Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky

Ochorenie obličiek je závažné ochorenie, ktoré vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie a kvalitu života ľudí s týmto ochorením. Preto si musíme uvedomiť starostlivosť a ochranu našich obličiek. Dúfame, že náš nasledujúci článok vám pomôže získať o tom viac vedomostí.

Obličky sú dôležitým orgánom ľudského tela, pomáhajú filtrovať krv a odstraňovať toxíny z tela. Ak funkcia obličiek klesá, postupne sa hromadia toxíny, ktoré poškodzujú obličky a ďalšie orgány v tele.

Význam obličiek

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky Obličky sú dôležitým vylučovacím orgánom, ktorý potrebuje starostlivosť a ochranu

Obličky sú hlavným vylučovacím orgánom močového systému s funkciou filtrovania krvi, odstraňovaním toxínov a napomáhaním spätnému vstrebávaniu vody, aminokyselín a glukózy. Okrem toho sú obličky aj miestom produkcie hormónov, ako je renín, kalcitriol a erytropoetín. Ak obličky zlyhajú, ich funkcie nebudú fungovať, čo spôsobí veľa problémov, ktoré vážne ovplyvňujú zdravie. Vtedy musí telo absolvovať umelú dialýzu alebo treba vymeniť novú obličku. Niektoré bežné ochorenia obličiek v živote, ako sú obličkové kamene , glomerulonefritída... najzávažnejšie povedú k akútnemu a chronickému zlyhaniu obličiek. Preto musíme viesť zdravý životný štýl, starať sa o obličky a chrániť ich.

Niektoré návyky sú dobré pre obličky

Tu je niekoľko ľahko sledovateľných návykov, ktoré sú dobré pre vaše obličky:

Pite dostatok vody

Voda je dôležitým prvkom pre ľudský organizmus a na to treba upozorniť najmä tých, ktorým zlyhávajú obličky. Ľudia s ochorením obličiek alebo normálni ľudia by podľa odborníkov nemali piť príliš veľa vody a nepiť príliš málo vody. Pretože viac vody bude vyvíjať tlak na obličky, menej vody zvýši riziko toxicity obličiek, pretože nie je dostatok vody na vykonávanie funkcií detoxikácie a vyplavovania odpadu. Preto by sme si mali uvedomiť, že by sme mali piť primerané množstvo vody, cca 2 - 2,5 litra vody denne v závislosti od každého organizmu. 

Cvičte často

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky Pravidelne cvičte, aby ste zvýšili flexibilitu a krvný obeh

Pravidelné cvičenie a cvičenie pomôže posilniť pružnosť svalov, posilniť imunitný systém a napomôže lepšiemu prekrveniu. Zároveň tiež pomáha stabilizovať krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi, podporuje zdravie a znižuje kardiovaskulárne ochorenia . Všetky tieto benefity sú dôležitými faktormi v prevencii ochorení obličiek. Preto pravidelne dodržiavajte tento zvyk.

Kontrola hmotnosti

Ľudia s nadváhou budú mať vyššie riziko určitých zdravotných stavov, ako je cukrovka , srdcové choroby, krvný tlak, obličky, ktoré výrazne ovplyvňujú ich zdravie. Preto musíme sledovať a udržiavať primeranú hmotnosť. Tí, ktorí majú nadváhu, by mali venovať pozornosť vedeckému cvičeniu, zdravej strave, ktorá pomôže schudnúť a privedie telo do najvhodnejšieho stavu.

Obmedzte užívanie alkoholu a tabaku

Alkohol a drogy sú dva dôležité faktory ovplyvňujúce zdravie ľudského tela vrátane obličiek. Pravidelné pitie veľkého množstva alkoholu spôsobuje zvýšenie hladiny alkoholu v krvi, obličky pracujú na plný výkon, preťaženie a ťažké úplné odstránenie všetkých toxínov z tela, čo vedie k závažným ochoreniam, ako je akútna glomerulonefritída alebo akútna glomerulonefritída .

Okrem toho je fajčenie príčinou kardiovaskulárnych ochorení, ktoré spomaľujú prietok krvi do obličiek. Pod veľkými škodami tabaku a alkoholu okamžite zastavme tieto zlozvyky, aby sme ochránili seba a svoje okolie.

Použite Kidney Tonic Vitatree tablety

Okrem praktizovania zdravých návykov pre obličky je nevyhnutné dopĺňať funkčné potraviny, ktoré pomáhajú podporovať zdravie obličiek.

