Beh a jeho výhody pre vás a vašu rodinu
Beh nie je obľúbenou formou cvičenia pre veľa ľudí, ale objavte výhody, ktoré môže priniesť vám a vašim blízkym.
Diabetické komplikácie spôsobujúce kožné vredy sú najčastejším znakom u diabetikov. Podľa štatistík má 15 z každých 100 ľudí s cukrovkou vredy na nohách. Vredy na nohách sa vyskytujú u pacientov s cukrovkou typu 1 a typu 2. Ak sa vredy neodhalia a neliečia správne, môžu sa stať závažnými, čím sa zvyšuje riziko amputácie. Pochopenie toho, čo cukrovka spôsobuje kožné vredy, je najlepší spôsob, ako zabrániť tejto nebezpečnej komplikácii.
Diabetes je chronické ochorenie charakterizované nadmerne vysokou hladinou glukózy v krvi, ktorá môže poškodiť mnohé orgány vrátane kože. Prečítajte si viac o cukrovke a komplikáciách, ktoré spôsobujú kožné vredy, v článku nižšie pre najlepšiu prevenciu.
Diabetes
Diabetes spôsobuje abnormálne zvýšenie hladiny cukru v krvi, čo je spojené s dysfunkciou pankreasu. Nalačno je normálna hladina cukru v krvi okolo 0,7 až 1,1 g/l. Diabetes je diagnostikovaný, keď je hladina cukru v krvi vyššia alebo rovná 1,26 g/l.
Hladina cukru v krvi je riadená inzulínom, hormónom vylučovaným pankreasom. Počas trávenia sa glukóza dostáva do krvného obehu a inzulín otvára bunkové „zámky“ pre vstup glukózy a jej premenu na energiu. Diabetici nemôžu absorbovať glukózu do buniek v dôsledku nedostatku inzulínu, keď je pankreas vyčerpaný ( diabetes 1. typu ) alebo je znížená účinnosť inzulínu ( diabetes 2. typu ) alebo oboje. Po niekoľkých rokoch sa môžu vyskytnúť vážne komplikácie, ako je zlyhanie obličiek, strata zraku a vredy na nohách.
Diabetes je spôsobený abnormálnym zvýšením hladiny cukru v krvi
Príčiny diabetických komplikácií spôsobujú kožné vredy
Diabetické kožné rany sa najčastejšie vyskytujú na nohách. Čo teda spôsobuje túto situáciu:
Slabý krvný obeh
Zlý krvný obeh je formou cievneho ochorenia. V tomto prípade krv nemôže normálne prúdiť do nôh, aby vyživovala bunky a tkanivá. Výsledkom je, že koža v tejto oblasti zoslabne a vytvára mozoľnaté a zraniteľné miesta. Ak je škrabanec alebo otvorená rana, nedostatočné prekrvenie spomaľuje proces hojenia.
Poškodenie periférnych nervov
Poškodenie nervov je dlhodobá komplikácia, ktorá môže spôsobiť stratu citlivosti v nohách. V počiatočných štádiách sú nervy poškodené, čo spôsobuje brnenie a bolesť. Neskôr poškodenie nervov znižuje citlivosť na bolesť. Preto pacient neúmyselne ignoruje ranu na nohe. Mnohí pacienti sa nestarajú o vredy na nohách, kým sa rana nerozšíri a začne sa ťažko hojiť.
Príliš vysoká hladina cukru v krvi
Vysoká hladina cukru v krvi nad normálnou hranicou je spojená s mnohými rizikami kožných vredov:
Diabetické komplikácie spôsobujú kožné vredy
Suchá koža, bakteriálne a plesňové infekcie, svrbenie, pľuzgiere či kožné vredy sú kožné ochorenia spôsobené komplikáciami cukrovky. Diabetický kožný vred je lézia postihujúca kožu, podkožné tkanivo a kostné tkanivo v dôsledku zmien prekrvenia tkanív. Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko vzniku tejto komplikácie v dôsledku nasledujúcich faktorov:
Táto lézia je nervového pôvodu a postihuje spodnú časť tela, najmä chodidlá. Diabetické vredy sa často objavujú na chodidlách, končekoch prstov, pätách alebo členkoch a iných častiach nôh. Pretrvávanie diabetických vredov, najmä pri postihnutí chodidiel, je veľmi nebezpečné, pretože môže viesť k infekcii a spôsobiť gangrénu.
