V dnešnej spoločnosti je empatia považovaná za jedno z meradla blízkosti a lásky medzi ľuďmi. Čo je teda empatia, ako mechanizmus mozgu vytvára empatiu a ako sa vcítiť do iných? Poďme to spolu zistiť!
Ak máme vysokú empatiu k druhým, náš vzťah a blízkosť sa zvýši. Vďaka tomu bude život každý deň príjemnejší a pohodlnejší. Čo je teda empatia a čo musíme urobiť, aby sme sa prirodzene vcítili do nášho nervového systému a mozgu? Tu sú vedecké informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na vyššie uvedený problém.
čo je empatia? Výhody empatie
Empatia je definovaná ako pochopenie skúsenosti niekoho iného, ako keby ste si mysleli, že ste zažili rovnakú skúsenosť. Keď máme empatiu, cítime emócie, ako je radosť, smútok a bolesť, ktoré majú iní ľudia.
Aké sú teda výhody empatie? Toto je vnímané ako základ pre láskavosť a súcit. Pomáha nám byť si bližší, bližší a chápavejší vo vzťahoch medzi ľuďmi. Nielen to, empatia je tiež jedným zo spôsobov, ako pomôcť ľuďom s autizmom viac sa integrovať do komunity. Na druhej strane je to tiež vedecký základ, aby sme sa naučili ovládať svoje emócie a zotaviť sa z fyzického stavu spôsobeného traumatickým poranením mozgu , chorobou alebo vekom.
Pojem empatia sa líši od sympatie, o ktorej sa predpokladá, že má väčšiu hĺbkovú hodnotu, pretože empatia sa zameriava iba na reagovanie alebo reakciu na tieto skúsenosti iných. Medzitým empatia znamená byť sám sebou a žiť v pocitoch toho druhého.
Čo je empatia, je vždy otázka, ktorej sa venuje veľká pozornosť
Podľa psychologických výskumov sa empatia delí na dva typy nasledovne:
Emocionálna empatia
Emocionálna empatia je stav schopnosti cítiť rovnaké emócie ako iná osoba. Ak trpia oni, trpíte ich problémami aj vy, potom vznikne láska. Avšak bolesť, ktorú cítite, nie je na rovnakej úrovni ako u druhého, je to váš osobný pocit smútku, keď ten druhý prechádza niečím bolestivým.
Kognitívna empatia
Takto môžete racionálne vnímať a chápať, čím si prechádzajú iní ľudia. Tento spôsob vcítenia sa do druhých sa považuje za zručnosť a vyžaduje si čas, aby sa zdokonalil. Chvíľu potrvá, kým sa naučíte identifikovať určité emócie a správanie.
Ako funguje mozog pri vytváraní empatie
Niektoré teórie naznačujú, že empatia je len procesom simulovania rovnakých emócií v nás samých, aké vidíme u iných. Podľa analýz mozgu však možno vidieť, že v mozgu máme špecializované neuróny nazývané „zrkadlové neuróny“, ktoré sa aktivujú, keď vidíme a cítime emócie. Mnoho vedcov verí, že empatia sa vytvára z týchto buniek.
V inej analýze iní vedci naznačujú, že empatia sa vytvára aj prostredníctvom inteligencie. To znamená, že môžeme zažiť empatiu pozeraním sa na druhých a používaním rozumu, aby sme určili, ako by sme sa mali cítiť alebo reagovať na emócie druhých. Inými slovami, je to emocionálna imitácia.
Vedci pomocou pokročilých zariadení zistili, že akcie, ktoré napodobňujú emócie iných ľudí, sa odohrávajú na ostrove ľudského mozgu. Prostredníctvom vizuálneho pozorovania mozog prijíma signály a produkuje podobné emócie. Považuje sa za najjednoduchší mechanizmus na vytvorenie empatie.
Mozog má schopnosť napodobňovať emócie, aby vytvoril empatiu
Ako sa vcítiť do iných?
Ako sa teda vcítime do druhých? Ako bolo uvedené vyššie, empatiu je potrebné rozvíjať v priebehu času. Skúste teda použiť nasledujúce spôsoby empatie!
Počúvanie a zdieľanie je „kľúčom“, ktorý vám pomôže vcítiť sa do druhých
S vedeckými informáciami, ktoré poskytuje blog aFamilyToday vyššie, budete lepšie rozumieť tomu, čo je empatia , ako mozog funguje pri vytváraní empatie, ako aj to, ako mať hlbokú empatiu pre ostatných. Ľudia, ktorí sú veľmi empatickí, majú pravdepodobne veľa blízkych priateľstiev. Preto neignorujte tento emocionálny stav, aby bol život zmysluplnejší!
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Namáčanie nôh v zázvorovej vode nie je len relaxačná metóda, ale prináša aj mnohé dobré zdravotné benefity, no nie každý vie, ako na to. Poďme zistiť, ako si máčať nohy vo vode práve tu!
Maskara je veľmi populárny make-up nástroj. Pomáha očiam stať sa krajšími a výraznejšími. Mascara ako používať a je tam nejaké poškodenie? Pozrite si všetko, čo potrebujete vedieť o maskare!
Korenie patrí medzi známe koreniny, ktoré zvýrazňujú chuť a atraktivitu jedál. Mali by sme teda používať koreniace semienka pre bábätká? Blog aFamilyToday vám v dnešnom článku pomôže podrobne zodpovedať túto otázku a navrhne niekoľko korenín pre bábätká, ktorým mamičky dôverujú.
