Uveďte 10 dobrých návykov pre ľudí so zlyhaním obličiek

Obličky sú pre telo veľmi dôležité orgány, pretože pomáhajú filtrovať krv, produkujú hormóny, absorbujú minerály, tvoria moč, odstraňujú toxíny a neutralizujú kyseliny. Takže

Obličky sú pre telo veľmi dôležité orgány, pretože pomáhajú filtrovať krv, produkujú hormóny, absorbujú minerály, tvoria moč, odstraňujú toxíny a neutralizujú kyseliny. Aké je teda tajomstvo zlyhania obličiek, aby boli obličky zdravé?

1. Niektoré príčiny zlyhania obličiek

Cukrovka je považovaná za hlavnú príčinu zlyhania obličiek. Renálne zlyhanie sa považuje za chronickú komplikáciu diabetu, najmä u pacientov so zlou glykemickou kontrolou alebo komorbiditami, ako je hypertenzia, dyslipidémia. Včasným prejavom diabetického poškodenia obličiek je mikroskopická proteinúria. Na skríning včasných obličkových komplikácií u diabetických pacientov je potrebné urobiť test mikroproteinúrie.

Cukrovka je považovaná za hlavnú príčinu zlyhania obličiek

Vysoký krvný tlak, ak nie je kontrolovaný a dobre liečený, ľahko spôsobí komplikácie zlyhania obličiek. Počiatočné štádiá poškodenia obličiek v dôsledku hypertenzie sú tiež mikroalbuminúria.

Lieky: Niektoré lieky pri dlhodobom užívaní v neprimeraných dávkach môžu spôsobiť zlyhanie obličiek ako: nesteroidné antiflogistiká (aspirín, diklofenak ...), antibiotiká (Gentamycín, Amikacín ...), anti- lieky na tuberkulózu , lieky, chemoterapia, kontrast...

- Ochorenia obličiek a močových ciest: obličkové kamene, hydronefróza, infekcie obličiek, ak nie sú včas liečené, môžu tiež spôsobiť zlyhanie obličiek.

Závažné infekcie, ako je sepsa, môžu tiež poškodiť mnohé orgány vrátane obličiek.

Okrem toho môžu ochorenie obličiek spôsobiť aj iné príčiny, ako sú svalové poranenia, uštipnutie včelou, hadí uhryznutie .... Životný štýl má tiež priamy alebo nepriamy vplyv na funkciu obličiek, ako je konzumácia príliš veľkého množstva soli, cukru, bielkovín, tukov alebo menej zeleniny, sedavé zamestnanie, stres. Alebo na obličky vplývajú aj niektoré návyky ako fajčenie, strava, životné prostredie atď. Aké je teda tajomstvo zlyhania obličiek ?

2. 10 dobrých návykov pre ľudí so zlyhaním obličiek

- Jedzte menej cukru

Jesť príliš veľa cukru má veľa škodlivých účinkov na vaše telo. Vaše obličky dokážu spracovať príliš veľa cukru len vtedy, keď nemáte cukrovku alebo ochorenie obličiek .

- Udržujte si ideálnu váhu

Vždy udržiavanie stabilnej hmotnosti, vyhýbanie sa nadváhe a obezite zníži riziko cukrovky a vysokého krvného tlaku. Toto sú hlavné rizikové faktory zlyhania obličiek.

Fajčenie je príčinou proteinúrie, ktorá poškodzuje obličky

- Vyhnite sa fajčeniu

Životný štýl má priamy alebo nepriamy vplyv na funkciu obličiek, vrátane fajčenia. Podľa výskumov bolo dokázané, že fajčenie je príčinou proteinúrie, ktorá poškodzuje obličky. Fajčiari majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť zlyhania obličiek ako nefajčiari.

- Pravidelné cvičenie

Dodržiavajte pravidelný cvičebný režim – aspoň 30 minút cvičenia denne, pracujúce svaly budú veľmi dobré pre zdravie, zníži sa riziko zlyhania obličiek a zlepší sa funkcia obličiek. Toto je tajomstvo pre ľudí so zlyhaním obličiek, ak chcú rýchlo zvrátiť chorobu.

- Pite dostatok vody

Keď telu chýba voda, bude to mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie. Obličky nemôžu správne fungovať bez dostatku vody. Ak nie je telo dostatočne hydratované, toxické látky sa môžu vo vysokých koncentráciách hromadiť v krvi, čo vedie k poškodeniu funkcie obličiek.

- Doplňte vitamíny a zdravé potraviny

Vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia. Vitamín B6 je veľmi dôležitý pre funkciu obličiek.Nedostatok B6 môže viesť k obličkovým kameňom, depresii a nedostatku. Ak chcete zvýšiť svoj doplnok vitamínu B6, jedzte potraviny, ako sú ryby, pečeň, prášková zelenina, ovocie atď. Okrem toho potrebujete horčík, ktorý pomôže vášmu telu absorbovať vápnik viac.