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky Produkty na podporu obličiek - Vitatree Kidney Tonic Tablets 100V

Vitatree Kidney Tonic 100V je doplnok obličiek a posilňovač funkcie obličiek od známej austrálskej značky funkčných potravín - Vitatree. Prípravok obsahuje liečivé zložky extrahované zo vzácnych a vzácnych prírodných ako sú Cordyceps, Cordyceps, Borievka, semienka petržlenu a žihľavy, všetky majú pozitívne účinky na starostlivosť a údržbu.Ochrana obličiek. Produkty značky Vitatree sú navyše všetky vyrábané technológiou šetrnou k životnému prostrediu, pričom prechádzajú prísnymi testami austrálskych agentúr, čo zaisťuje kvalitu a bezpečnosť pre spotrebiteľov. Je to kvôli prestíži a kvalite, že väčšina produktov Vitatree je dobre prijatá a používaná ľuďmi na celom svete, vrátane Vietnamu.

Vyššie sú uvedené informácie o tom, ako sa starať a chrániť obličky, ako aj funkčné produkty na podporu starostlivosti o obličky. Dúfame, že obsah vyššie uvedeného článku vám poskytol najužitočnejšie informácie.


Leave a Comment

Ako efektívne vyliečiť zlyhanie obličiek šalátom

Ako efektívne vyliečiť zlyhanie obličiek šalátom

Liek na zlyhanie obličiek s hlávkovým šalátom sa v Číne traduje už dlhú dobu a široko sa používa od staroveku. Toto je bezpečná liečba

Čo jesť, keď obličkový kameň?

Čo jesť, keď obličkový kameň?

V závislosti od zloženia kameňa má každý pacient s obličkovým kameňom inú dennú stravu. Všeobecným pravidlom je piť veľa vody. Články nižšie

Odpoveď: Môžu pacienti so zlyhaním obličiek jesť vodný špenát?

Odpoveď: Môžu pacienti so zlyhaním obličiek jesť vodný špenát?

Zlyhanie obličiek je nebezpečné ochorenie a vážne ovplyvňuje zdravie a kvalitu života pacientov. Pri diagnostikovaní zlyhania obličiek si pacienti musia upraviť stravu tak, aby zodpovedala ich zdravotnému stavu. Môže teda zlyhanie obličiek jesť vodný špenát?

4 prirodzené spôsoby, ako znížiť hladinu kreatinínu v tele

4 prirodzené spôsoby, ako znížiť hladinu kreatinínu v tele

Vysoká hladina kreatinínu je znakom problému s obličkami, ktorý je potrebné liečiť, aby sa znížila hladina kreatinínu a znížilo sa riziko ďalších komplikácií.

4mm obličkové kamene nebezpečné alebo nie? Poznámky pre ľudí so 4 mm obličkovými kameňmi

4mm obličkové kamene nebezpečné alebo nie? Poznámky pre ľudí so 4 mm obličkovými kameňmi

Existuje veľa pacientov, ktorí idú k lekárovi a dostanú výsledok 4 mm obličkového kameňa, ale nevedia, či je 4 mm nebezpečný alebo nie? Ako účinne a bezpečne liečiť obličkové kamene? Ak vás táto problematika zaujíma, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!

8 včasných varovných príznakov zhoršenej funkcie obličiek

8 včasných varovných príznakov zhoršenej funkcie obličiek

Obličky sú detoxikačným orgánom celého tela, pomáhajú vyrovnávať množstvo sodíka, vápnika a radu ďalších dôležitých látok. Keď je množstvo toxínov, ktoré sa majú vylúčiť, príliš veľké a obličky to nedokážu

Príznaky anémie u pacientov so zlyhaním obličiek a ako ich prekonať

Príznaky anémie u pacientov so zlyhaním obličiek a ako ich prekonať

Chronické zlyhanie obličiek je pomaly progresívne ochorenie funkcie obličiek. Preto pri neskorom odhalení nemožno zvrátiť poškodenie funkcie a počtu nefrónov. Najnebezpečnejšou komplikáciou je anémia u pacientov s dosť závažným zlyhaním obličiek, ktoré môže byť smrteľné.

Čo je dialýza? Proces hemodialýzy možno nepoznáte

Čo je dialýza? Proces hemodialýzy možno nepoznáte

Čo je dialýza? Hemodialýza je mimotelová dialýza používaná pri liečbe akútneho zlyhania obličiek. V akom štádiu teda pacient potrebuje dialýzu?

