Čo je to Reiki? Ako jedna z jednoduchých liečebných metód na uvoľnenie negatívnych emócií pomáha telu liečiť sa tým najprirodzenejším spôsobom. Preto ide o liečebnú metódu, o ktorú sa zaujíma veľa ľudí. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte nasledujúci článok.
V súčasnosti existuje mnoho aktívnych liečebných metód, založených na presvedčení, že v ľudskom tele je zdroj životnej energie. Reiki je jednou z týchto metód, ktorú vykonáva profesionál. Používaním špecifických pozícií rúk Reiki, zameraných na zníženie únavy, stresu, pomáha telu relaxovať. Naučme sa spolu vedieť "Čo je Reiki?" v príspevku nižšie!
Čo je to Reiki?
Reiki terapia
Reiki je metóda a technika, ktorá pomáha zmierniť stres a uvoľniť sa z Japonska. Reiki je forma energetickej terapie, ktorá využíva duchovne riadené sily životnej sily. Táto forma terapie sa praktizuje v mnohých krajinách sveta.
Cvičenia, ako aj hodiny Reiki pomáhajú znižovať stres a vytvárajú pre účastníkov relaxačný zážitok. Reiki sa široko používa v rôznych prostrediach, ako sú domovy dôchodcov, nemocnice a súkromné zariadenia. Je to tiež skvelý spôsob, ako podporiť osobnú zdravotnú starostlivosť.
Reiki nemá nič spoločné s vierou a náboženstvom. Energia Reiki má zároveň tisícročnú históriu, nejde o novú metódu.
Ako funguje metóda Reiki
Reiki sedenie zvyčajne trvá približne 60 až 90 minút. Po prvé, špecialista bude musieť poznať všetky zdravotné problémy účastníkov, bolesť, ktorú zažívajú a čo očakávajú od účasti na tomto tréningu.
Pri vstupe do hlavnej časti si účastníci vyzujú topánky a pohodlne si ľahnú na masážne kreslo. Keď účastník sedí na ležadle v pohodlnej polohe, je možné praktizovať aj Reiki. Účastníci neboli požiadaní, aby sa vyzliekli, ale bolo im odporučené nosiť voľné, pohodlné oblečenie na rozdiel od masážnej terapie.
Počas tréningu, prostredníctvom špecifických umiestnení rúk pre každú pozíciu na tele účastníka, bude odborník používať symboly Reiki začínajúce od hlavy alebo chodidla. Príjemcovia reiki môžu počas sedenia cítiť, ako sa ich telo zahrieva alebo dokonca brne. Ale niekedy nie je nič iné ako absolútny komfort a relax. Vďaka tréningu sa budeme cítiť zdravšie.
Aké sú účinky Reiki?
Reiki metóda liečenia využívaním energie cez ruky pomáha priniesť veľa pozitívnych účinkov na zdravie a pohodu ľudí.
Reiki pomáha vyrovnávať energiu
Znížte únavu a stres
Okrem tlaku z práce a každodenného života nám epidemická situácia uľahčuje upadnúť do stavu úzkosti vedúceho k stresu . Použitie metódy Reiki vám pomáha spojiť sa so svojím vnútorným ja, čím uvoľňuje negatívne myšlienky, prináša pocit relaxácie a pokoja každý deň.
Okrem toho mnohé štúdie tiež ukazujú, že táto metóda funguje na zlepšenie spánku a niektorých symptómov depresie.
Energetická rovnováha tela
Negatívne energetické bloky bránia pozitívnej energii dostať sa do dôležitých častí tela. Preto ľahko pocítite zmeny nálad, smútok, hnev, bolesť. Pravidelná liečba Reiki pomáha odstraňovať negatívne energie, čím stabilizuje energiu vo vnútri tela, pomáha vyrovnávať myseľ a ducha.
Reiki vám pomáha nielen zlepšiť náladu, ale tiež zvyšuje vašu schopnosť zapamätať si a sústrediť sa, aby ste mohli efektívne pracovať. Prineste k vám šťastný, optimistický, plný života. Takže s programami zdravotnej starostlivosti na Blog aFamilyToday by ste si nemali nechať ujsť.
Vyčistite náladu
Pozitívna energia z Reiki prenášaná do mysle nám pomôže sústrediť sa na to, čo sa deje v súčasnosti. Namiesto premýšľania o minulých chybách alebo obáv o budúcnosť. To vám pomáha naučiť sa prijímať realitu života a podporuje pozitívne reakcie na všetky zmeny v spoločnosti.
Zvyšuje schopnosť samoliečenia
Keď sa energia vo vnútri tela vyrovná a postupne sa vráti do svojho prirodzeného stavu, zlepší sa aj vaša rýchlosť dýchania a krvný tlak, najmä ak sa zlepší vaša srdcová arytmia . To pomôže vášmu telu uzdraviť sa zvnútra, pomôže zlepšiť duševné zdravie, zlepší náladu, prinesie pozitívny životný štýl.
Kroky na cvičenie Reiki
Cítiť energiu Reiki
Na precvičenie kompletnej relácie Reiki urobíme nasledujúce kroky:
- Sadnite si do štandardnej meditačnej polohy alebo spojte ruky tak, aby boli prsty a stred ruky blízko. S dvoma palcami smerujúcimi do priehlbiny hrudníka, kde sa nachádza srdcová čakra, zatvorte oči a zamerajte sa na trojuholníkový priestor spájajúci srdcovú a ručnú čakru. Jemne si všimnite sled myšlienok a intenzívne sa sústreďte na oblasť trojuholníka asi 5 až 10 minút.
- Počas meditačnej praxe sa pomodlite a poďakujte zdroju Reiki a požiadajte ho, aby začal prúdiť. Môžeme tiež presunúť dva palce zo srdca do čakry tretieho oka na umiestnenie rúk alebo terapeutické vedenie.
- Na kontrolu oblastí s energetickou nerovnováhou na tele. Zvyčajne stačí položiť ruku asi 5 cm od tela, aby ste pocítili energiu v tejto oblasti. Praktizujúci skenuje od temena hlavy až po prsty na nohách a prehmatáva cez ruky, aby identifikoval oblasti nestability prostredníctvom viditeľnej farby alebo pohybu energie.
- Po rozhodnutí začne praktizujúci aktivovať symboly alebo požiadať Reiki, aby prúdilo do požadovaných pozícií, kým opätovné skenovanie nezistí, že energetický priestor je stabilnejší.
- Každé sedenie Reiki nemá konvenčný čas, sú sedenia, keď účinkujúci cíti stabilitu, vtedy sa to robí veľmi rýchlo. Existujú však relácie, ktoré trvajú hodinu alebo viac.
- Po každom sedení Reiki by mal praktizujúci pristúpiť k prečisteniu energií tým, že robí Reiki pre seba, aby sa vyhol ovplyvneniu procesu energetického zasahovania do klienta.
Vyššie sú informácie o energetickej terapii Reiki, ktoré zdieľa Blog aFamilyToday. Aby ste pochopili " Čo je Reiki ?". Pravdepodobne budete potrebovať viac ako jedno ošetrenie, aby ste sami pocítili výhody Reiki.