Chrapot ako vyliečiť?

Chrapot ako vyliečiť? Toto je otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú v súvislosti s chrapotom, ktorý je bežný v každom veku. Keď tento príznak pretrváva alebo sa mnohokrát opakuje, môže to mať vplyv na zdravie a život. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a nájdite spôsoby, ako okamžite vyliečiť chrapot!

Chrapot je často prejavom ochorení dýchacích ciest, ako je bronchitída, faryngitída. Ochorenie po pár dňoch samo odíde, je subjektívny názor mnohých ľudí. Avšak, nebezpečné komplikácie, ako sú ťažkosti s dýchaním, trvalé stíšenie, keď nie je úplne liečené a ochorenie sa neustále opakuje. Takže ako vyliečiť chrapot je niečo, o čo sa mnohí ľudia musia starať.

Chrapot ako rýchlo vyliečiť?

Chrapot ako vyliečiť?

Chrapot je symptóm, ktorý pacientom spôsobuje nepohodlie a sťažuje ich komunikáciu. Príčinou tohto stavu môže byť zápal hlasiviek, ktorý spôsobí zmenu vášho hlasu. Tu sú metódy na vyliečenie chrapotu, ktoré vám Blog aFamilyToday odporúča použiť.

Soľ lieči chrapľavý hlas

So schopnosťou liečiť a dezinfikovať podráždené tkanivá v krku je slaná voda voľbou mnohých ľudí na liečbu chrapotu. Aby ste získali potrebnú slanú vodu, musíte si pripraviť 1 šálku teplej vody zmiešanej s lyžičkou soli. Kloktajte 2-3 krát denne slanou vodou, kým sa chrapot úplne nezlepší. Na zabezpečenie dobrých výsledkov by ste si mali vypláchnuť ústa ráno a večer po čistení zubov.

Kloktanie slanou vodou pomáha účinne zlepšiť chrapot

Pri kloktaní slanou vodou dbajte na :

• Bunky v oblasti hrdla sa vážne poškodia a telo bude mať nadbytok soli, ak namiešate slanú vodu príliš slanú.
• Pred pristúpením ku kloktaniu je potrebné odstrániť baktérie v ústnej dutine najskôr kloktaním.
• Po použití slanej vody si vypláchnite ústa filtrovanou vodou. 

Čerstvý citrón a med zmierňujú chrapot

Vitamín C je bohatý na čerstvé citróny, najmä citrónovú kôru. Citrón tiež obsahuje veľa účinných látok, ktoré pomáhajú upokojiť hrtan, rozpúšťajú hlien a zlepšujú odolnosť. A obľúbený med je účinný protizápalový a antibakteriálny liek. Ako teda skombinovať citrón a med, aby ste zachrípnutie účinne vyliečili? 

Kroky, ktoré treba podniknúť:

• Pripravte si 1-2 citróny a 50ml medu.
• Po umytí citrón nakrájajte na tenké plátky.
• Aby citrón absorboval všetok med , je potrebné namočiť plátky citróna na 1-2 hodiny s 50 ml medu.
• Potom, čo citrón absorbuje med, vysajte a pomaly prehĺtajte citrón do hrdla, robte to každý deň, kým sa hlas nevráti do normálu.

Chrapot vyliečite čerstvým citrónom a soľou

Soľ má silné hojivé a antiseptické vlastnosti, liečba chrapotu sa výrazne zvýši pri kombinácii soli s citrónom. Ak v dome nie je med, bude to pre vašu rodinu optimálne riešenie.

Čerstvý citrón a soľ nie sú zlou voľbou na liečbu chrapotu

Kroky, ktoré treba podniknúť: 

• Pripravte si 1-2 čerstvé citróny a 50 g soli.
• Po umytí citrón nakrájaný na tenké plátky.
• Vložte plátok citróna do hrdla po posypaní citróna trochou soli, tak to robte každý deň, kým sa chrapot nezlepší.

Kumquaty pomáhajú zlepšiť chrapot

Kumquaty majú silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, pomáhajú upokojiť opuch v krku. Pretože má rovnaký účinok ako čerstvý citrón, môže byť kumquat použitý ako náhrada citrónu.

Kroky, ktoré treba podniknúť:

• Pripravte si 2-3 kumquaty a dostatočné množstvo medu alebo kamenného cukru.
• Po dôkladnom umytí kumquaty nakrájajte na tenké plátky.
• Do pripravenej misy jeden po druhom vkladajte tenké plátky kumquatu a pridajte trochu medu (kamcového cukru).
• Misu naparujte 15 minút. Potom sanie zmesi 2-krát denne zlepší chrapot.

Fazuľové klíčky znižujú chrapot

Minerály a vitamíny obsiahnuté vo fazuľových klíčkoch sú veľmi prospešné pre telo, pomáhajú upokojiť hrdlo, zlepšujú chrapot, odstraňujú teplo, detoxikujú a ochladzujú pečeň. Voda z fazuľových klíčkov je nápoj, ktorý pomáha zabrániť tomu, aby sa hlas stal opäť chrapľavým a čistým, ktorý často používajú vokálni inštruktori alebo speváci.