Kmeňové bunky sa v medicíne považujú za zázrak, uchovávajú kmeňové bunky z krvi a tkaniva pupočníka detí, čím pomáhajú chrániť zdravie a životy detí a ich rodinných príslušníkov. Zvyšuje sa aj trend uchovávania kmeňových buniek pre deti, mnohé rodiny sa rozhodli uložiť kmeňové bunky svojich detí hneď po narodení.
Čo je FiO2? FiO2 je termín používaný na označenie množstva kyslíka vdychovaného do tela počas dýchania. Vykonanie testu arteriálnych krvných plynov poskytuje veľa užitočných informácií pri liečbe ochorenia.
Kľúčové slovo „zdravý“ už nie je cudzie mnohým ľuďom, najmä tým, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si kondíciu. V tomto článku sa dozvieme a rozoberieme, čo je zdravé a či je zdravá strava dobrá.
Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...
Mnoho ľudí trpí bolesťami chrbta, únavou a znecitlivením rúk, no nevedia, čoho je to znak. Článok vám pomôže zistiť príčiny, ako liečiť bolesti chrbta, kolien, necitlivosť v končatinách.
V skutočnosti sa výrazy ako choroba, symptóm a syndróm vo veľkej miere používajú v procese diagnostiky a opisu chorôb. Ale nie každý rozumie a používa tieto pojmy správne. Čo je teda syndróm? Ako sa líšia syndrómy a choroby?
Metóda manuálnej manipulácie s chrbticou je pre mnohých ľudí veľmi zaujímavá. Viac informácií o tejto metóde nájdete v článku nižšie na blogu aFamilyToday!
Potvrdenie o zdravotnom stave vodiča je povinným postupom predtým, ako sa chcete naučiť šoférovať a absolvovať vodičské skúšky všetkých tried. Skúšajúci si môže vyžiadať testy od schválených lekárskych organizácií, aby potvrdil váš zdravotný stav a zabezpečil bezpečnosť jazdy. Aké sú teda predpisy o zdravotnej prehliadke pri skúške z vodičského preukazu?
Kockované škrabance, tiež známe ako kárované nechty na nohách, sa môžu objaviť v každom veku a majú mnoho príčin. V tomto článku sa dozviete o príčinách a najúčinnejších tipoch na liečbu bambusových výhonkov.
Ošetrenie koreňových kanálikov rezákov je technika na odstránenie poškodenej drene a postup na predné zuby, aby sa obnovila funkcia a estetika zubov. Táto metóda je vysoko účinná pri zachovaní zdravých zubných tkanív, pričom sa vyhýba potrebe extrakcie alebo obmedzuje riziko komplikácií.
Srdcové zlyhanie - jedna z najčastejších nebezpečných chorôb súčasnosti. Zlyhanie srdca spôsobuje, že kardiovaskulárny systém nefunguje správne, čo spôsobuje únavu a dýchavičnosť pacientov počas každodenných činností. Na liečbu tohto ochorenia je riešením CRT resynchronizačná terapia srdca. Čo je teda CRT?
mRNA je jedným zo známych mien v nedávnej ére COVID. Vakcíny nesúce tento typ technológie priniesli veľké úspechy v efektívnej prevencii COVID. Nekončiac tam, technológia mRNA sa naďalej vyvíja a používa na prevenciu iných nebezpečných chorôb.
Liek Tylenol s hlavnou zložkou paracetamol patrí do skupiny liekov bez lekárskeho predpisu. Ako teda Tylenol účinkuje? Aké sú vedľajšie účinky a preventívne opatrenia pri užívaní lieku, na ktoré si pacienti musia dávať pozor? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Dokonalé telo je niečo, o čom veľa ľudí sníva. Takže ak máte výšku 1 m 60 a vážite koľko kilogramov, viete? Pozrime sa na offline!
Hlboká melazma je typ dermatologického ochorenia klasifikovaného ako hyperpigmentácia. Melasma nemá nepriaznivý vplyv na zdravie, ale ovplyvňuje estetiku a spôsobuje, že ženy sa pri komunikácii vždy cítia sebavedome. Nasledujúci článok vám povie príznaky, príčiny a riešenia, ak sa bohužiaľ stretnete s týmto typom melazmy.
V súčasnosti sa služby zdravotných prehliadok čoraz viac zlepšujú a mnohé vyšetrovacie kritériá sa zvyšujú. vrátane indikátora Eos. Ale nie každý vie, čo znamená Eos? Eos je základný krvný test pri rutinnom fyzickom vyšetrení, ktorý udáva počet eozinofilov prítomných v tele.
Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.
Syndróm hepatocelulárneho zlyhania je termín používaný na opis zhoršenej funkcie pečene. Tento syndróm má mnoho príčin. Dozvieme sa o príčinách syndrómu hepatocelulárneho zlyhania prostredníctvom článku nižšie!
Šampónovanie so soľou je metóda domácej starostlivosti o vlasy, ktorá pomáha dlhotrvajúcim vlasom, čistí lupiny a rýchlo vyživuje vlasy. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy soľou.
Umývanie vlasov vajíčkami je veľmi špeciálny a účinný spôsob, ako pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a urobiť ich lesklejšími. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy vajíčkami.
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Vášmu rodinnému príslušníkovi lekár predpísal operáciu predsieňovej fistuly. O tejto službe však veľa informácií nemáte. Predovšetkým neviete, ako sa pripraviť na operáciu predsieňovej fistuly. Koľko teda stojí operácia predsieňovej trhliny? Najpresnejšiu odpoveď nájdete v tomto článku blogu aFamilyToday Blog.
Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.
Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
