Samovyšetrenie na odhalenie skorých príznakov rakoviny prsníka je jednoduché a ľahké, ale je mimoriadne dôležité pomôcť včas odhaliť ochorenie. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o týchto metódach!
Štatistiky ukazujú, že vo Vietname sa každý rok objaví 21 555 nových prípadov rakoviny prsníka. Choroby majú tendenciu pribúdať a omladzovať, preto je mimoriadne dôležité, aby každý z nás vedel pravidelne kontrolovať a včas odhaliť abnormálne príznaky. Domáce samovyšetrenia sa môžu robiť častejšie ako skríning rakoviny, pretože sú lacné. Ako teda samovyšetrenie zisťuje skoré príznaky rakoviny prsníka (rakovina v1)?
Spôsoby samovyšetrenia na zistenie skorých príznakov rakoviny v1
Väčšina ľudí si môže urobiť samovyšetrenie prsníka na zistenie rakoviny doma pomocou jednoduchých krokov. Ako však skontrolovať, aby ste neprehliadli varovné signály hneď, ako sa objavia? Ak neviete ako, poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!
Rakovina prsníka má u nás tendenciu pribúdať a omladzovať
Metóda 1: Sledujte tvar hrudníka
Pri tomto samovyšetrení by ste mali mať zrkadlo dostatočne veľké na to, aby zakrylo hornú časť tela a nastavte si polohu v stoji tak, aby ste cez zrkadlo jasne videli celý hrudník. Vyzlečiete si košeľu, postavíte sa pred zrkadlo, postavíte sa vzpriamene, ruky v bok, aby ste pozorovali celkový hrudník. Kritériá, ktoré sa majú hodnotiť, zahŕňajú:
- Zmenila sa veľkosť a tvar oboch prsníkov v porovnaní s predtým?
- Všimli ste si, že vonkajšia koža v oblasti hrudníka má nejakú abnormálnu farbu?
- Sú obe prsia rovné? Existuje opuch, deformácia na ktorejkoľvek strane?
Včasné varovné príznaky rakoviny prsníka mô��u byť:
- Koža v oblasti hrudníka je vráskavá, vydutá alebo sa olupuje.
- Jedna alebo obe bradavky sú prevrátené alebo premiestnené.
- Oblasť prsníka je opuchnutá, červená, opuchnutá a bolestivá.
Po spozorovaní hrudníka v stoji by ste sa mali aj zohnúť, aby ste čo najkomplexnejšie videli tvar prsníka. Týmto spôsobom bude pre vás jednoduchšie porovnávať a hodnotiť abnormality a rozdiely v tvare dvoch mliečnych žliaz.
Abnormálne pozorovania v mliečnej žľaze pri pohľade do zrkadla
Metóda 2: Skontrolujte pohyb svalov hrudníka
Samovyšetrenie zisťuje skoré príznaky rakoviny v1 kontrolou pohybu svalov hrudníka nasledovne:
- Stále stojíte pred zrkadlom a dvíhate ruky nad hlavu. Počas procesu zdvíhania ruky si všimnete, ako sa menia svaly hrudníka na oboch stranách? Sú navzájom úmerné?
- Potom skontrolujete oblasť v blízkosti podpazušia, či tam nie sú nejaké hrčky alebo abnormality?
- Pomaly spúšťate ruku, aby ste skontrolovali, či je pokles vašich pŕs rovnomerný?
V mnohých prípadoch nemôžeme pozorovať abnormality, ak zachováme rovnaké držanie tela. Ale keď pohneme hrudnými svalmi, abnormalita bude zrejmá.
Metóda 3: Skontrolujte stopy nádorov, hrčiek
Ak chcete skontrolovať stopy nádorov a hrudiek v mliečnej žľaze, musíte si ľahnúť na chrbát, potom sa oboma rukami dotýkať a opatrne sa dotýkať mliečnej žľazy. Pritom majte na pamäti nasledujúce body:
- Prsty držte rovno, tesne pri sebe a krúživým pohybom snímajte od bradavky po koniec prsníka a okolie.
- Dodržujte správnu postupnosť zo strany na stranu, zhora nadol, zvnútra von, aby ste nepremeškali.
