Diéta hrá u pacientov s ulceróznou kolitídou veľmi dôležitú úlohu. Preto, akú diétu majú pacienti s kolitídou, je otázka, ktorej sa venuje veľká pozornosť.
Čo jesť s kolitídou je veľmi dôležitá vec, ktorú treba mať na pamäti pri tejto chorobe. Pri vhodnej diéte sa pacienti s kolitídou rýchlejšie zotavia a zlepší sa ich zdravotný stav v každodennom živote.
Diéta pri zápalovom ochorení čriev
Hrubé črevo je orgán v tráviacom systéme, zodpovedný za príjem potravy a jej správne trávenie. To je tiež dôvod, prečo je hrubé črevo orgánom náchylným na vredy, infekcie, ovplyvňuje stravovacie a tráviace problémy organizmu.
Výživa hrá dôležitú úlohu v zdraví pacientov s kolitídou
Zápalové ochorenie čriev sťažuje pacientovi príjem potrebných živín, takže ak sa pri kolitíde dôkladne nenaučíte, čo jesť, spomalí to zotavenie. To je tiež dôvod, prečo výživa zohráva pre pacientov s kolitídou veľmi dôležitú úlohu.
Správna strava síce kolitídu nevylieči, ale je účinným spôsobom, ako podporiť liečbu a obmedziť nebezpečné komplikácie, ktoré choroba spôsobuje. Okrem toho správna výživa podporuje zdravie a predchádza mnohým ďalším chorobám a zdravotným problémom.
Čo jedia pacienti s ulceróznou kolitídou rýchlo zdravo?
Jednou z najčastejších otázok pacientov s kolitídou je, čo jesť s kolitídou. V skutočnosti, zdržiavanie sa niektorých nezdravých potravín hrá dôležitú úlohu pri podpore liečby a obnovy zdravia. Nasledujú potraviny, ktoré by ľudia s ulceróznou kolitídou nemali jesť.
Potraviny s vysokým obsahom cukru
Pri odpovedi na otázku, čo jesť pri kolitíde, odborníci na výživu odporúčajú vyhýbať sa potravinám, ktoré obsahujú veľa cukru. Hlavným dôvodom je, že cukor je jednou z látok, ktoré spôsobujú podráždenie hrubého čreva, jeho zúženie, čo spôsobuje pacientovi nepríjemnú bolesť. Vážnejšie, pacienti môžu mať aj hnačku, nadúvanie, tráviace ťažkosti , ... ak jedia priveľa cukru súčasne.
Preto by sa pacienti s kolitídou mali držať ďalej od cukroviniek, sýtených nápojov, ... a obmedziť cukor v procese varenia, aby ochránili zdravie a predišli nebezpečným komplikáciám.
Mastné jedlo
Ďalším jedlom, ktorého sa ľudia s kolitídou musia zdržať, sú vyprážané jedlá s množstvom tuku. Nielen ľudia s chorobami hrubého čreva, ale aj ľudia s normálnym zdravím sa musia vyhýbať konzumácii veľkého množstva vyprážaných a vyprážaných jedál.
Podľa lekárov môžu potraviny s vysokým obsahom tuku a mastnoty spôsobiť u pacientov s kolitídou plynatosť a poruchy trávenia, pretože v tomto čase má hrubé črevo problémy, je ťažké hladko stráviť tuky, ktoré prijímate. Preto, aby sa ľudia s kolitídou rýchlo zotavili, mali by sa zdržať konzumácie tučných jedál.
Nemali by sa jesť surové, tvrdé jedlá
Pacienti by sa mali úplne zdržať surových, tvrdých a suchých potravín. Lekári vysvetľujú ľuďom s kolitídou, že suché a tvrdé potraviny sú top skupinami potravín, ktorým sa treba vyhnúť.
