4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Do vrecka tajomstvo výberu najlepšieho krému proti starnutiu a jeho efektívneho použitia
Aby ste zo svojho krému proti starnutiu vyťažili maximum, mali by ste začať výberom niekoľkých základných produktov, ktoré pridáte do svojho denného režimu starostlivosti o pleť.
Zvážte kontrolu u dermatológa skôr, ako začnete s novým režimom starostlivosti o pleť, najmä ak máte citlivú pokožku. V prípade iných typov pleti si môžete vybrať krém proti starnutiu podľa nasledujúcich krokov:
Aký krém proti starnutiu si mám vybrať?
Začnite používať svoj krém proti starnutiu výberom tých najzákladnejších, základných produktov.
Krémové produkty proti starnutiu na trhu.
Opaľovací krém
Jednou z najväčších príčin starnutia pokožky je slnko. Postupom času môže slnenie spôsobiť, že pokožka bude vyzerať staršia. Niektorí odborníci odporúčajú opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Môžete si tiež vybrať hydratačný krém, ktorý pôsobí ako opaľovací krém. Je dôležité vybrať si širokospektrálny opaľovací krém, ktorý vás ochráni pred UVA aj UVB lúčmi.
Tiež si vyberte aspoň jeden opaľovací krém, ktorý je odolný voči vode, aby zostal na vašej pokožke.
Zvlhčovač
Každodenná hydratácia pleti môže mať veľký vplyv a časom zastaviť starnutie pokožky. Je však nevyhnutné vybrať si hydratačný krém, ktorý je vhodný pre vašu pokožku.
Pre mastnú pleť zvoľte ľahkú na vodnej báze. Hľadajte hypoalergénne (uvádza sa to na obale produktu), ktoré vám pomôžu zabrániť upchávaniu pórov.
Pre suchú pokožku potrebujete hydratačný krém na báze oleja. Ak je vaša pokožka mastná aj suchá, môžete si vybrať hydratačný krém na vodnej báze. Väčšina zvlhčovačov je označená pre každý typ pleti.
Ak je vaša pokožka citlivá, vyberte si namiesto dráždivých zložiek hydratačný krém s upokojujúcimi vlastnosťami. Medzi zložky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie, patria vône, farbivá a kyseliny. Medzi zložky upokojujúce pokožku patrí aloe a harmanček.
S pribúdajúcim vekom však bude vaša pokožka potrebovať viac vlhkosti, preto si bez ohľadu na typ pleti vyberte hydratačný krém na báze oleja.
Aby ste ušetrili peniaze, môžete si kúpiť hydratačný krém so zabudovaným opaľovacím krémom, aby ste si nemuseli nanášať dva produkty.
Čistiaci prostriedok
Umývanie tváre na konci dňa je dôležité, aby bola vaša pokožka zdravá a mladá. Čistiace prostriedky na tvár sú často lepšie ako mydlá, pretože fungujú pri riešení rôznych kožných problémov.
Pri výbere čistiaceho prostriedku hľadajte ten správny pre váš typ pleti. Informácie nájdete na etiketách produktov, čo vám uľahčí výber.
Ak máte špecifický stav pokožky, ako je akné, vyberte si čistiaci prostriedok špeciálne navrhnutý tak, aby pomohol riešiť tento typ pleti. Na etikete produktu budú jasne uvedené aj informácie o konkrétnych kožných ochoreniach.
V kréme proti starnutiu je veľa zložiek a živín, ktoré sú dobré pre pokožku.
Základné zložky v krémoch proti starnutiu
Antioxidanty
Krémy proti starnutiu obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú absorbovať voľné radikály, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku. Antioxidanty, ktoré treba hľadať, zahŕňajú vitamín C, vitamín B3 a vitamín E. Tieto vitamíny sú obzvlášť účinné v krémoch, pretože sa dokážu absorbovať do pokožky ľahšie ako iné. Okrem toho vitamín B3 tiež pomáha vašej pokožke udržať vlhkosť.
Vďaka protizápalovým antioxidantom, ktoré pomáhajú predchádzať tvorbe vrások. Hľadajte teda sérum s antioxidačnými zložkami, ako je vitamín C a extrakt zo zeleného čaju. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý funguje veľmi dobre v kombinácii s vitamínom E a kyselinou ferulovou na ochranu pred škodlivými účinkami voľných radikálov, ktoré môžu spôsobiť rakovinu kože a rozkladať kolagén, čo vedie k jemným vráskam.
Vitamín A
Pokiaľ ide o zložky proti starnutiu, retinol (derivát vitamínu A) sa považuje za zlatý štandard. Retinol bol skúmaný z hľadiska anti-agingu a bolo preukázané, že podporuje kožný obrat, prináša nové kožné bunky na povrch a podporuje tvorbu kolagénu, čím zabraňuje tvorbe vrások.