- Dopraj si dostatok spánku

Častá nespavosť alebo zlý spánok sú príčinou zhoršenej funkcie obličiek a množstva ďalších chorôb.

- Vyhnite sa zvyku zadržiavať moč

Zadržiavanie moču je veľmi škodlivé pre zdravie obličiek. Zadržiavanie moču je nielen nepríjemné, ale zvyšuje aj tlak na obličky, čo vedie k ochoreniam obličiek.

- Obmedzte slané jedlá

Denne by ste v tele nemali zjesť viac ako 5,8 gramu soli, aby ste predišli niektorým zdraviu škodlivým chorobám, najmä obličkám .

- Pravidelná kontrola zdravotného stavu

Pravidelné vyšetrenie každých 6 mesiacov alebo 1 rok na zistenie a rýchlu liečbu chorôb, ktoré môžu spôsobiť ochorenie obličiek.

Ak teda chcete, aby vaše obličky vždy pracovali zdravo a zabezpečili tie najlepšie eliminačné aktivity, vždy dodržiavajte vyššie uvedené návyky, budete mať zdravé obličky a telo plné vitality.


Ako efektívne vyliečiť zlyhanie obličiek šalátom

Ako efektívne vyliečiť zlyhanie obličiek šalátom

Liek na zlyhanie obličiek s hlávkovým šalátom sa v Číne traduje už dlhú dobu a široko sa používa od staroveku. Toto je bezpečná liečba

Čo jesť, keď obličkový kameň?

Čo jesť, keď obličkový kameň?

V závislosti od zloženia kameňa má každý pacient s obličkovým kameňom inú dennú stravu. Všeobecným pravidlom je piť veľa vody. Články nižšie

Odpoveď: Môžu pacienti so zlyhaním obličiek jesť vodný špenát?

Odpoveď: Môžu pacienti so zlyhaním obličiek jesť vodný špenát?

Zlyhanie obličiek je nebezpečné ochorenie a vážne ovplyvňuje zdravie a kvalitu života pacientov. Pri diagnostikovaní zlyhania obličiek si pacienti musia upraviť stravu tak, aby zodpovedala ich zdravotnému stavu. Môže teda zlyhanie obličiek jesť vodný špenát?

4 prirodzené spôsoby, ako znížiť hladinu kreatinínu v tele

4 prirodzené spôsoby, ako znížiť hladinu kreatinínu v tele

Vysoká hladina kreatinínu je znakom problému s obličkami, ktorý je potrebné liečiť, aby sa znížila hladina kreatinínu a znížilo sa riziko ďalších komplikácií.

4mm obličkové kamene nebezpečné alebo nie? Poznámky pre ľudí so 4 mm obličkovými kameňmi

4mm obličkové kamene nebezpečné alebo nie? Poznámky pre ľudí so 4 mm obličkovými kameňmi

Existuje veľa pacientov, ktorí idú k lekárovi a dostanú výsledok 4 mm obličkového kameňa, ale nevedia, či je 4 mm nebezpečný alebo nie? Ako účinne a bezpečne liečiť obličkové kamene? Ak vás táto problematika zaujíma, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!

8 včasných varovných príznakov zhoršenej funkcie obličiek

8 včasných varovných príznakov zhoršenej funkcie obličiek

Obličky sú detoxikačným orgánom celého tela, pomáhajú vyrovnávať množstvo sodíka, vápnika a radu ďalších dôležitých látok. Keď je množstvo toxínov, ktoré sa majú vylúčiť, príliš veľké a obličky to nedokážu

Príznaky anémie u pacientov so zlyhaním obličiek a ako ich prekonať

Príznaky anémie u pacientov so zlyhaním obličiek a ako ich prekonať

Chronické zlyhanie obličiek je pomaly progresívne ochorenie funkcie obličiek. Preto pri neskorom odhalení nemožno zvrátiť poškodenie funkcie a počtu nefrónov. Najnebezpečnejšou komplikáciou je anémia u pacientov s dosť závažným zlyhaním obličiek, ktoré môže byť smrteľné.

Čo je dialýza? Proces hemodialýzy možno nepoznáte

Čo je dialýza? Proces hemodialýzy možno nepoznáte

Čo je dialýza? Hemodialýza je mimotelová dialýza používaná pri liečbe akútneho zlyhania obličiek. V akom štádiu teda pacient potrebuje dialýzu?