Čo jesť s kolitídou? Vyhnite sa konzumácii celých zŕn
Pri zápale hrubého čreva je schopnosť trávenia mnohonásobne znížená, takže pri konzumácii príliš drsných, tvrdých jedál môže dôjsť k príznakom tráviacich ťažkostí, plynatosti, ... V ťažších prípadoch tvrdé jedlá.Silné trenie spôsobuje poškodenie črevnej výstelky, čím sa kolitída nepriamo stáva závažnejšou.
Pacienti s kolitídou by sa mali vyhýbať surovým rybím potravinám
Špecializovaní lekári uviedli, že tráviaci systém ľudí s kolitídou je často oveľa slabší ako u normálnych ľudí, takže počas liečby je potrebné vyhýbať sa niektorým potravinám.
Skupina potravín, ktorá by sa mala striktne zdržať, je surová rybacia strava. Surové a vzácne jedlá ako sushi, vzácne hovädzie mäso,... sú obľúbené jedlá mnohých ľudí, ale ak máte problémy s kolitídou, najlepšie je zdržať sa jedenia, kým sa váš stav nestabilizuje a váš systém nie je zdravý.normálne zdravé trávenie.
Je potrebné vyhnúť sa horúcim korenistým jedlám
Ostré a korenené koreniny, ako je čili, cesnak, korenie, cibuľa atď., často obsahujú kapsaicín , čo spôsobuje, že pacientovo hrubé črevo je stimulované k silnejším kontrakciám ako zvyčajne, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Okrem toho táto účinná látka narúša rovnováhu črevnej mikroflóry a spôsobuje poruchy trávenia, hnačky , nadúvanie, ...
Stimulant
Sýtené nápoje, kofeín alebo alkohol môžu spôsobiť silnú stimuláciu hrubého čreva a čriev, čo vedie k poruchám trávenia a nadúvaniu. Okrem toho konzumácia nápojov ako káva, tuhý čaj, víno, pivo, ... tiež kolitídu zhoršuje, proces liečby je sťažený a možnosť komplikácií je vyššia.
Čo by mali ľudia s ulceróznou kolitídou jesť?
Okrem otázky, čo jesť pri kolitíde, sa veľkej pozornosti čitateľov dostáva aj to, aké potraviny by mali pacienti dopĺňať. Keď máte kolitídu, mali by ste sa zamerať na pridanie nasledujúcich potravín:
- Ryby: Surová rybacia potrava nie je vhodná pre ľudí s kolitídou, ale jednoduché spracované ryby ako naparovanie, varenie polievky, ... sú na kolitídu veľmi dobré. Ryby obsahujú veľa živín a najmä omega-3 stimulujú sliznicu k obnove zdravej.
- Tekvicová zelenina: Ľuďom s ochorením hrubého čreva sa odporúča jesť veľa tekvicovej zeleniny, ako je tekvica, cuketa, ..., aby sa bohato doplnila vláknina, vitamíny a minerály pre telo, čo obmedzuje stav.Zápcha, zlé trávenie ovplyvňujú stav tela choroba.
- Jogurt: Jogurt nielenže pridáva prospešné baktérie pre zdravý tráviaci trakt, ale je tiež veľmi dobrý pre ľudí s kolitídou. Každý deň by ste mali zjesť aspoň 1 škatuľku nesladeného jogurtu, aby ste čoskoro zaznamenali výrazné zlepšenie zdravia.
- Avokádo: Ide o ovocie s jemnou, vláčnou, voňavou dužinou a je tiež bohaté na živiny pre telo. Nenasýtené tuky a vitamín E nachádzajúce sa v avokáde majú mnoho zdravotných výhod, zvlášť vhodné pre pacientov s kolitídou.
Zelenina z čeľade tekvicovitých je vhodná pre ľudí s ochorením hrubého čreva, pomáha telu dopĺňať
Vyššie uvedený článok vám práve pomohol odpovedať na otázku, čo jesť pri kolitíde , dúfajme, že pomôže čitateľom. Kolitída síce nie je nebezpečná, no bez správnej výživy a starostlivosti môže zanechať mnohé následky na zdraví, presnejšie na tráviacom systéme.