Hoci je vitamín A tiež antioxidant, pôsobí nielen proti voľným radikálom, ale tiež pomáha zvyšovať produkciu kolagénových vlákien vo vašej pokožke. Kolagénové vlákna ovplyvňujú elasticitu, redukujú vrásky.
Koenzým Q10
Táto zložka môže tiež pomôcť znížiť vrásky. Okrem toho môže pomôcť chrániť vašu pokožku pred slnkom.
V každodennej starostlivosti o pleť používajte krémy proti starnutiu.
Polypeptidy alebo oligopeptidy
Tieto zložky sú podobné peptidom vo vašej pokožke. Konkrétne môžu napodobňovať kolagén alebo elastín, čo sú vlákna, ktoré pomáhajú regulovať elasticitu. Povzbudzujú vašu pokožku, aby produkovala viac týchto molekúl, čím pomáhajú redukovať vrásky na pokožke.
Druhy extraktov
Niektoré extrakty pôsobia aj ako antioxidanty. Navyše, mnohé z nich majú protizápalové vlastnosti, pomáhajú vašej pokožke znižovať opuchy. Dva typy, ktoré treba hľadať, sú extrakt zo zeleného čaju a extrakt z hroznových jadierok. Extrakt z hroznových jadierok vám tiež pomáha pri hojení kožných rán.
Kyselina hyalurónová
Ďalšou dobrou zložkou, ktorú treba hľadať v produktoch proti starnutiu, je kyselina hyalurónová. Ide o molekulu cukru, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele a pomáha absorbovať vodu, takže funguje ako skvelý zvlhčovač. Udržuje pokožku sviežu a hydratovanú. A nezabudnite na kyselinu glykolovú, ktorá pomáha exfoliovať pokožku, aby sa zlepšila štruktúra pokožky a veľkosť pórov.
Špeciálne vyvinutý pre oči
Pozor si dávajte aj na oči. Koža okolo očí je tenká a ľahko sa poškodí. Vyberte si očný produkt, aby ste sa uistili, že používate správne zloženie navrhnuté tak, aby minimalizovalo akúkoľvek reakciu v oblasti očí, či už uprednostňujete Peptidy alebo Retinol .
Vyberte si ten správny krém proti starnutiu pre vašu pleť
Vyberte si jeden produkt
Používanie veľkého množstva produktov proti starnutiu vám môže skutočne uškodiť. Mnoho produktov môže dráždiť pokožku a nepomôže vám zabrániť starnutiu. Stačí sa držať jedného hlavného produktu proti starnutiu.
Vyskúšajte nové produkty
Pred nanesením krému na celú tvár je najlepšie otestovať krém na pleti. Naneste malé množstvo na bok krku. Nechajte pôsobiť 24 hodín, skontrolujte, či nemáte na krém reakciu, napríklad vyrážku. Ak sa vyskytne akákoľvek reakcia, prestaňte používať, najmä na tvári.
Nenechajte sa zmiasť cenou
To, že je produkt drahší, neznamená, že bude efektívnejší. Niektoré lacnejšie produkty môžu mať rovnaké alebo podobné zložky ako drahší produkt.
Požiadajte o odbornú pomoc
Ak nedokážete diagnostikovať svoju pleť sami, poraďte sa s odborníkom, ktorý vám môže pomôcť rozhodnúť sa, čo skutočne potrebujete. Opýtajte sa svojho dermatológa alebo odborníka na starostlivosť o pleť, čo je pre vašu pokožku najlepšie.
5 účinných spôsobov, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu
Anti-aging s prírodnými maskami je bezpečný a účinný spôsob, ako obnoviť a zlepšiť starnúcu pleť. Naučme sa s Blog aFamilyToday, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu, ktoré sa ľahko vyrábajú a prinášajú požadované výsledky!
Príznaky starnutia u mužov by sa nemali ignorovať
Starnutie u žien vyvoláva veľké obavy, no u mužov sa starnutie často ignoruje. Keď je to mladým jedno, až keď začnete vidieť známky „staroby“, začnete sa báť, už je neskoro.
Ako kombinovať Alfa Arbutín a Niacínamid?
Pokiaľ ide o kombináciu zložiek starostlivosti o pleť, je dobré skombinovať účinnú zložku, ako je Alpha Arbutin, s niacínamidom, pretože hydratuje, zabraňuje vysušeniu alebo podráždeniu.
Vypočujte si od odborníkov, ako si vybrať krém proti starnutiu pre 50 rokov
Známky starnutia pleti ako hlboké vrásky, slnečné škvrny, nerovnomerná pleť... sú najvýraznejšie vo veku nad 50 rokov. Preto, aby ste predišli tejto situácii, mali by ste vo svojej rutine starostlivosti o pleť používať krém proti starnutiu pre vek 50 rokov.
