Dna je časté ochorenie kostí a kĺbov, vo svojej podstate nejde o ťažko liečiteľné nevyliečiteľné ochorenie, ale to, čo sťažuje vyliečenie, spôsobujú pohodlné každodenné stravovacie návyky. Aké potraviny by teda mali ľudia s dnou obmedziť?
Dna, tiež známa ako dna, je typ artritídy, ktorá spôsobuje zápal v kĺboch. Ide o časté ochorenie mužov v strednom veku, najmä tých, ktorí majú nadváhu, majú vysokobielkovinovú diétu a pravidelne pijú alkohol. Aké potraviny pre ľudí s dnou teda potrebujú na prevenciu dnavých záchvatov?
čo je dna?
Dna je typ artritídy, ktorá spôsobuje náhly opuch, bolesť a zápal kĺbov. Takmer polovica prípadov dny sa vyskytuje na palci na nohe, ale postihuje aj prsty na rukách, zápästia, kolená a päty.
Dna sa zvyčajne vyskytuje v palci na nohe
Príznaky dny sa vyskytujú, keď je v krvi príliš veľa kyseliny močovej. Keď sú hladiny kyseliny močovej vysoké, kryštály kyseliny močovej sa ukladajú v kĺboch, čo spôsobuje opuch, zápal a silnú bolesť.
Dnové záchvaty sa zvyčajne vyskytujú v noci a trvajú 3 až 10 dní.
Väčšina ľudí má dnu, pretože telo sa nevie zbaviť prebytočnej kyseliny močovej. Niektorí ľudia majú nadbytok kyseliny močovej v dôsledku genetiky alebo stravy.
Ľudia s vysokým rizikom dny:
Vplyv jedla na dnu?
Vedeli ste, že niektoré potraviny s vysokým obsahom purínov môžu vyvolať záchvaty dny zvýšením hladiny kyseliny močovej. Pre zdravých ľudí nie sú potraviny bohaté na puríny pre telo škodlivé.
Avšak ľudia s dnou v dôsledku neschopnosti účinne odstrániť kyselinu močovú, konzumujú príliš veľa purínu, hromadia kyselinu močovú a spôsobujú záchvaty dny. Takže jedlá, ktoré obsahujú veľa purínov, sú „nepriateľmi“ jedla pre ľudí s dnou .
Aby ste predišli záchvatom dny, stačí obmedziť potraviny s vysokým obsahom purínov a užívať lieky presne podľa predpisu lekára.
Potraviny s vysokým obsahom purínov zahŕňajú živočíšne orgány, červené mäso, morské plody, víno a pivo. Podľa vedcov však niektoré druhy zeleniny bohaté na puríny nevyvolávajú záchvaty dny. Okrem toho fruktóza a sladkosti môžu zvýšiť riziko dny, aj keď neobsahujú veľa purínov.
Medzitým môžu nízkotučné mliečne výrobky, sójové výrobky a doplnky vitamínu C pomôcť predchádzať dnu znížením hladín kyseliny močovej v krvi. Zdá sa, že mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku neovplyvňujú hladinu kyseliny močovej.
Dna by nemala jesť?
Purín je „vinníkom“, ktorý spôsobuje náhle záchvaty dny. Preto na kontrolu choroby v jedlách pre ľudí s dnou by ste sa mali vyhýbať konzumácii potravín bohatých na puríny. Vyhýbať by ste sa mali aj jedlám s vysokým obsahom fruktózy. Tu sú niektoré potraviny, ktoré by ľudia trpiaci dnou mali obmedziť:
Alkohol, pivo je nepriateľ dny
Okrem toho by ste sa mali vyhýbať jedlám z rafinovanej múky pre ľudí s diétou, ako je biely chlieb, koláče a sušienky. Aj keď tieto potraviny nemajú vysoký obsah purínov alebo fruktózy, majú nízky obsah živín a môžu zvýšiť hladinu kyseliny močovej.
Dna by mala jesť čo?
Čo by mala dna jesť? To je otázka, ktorá mnohých pacientov veľmi zaujíma. Väčšina pacientov je zmätená, pretože väčšina jedál pre ľudí trpiacich dnou obsahuje purín alebo fruktózu. Niektoré potraviny však majú veľmi nízky obsah týchto látok, takže si ich môžete vychutnať, ako napríklad:
Ovocie a zelenina sú potraviny pre ľudí s dnou
Keď trpíte dnou, jedlo pre ľudí trpiacich dnou je mimoriadne dôležité, aby mohli pokojne žiť a bojovať proti tejto chorobe.
Vyššie sú riady pre ľudí s dnou, ktoré by mali a nemali jesť pre vašu referenciu a aby mali spôsob, ako sa postarať o život seba a svojej rodiny s dnou.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
