Ak budete diétovať prehnane, nevedecké povedie k nedostatku látok, kontraproduktívnemu alebo dokonca rakovinovému riziku spôsobenému diétou. Podľa nedávno zverejnenej štúdie amerických vedcov môže nadmerné hladovanie viesť k rakovine.
Rozumná strava nám pomáha nielen dostať sa do formy, ako chceme, ale obmedzuje aj množstvo chorôb. Ak však budete diétovať prehnane, nevedecky povedie k nedostatku živín, kontraproduktívnym účinkom či dokonca riziku rakoviny v dôsledku diéty. Podľa nedávno zverejnenej štúdie amerických vedcov môže nadmerné hladovanie viesť k rakovine.
My ženy si musíme dávať pozor na riziko rakoviny v dôsledku nadmernej stravy.
22. mája Tuftsova univerzita (Boston, USA) zverejnila novú štúdiu publikovanú v časopise JNCI Cancer Spectrum, ktorá zistila, že podiel ľudí s rakovinou s diétnymi príčinami je podobný ako u ľudí s rakovinou. Navyše, len v roku 2015 bolo v USA viac ako 80 000 novoobjavených prípadov rakoviny súvisiacich s prísnou diétou.
Na dosiahnutie týchto záverov výskumníci vykonali syntézu údajov o stravovaní dospelých v Spojených štátoch v rokoch 2013-2016 a národných mierach výskytu rakoviny v roku 2015 z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb v Spojených štátoch. Hodnotenie na základe diét, ako sú: málo obilnín, veľa mäsa; menej zeleniny, viac mäsa; veľa červeného mäsa a alkoholických nápojov.
Výsledky ukázali, že skupina subjektov dodržiavajúcich nízkozrnnú diétu mala najvyšší výskyt rakoviny. Podľa doktora Fang Fang Zhanga, odborníka na výživu, epidemiológa a onkológa z Tufts University, sa výsledky tejto štúdie líšia od predchádzajúcich štúdií, ktoré dospeli k záveru, že strava s vysokým obsahom spracovaných mäsových zŕn spôsobuje zvýšené riziko kolorektálneho karcinómu. Výsledky štúdie Tufts University ukázali, že ľudia s najvyšším výskytom rakoviny hrubého čreva a konečníka boli tí, ktorí dodržiavali diétu s nízkym obsahom celých zŕn a mliečnych výrobkov, ale konzumovali najvyššie množstvo mäsa. Vysoká miera spracovania, ktorá predstavovala 38,3 %.
Ľudia, ktorí dodržiavali diéty s nízkym obsahom celých zŕn, mali najvyššiu mieru rakoviny hrubého čreva a konečníka.
Výsledky štúdie boli dostupné len pre ľudí vo veku od 30 do 45 rokov a nebolo jasné, či sa súvislosť medzi stravou a rizikom rakoviny môže meniť, keď ľudia starnú. Aj toto zistenie nám však podľa doktora Fang Fang Zhanga pomáha uvedomiť si, že najrozumnejšia strava je mať dostatok živín. Akékoľvek obmedzenie stravovania môže mať vážne zdravotné následky. Najmä riziko rakoviny v dôsledku nadmernej stravy.
V súčasnosti máme veľa spôsobov stravovania. Väčšina z nich je zníženie kalórií alebo obmedzenie množstva potravín obsahujúcich sacharidy, cukry alebo tuky na maximum. Látky ako sacharidy, bielkoviny, cukry a bielkoviny však zohrávajú veľkú úlohu pri správnom fungovaní vnútorných orgánov tela. Preto dlhodobý nedostatok výživy môže schudnúť, ale telo vyčerpáva, čo vedie k rozvoju patogénov.
Vedecká diéta vám môže pomôcť schudnúť zdravo bez toho, aby to ovplyvnilo vaše zdravie.
Preto sa musíme stravovať vedecky, nie nadmerne, aby sme predišli riziku rakoviny v dôsledku stravy. Zároveň by ste mali používať biopotraviny namiesto spracovaných. Pretože štúdia publikovaná v lekárskom časopise JAMA Internal Medicine v roku 2018 ukázala, že v porovnaní so skupinou ľudí, ktorí si vyberajú spracované potraviny, ľudia, ktorí pravidelne jedia biopotraviny, budú mať nižšie riziko lymfómu a rakoviny.viac postmenopauzálnej rakoviny prsníka.
Rýchle občerstvenie je obľúbeným jedlom mnohých ľudí, pretože sa ľahko zje, je chutné a jeho príprava nezaberie veľa času. Ale našlo sa mnoho odborníkov na výživu, ktorí varovali pred škodlivými účinkami rýchleho občerstvenia na ľudské zdravie.
Ak budete diétovať prehnane, nevedecké povedie k nedostatku látok, kontraproduktívnemu alebo dokonca rakovinovému riziku spôsobenému diétou. Podľa nedávno zverejnenej štúdie amerických vedcov môže nadmerné hladovanie viesť k rakovine.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