Základné a jednoduché cvičenia jogy, ktoré sa ľahko vykonávajú
Každodenné základné cvičenie jogy je zdraviu veľmi prospešné, keď dokáže účinne zlepšiť zdravotné problémy. Nasledujúci článok vám predstaví niekoľko základných jogových cvičení, ktoré môžete aplikovať.
Top 5 skupín potravín, ktoré vám pomôžu omladiť pokožku
Ako ženy chce mať každá pleť mladistvú, hladkú a plnú vitality. Táto pokožka však časom starne, starne a vráskavie
Vtáčie hniezdo proti starnutiu – pravda alebo fáma?
V skutočnosti nemožno poprieť veľké výhody vtáčieho hniezda pre ľudské zdravie. Je však vtáčie hniezdo proti starnutiu skutočne pravdivé?
5 spôsobov použitia medu proti starnutiu pleti
Použitie medu na starostlivosť o pleť je veľmi účinná metóda. Ako však pomocou medu dosiahnuť krásu pleti a účinky proti starnutiu? Odpoveď bude uvedená nižšie, zostaňte naladení!
Maska proti starnutiu z kuracích vajec: Vaše veľké tajomstvo proti starnutiu
Pre ženy je starnutie pokožky najdesivejšie. Pokožka už nie je mladistvá, ale vráskavá, stmavnutá, melazma a menej elastická. Používanie masky proti starnutiu z kuracích vajec je tajomstvo, ktoré mnohé ženy používajú, aby mali žiarivú pokožku.
Povedzte si nejaké „rady“, ako vybrať dobré mlieko pre kosti a kĺby mladých ľudí
Používanie dobrého mlieka na kosti a kĺby mladých ľudí je nielen cestou k zlepšeniu zdravia, ale aj zlepšenia kvality života. Viete, ktorý typ mlieka je dobrý, pozrite si článok nižšie.
Prečo zvrátiť starnutie?
Starnutie je neodmysliteľnou súčasťou prírody a nikto sa mu nevyhne. Ale môžeme tiež spomaliť proces starnutia, dokonca aj zvrátiť starnutie, aby sme si zachovali mladistvosť.
Mali by pacienti so spondylózou piť mlieko Anlene?
Mali by pacienti so spondylolistézou piť mlieko Anlene? Kedy je správny čas na pitie mlieka, aby telo dobre absorbovalo živiny? Pozrime sa na informácie v článku.
Mali by si pacienti so spondylózou ísť zabehať?
Spondylóza by mala ísť behať? Toto je častá otázka, ktorú si v posledných rokoch kladie veľa ľudí, najmä pacientov, ktorí majú problémy s chrbticou. Tento článok vám poskytne informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na túto otázku.
Vreckové 3 značky japonského krému na ruky proti vráskam
Kozmetika japonskej značky je už dlho obľúbená u žien, najmä japonský rad krémov na ruky. Na trhu je veľa známych japonských kozmetických značiek od špičkových až po obľúbené rady, takže podľa akých kritérií si vybrať ten správny krém?
5 vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje na boj proti starnutiu
Starnutie je prirodzený proces tela, ale môžete pridať nejaké minerály, aby bolo vaše telo zdravšie a zvrátili proces starnutia.
Recenzia najlepšieho séra proti starnutiu súčasnosti
Pre vyznávačku starostlivosti o pleť určite každá z nás pozná sérum so zázračným využitím, ktoré pomáha predchádzať kožným problémom. Nie všetky séra sú však dobré a vhodné pre moju pleť. Aby sme vám pomohli vybrať si dobré sérum, v článku nižšie preskúmame sérum proti starnutiu s výhodami veľmi dobrého séra.
Čo spôsobuje hnedé škvrny na rukách?
Ste veľmi zmätení, prečo sa na rukách objavujú hnedé škvrny a čo robiť, aby ste ich napravili. V skutočnosti existuje veľa príčin vzniku hnedých škvŕn na koži rúk.
Atrofia a strata vlasovej línie: Príznaky, príčiny a liečba
Čo spôsobuje atrofiu a vypadávanie vlasových korienkov a čo robiť na zlepšenie tejto situácie? Prečítajte si článok nižšie, aby ste sa o tejto situácii dozvedeli viac!
Čo je starnutie svalov? Čo robiť, aby ste predišli a zlepšili starnutie svalov?
Ako starneme, naše svaly prechádzajú postupnými zmenami, ktoré súvisia najmä s úbytkom svalovej hmoty a sily. Toto je proces starnutia svalov.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.