- Manipulujte pomaly, opatrne, bez toho, aby ste vynechali akúkoľvek oblasť hrudníka.
- Dbajte na to, aby ste vyvinuli správne množstvo tlaku, aby sa prsty dostali do hlbokých tkanív a nahmatali hrudný kôš.
Samovyšetrenie na zistenie skorých príznakov rakoviny v1
Metóda 4: Skontrolujte stopy cudzej tekutiny
Jedným z najčastejších príznakov rakoviny prsníka je abnormálny výtok z prsníka. Mali by ste sa pozorne pozrieť na obe bradavky, aby ste skontrolovali mliečne biely alebo žltý výtok, dokonca aj hnis a krv? Akýkoľvek výtok z bradavky (okrem žien, ktoré dojčia alebo nedávno odstavili) je abnormálny znak.
Tekutina môže vytekať z jednej alebo oboch bradaviek. Niekedy výtok nie je znakom rakoviny, ale skôr príznakom bežnejšieho zdravotného stavu. Biely, žltý alebo zelený výtok môže naznačovať infekciu prsníka alebo upchaté mliekovody.
Poznámky pri samokontrole rakoviny prsníka
Ak chcete získať presné výsledky, pri samovyšetrení prsníka si musíte všimnúť nasledovné:
- Pre ženy bez menopauzy: Odporúča sa kontrola pár dní po skončení menštruácie. Toto je obdobie, keď sú prsia menej napnuté, opuchnuté a bolestivé v dôsledku zmien pohlavných hormónov. Vyberte si dátum, ktorý si ľahko zapamätáte, a skontrolujte si ho každý mesiac.
- Pre ženy, ktoré sú po menopauze 1 rok alebo dlhšie: Skontrolujte si prsia v ktorýkoľvek pevný deň v mesiaci.
Poznámka: Domáce samovyšetrenie prsníkov nenahrádza fyzikálne vyšetrenie ani mamografiu. Niektorí ľudia majú rakovinu prsníka, ale nemajú žiadne príznaky. Preto každá žena stále potrebuje klinické vyšetrenie a každoročné mamografické vyšetrenie.
Pravidelné kontroly, včasné rozpoznanie ochorenia pomáhajú zvyšovať pravdepodobnosť vyliečenia
Čo robiť, ak nájdete hrčky na prsiach?
Keď samovyšetrenie odhalí skoré príznaky rakoviny v1, ak sa zistí hrčka, nemali by ste byť príliš znepokojení. Niektoré ženy majú hrčky alebo hrčky v dôsledku hormonálnych zmien alebo bežných zdravotných problémov a sú nezhubné.
Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je ísť do zdravotníckych zariadení na odborné vyšetrenie. Lekári vám pridelia potrebné testovacie techniky, aby ste poznali váš presný zdravotný stav.
Ľudia s vysokým rizikom rakoviny prsníka sú zvyčajne:
- Ženy nad 40 rokov majú vyššie riziko rakoviny prsníka ako mladšie ženy.
- Ľudia s rodinnou anamnézou rakoviny prsníka, ako je matka alebo sestra.
- Ľudia, ktorí vykonali genetické testovanie DNA a zistili mutácie v génoch BRCA1 a BRCA2.
- Ženy, ktoré nerodili alebo porodili neskoro.
- Ľudia s menej zdravým životným štýlom: Používanie veľkého množstva alkoholických nápojov, používanie stimulantov...
- Ľudia, ktorí používajú veľa hormónov estrogén a progestín.
- Ľudia s nadváhou a obezitou.
- Pacientky s anamnézou lobulárnej mliečnej žľazy alebo karcinómu prsníka.
- Ľudia, ktorí mali v mladosti rádioterapiu prsníka.
Existuje mnoho faktorov, ktoré zvyšujú riziko rakoviny prsníka
Stačí stráviť asi 15 minút mesačne na samovyšetrenie, aby ste odhalili skoré príznaky rakoviny v1 , môžete si byť istí svojím zdravím alebo rozpoznať skoré príznaky rakoviny. Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám poskytol potrebné informácie na aktívne sledovanie vášho zdravia a prevenciu tejto nebezpečnej choroby.