Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Dostať sa späť do formy po cisárskom reze je niečo, čo mladé ženy veľmi znepokojuje, pretože po pôrode potrebujú veľa jesť, aby získali silu na výchovu detí, takže pás nebude taký, ako si želajú. Je známe, že zatrasením prsteňa je po určitej dobe cvičenia jasne vidieť rýchly a účinný spôsob zníženia pásu, takže ako dlho po cisárskom reze je možné s ním zatriasť?
Otázka: Dobrý deň pán doktor. Tento rok mám 25 rokov, pred otehotnením mi veľmi narástlo bruško, po pôrode mi bruško spadlo, ale keďže som musela veľa jesť, aby som mala mlieko na kojenie, po 6 mesiacoch som mala tuk na bruchu oveľa hustejšie. Môže mi teda lekár povedať, ako dlho po cisárskom reze môžem cvičiť , konkrétne potriasť prsteňom, aby som si zmeral pás?
(Pani Le Thi Nhu Nguyet, mesto Vung Tau)
Odpoveď: Ako dlho po cisárskom reze budete môcť potriasť obručou, je predmetom obáv mnohých matiek, pretože je to jednoduchý a jednoduchý spôsob cvičenia doma. Podľa vedy je cvičenie zapájajúce brušné, bedrové a panvové svaly účinné pri znižovaní brušného tuku a meraní pásu po pôrode. Ak však chceme použiť metódu chvenia prsteňom, musíme mať na pamäti nasledovné.
Ako dlho po cisárskom reze môžem potriasť prsteňom?
Doktor Tran Quoc Long odpovedal na otázku, ako dlho po pôrode cisárskym rezom môžem potriasť prsteňom?
Asi 3-7 dní po pôrode:
Asi 1 týždeň po pôrode:
Tréning bude pokračovať doma. Robte jednoduché pohyby, aby ste predišli zaťaženiu väzov a kĺbov.
Po 6-10 týždňoch:
Môžete robiť jednoduché cviky na brucho, ako napríklad: cvičenie Kegelove cviky, ktoré pomôžu obnoviť panvové dno, posilniť črevá, močový mechúr, maternicu a panvu.
Od 3-6 mesiacov:
Po 6 mesiacoch:
Na otázku Nhu Nguyet, ako dlho po pôrode cisárskym rezom môžem prsteňom zatriasť, potom po 6 mesiacoch je ten správny čas na cvičenie na odbúravanie tuku. Podľa informácií Chi Nguyet to bolo asi 6 mesiacov po pôrode, po troch mesiacoch pôrodu sa maternica vrátila do normálu a ľahké cvičenia v prvých mesiacoch pomohli obnoviť elasticitu panvy a kĺbov. Takže mamičky môžu prsteňom potriasť asi 2-krát denne, vždy asi 15-20 minút.
Ako účinný je krúžok po pôrode?
Zatrasenie krúžku po 6 mesiacoch cisárskeho rezu prináša veľa výhod pre matku a dieťa
Dôvod, prečo sa mnohé matky zaujímajú o to, ako dlho po cisárskom reze je možné otriasť, sú skvelé účinky cvičení na telo, ako sú:
Je niečo, na čo si musím po pôrode dávať pozor?
Nedovoľte, aby cvičenie po pôrode ovplyvnilo proces výchovy vášho dieťatka
Ako dlho po cisárskom reze môžem každý deň potriasť prsteňom a intenzitou cvičenia?
Vyhnite sa režimom namáhavého cvičenia
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
Proces pôrodu je mimoriadne komplikovaná cesta, hľadajúca skryté komplikácie. Zistite viac o komplikáciách počas pôrodu, aby ste sa cítili bezpečnejšie.
Ako prvorodička zažijete od tehotenstva až po pôrod veľa zmien. Čas pôrodu na privítanie vášho dieťatka vás privedie do zmätku, ak nie ste psychicky pripravená. Takže, vyzbrojení tajomstvami práce, budete mať väčšiu istotu, že tomu budete čeliť.
Otáčanie hlavičky bábätka v treťom trimestri uľahčí pôrod. V opačnom prípade môže byť matka aj dieťa v nebezpečenstve.
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva sa tehotné matky často obávajú, či je plod starší ako gestačný vek a ako ho liečiť?
Otváranie krčka maternice nie je v dnešnej dobe ženám cudzie. Preto je mimoriadne dôležité zistiť príčinu, ako aj spôsob liečby.
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Ale v skutočnosti by ste sa mali príliš obávať, keď sa vaše dieťa dostane do tejto situácie?
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Menštruačný cyklus po cisárskom reze bude závisieť od mnohých rôznych faktorov, napríklad od toho, či dojčíte alebo či ste psychicky v pohode.
aFamilyToday Health – Mnohé matky sa obávajú, či by mali po cisárskom reze rodiť prirodzene alebo nie. Prečítajte si informácie od odborníkov, ktoré vám pomôžu získať odpoveď.
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, aby ste sa dostali do čo najlepšej formy na starostlivosť o svojho anjelika.
Vaginálny pôrod po cisárskom reze (VABC) prináša množstvo zdravotných benefitov nielen matke, ale aj bábätku v brušku.
Ste tehotná a ultrazvuk ukazuje, že placenta je vpredu pripojená? Nevieš aký to má efekt. Zistite to prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
Po pôrode cisárskym rezom zvyčajne trvá dlhšie zotavenie ako pri vaginálnom pôrode. Zdieľané riešenia vám pomôžu zmierniť bolesť po cisárskom reze.
aFamilyToday Health – Bol váš prvý pôrod cisárskym rezom? Neviete, či môžete rodiť aj druhýkrát? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Ak uvažujete o cvičení po cisárskom reze, aby ste sa rýchlo zotavili a dostali sa do formy, nemali by ste tento článok ignorovať.
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.