4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
5 príčin starnutia pokožky kancelárskych pracovníkov
Starnutie pokožky kancelárskych pracovníkov je čoraz bežnejšie. Dôvod je taký jednoduchý, že by to nikto nečakal. Práve pracovné prostredie v kancelárii spôsobuje starnutie pokožky tváre.
Prečo môže kancelárske prostredie spôsobiť zmätok na koži kancelárskych pracovníkov? Ak to chcete zistiť, pozrite si nasledujúci článok.
Príčiny starnutia pokožky kancelárskych pracovníkov
Zdvihnúť telefón
Vo vašom telefóne sa môže nahromadiť množstvo baktérií. Keď si priložíte telefón k tvári, aby ste zavolali, vaša pokožka sa nielen dostane do priameho kontaktu s baktériami, ale začne sa potiť a dokonca sa vám začne hromadiť maz v póroch. Ešte horšie je, že tlak telefónu na pokožku vytvára tmavé škvrny. Aby ste túto situáciu obmedzili, mali by ste obmedziť kontakt telefónu s pokožkou. Okrem toho by ste sa mali odvolávať na produkty na čistenie tváre, ktoré pomáhajú regulovať produkciu kožného mazu (olej) na čistenie pokožky, obmedzujú šírenie baktérií spôsobujúcich akné, znižujú začervenanie a zápal.
Celý deň sa pozerá na obrazovku počítača
Celodenné pozeranie na obrazovku počítača prispieva k starnutiu pokožky kancelárskych pracovníkov. Dr Justine Hextall, zastupujúca Harley Medical Group, povedala: "Existujú dôkazy, že svetlo z mobilných telefónov a obrazoviek počítačov môže v skutočnosti preniknúť do hlbších vrstiev kože. To vedie k zničeniu voľných radikálov, ktoré regulujú enzým MMP." -1. Tento enzým rozkladá kožný kolagén a elastín, štruktúry, ktoré udržujú pokožku pevnú a mladistvú, čo vedie k tvorbe vrások, vrások, nehovoriac o ochabnutej pokožke.
Celodenné vystavovanie sa počítačom prispieva k urýchleniu starnutia pokožky kancelárskych pracovníkov
Pokožka okolo očí je tiež mimoriadne citlivá, pretože práve tu je pokožka najtenšia. Celodenné pozeranie alebo žmúrenie na obrazovku, keď sedíte v rovnakej polohe, spôsobuje, že svaly okolo očí sa neuvoľňujú, čo spôsobuje únavu očí a naťahovanie tejto jemnej pokožky. To môže viesť k predčasným vráskam. V tomto bode môže hydratačná očná maska poskytnúť okamžité výsledky proti starnutiu.
Vystavenie UV žiareniu a modrému svetlu
Pracovníci kancelárie môžu byť vystavení UV žiareniu a modrému svetlu z rôznych lámp po mnoho hodín denne. To nie je dobré, pretože toto nadmerné svetlo môže viesť k stresu, únave, vysokému krvnému tlaku a iným zdravotným problémom.
Nedávna štúdia skutočne zistila, že kompaktné fluorescenčné žiarovky (CFL) môžu poškodiť kožné bunky, vďaka čomu bude vaša pokožka vyzerať staršia.
Zdá sa, že ľudia, ktorí pravidelne pracujú v uzavretých priestoroch, nemajú vysoké riziko rakoviny kože, no výskum ukazuje, že melanóm sa vyskytuje, keď sú ľudia vystavení slnku. Pre ľudí, ktorí zostávajú celý týždeň doma, môže slnko, ktoré dostávajú večer a cez víkendy, poškodiť pokožku.
Sedenie pri okne
Postaviť pracovný stôl k oknu môže byť skvelé, keď nemáte radi hluk vonku, no nie je to dobré pre vašu pokožku.
Dr. Justine Hextall povedala: "Okuliare filtrujú iba UVB lúče. Hlbšie prenikajúce UVA lúče môžu stále prenikať. To je dôvod, prečo majú mnohí dospelí viac pieh na pravej strane ako na ľavej strane. V dôsledku vystavenia UV žiareniu na tejto strane cez okná auta počas jazdy ".
Sklenené okná nemôžu blokovať všetky UVA lúče, preto by sa na ochranu pokožky mal používať opaľovací krém
Aby ste sa ochránili, aplikujte opaľovací krém na akúkoľvek oblasť pokožky, ako sú ruky, predlaktia a tvár. Nezabudnite vždy zvoliť SPF nad 40 aj v zime.
