Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Aké sú výhody saunovania po cisárskom reze?
Saunovanie po cisárskom reze je jednou z metód, ktoré využívajú mnohé tehotné ženy. Niektoré matky sa však pýtajú, či je tento spôsob prospešný?
Mnoho ľudí verí, že saunovanie po cisárskom reze alebo vaginálnom pôrode má za následok uvoľnenie svalstva, odstránenie stresu, uvoľnenie mysle a efektívne chudnutie. Pre mamičky rodiace cisárskym rezom je najvhodnejší čas na naparovanie po 1 týždni. Konkrétne o výhodách saunovania a o tom, ako ho robiť efektívne, si však prečítajte nižšie uvedený článok.
Mnoho ľudí nepozná výhody saunovania po cisárskom reze
Aké sú výhody saunovania po cisárskom reze?
Saunovanie po cisárskom reze je metóda detoxikácie organizmu odparovaním vody cez pokožku. Existujú dva spôsoby, ako urobiť popôrodnú saunu, ktoré sú:
Sauna celého tela
Táto metóda pomáha tehotným ženám účinne regenerovať telo a relaxovať pomocou parných stanov, parných listov a éterických olejov. Horúca para z naparovacieho hrnca môže stimulovať potné žľazy k práci, čím sa eliminujú toxíny v tele podľa potných žliaz von. Najmä pri naparovaní s esenciálnymi olejmi pôsobí odparená bylinná vôňa priamo na oči, nos, pokožku, prečisťuje nos, uši, dutiny, pomáha znižovať stres, stimuluje nervy a rýchlo uľavuje od bolesti.
Naparovanie súkromnej oblasti po cisárskom reze
Po pôrode sa maternica matky začne sťahovať a vytláčať tekutinu, čo sa stáva priaznivým prostredím pre rast baktérií. Naparovanie súkromnej oblasti v tomto prípade pomôže ranu rýchlo zahojiť, dezinfikovať, utiahnuť súkromnú oblasť a odstrániť pachy, najmä čistenie produktu.
Sauna po cisárskom reze ako?
Ako na celotelovú saunu?
Veľmi jednoduchá je aj metóda saunovania po cisárskom reze . Musíte si pripraviť tieto suroviny: citrónové listy, citrónová tráva, zázvor, shiso, palina, mäta, majorán, škorica,...; sauna; 1 sadnite si nízko, aby matka sedela. Po príprave ingrediencií ich všetky vložíte do parného hrnca, pridáte vodu a pár minút povaríte. Potom umiestnite hrniec s vodou a stoličku do parného stanu. Najprv stačí pootvoriť veko, aby sa uvoľnilo teplo, pretože teplo je v tomto čase príliš veľké, spáli pokožku. Potom hojdačku postupne otvárajte, kým sa neotvorí celá hojdačka. Keď para v naparovači vychladne, ak sa veľmi potíte, prestaňte, suchým uterákom si utrite telo a prezlečte sa do nového oblečenia.
Celotelové saunovanie je veľmi dobré pre tehotné ženy
Aký je správny spôsob naparovania vagíny?
Mnohé mamičky majú obavy z toho, že po pôrode cisárskym rezom nevedia, či si majú naparovať intímne partie. V tomto smere by ste sa mali poradiť s odborníkom, aby ste dostali presnú a konkrétnu odpoveď. Ak sa po cisárskom reze rozhodnete napariť svoju súkromnú oblasť, môžete sa riadiť nasledujúcimi návrhmi.
Musíte si pripraviť iba jednu ingredienciu, ktorou je betelový list. Esencia v betelových listoch je známa tým, že má baktericídne účinky, znižuje svrbenie a veľmi účinne deodorizuje intímnu oblasť.
Po umytí betelových listov ich vložíte do hrnca, pridáte trochu bielej soli, potom podlejete vodou a pár minút povaríte. Potom umiestnite hrniec s vodou na vzduchotesné miesto, najlepšie na toaletu. Mali by ste nosiť veľmi voľnú sukňu, žiadne spodné prádlo. Sediac pred hrncom s vodou, hrniec mierne otvorte, aby para prúdila do intímnej oblasti. Potom hojdačku postupne otvárajte širšie, až sa bude dať otvoriť celá hojdačka. Keď sa para ochladí na miernu teplotu, použite túto vodu na umytie intímnej oblasti. Nakoniec utrite intímnu oblasť čistým suchým uterákom a prezlečte sa do nového oblečenia.
Sauna po cisárskom reze by mala venovať pozornosť čomu?
Naparovanie po cisárskom reze je jednoduché, ale ženy by mali poznať a dodržiavať nasledujúce poznámky, aby boli skutočne účinné:
- Saunovanie po sýtosti alebo hlade poškodí kardiovaskulárny systém, preto by ste to nemali robiť.
- Pri saunovaní by ste si mali vybrať miesto, ktoré je vzduchotesné, nepoužívajte klimatizáciu ani neležte na silnom elektrickom ventilátore.
- Po saunovaní sa môžete kvôli veľkému poteniu dehydrovať, preto by ste po saunovaní mali piť rehydratáciu, dobrou voľbou je šálka bylinkového čaju.
- V saune by ste si mali zvoliť veľmi voľný a vzdušný oblek, najlepšie žiadnu spodnú bielizeň, aby telo mohlo ľahko uniknúť potu.
