Povedzte, ako masírovať svoje dieťa, aby dobre spalo
aFamilyToday Health – Štúdia ukázala, že masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda výhody a ako správne masírovať bábätko?
Zručnosti, ktoré deti potrebujú, aby v živote uspeli – a spôsoby, ako im pomôcť začať
Všetci rodičia chcú, aby ich deti boli v živote úspešné – a úspech neznamená len mať dobrú prácu a dobrý príjem, ale aj byť šťastný. A všetci rodičia sa čudujú, ako to môžu dosiahnuť.
Vedeli ste, že svojmu dieťaťu môžete pomôcť uspieť v budúcnosti tým, že ho povzbudíte, aby si doma osvojilo niekoľko jednoduchých zručností? Základ pre zručnosti sa buduje v prvých rokoch života dieťaťa a môže v konečnom dôsledku viesť k väčšiemu úspechu v budúcej kariére. Tu sú tipy a zdroje, ktoré vám pomôžu rozvíjať tieto dôležité zručnosti.
Akých je päť dôležitých základných zručností?
Päť dôležitých základných zručností je:
- Plánovanie: Dokáže vytvárať a realizovať konkrétne ciele a plány.
- Zameranie: Schopnosť sústrediť sa na to, čo je v danom čase dôležité.
- Sebakontrola: Kontrolujte, ako reagujeme nielen na svoje emócie, ale aj na stresové situácie.
- Informovanosť: Nielen venovať pozornosť ľuďom a situáciám okolo nás, ale aj pochopiť, ako do seba zapadáme.
- Flexibilita: Schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa situáciám.
Aj keď sú to zručnosti, ktoré sa deti (a dospelí) môžu učiť počas svojho života, sú dve obdobia, ktoré sú obzvlášť dôležité: detstvo (3 až 5 rokov) a dospievanie / skorá dospelosť (od 13 do 26 rokov). V týchto časoch príležitostí môže učenie a používanie týchto zručností pomôcť deťom uspieť. V tomto príspevku budeme hovoriť o prvej fáze detstva.
Najlepší spôsob, ako sa naučiť akúkoľvek zručnosť, je cvičiť a trénovať – a je pravdepodobnejšie, že všetci budeme chcieť niečo cvičiť, ak je to zábava a cítime motiváciu. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom učiť sa a posilňovať zručnosti.
Zručnosti sú veci, ku ktorým treba deti smerovať už od útleho veku
Plánovanie
Plánovanie pre malé deti je pre rodičov a opatrovateľov prirodzené. Existuje niekoľko aktivít, ktorých sa deti musia zúčastniť, ako napríklad:
- Naplánujte si denné aktivity, či už je to školský deň alebo zábavný deň. Rozprávajte sa o všetkých denných povinnostiach vrátane jedenia, obliekania, kúpania a iných; Pomôžte deťom vidieť to ako súčasť celku a niečo, čo im môžu pomôcť zvládnuť.
- Niečo spolu uvarte alebo upečte. Zostavte si nákupný zoznam, choďte nakupovať, spolu prechádzajte receptami a pomôžte dieťaťu pochopiť všetky kroky.
- Keď sa pripravujete na dovolenku alebo párty, nechajte deti premýšľať o tom, čo chcú ľudia robiť a ako to urobiť.
Koncentrácia
Výbuch používania elektronických zariadení ovplyvnil koncentráciu u detí aj dospelých. Obrazovky počítačov, telefóny... sťažujú ich odkladanie a sústredenie sa na menej podnetné úlohy. Teraz, viac ako kedykoľvek predtým, je dôležité:
- Stanovte si čas mimo elektronických zariadení, aj keď sa deti sťažujú (toho sa musia držať aj rodičia).
- K dispozícii sú hračky na precvičenie tvorivého myslenia u detí.
- Vytvorte si zvyk čítať s dieťaťom, ako je spoločné čítanie nahlas. To, že si deti musia vizualizovať veci samostatne namiesto toho, aby ich videli na obrazovke, pomáha deťom naučiť sa sústrediť sa.
Čítanie kníh s deťmi pomáha deťom zvyšovať koncentráciu
Kontroluj sa
Pamätajte, že deti venujú viac pozornosti tomu, čo robíme, ako tomu, čo hovoríme. Ak chcete svojmu dieťaťu pomôcť naučiť sa sebaovládaniu, môžete:
- Hovorte o emóciách a o stratégiách na zvládanie silných emócií – ako je zhlboka sa nadýchnuť, odstúpiť od situácie, kričať do vankúša atď.
- Pomôžte deťom pochopiť, ako ich správanie ovplyvňuje ostatných a prečo je dôležité si to všímať (toto ich tiež učí uvedomeniu).
- Sumarizujte po preťahovaní lanom alebo prehadzovaní. Aké sú spôsoby riešenia konfliktov?...
Povedomie
Zúčastnite sa na komunitných službách; Ukážte svojmu dieťaťu, že každý môže niečo zmeniť. Dajte každému šancu porozprávať sa o najlepších a najhorších častiach dňa a porozprávajte sa o tom, ako môžete ako rodina lepšie fungovať a byť k sebe láskaví.
Flexibilita
Máme tendenciu uspokojovať naše deti a ich potreby, robiť si okolo nich plány a plány. Deti potrebujú pre istotu štruktúru, ale potrebujú aj schopnosť prispôsobiť sa neočakávaným situáciám.
