Umývanie rúk je jednou z najefektívnejších metód prevencie chorôb vo všeobecnosti a COVID-19 zvlášť. Nasledujúci článok vám pošle 5-krát na umytie rúk a 6 krokov na správne umývanie rúk.
Hygiena rúk a prevencia infekcií, ako ich predpisuje ministerstvo zdravotníctva, pomôžu ľuďom cítiť sa, že sú o nich postarané a chránené. Aby ste zabezpečili, že baktérie budú účinne zabité, nemôžete ignorovať 5-krát umývanie rúk, ako aj proces správnych krokov umývania rúk . Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme!
Prečo je dôležité správne si umývať ruky?
Ruky sú časťou, ktorá je v kontakte s najobjektívnejšími faktormi, pracovnými, životnými a stravovacími. Preto je nevyhnutné, že keď sú ruky kontaminované špinou, baktériami, zeminou, pieskom, výkalmi, ... Tieto baktérie sa dostávajú do tela jedlom a pitím a rýchlo sa šíria a spôsobujú choroby.nebezpečné choroby ako chrípka, osýpky , hnačka ,...
Podľa ministerstva zdravotníctva sa baktérie nachádzajúce sa v ľudských rukách delia na 2 typy, ktorými sú:
Na ľudských rukách je celý ekosystém baktérií
5 dôležitých časov umývania rúk
Umývanie rúk sa zdá byť jednoduché, no veľa ľudí zabúda na 5 dôležitých momentov umývania rúk nižšie. Aby ste predišli Covid-19, ako aj iným nebezpečným ochoreniam, musíte si umyť ruky pred a po nasledujúcich prípadoch:
Predtým si umyte ruky
Umyte si ruky po
Pamätajte na 5 dôležitých časov umývania rúk, ktoré vám pomôžu chrániť vaše zdravie
6 krokov správneho umývania rúk
Ak chcete účinne zabiť baktérie, musíte postupovať podľa 6 krokov správneho umývania rúk podľa postupu stanoveného ministerstvom zdravotníctva. Podľa štatistík si každý potrebuje umyť ruky, najmä tí, ktorí sú často vystavení vírusom a baktériám, ako sú lekári, a ľudia so slabou odolnosťou, ako sú starší ľudia a deti. Umývanie rúk pomáha znížiť počet vymeškaných detí zo školy o 29 – 57 % v dôsledku chorôb tráviaceho traktu.
Tu je 6 krokov správneho umývania rúk, ktoré nemôžete preskočiť:
Kroky na umývanie rúk podľa odporúčania ministerstva zdravotníctva
Aký dezinfekčný prostriedok na ruky mám použiť?
Na dnešnom trhu existujú tisíce špecializovaných mydiel a produktov na dezinfekciu rúk. To sťažuje spotrebiteľom rozhodovanie o kúpe a používaní. Umývanie rúk mydlom a vodou je podľa odporúčaní ministerstva zdravotníctva najefektívnejším spôsobom, ako zmyť choroboplodné zárodky. Pri absencii mydla môžete použiť antiseptický roztok obsahujúci najmenej 60% alkoholu.
Mali by ste si však uvedomiť, že dezinfekčné roztoky nedokážu zmyť mastnotu, škodlivé chemikálie, ako sú pesticídy a ťažké kovy. Navyše, ak si neumyjete ruky správne, môže to spôsobiť otravu, keď ho vypijete alebo prehltnete.
V ideálnom prípade by ste mali používať mydlo na umývanie rúk
Dúfame, že ste si prostredníctvom tohto článku zapamätali 5 dôležitých časov umývania rúk a 6 dôležitých krokov umývania rúk. Prosím, šírte tieto užitočné poznatky členom rodiny a okolitej komunite, aby ste predišli Covid-19 a iným nebezpečným chorobám!
Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.
Keď absolvujeme lekársku prehliadku alebo lekársku prehliadku, všetkým nám zmeria BPM. Mnoho ľudí však nevie, čo je BPM? Čo to znamená? Ak medzi nich patríte aj vy, toto je článok pre vás.
Rok 2019 je rokom zúriacej pandémie Covid, pričom počet pacientov sa každým dňom rýchlo zvyšuje. Ministerstvo zdravotníctva preto vydalo Usmernenie o riadení ľudí infikovaných Covid-19 doma. Súčasná liečba covidu pomôže ľuďom samostatne monitorovať svoje zdravie a progresiu ochorenia počas obdobia izolácie.