- Zakaždým, keď by ste mali naparovať iba 15-20 minút, keď voda vychladne, mali by ste okamžite prestať, aby ste predišli prechladnutiu.
- Po naparovaní sa rozhodne nesmiete hneď osprchovať, pretože to upcháva póry a spôsobuje zadržiavanie vody. Pred rýchlym osprchovaním teplou vodou je najlepšie počkať asi 1-2 hodiny.
Pri saunovaní po cisárskom reze je potrebné prísne dodržiavať poznámky
Saunovanie po cisárskom reze je opatrenie, ktoré tehotným ženám prináša množstvo výhod. Pretože nielen pomáha telu znovu získať rovnováhu a relaxovať, ale pomáha aj matke rýchlo po cisárskom reze získať späť svoju formu .
Ako prekonať popôrodné bolesti?
Popôrodné bolesti, ako sú bolesti chrbta, panvy... spôsobujú mnohým ľuďom nepríjemný pocit. Chcete úľavu od bolesti? Je to veľmi jednoduché, stačí použiť tipy aFamilyToday Health.
7 bežných komplikácií pri pôrode
Proces pôrodu je mimoriadne komplikovaná cesta, hľadajúca skryté komplikácie. Zistite viac o komplikáciách počas pôrodu, aby ste sa cítili bezpečnejšie.
17 tajomstiev práce, ak ste matkou prvýkrát
Ako prvorodička zažijete od tehotenstva až po pôrod veľa zmien. Čas pôrodu na privítanie vášho dieťatka vás privedie do zmätku, ak nie ste psychicky pripravená. Takže, vyzbrojení tajomstvami práce, budete mať väčšiu istotu, že tomu budete čeliť.
Kedy sa plod otočí? Dôležitosť tejto záležitosti!
Otáčanie hlavičky bábätka v treťom trimestri uľahčí pôrod. V opačnom prípade môže byť matka aj dieťa v nebezpečenstve.
Prečo je plod starší ako gestačný vek znepokojujúci?
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva sa tehotné matky často obávajú, či je plod starší ako gestačný vek a ako ho liečiť?
Liečba cervikálneho otvoreného pásu pre ženy
Otváranie krčka maternice nie je v dnešnej dobe ženám cudzie. Preto je mimoriadne dôležité zistiť príčinu, ako aj spôsob liečby.
Pupočná šnúra omotaná okolo krku bábätka: Je to také nebezpečné, ako si tehotné ženy myslia?
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Ale v skutočnosti by ste sa mali príliš obávať, keď sa vaše dieťa dostane do tejto situácie?
40. týždeň
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Pochopenie menštruácie po cisárskom reze: Čo potrebujete vedieť?
Menštruačný cyklus po cisárskom reze bude závisieť od mnohých rôznych faktorov, napríklad od toho, či dojčíte alebo či ste psychicky v pohode.
Výber prirodzeného pôrodu po cisárskom reze: Mal alebo nemal?
aFamilyToday Health – Mnohé matky sa obávajú, či by mali po cisárskom reze rodiť prirodzene alebo nie. Prečítajte si informácie od odborníkov, ktoré vám pomôžu získať odpoveď.
8 dôvodov, prečo nezasahovať do predčasného pôrodu
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
Pomôžte mame zotaviť sa po cisárskom reze
aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu, aby ste sa dostali do čo najlepšej formy na starostlivosť o svojho anjelika.
Normálny pôrod po cisárskom reze: Výhody a súvisiace riziká
Vaginálny pôrod po cisárskom reze (VABC) prináša množstvo zdravotných benefitov nielen matke, ale aj bábätku v brušku.
Problémy, ktoré treba vedieť o placenta previa
Ste tehotná a ultrazvuk ukazuje, že placenta je vpredu pripojená? Nevieš aký to má efekt. Zistite to prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Ako dlho po cisárskom reze môžete znova otehotnieť? Poznámky pre matky na zapamätanie
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
8 znakov, ktoré vám pomôžu zistiť, kedy je vajíčko pripojené k maternici
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
Ako dlho trvá hojenie cisárskym rezom? Starostlivosť po cisárskom reze
Po pôrode cisárskym rezom zvyčajne trvá dlhšie zotavenie ako pri vaginálnom pôrode. Zdieľané riešenia vám pomôžu zmierniť bolesť po cisárskom reze.
Dá sa po cisárskom reze rodiť prirodzene?
aFamilyToday Health – Bol váš prvý pôrod cisárskym rezom? Neviete, či môžete rodiť aj druhýkrát? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
Kedy môžete cvičiť po cisárskom reze?
aFamilyToday Health – Ak uvažujete o cvičení po cisárskom reze, aby ste sa rýchlo zotavili a dostali sa do formy, nemali by ste tento článok ignorovať.
Tipy pre mamičky, ako bezpečne vyvárať dojčenské fľaše
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Môžu tehotné ženy používať nosový inhalátor? Odporúčanie nosového inhalátora pre tehotné ženy
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Kedy by mal byť 4D ultrazvuk pre tehotné ženy najlepší?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Môžu byť bábätká smutné?
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Čo je cervikálne ektropium? Ako liečiť cervikálne ektropium?
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň a veci, ktoré treba poznamenať
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Ako miešanie umelého mlieka nesprávnou rýchlosťou ovplyvňuje zdravie detí?
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Index gestačného diabetu je pre tehotné ženy bezpečný na zapamätanie
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo by mala vedieť každá tehotná žena
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.