Vianočný puding s rumovým krémom

Klasický dusený vianočný puding obsahuje loj, čo je živočíšny tuk. Tento recept na vianočný puding s rumovým krémom neobsahuje loj a vo výsledku je oveľa ľahší. Sušené ovocie a rum poskytujú bohatú chuť. Začnite s tým aspoň jeden deň pred podávaním. Deti môžu pomôcť pri meraní a miešaní. Príležitostne sa podáva horiace s vetvičkou cezmíny navrchu.

Vianočný puding s rumovým krémom

Poďakovanie: ©iStockphoto.com/Georgina Palmer 2011

Starý anglický zvyk si vyžaduje pridanie malých kovových kúziel do cesta na vianočné pudingy. Ak sa vo vašom moste objaví jedno z týchto prekvapení, hovorí sa, že naznačuje, aký druh bohatstva vás čaká v nasledujúcom roku. Nájdenie prsteňa znamená, že sa máte vydať. Minca znamená bohatstvo. Gombík je predzvesťou panstva a náprstku mládenci.

Vianočný puding sa tiež nazýva slivkový puding, pretože sú často zahrnuté slivky, konkrétne sušené slivky.

Vianočný puding s rumovým krémom

Špeciálne vybavenie: 2-litrová pudingová forma alebo žiaruvzdorná sklenená misa, veľký hrniec s pokrievkou na uchytenie formy, plochý stojan, ktorý sa zmestí do hrnca

Čas prípravy: 20 minút

Čas varenia: 2 hodiny; nočný odpočinok

Výťažok: 8 porcií

1 šálka hrozienok

1/2 šálky zlatých hrozienok

1/2 šálky sušených čerešní

1/2 šálky na kocky nakrájaných sušených fíg

1/2 šálky na kocky nakrájaných sušených marhúľ

1/4 šálky nasekanej kandizovanej pomarančovej kôry

1 lyžička škorice

1 lyžička zázvoru

1/4 šálky muškátového orieška

2/3 šálky tmavého rumu

1/4 šálky pomarančovej šťavy

1/4 šálky medu

1 lyžička vanilkového extraktu

3 šálky čerstvej bielej strúhanky (8 krajcov chleba)

1/3 šálky viacúčelovej múky

1/2 lyžičky prášku do pečiva

1/2 lyžičky soli

1/2 šálky (1 tyčinka) nesoleného masla pri izbovej teplote

1/2 šálky jemne zabaleného hnedého cukru

3 veľké vajcia

Zmiešajte všetko sušené a kandizované ovocie s korením, rumom, pomarančovým džúsom, medom a vanilkovým extraktom vo veľkej mise. Dobre premiešajte, prikryte plastovou fóliou a nechajte cez noc pri izbovej teplote.

Na druhý deň bohato vymastíme 2-litrovú pudingovú formu.

Zmiešajte strúhanku, múku, prášok do pečiva a soľ; odložiť.

Maslo šľaháme, kým nie je krémové, vo veľkej mise pomocou plochého lopatkového mixéra pri strednej rýchlosti. Postupne zašľaháme cukor, kým zmes nie je svetlá a nadýchaná. Jedno po druhom zašľaháme vajcia, raz alebo dvakrát zoškrabeme misku.

Ovocnú zmes vrátane akejkoľvek tekutiny vmiešame do zmesi masla a vajec. Vmiešame suchú zmes, kým sa nespojí.

Vyškrabte do pudingovej formy, vrch uhlaďte. Pripevnite veko alebo, ak používate misku, pevne zakryte hliníkovou fóliou.

Umiestnite na stojan vo veľkom hrnci. Pridajte toľko vriacej vody, aby siahala do polovice stien formy. Hrniec prikryjeme a dusíme domäkka na najmenšom plameni, ktorý udrží na miernom ohni asi 13/4 hodiny alebo kým špáradlo zapichnuté do stredu pudingu nevyjde čisté.

Vyberte puding z hrnca; odložte na chladiaci stojan na približne 5 minút. Puding rozvaľkáme na servírovací tanier a ihneď podávame s rumovým krémom. Prípadne nechajte puding úplne vychladnúť, zabaľte ho do plastovej fólie, vložte do veľkého uzatvárateľného vrecka a vložte do chladničky až na jeden týždeň. Pred podávaním priveďte späť na izbovú teplotu a jemne zohrejte v mikrovlnnej rúre pri nízkom výkone alebo vložte späť do formy a znova naparujte, kým sa nezahreje.

Rumový krém

1 šálka hustej smotany

2 lyžice cukru

1 lyžica tmavého rumu

Šľaháme hustú smotanu a cukor, kým sa nevytvoria veľmi mäkké vrcholy.

Šľaháme v rume.

Na porciu: Kalórie 481 (z tuku 135); Celkový tuk 15 g (nasýtené 8 g); Cholesterol 111 mg; sodík 295 mg; Sacharidy 85 g (vláknina 5 g); Bielkoviny 7 g.