Diabetické komplikácie spôsobujú kožné vredy, ak sa neliečia rýchlo, spôsobia nekrózu
Čo robiť, keď komplikácie diabetu spôsobujú kožné vredy?
Pravidelné vykonávanie všetkých vyšetrení predpísaných odborníkom je prvým krokom k zníženiu rizika vzniku diabetických komplikácií, ktoré spôsobujú kožné vredy a prípadné infekcie. Ak cítite bolesť, lekár vám predpíše lieky proti bolesti a antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii. V najhoršom prípade lekár predpíše invazívnu operáciu, pričom infikovanú časť odstráni. Liečba diabetických komplikácií, ktoré spôsobujú kožné vredy, sa tiež líši a závisí od závažnosti komplikácie. Choďte do nemocnice pre plán liečby vhodný pre postihnutú oblasť, ktorý pomôže odstrániť hlavnú príčinu vredu.
Ako sa starať a predchádzať diabetickým komplikáciám, ktoré spôsobujú kožné vredy
Diabetické nohy potrebujú pravidelnú starostlivosť, aby odhalili aj tie najmenšie infekcie.
Starostlivosť o kožu
Pri starostlivosti o pokožku dbajte na to, aby ste nepoužívali dráždivé prípravky spôsobujúce alergie. Používajte zdravé, prírodné telové vody a mlieka na zvlhčenie suchej pokožky.
Ľudia s cukrovkou musia pri úraze poskytnúť prvú pomoc, inak sa rana bude ťažko hojiť
Zdravý životný štýl
Ak chcete zlepšiť prekrvenie dolných končatín, cvičte prsty na nohách a členky niekoľkokrát denne.
Nefajčite, keď máte cukrovku. To zvyšuje riziko kalcifikácie tepien dolných končatín, čo môže viesť k arteritíde s možnou amputáciou palca na nohe.
Pravidelná fyzická aktivita 30 minút denne pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi, čím znižuje riziko komplikácií. Okrem toho je dôležité obmedziť stres, pretože stres zvyšuje hladinu kortizolu v krvi a zhoršuje cukrovku.
Diéta
Jedzte stravu bohatú na ovocie a zeleninu, znížte nasýtené tuky a zvýšte príjem omega-3 mastných kyselín.Z diabetickej diéty by ste mali vylúčiť potraviny ako rýchle občerstvenie, spracované potraviny. Uprednostňujte potraviny obsahujúce zložité cukry, ako je šošovica, celozrnný chlieb, hnedá ryža atď. Vyhýbajte sa jednoduchým cukrom v sladkostiach, nealkoholických nápojoch, konzervovaných džúsoch.
Vyššie sú uvedené základné informácie o diabetických komplikáciách, ktoré spôsobujú kožné vredy , riešenia a spôsoby starostlivosti o diabetikov, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám. Pacient by sa mal riadiť pokynmi ošetrujúceho lekára a zároveň upraviť stravu, cvičiť, pravidelne navštevovať a kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Beh nie je obľúbenou formou cvičenia pre veľa ľudí, ale objavte výhody, ktoré môže priniesť vám a vašim blízkym.
Vedeli ste, že správna strava má veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťatka? Aký je teda správny spôsob stravovania a pitia?
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
Existujú spôsoby, ako znížiť riziko gestačného diabetu (GDM), aby sa obmedzili problémy matky a dieťaťa počas tehotenstva a počas pôrodu.
aFamilyToday Health – Tehotné matky sú veľmi náchylné na infekcie močových ciest. Hľadanie príčiny a účinná prevencia sú nevyhnutné, aby sa predišlo riziku predčasného pôrodu.
Keď vaše dieťa dosiahne hranicu 16. týždňa, všimnete si, že vám trochu vyčnieva bruško. Okrem toho sa dieťa vyvíja postupne.
Nočné pomočovanie u detí spôsobuje mnohým rodičom bolesti hlavy, pretože posteľ je vždy otvorená a mokrá. Ako účinne liečiť túto chorobu? aFamilyToday Health vám pomôže.
Tehotenstvo je obdobie, kedy si žena vždy musí dávať pozor už od najmenších vecí. Niektorým tehotným ženám sa odporúča, aby trávili čas ošetrovaním v posteli.
Farbosleposť u malých detí spôsobuje, že nie sú schopné rozlišovať farby a zasahuje do ich každodenného života a osobných záujmov v budúcnosti.
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.