Vystavenie klimatizácii
Corinne Morley, špecialistka na starostlivosť o pleť v Trilogy, vysvetľuje, že klimatizačný systém môže spôsobiť vážne vysušenie pokožky.
„Čím bližšie sedíte k radiátoru, tým je to škodlivejšie, pretože vzduch sa môže zohriať,“ hovorí. Ak už máte kožné ochorenia, ako je ekzém, rosacea alebo psoriáza , klimatizácia ich môže zhoršiť a narušiť prirodzenú rovnováhu vlhkosti pokožky."
Nechajte na svojom stole rozprašovací toner, ktorý okamžite hydratuje smädnú pokožku, osvieži a stimuluje pokožku a môže sa dokonca použiť namiesto make-upu. Toto je spôsob, ktorý vám môže pomôcť obmedziť starnutie pokožky kancelárskych pracovníkov.
Pite príliš veľa kávy
Vždy je ťažké povedať nie šálke kávy, no doktorka Anita Sturnham odhalila, ako môže závislosť od kávy poškodiť vašu pokožku.
Hovorí: 'Malé množstvá kofeínu môžu skutočne prospieť pokožke, ale tí, ktorí sú na kofeíne a pravidelne pijú čaj a kávu počas dňa, majú pokožku náchylnejšiu na suchosť a dehydratáciu kvôli diuretickému účinku kofeínu a vyťahujú vodu z buniek . ktorý vám môže zanechať matnú pokožku bez života.“
Kofeín v káve a čaji môže poškodiť pokožku kancelárskych pracovníkov
Odporúča používať denný krém, ktorý obsahuje upokojujúce zložky ako slnečnicový a jojobový olej, ktoré pomáhajú chrániť a posilňovať kožné bariéry.
Sedieť celý deň
Nedávna štúdia z roku 2017 zistila, že ženy, ktoré sedeli viac ako 10 hodín denne a boli menej fyzicky aktívne, mali biologické bunky o osem rokov staršie.
Táto štúdia podporuje názor, že bunky starnú rýchlejšie pri sedavom životnom štýle.
Výskumníci zistili, že ženy, ktoré dlho sedeli, no začlenili cvičenie do dňa, pomohli zabrániť starnutiu pokožky ako tým, ktoré necvičili.
Pri práci v kancelárii by ste sa teda mali začať viac hýbať, aby ste spálili o 20 % viac kalórií, zlepšili prietok krvi mozgom, zvýšili krvný obeh a zabránili starnutiu.
Starnutie pokožky kancelárskych pracovníkov je nevyhnutné, pretože kancelárske prostredie je plné starnúcich látok. Stále však môžete minimalizovať škody spôsobené praktickými a jednoduchými metódami.
5 účinných spôsobov, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu
Anti-aging s prírodnými maskami je bezpečný a účinný spôsob, ako obnoviť a zlepšiť starnúcu pleť. Naučme sa s Blog aFamilyToday, ako si doma vyrobiť masky proti starnutiu, ktoré sa ľahko vyrábajú a prinášajú požadované výsledky!
Príznaky starnutia u mužov by sa nemali ignorovať
Starnutie u žien vyvoláva veľké obavy, no u mužov sa starnutie často ignoruje. Keď je to mladým jedno, až keď začnete vidieť známky „staroby“, začnete sa báť, už je neskoro.
Ako kombinovať Alfa Arbutín a Niacínamid?
Pokiaľ ide o kombináciu zložiek starostlivosti o pleť, je dobré skombinovať účinnú zložku, ako je Alpha Arbutin, s niacínamidom, pretože hydratuje, zabraňuje vysušeniu alebo podráždeniu.
Vypočujte si od odborníkov, ako si vybrať krém proti starnutiu pre 50 rokov
Známky starnutia pleti ako hlboké vrásky, slnečné škvrny, nerovnomerná pleť... sú najvýraznejšie vo veku nad 50 rokov. Preto, aby ste predišli tejto situácii, mali by ste vo svojej rutine starostlivosti o pleť používať krém proti starnutiu pre vek 50 rokov.