- Nehovorte vždy nie niečomu, čo sa môže stať počas spánku alebo jedla. Je v poriadku, ak sa rozvrh z času na čas zmení.
- Buďte spontánni, keď môžete. Choďte von neplánovane a inak si niekedy robte plány na poslednú chvíľu.
- Keď sa plán zmení alebo zlyhá, buďte v ňom optimistickí a využite ho.
Viesť a pomáhať deťom vykonávať základné činnosti už od útleho veku
Keď pomôžete svojmu dieťaťu naučiť sa tieto zručnosti, môžete sa naučiť niečo o sebe - a zároveň sa naučiť niektoré nové zručnosti.
Tu sú zručnosti, ktoré deti potrebujú, aby v živote uspeli – a spôsoby, ako im pomôcť začať. Rozvíjanie zručností u detí nekončí prvým a druhým dňom, ale je to dlhá cesta. Preto musia mať rodičia trpezlivosť, aby svoje deti viedli k dosiahnutiu vytýčených cieľov.
10 spôsobov, ako pomôcť matkám liečiť lenivé jedenie zeleniny u detí
Neznáša vaše dieťa jesť zeleninu? Skúšate všetko preto, aby sa vaše dieťa najedlo, no stále to nejde? aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako prekonať lenivé jedenie zeleniny u detí.
Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní
aFamilyToday Health – Používanie kočíka alebo praku na prechádzku s dieťaťom sa používalo a používa v mnohých rôznych kultúrach. Na čo by si mali dať rodičia pozor?
5 problémov, ktoré nútia deti veľa premýšľať a trápiť sa
Realita je taká, že problémy, ktoré deti nútia premýšľať a trápiť sa, rodičia často prehliadajú. Ak sa to čoskoro nezačne riešiť, dieťa si môže vážne ublížiť.
Umenie výchovy detí od 6 do 8 rokov
aFamilyToday Health – Vaše dieťa vo veku 6-8 rokov zažije zmenu v porovnaní s tým, keď bolo malé. Ak pochopíte deti v tomto veku, ľahko ich vychováte v ďalších vekoch
Ako by sa malo podporovať deti s oneskoreným jazykom?
Vaše dieťa má niekoľko príznakov oneskorenia jazyka, ktoré vás znepokojuje. Čo musíte urobiť, aby sa vaše dieťa mohlo normálne vyvíjať?
Pomôcť vášmu dieťaťu ísť do škôlky je zábava!
Vaše bábätko je zvyknuté, že sa oňho starajú príbuzní, takže škôlku si obľúbi len ťažko. Tu sú veci, ktoré musia rodičia urobiť, keď ich deti idú do škôlky.
11 tipov na zníženie horúčky u detí doma je jednoduchých a účinných
Keď má vaše dieťatko horúčku pod 39 °C, môžete vyskúšať niekoľko tipov na zníženie horúčky, ktoré dieťaťu znížia teplotu a pomôžu mu cítiť sa pohodlnejšie.
Abnormálny rast prsníkov u chlapcov a dievčat
Abnormálny rast prsníkov zahŕňa chlapcov s veľkými prsiami, ako sú ženy, prsia dievčat sú nerovnomerné... Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tento stav?
Znečistenie vzduchu v interiéri: Príčiny, škody a riešenia
Často si myslíme, že znečistenie ovzdušia sa deje len na uliciach alebo v továrňach bez toho, aby sme vedeli, že znečistenie ovzdušia v interiéri stále prebieha a je to veľmi znepokojujúce.
Naučte svoje dieťa zručnostiam, ako zvládnuť, keď uviazne vo výťahu
aFamilyToday Health predstaví zručnosti, ako používať a zvládať situácie pri uviaznutí vo výťahu, ktoré môžu rodičia naučiť svoje deti.
6 mýtov o sexuálnom zneužívaní detí, ktoré môžu ohroziť vaše dieťa
Sexuálne zneužívanie detí je vážny spoločenský problém. Ako rodič musíte konať hneď, aby sa vaše dieťa nestalo obeťou.
Pranie detských plienok: nie je také jednoduché, ako si myslíte!
Používanie látkových plienok pomôže ušetriť veľa peňazí, no pri praní plienok sa otcovia a matky stretávajú s ťažkosťami pri riešení škvŕn na tomto type plienok.
Pre silné kosti: Horčík je rovnako prospešný ako vápnik
Na suplementáciu vápnika sa často zameriavame až vtedy, keď chceme, aby sa u detí vyvinuli pevné kosti a zabúdame, že horčík je rovnako dôležitý.
Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
Čo robiť, aby ste stimulovali detskú fantáziu?
Detstvo je obdobím, kedy sa najlepšie rozvíja fantázia. V tejto fáze by rodičia mali vytvoriť všetky podmienky na stimuláciu predstavivosti u detí.
Vývoj reči detí cez etapy
Vývoj reči detí je veľmi dôležitým faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa neskôr komunikovať. Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu rozvíjať jazykové schopnosti?
Prečo by si deti mali slobodne vyberať oblečenie?
Mnohí rodičia tvrdia, že chcú dať svojim deťom slobodu pri výbere oblečenia a toto rozhodnutie neľutujú. Prečo tak?
Efektívne metódy podpory narodenia syna vašej vôle
Vedci okrem výpočtu dátumu ovulácie práve oznámili dve nové metódy na podporu narodenia vytúženého dieťatka. Prečítajte si článok a dozviete sa viac!
Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.