní pociťujete dýchavičnosť, nezlepšujete sa napriek vyššie uvedeným opatreniam starostlivosti alebo máte ťažkosti s dýchaním s inými nezvyčajnými príznakmi, mali by ste vyhľadať lekára na ošetrenie. Pretože to môže byť varovanie, že vaše zdravie je v ohrození.