Základné a jednoduché cvičenia jogy, ktoré sa ľahko vykonávajú
Každodenné základné cvičenie jogy je zdraviu veľmi prospešné, keď dokáže účinne zlepšiť zdravotné problémy. Nasledujúci článok vám predstaví niekoľko základných jogových cvičení, ktoré môžete aplikovať.
Top 5 skupín potravín, ktoré vám pomôžu omladiť pokožku
Ako ženy chce mať každá pleť mladistvú, hladkú a plnú vitality. Táto pokožka však časom starne, starne a vráskavie
Vtáčie hniezdo proti starnutiu – pravda alebo fáma?
V skutočnosti nemožno poprieť veľké výhody vtáčieho hniezda pre ľudské zdravie. Je však vtáčie hniezdo proti starnutiu skutočne pravdivé?
5 spôsobov použitia medu proti starnutiu pleti
Použitie medu na starostlivosť o pleť je veľmi účinná metóda. Ako však pomocou medu dosiahnuť krásu pleti a účinky proti starnutiu? Odpoveď bude uvedená nižšie, zostaňte naladení!
Maska proti starnutiu z kuracích vajec: Vaše veľké tajomstvo proti starnutiu
Pre ženy je starnutie pokožky najdesivejšie. Pokožka už nie je mladistvá, ale vráskavá, stmavnutá, melazma a menej elastická. Používanie masky proti starnutiu z kuracích vajec je tajomstvo, ktoré mnohé ženy používajú, aby mali žiarivú pokožku.
Povedzte si nejaké „rady“, ako vybrať dobré mlieko pre kosti a kĺby mladých ľudí
Používanie dobrého mlieka na kosti a kĺby mladých ľudí je nielen cestou k zlepšeniu zdravia, ale aj zlepšenia kvality života. Viete, ktorý typ mlieka je dobrý, pozrite si článok nižšie.
Prečo zvrátiť starnutie?
Starnutie je neodmysliteľnou súčasťou prírody a nikto sa mu nevyhne. Ale môžeme tiež spomaliť proces starnutia, dokonca aj zvrátiť starnutie, aby sme si zachovali mladistvosť.
Mali by pacienti so spondylózou piť mlieko Anlene?
Mali by pacienti so spondylolistézou piť mlieko Anlene? Kedy je správny čas na pitie mlieka, aby telo dobre absorbovalo živiny? Pozrime sa na informácie v článku.
Mali by si pacienti so spondylózou ísť zabehať?
Spondylóza by mala ísť behať? Toto je častá otázka, ktorú si v posledných rokoch kladie veľa ľudí, najmä pacientov, ktorí majú problémy s chrbticou. Tento článok vám poskytne informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na túto otázku.
Vreckové 3 značky japonského krému na ruky proti vráskam
Kozmetika japonskej značky je už dlho obľúbená u žien, najmä japonský rad krémov na ruky. Na trhu je veľa známych japonských kozmetických značiek od špičkových až po obľúbené rady, takže podľa akých kritérií si vybrať ten správny krém?
5 vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje na boj proti starnutiu
Starnutie je prirodzený proces tela, ale môžete pridať nejaké minerály, aby bolo vaše telo zdravšie a zvrátili proces starnutia.
Recenzia najlepšieho séra proti starnutiu súčasnosti
Pre vyznávačku starostlivosti o pleť určite každá z nás pozná sérum so zázračným využitím, ktoré pomáha predchádzať kožným problémom. Nie všetky séra sú však dobré a vhodné pre moju pleť. Aby sme vám pomohli vybrať si dobré sérum, v článku nižšie preskúmame sérum proti starnutiu s výhodami veľmi dobrého séra.
Čo spôsobuje hnedé škvrny na rukách?
Ste veľmi zmätení, prečo sa na rukách objavujú hnedé škvrny a čo robiť, aby ste ich napravili. V skutočnosti existuje veľa príčin vzniku hnedých škvŕn na koži rúk.
Atrofia a strata vlasovej línie: Príznaky, príčiny a liečba
Čo spôsobuje atrofiu a vypadávanie vlasových korienkov a čo robiť na zlepšenie tejto situácie? Prečítajte si článok nižšie, aby ste sa o tejto situácii dozvedeli viac!
Čo je starnutie svalov? Čo robiť, aby ste predišli a zlepšili starnutie svalov?
Ako starneme, naše svaly prechádzajú postupnými zmenami, ktoré súvisia najmä s úbytkom svalovej hmoty a sily. Toto je proces starnutia svalov.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.