Fazuľové klíčky liečia chrapot 

Kroky, ktoré treba podniknúť:

• Pripravte si 1 hrsť fazuľových klíčkov.
• Fazuľové klíčky sa musia dôkladne umyť a vysušiť.
• Fazuľové klíčky po scedení rozklepeme, aby sa nazbierala šťava.
• Šťava z fazuľových klíčkov sa vloží do úst a potom sa pomaly prehltne. Okrem toho môžete fazuľové klíčky žuť aj surové, po chvíľke držania v hrdle ich pomaly prehĺtajte, robenie 2-3 krát denne vám efektívne obnoví hlas.

Listy šalotky

Listy šalotky sú nielen výživnou potravinou, ale aj účinnou bylinkou proti chrapotu. Pretože obsahuje sulfidy, odorín a saponíny, ktoré sú silnými antibiotickými účinnými zložkami, listy šalotky pomáhajú inhibovať niektoré patogénne baktérie v hrtane a stafylokoky. 

Kroky, ktoré treba podniknúť:

• Pripravte si 1 hrsť fazuľových klíčkov a asi 3 polievkové lyžice medu.
• Pažítku umyjeme a necháme odkvapkať.
• Každý kúsok pažítky veľký asi 1 cm nakrájame a vložíme do misky.
• Pridajte 3 polievkové lyžice medu do pohára a dobre premiešajte, potom naparujte vo vodnom kúpeli do mäkka, sceďte listy šalotky, aby ste extrahovali šťavu.
• Zakaždým použite 2 polievkové lyžice šalotkového džúsu, pite pravidelne 3x denne, pri použití treba prihriať. Najlepšie je použiť vodu aj pažítku.

Zázvor znižuje chrapot

Zázvor je známym korením každej vietnamskej rodiny. Pokrmom dodáva nielen chuť, ale má aj protizápalové účinky, pomáha pri obnove hlasiviek, krvného obehu a prirodzenej úľave od bolesti.

Zloženie:

• 1 kus zázvoru.
• 1 malý med.

Kroky, ktoré treba podniknúť:

• Pripravte si 1 koreň zázvoru a dostatočné množstvo medu.
• Koreň zázvoru sa ošúpe, umyje a nakrája na plátky.
• Všetky plátky zázvoru vložte do pohára vriacej vody a prikryte, zázvor namočte na 10 minút.
• Zázvor sa po vylúčení všetkých účinných látok rozpustí vo vode, pochutnať si môžete s trochou medu. Užívate 3-4x denne, pite pravidelne, kým sa chrapot nezlepší.

Cesnak lieči chrapľavý hlas

Super silný antioxidant axilín obsiahnutý v cesnaku má schopnosť dezinfikovať, pomáha obnoviť poškodenie hlasiviek, zlepšuje imunitný systém a bojuje proti rakovine.

Kroky na pokračovanie a použitie: 

• Pripravte si 2 strúčiky cesnaku a dostatočné množstvo medu.
• Cesnak sa ošúpe a umyje, treba ho scediť.
• Rozdrvené strúčiky cesnaku zachytia šťavu, zmiešame s trochou medu pre zvýšenie chuti a užívame 3 lyžice/deň, kým chrapot neprestane. Okrem toho môžete počas jedla žuť aj surový cesnak.

Prevencia a podpora liečby chrapotu 

Súbežne s liečbou chrapotu je potrebné aplikovať metódy prevencie a podpornej liečby zachrípnutia. Tu je niekoľko tipov z blogu aFamilyToday:

• Obmedzte rozprávanie: Hlasivky sa poškodia, ak veľa súčasne rozprávate pri vysokej hlasitosti, ako je kričanie. Preto, aby ste predišli zhoršeniu chrapotu, najlepším spôsobom je obmedziť rozprávanie. Keď budete 1-2 dni ticho a v prípade potreby hovoríte pri nízkej hlasitosti, toto obdobie pomôže hlasivkám zotaviť sa a zachrípnutie sa výrazne zlepší.
• Pravidelne pite teplú vodu: Poškodenie tkaniva na hlasivkách spôsobené vírusmi vylieči teplá voda. Hrdlo už nebude suché, ak budete piť teplú vodu 2 litre / deň. Vďaka tomu bude váš hlas každý deň čistejší.
• Správne vykonávajte dychové cvičenia: Pri liečbe chrapotu odporúčajú lekári alebo pacienti zhlboka dýchať nosom namiesto dýchania ústami alebo hrdlom.

Chrapot ako vyliečiť ? Existuje mnoho spôsobov, ako vyliečiť chrapot, ale o správnej liečbe sa musíte poradiť so svojím lekárom. Vyššie uvedený článok je veľmi jednoduchý a účinný spôsob, ako vyliečiť chrapľavý hlas. Blog aFamilyToday dúfa, že vám poskytol viac užitočných informácií.