Chronické ochorenie obličiek – príčiny, symptómy a liečba

Chronické ochorenie obličiek – príčiny, symptómy a liečba

Chronické zlyhanie obličiek je proces poklesu funkcie obličiek. Na rozdiel od akútneho zlyhania obličiek, ktoré sa zvyčajne vyskytuje rýchlo a náhle, chronické zlyhanie obličiek sa vyskytuje od

Liek na akútne zlyhanie obličiek

Liek na akútne zlyhanie obličiek

Keď sa choroba zistí včas, pacienti môžu použiť ľudové prostriedky, ktoré tiež dávajú zázračné účinky. Preto by sme chceli pacientom predstaviť kúru

Uveďte 10 dobrých návykov pre ľudí so zlyhaním obličiek

Uveďte 10 dobrých návykov pre ľudí so zlyhaním obličiek

Obličky sú pre telo veľmi dôležité orgány, pretože pomáhajú filtrovať krv, produkujú hormóny, absorbujú minerály, tvoria moč, odstraňujú toxíny a neutralizujú kyseliny. Takže

Zlyhanie obličiek stupeň 2: Známky rozpoznávania, diagnózy, liečby a starostlivosti o pacienta

Zlyhanie obličiek stupeň 2: Známky rozpoznávania, diagnózy, liečby a starostlivosti o pacienta

Renálne zlyhanie stupňa 2 je pokročilé štádium 5 úrovní zlyhania obličiek na základe pacientovej glomerulárnej filtrácie (GFR). Ak sa ochorenie odhalí včas a správne sa lieči, môže sa zvrátiť, ako aj zabrániť prechodu ochorenia do ďalšieho štádia a obmedziť komplikácie. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite potrebné informácie o 2. štádiu zlyhania obličiek!

Je zlyhanie obličiek 1. stupňa nebezpečné? Ako ovládať chorobu?

Je zlyhanie obličiek 1. stupňa nebezpečné? Ako ovládať chorobu?

Zlyhanie obličiek je čoraz bežnejšie a má tendenciu omladiť. S každou fázou sa ochorenie bude zhoršovať a viesť k mnohým komplikáciám. Aké sú príznaky a nebezpečenstvo u pacientov so zlyhaním obličiek 1. stupňa? Dá sa choroba vyliečiť?

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky

Ochorenie obličiek je závažné ochorenie, ktoré vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie a kvalitu života ľudí s týmto ochorením. Preto si musíme uvedomiť starostlivosť a ochranu našich obličiek. Dúfame, že náš nasledujúci článok vám pomôže získať o tom viac vedomostí.

Ako rozlíšiť bolesť chrbta a bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi? Ako sa vysporiadať s bolesťou chrbta

Ako rozlíšiť bolesť chrbta a bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi? Ako sa vysporiadať s bolesťou chrbta

Obličkové kamene sú časté ochorenie močových ciest, s typickými príznakmi, ako sú bolesti chrbta alebo brucha, oligúria, bolestivé močenie, časté močenie alebo krv v moči. Mnoho ľudí sa pýta, ako rozlíšiť bolesť chrbta a bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi? Poďme s aFamilyToday Blog nájsť odpoveď!

Tinnitus súvisiaci s obličkami: Čo by ste mali vedieť

Tinnitus súvisiaci s obličkami: Čo by ste mali vedieť

Tinnitus spôsobuje veľa problémov v každodenných činnostiach a je nezvyčajným znakom zdravia, ktorý si zaslúži vašu pozornosť. Existuje mnoho príčin tinnitu, z ktorých najbežnejší je tinitus súvisiaci s obličkami. V tomto článku sa dozvieme o tinnite súvisiacom s obličkami!

Čo je hyperoxalúria? Príčiny, symptómy, diagnostika a metódy liečby

Čo je hyperoxalúria? Príčiny, symptómy, diagnostika a metódy liečby

Moč je sterilná tekutina, ktorá sa vylučuje obličkami a ukladá sa v močovom mechúre predtým, ako sa vylúči z tela. Moč je cenný pri diagnostike mnohých rôznych chorôb, vrátane hyperoxalúrie. Čo je teda hyperoxalúria? Aké sú príčiny, príznaky a metódy diagnostiky? Aké liečby sú dostupné pre hyperoxalúriu?

Čo je zlyhanie obličiek? Včasné príznaky zlyhania obličiek

Čo je zlyhanie obličiek? Včasné príznaky zlyhania obličiek

Zlyhanie obličiek sa každým dňom zvyšuje a má tendenciu byť mladšie. Choroba bude postupovať smerom k zhoršovaniu a môže spôsobiť nebezpečné komplikácie, dokonca život ohrozujúce, ak sa neodhalia a nebudú včas liečené. Preto je veľmi dôležité rozpoznať skoré príznaky zlyhania obličiek v počiatočných štádiách.

Rozpoznanie príznakov slabých obličiek u žien na včasný zásah

Rozpoznanie príznakov slabých obličiek u žien na včasný zásah

Zlyhanie obličiek je čoraz častejším stavom u žien. Aké sú teda príznaky slabých obličiek u žien? Ďalšie užitočné informácie nájdete v tomto článku.

Tipy na liečbu zlyhania obličiek papája

Tipy na liečbu zlyhania obličiek papája

Oddávna ľudová medicína využíva zelenú papája ako veľmi účinný liek na zlyhanie obličiek. Liečte zlyhanie obličiek papájou, ktorá pomôže eliminovať toxické látky

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.