Ľudia s kolitídou potrebujú okrem užívania liekov aj vhodnú stravu, aby liečba ochorenia prebiehala lepšie. Takže, ak máte kolitídu, mali by ste jesť chlieb a aký druh by ste mali jesť? Zistite to teraz.
Chlieb je bežné a známe jedlo v našom každodennom živote. Avšak, keď máte kolitídu, môžete sa pýtať, či by ste mali jesť chlieb alebo nie?
Pokiaľ ide o otázku, či by sa mala kolitída jesť, podrobnú odpoveď nájdete v nižšie uvedenom texte blogu aFamilyToday.
Mali by pacienti s kolitídou jesť chlieb?
Hrubé črevo je časť tráviaceho systému u ľudí, v angličtine známa ako Colon. Keď je výstelka hrubého čreva poškodená, môže spôsobiť infekciu a zápal, čo vedie k kolitíde. Medzi príznaky tohto ochorenia patria bolesti brucha, hnačky, krvavá stolica, hlienovitá stolica, močenie niekoľkokrát denne, prípadne zápcha, rýchly úbytok hmotnosti a iné. Liečba kolitídy by sa mala vykonávať včas, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám, ako je chronická kolitída, akútna dilatácia hrubého čreva, ulcerózna kolitída, perforácia hrubého čreva, rakovina hrubého čreva atď.
Aby sa minimalizovalo riziko komplikácií a zlepšil sa stav, ľudia s kolitídou musia venovať pozornosť svojej strave a vyhýbať sa konzumácii zdraviu škodlivých potravín. Takže kolitída by mala jesť chlieb?
Mali by ľudia s kolitídou jesť chlieb?
Pre ľudí s kolitídou je chlieb jednou z potravín, ktoré pacienti musia zvážiť. Chlieb obsahuje veľké množstvo lepku, ktorý sa nenachádza len v múke, ale aj v ovse a jačmeni. Lepok dodáva pšeničnej múke charakteristickú konzistenciu, no zároveň spôsobuje poškodenie sliznice tenkého a hrubého čreva. A predsa, lepok tiež znižuje schopnosť tela absorbovať niektoré dôležité živiny počas tráviaceho procesu. To robí zápalové ochorenie čriev závažnejším. Preto je potrebné, aby pacienti v rámci ochrany svojho zdravia obmedzili príjem chleba alebo si vybrali chlieb bez lepku. Okrem toho by ste mali pridať potraviny bohaté na vlákninua vitamíny na zlepšenie stavu. A najdôležitejšie je poradiť sa s odborníkom, aby mal diétu a rozhodol sa o konzumácii chleba, aby sa minimalizovali komplikácie.
Aké druhy chleba by mali jesť ľudia s kolitídou?
Pacientom s kolitídou sa odporúča obmedziť používanie chleba, ale v prípade, že chcete konzumovať chlieb, musíte venovať pozornosť výberu niektorého z nasledujúcich druhov chleba, aby ste minimalizovali negatívny vplyv na vaše zdravie.
- Celozrnný chlieb: Celozrnný chlieb dodáva telu vlákninu, vitamíny a minerály ako železo, horčík a zinok. Vláknina v celozrnnom pečive pomáha podporovať zdravie čriev a podporuje tráviacu činnosť, čím minimalizuje zápchu u ľudí s kolitídou.
- Bezlepkový chlieb: Bezlepkový chlieb nájdete v obchodoch so zdravou výživou alebo vo veľkých obchodoch s potravinami. Bezlepkový chlieb sa vyrába z prísad, ako je ryžová múka, zemiaková múka, tapioka, ľanové semienko alebo sójová múka. Mali by ste sa uistiť, že tento bezlepkový chlieb neobsahuje žiadne konzervačné látky, cukor ani umelé arómy.
- Chlieb podávaný s čerstvými surovinami: Ak radi jete chlieb, môžete pridať čerstvé suroviny ako zelenina, ovocie, mäso alebo tofu, aby ste zvýšili množstvo živín a vlákniny. Pomôže to minimalizovať negatívny vplyv chleba na váš tráviaci trakt.
Ako však už bolo spomenuté, úprava stravy je nevyhnutná a pred rozhodnutím o konzumácii chleba by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Ľudia s kolitídou by mali uprednostňovať používanie celozrnného chleba, bezlepkového chleba
Čo by si ľudia s kolitídou mali všímať pri konzumácii chleba?
Ľudia s kolitídou môžu do svojej stravy pridať chlieb, ale mali by si uvedomiť nasledujúce problémy:
- Chlieb by sa mal jesť len ráno a v dostatočnom množstve. Vyhnite sa jedeniu chleba na večeru, pretože to spôsobí plynatosť, nadúvanie a poruchy trávenia.
- Vyberte si chlieb s mäkkou, ľahko stráviteľnou textúrou. Naopak, ak použijete sušené pečivo, môže to spôsobiť tlak na črevá a zhoršiť príznaky kolitídy.
- Nepoužívajte chlieb po expirácii alebo chlieb so zvláštnym zápachom, známkami plesne. To môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a hnačku. Preto pred použitím chlieb vždy skontrolujte, aby ste sa uistili, že je bezpečný pre vaše zdravie.
- Vyhnite sa používaniu chleba, ktorý obsahuje príliš veľa cukru, čo nie je dobré pre zdravie. Namiesto toho môžete použiť chleby vyrobené z obilnín, ako je pšenica, celé zrná , chia semienka alebo ovocie, aby ste využili ich prirodzenú sladkosť. Celozrnné chleby a chleby s chia semienkami sú dobrými príkladmi alternatív k tradičným chlebom, ktoré obsahujú cukor.
- Suplementácia inými skupinami zdravých potravín pomáha telu poskytnúť primeranú výživu a podporuje tráviacu činnosť. Pre ľudí s kolitídou treba prednostne užívať zelenú zeleninu, ako je kel, vodný špenát, kapusta, tekvica, ... pretože obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú vyrovnávať črevá. Okrem toho nezabudnite do tela pridať obilniny, mäso, ryby, fazuľu, orechy a ovocie.
Keď ľudia s kolitídou jedia chlieb, musia pridať viac zelenej zeleniny
Vyššie uvedený článok je odpoveďou na otázku " Mám jesť chlieb s kolitídou ?". Ak máte akékoľvek zdravotné otázky týkajúce sa kolitídy, urýchlene sa poraďte so svojím lekárom.