Ocot na nakladanie, kvasenie a varenie

Ocot na nakladanie, kvasenie a varenie

Skutočný ocot je viac než len chuť za kôprovým nálevom. Ocot v surovej forme je vlastne živá potravina, obsahujúca prospešné baktérie, ktoré potrebujete na správne trávenie potravy. Pri varení sa používa niekoľko druhov octov. Niektoré z nich sa bežne vyskytujú v dobre zásobenej špajzi, zatiaľ čo iné sa zvyčajne nachádzajú […]

Zníženie zápalu dodržiavaním paleo životného štýlu

Zníženie zápalu dodržiavaním paleo životného štýlu

Paleo diéta môže zmierniť zápal. Prečo je to dôležité? Veľa zdravotných problémov je spôsobených zápalmi v tele. Krátkodobý zápal je vlastne súčasťou normálneho procesu hojenia. Keď váš imunitný systém prehnane zareaguje a zaradí vysoké otáčky, zápal môže pretrvávať a stať sa vážnym problémom. Toto sa volá […]

Recept na paleo diétu: Šalátové rolky s tapenádou z čiernej olivy

Recept na paleo diétu: Šalátové rolky s tapenádou z čiernej olivy

Pripravte sa na rolovanie s čerstvými ingredienciami v kombinácii pre jednoduchú – a silnú Paleo – pochúťku, ktorá vyzerá ako živé jedlo pre svoje farebné ingrediencie plné chuti. Čas prípravy: 5 minút Výťažok: 4 porcie 1/2 šálky extra panenského olivového oleja 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate 1/4 šálky nasekanej čerstvej bazalky 2 strúčiky cesnaku 2 polievkové lyžice čerstvej […]

Ako pripraviť pečenie zo zelených kuracích vajec pre ľudí trpiacich IBS

Ako pripraviť pečenie zo zelených kuracích vajec pre ľudí trpiacich IBS

Pre tento recept použite kurča z voľného chovu, pretože sú kŕmené obilninami a neobsahujú rastové hormóny a antibiotiká, a preto sú zdravšie pre bruško s IBS. S každým kuracím jedlom nezabudnite dobre uvariť akýkoľvek druh kurčaťa, ktorý používate. Keď sa s týmto jedlom bližšie zoznámite, možno zistíte, že nepotrebujete […]

Základy Aleša

Základy Aleša

Ale je klasifikácia piva, ktorá predchádza písanej histórii. Pravdepodobne prvé pivá, ktoré uvarili naši hominidní predkovia, boli surovou formou piva spontánne fermentovaného divokými vzdušnými kvasinkami. Tieto kvasinky sa stali známymi ako kvasinky vrchného kvasenia pre ich sklon plávať na vrchu piva počas jeho kvasenia. Pá sú teda podobne […]

Recept na nepečené sušienky z čerstvej mäty z tmavej čokolády

Recept na nepečené sušienky z čerstvej mäty z tmavej čokolády

Living Paleo neznamená, že si nemôžete vychutnať bohaté čokoládové sušienky. Tento recept na nepečené sušienky z čerstvej mäty z tmavej čokolády používa zdravé, paleo schválené ingrediencie namiesto silne spracovaných ingrediencií, ktoré vám pomôžu uspokojiť vašu túžbu po sušienkach bez viny. (A v závislosti od sezóny vám môže pomôcť spotrebovať trochu čerstvej mäty […]

3 hlavné typy odšťavovačov

3 hlavné typy odšťavovačov

Poznať úroveň vašej angažovanosti v procese odšťavovania je rozhodujúce pre prispôsobenie typu dostupných odšťavovačov vášmu životnému štýlu, vašim zdravotným potrebám a vašim očakávaniam týkajúcim sa pohodlia, preto si položte nasledujúce otázky a majte na pamäti svoje odpovede, keď budete čítať o typy dostupných strojov a ich výhody alebo […]

Ako upraviť obľúbené obľúbené polievky medzinárodným kopom

Ako upraviť obľúbené obľúbené polievky medzinárodným kopom

Polievky sú súčasťou každej kuchyne. A prakticky každá polievka môže získať trochu etnickej chuti zmenou korenia a korenín (všetky sa nachádzajú vo väčšine kuchýň). V ďalšom recepte garam masala, tradičná indická zmes korenia, dáva tomuto chilli chuť Indie. Toto chutné korenie nájdete […]

Zahrnutie superpotravín do paleo diéty na zlepšenie vášho zdravia

Zahrnutie superpotravín do paleo diéty na zlepšenie vášho zdravia

Prvotné superpotraviny, ktoré sú súčasťou Paleo diéty, sú multitaskery, ktoré liečia črevá, zmierňujú zápaly a zaplavujú vaše bunky živinami, ktoré často chýbajú. V skutočnosti vás superpotraviny pomáhajú liečiť na najhlbšej možnej úrovni, zvnútra von, a preto sa mnohí ľudia prikláňajú k paleo životnému štýlu v prvých […]

Ako krájať a krájať ovocie a zeleninu

Ako krájať a krájať ovocie a zeleninu

Recepty s ovocím a zeleninou často vyžadujú, aby ste ich nakrájali alebo orezali. Napríklad, ak chcete vytvoriť celoamerický jablkový koláč, musíte jablká najskôr orezať a potom nakrájať. Krájanie ovocia a zeleniny Krájanie je najbežnejšou a najdôležitejšou úlohou noža. V skutočnosti sú len dve […]