Chronické ochorenie obličiek – príčiny, symptómy a liečba

Chronické ochorenie obličiek – príčiny, symptómy a liečba

Chronické zlyhanie obličiek je proces poklesu funkcie obličiek. Na rozdiel od akútneho zlyhania obličiek, ktoré sa zvyčajne vyskytuje rýchlo a náhle, chronické zlyhanie obličiek sa vyskytuje od

Liek na akútne zlyhanie obličiek

Liek na akútne zlyhanie obličiek

Keď sa choroba zistí včas, pacienti môžu použiť ľudové prostriedky, ktoré tiež dávajú zázračné účinky. Preto by sme chceli pacientom predstaviť kúru

Uveďte 10 dobrých návykov pre ľudí so zlyhaním obličiek

Uveďte 10 dobrých návykov pre ľudí so zlyhaním obličiek

Obličky sú pre telo veľmi dôležité orgány, pretože pomáhajú filtrovať krv, produkujú hormóny, absorbujú minerály, tvoria moč, odstraňujú toxíny a neutralizujú kyseliny. Takže

Zlyhanie obličiek stupeň 2: Známky rozpoznávania, diagnózy, liečby a starostlivosti o pacienta

Zlyhanie obličiek stupeň 2: Známky rozpoznávania, diagnózy, liečby a starostlivosti o pacienta

Renálne zlyhanie stupňa 2 je pokročilé štádium 5 úrovní zlyhania obličiek na základe pacientovej glomerulárnej filtrácie (GFR). Ak sa ochorenie odhalí včas a správne sa lieči, môže sa zvrátiť, ako aj zabrániť prechodu ochorenia do ďalšieho štádia a obmedziť komplikácie. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite potrebné informácie o 2. štádiu zlyhania obličiek!

Je zlyhanie obličiek 1. stupňa nebezpečné? Ako ovládať chorobu?

Je zlyhanie obličiek 1. stupňa nebezpečné? Ako ovládať chorobu?

Zlyhanie obličiek je čoraz bežnejšie a má tendenciu omladiť. S každou fázou sa ochorenie bude zhoršovať a viesť k mnohým komplikáciám. Aké sú príznaky a nebezpečenstvo u pacientov so zlyhaním obličiek 1. stupňa? Dá sa choroba vyliečiť?

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky

Ako sa starať a udržiavať zdravé obličky

Ochorenie obličiek je závažné ochorenie, ktoré vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie a kvalitu života ľudí s týmto ochorením. Preto si musíme uvedomiť starostlivosť a ochranu našich obličiek. Dúfame, že náš nasledujúci článok vám pomôže získať o tom viac vedomostí.

Ako rozlíšiť bolesť chrbta a bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi? Ako sa vysporiadať s bolesťou chrbta

Ako rozlíšiť bolesť chrbta a bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi? Ako sa vysporiadať s bolesťou chrbta

Obličkové kamene sú časté ochorenie močových ciest, s typickými príznakmi, ako sú bolesti chrbta alebo brucha, oligúria, bolestivé močenie, časté močenie alebo krv v moči. Mnoho ľudí sa pýta, ako rozlíšiť bolesť chrbta a bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi? Poďme s aFamilyToday Blog nájsť odpoveď!

Tinnitus súvisiaci s obličkami: Čo by ste mali vedieť

Tinnitus súvisiaci s obličkami: Čo by ste mali vedieť

Tinnitus spôsobuje veľa problémov v každodenných činnostiach a je nezvyčajným znakom zdravia, ktorý si zaslúži vašu pozornosť. Existuje mnoho príčin tinnitu, z ktorých najbežnejší je tinitus súvisiaci s obličkami. V tomto článku sa dozvieme o tinnite súvisiacom s obličkami!

Čo je hyperoxalúria? Príčiny, symptómy, diagnostika a metódy liečby

Čo je hyperoxalúria? Príčiny, symptómy, diagnostika a metódy liečby

Moč je sterilná tekutina, ktorá sa vylučuje obličkami a ukladá sa v močovom mechúre predtým, ako sa vylúči z tela. Moč je cenný pri diagnostike mnohých rôznych chorôb, vrátane hyperoxalúrie. Čo je teda hyperoxalúria? Aké sú príčiny, príznaky a metódy diagnostiky? Aké liečby sú dostupné pre hyperoxalúriu?

Čo je zlyhanie obličiek? Včasné príznaky zlyhania obličiek

Čo je zlyhanie obličiek? Včasné príznaky zlyhania obličiek

Zlyhanie obličiek sa každým dňom zvyšuje a má tendenciu byť mladšie. Choroba bude postupovať smerom k zhoršovaniu a môže spôsobiť nebezpečné komplikácie, dokonca život ohrozujúce, ak sa neodhalia a nebudú včas liečené. Preto je veľmi dôležité rozpoznať skoré príznaky zlyhania obličiek v počiatočných štádiách.

Rozpoznanie príznakov slabých obličiek u žien na včasný zásah

Rozpoznanie príznakov slabých obličiek u žien na včasný zásah

Zlyhanie obličiek je čoraz častejším stavom u žien. Aké sú teda príznaky slabých obličiek u žien? Ďalšie užitočné informácie nájdete v tomto článku.

Tipy na liečbu zlyhania obličiek papája

Tipy na liečbu zlyhania obličiek papája

Oddávna ľudová medicína využíva zelenú papája ako veľmi účinný liek na zlyhanie obličiek. Liečte zlyhanie obličiek papájou, ktorá pomôže eliminovať toxické látky

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?