Apgar index je populárny pojem u pôrodníkov a gynekológov, dá sa to považovať za metódu hodnotenia zdravia novorodenca? Koľko Apgar je normálne? Akú úlohu hrá Apgar v zdraví dojčiat? Na všetky informácie odpovie nasledujúci článok.
Fyzické udržanie stability je vždy túžbou mnohých ľudí mať dobré zdravie. Možno ste už túto vetu počuli veľakrát, no stále presne neviete, čo je fyzickosť? Poďme s blogom aFamilyToday, aby sme sa dozvedeli viac o tejto téme!
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Namáčanie nôh v zázvorovej vode nie je len relaxačná metóda, ale prináša aj mnohé dobré zdravotné benefity, no nie každý vie, ako na to. Poďme zistiť, ako si máčať nohy vo vode práve tu!
Maskara je veľmi populárny make-up nástroj. Pomáha očiam stať sa krajšími a výraznejšími. Mascara ako používať a je tam nejaké poškodenie? Pozrite si všetko, čo potrebujete vedieť o maskare!
Korenie patrí medzi známe koreniny, ktoré zvýrazňujú chuť a atraktivitu jedál. Mali by sme teda používať koreniace semienka pre bábätká? Blog aFamilyToday vám v dnešnom článku pomôže podrobne zodpovedať túto otázku a navrhne niekoľko korenín pre bábätká, ktorým mamičky dôverujú.
Kmeňové bunky sa v medicíne považujú za zázrak, uchovávajú kmeňové bunky z krvi a tkaniva pupočníka detí, čím pomáhajú chrániť zdravie a životy detí a ich rodinných príslušníkov. Zvyšuje sa aj trend uchovávania kmeňových buniek pre deti, mnohé rodiny sa rozhodli uložiť kmeňové bunky svojich detí hneď po narodení.
Čo je FiO2? FiO2 je termín používaný na označenie množstva kyslíka vdychovaného do tela počas dýchania. Vykonanie testu arteriálnych krvných plynov poskytuje veľa užitočných informácií pri liečbe ochorenia.
Kľúčové slovo „zdravý“ už nie je cudzie mnohým ľuďom, najmä tým, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si kondíciu. V tomto článku sa dozvieme a rozoberieme, čo je zdravé a či je zdravá strava dobrá.
Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...
Mnoho ľudí trpí bolesťami chrbta, únavou a znecitlivením rúk, no nevedia, čoho je to znak. Článok vám pomôže zistiť príčiny, ako liečiť bolesti chrbta, kolien, necitlivosť v končatinách.
V skutočnosti sa výrazy ako choroba, symptóm a syndróm vo veľkej miere používajú v procese diagnostiky a opisu chorôb. Ale nie každý rozumie a používa tieto pojmy správne. Čo je teda syndróm? Ako sa líšia syndrómy a choroby?
Metóda manuálnej manipulácie s chrbticou je pre mnohých ľudí veľmi zaujímavá. Viac informácií o tejto metóde nájdete v článku nižšie na blogu aFamilyToday!
Potvrdenie o zdravotnom stave vodiča je povinným postupom predtým, ako sa chcete naučiť šoférovať a absolvovať vodičské skúšky všetkých tried. Skúšajúci si môže vyžiadať testy od schválených lekárskych organizácií, aby potvrdil váš zdravotný stav a zabezpečil bezpečnosť jazdy. Aké sú teda predpisy o zdravotnej prehliadke pri skúške z vodičského preukazu?
Kockované škrabance, tiež známe ako kárované nechty na nohách, sa môžu objaviť v každom veku a majú mnoho príčin. V tomto článku sa dozviete o príčinách a najúčinnejších tipoch na liečbu bambusových výhonkov.
Ošetrenie koreňových kanálikov rezákov je technika na odstránenie poškodenej drene a postup na predné zuby, aby sa obnovila funkcia a estetika zubov. Táto metóda je vysoko účinná pri zachovaní zdravých zubných tkanív, pričom sa vyhýba potrebe extrakcie alebo obmedzuje riziko komplikácií.
Srdcové zlyhanie - jedna z najčastejších nebezpečných chorôb súčasnosti. Zlyhanie srdca spôsobuje, že kardiovaskulárny systém nefunguje správne, čo spôsobuje únavu a dýchavičnosť pacientov počas každodenných činností. Na liečbu tohto ochorenia je riešením CRT resynchronizačná terapia srdca. Čo je teda CRT?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
