Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Mali by rodičia dávať svojim deťom srvátku alebo jogurt?
Kŕmenie dieťaťa srvátkou alebo jogurtom je otázka, ktorú si mnohí rodičia kladú. Pretože oba tieto produkty majú niektoré podobné zložky a sú prospešné pre zdravie vášho dieťatka.
Jogurt alebo jogurt sú zdravé potraviny, ktoré by mali byť pridané do vašej každodennej stravy. Otázka, či rodičia kŕmia svoje dieťa srvátkou alebo jogurtom, je položená v tomto článku. Poďme sa teda dozvedieť o zložkách a použití jogurtu a srvátky, aby sme vedeli, aké jedlo vybrať pre svoje dieťa!
Informácie o srvátke a jogurte
Jogurt je produkt vytvorený procesom fermentácie mlieka so správnym časom a teplotou. Fermentujúce baktérie premieňajú laktózu na glukózu a nakoniec na kyselinu mliečnu, čo je prospešné pre črevá. Jogurt je biely, má hustú štruktúru a veľmi charakteristickú sladkokyslú chuť.
Odstredené mlieko je mliečny výrobok sladkej a mierne mastnej chuti. Toto je vrstva tuku, ktorá stúpa nahor a vytvára veľkú škvrnu na povrchu mlieka, keď sa varí na nízkej teplote alebo keď sa nechá chvíľu odkryté.
Na výrobu srvátky ľudia často používajú výrobný proces oddeľovania tuku usadzovaním mlieka alebo odstreďovaním s cieľom oddeliť tuk od čerstvého mlieka. Tá časť tuku je srvátka a používa sa na výrobu masla, syra, jogurtu alebo smotany na šľahanie.
Kŕmenie dieťaťa srvátkou alebo jogurtom matky spochybňujú
Kŕmiť dieťa srvátkou alebo jogurtom je otázka plienkových matiek. Ale predtým, ako na to odpovieme, porovnajme jogurt a srvátku podľa niektorých z nasledujúcich kritérií:
Nutričné zložky
- Jogurt obsahuje viac minerálov a vitamínov ako srvátka, napríklad vápnik, sodík, horčík, fosfor, draslík, vitamín A, vitamín C, vitamín D, skupinu vitamínov B. V jogurte je kyselina mliečna a probiotiká na podporu trávenia. Jogurt je tiež dobrým zdrojom bielkovín.
- srvátka poskytuje hlavne tuky, bielkoviny a sacharidy. Mliečna srvátka je bohatá na vitamín A, vitamín E, B2, B12, PP, betakarotén, organické kyseliny.
Schopnosť zlepšiť tráviaci systém
- Jogurt pomáha predchádzať zápche , hnačke, zlepšuje črevný systém tela a pomáha nám lepšie vstrebávať živiny.
- Jogurt má atraktívnu vôňu a chuť, stimuluje detské chuťové poháriky a znižuje nechutenstvo.
Schopnosť fyzicky sa rozvíjať
- Jogurt je bohatý na vitamín D a vápnik, takže je veľmi dobrý pre rast u detí a zabraňuje osteoporóze u starších ľudí.
- Obsah vápnika v srvátke je veľmi vysoký, pomáha posilňovať zuby a kosti dieťaťa. Vysoký obsah tuku v srvátke tiež zlepšuje podváhu a podvýživu u detí.
Schopnosť posilniť imunitný systém
- Jogurt je bohatý na prospešné baktérie, takže podporí imunitný systém a pomôže telu predchádzať infekciám spôsobeným baktériami.
- Jogurt nepodporuje imunitný systém tak dobre ako jogurt, pretože neobsahuje veľa prospešných baktérií.
Malo by vaše dieťa jesť srvátku alebo jogurt?
Jogurt alebo srvátka sú dobré pre zdravie detí
Ako je uvedené vyššie, je vidieť, že srvátka aj jogurt sú výživné potraviny a dobré pre celkové zdravie. S jogurtom dodáva deťom prospešné baktérie na podporu trávenia . Medzitým srvátka poskytuje deťom vynikajúcu energiu na hranie a komplexnejší rozvoj.
Deti od 6 mesiacov môžu jesť jogurt. Deti vo veku 6-12 mesiacov by mali zjesť 1/2 až 1 krabičku denne. Deti od 1 do 2 rokov môžu zjesť 1-2 krabičky denne. Najmä u detí do 6 rokov nie je tráviaci systém stabilný, preto je najlepšie nepoužívať jogurt.
Podobne sa srvátka tiež nepoužíva pre deti mladšie ako 6 mesiacov. Deti staršie ako 1 rok môžu používať 1 škatuľku denne. Ak majú deti staršie ako 1 rok podváhu, podvýživu alebo anorexiu, môžu zjesť 1-2 krabičky denne. Ak však má vaše dieťa nadváhu alebo zažívacie problémy, ako je zápcha či hnačka, srvátku by jesť nemalo.
Dávajte pozor, keď dávate dieťaťu srvátku alebo jogurt
Používajte srvátku alebo jogurt správne, aby boli dobré pre telo
Po odpovedi na otázku, či kŕmiť dieťa srvátkou alebo jogurtom, musíme venovať pozornosť tomu, ako tieto dva produkty jesť vedeckým spôsobom. Niektoré tipy pri jedle možno spomenúť ako:
- Užívajte po jedle : Ani jogurt, ani srvátka by sa nemali jesť nalačno. Pretože pri hlade klesá pH v žalúdku, čo môže zabiť prospešné baktérie v jogurte. Po jedle by ste mali jesť jogurt alebo srvátku 30 minút - 1 hodinu.
- Kloktajte po jedle : Baktérie v jogurte a srvátke sú veľmi aktívne, takže ľahko poškodzujú zubnú sklovinu. U malých detí im musíte pripomenúť, aby si po jedle čistili zuby, aby sa predišlo zubnému kazu.
- Nezohrievajte jogurt alebo srvátku : Niektoré matky sa obávajú, že ich dieťa bude bolieť hrdlo, a tak si zohrievajú jogurt alebo srvátku. Táto metóda je veľmi nesprávna, pretože vysoká teplota zničí prospešné baktérie v jogurte alebo zničí živiny v srvátke.
- Nepoužívajte, keď vaše dieťa užíva lieky : Látky v antibiotikách alebo liekoch obsahujúcich amíny síry môžu narušiť alebo zničiť prospešné baktérie v jogurte a srvátke. Nejedzte teda jogurt ani srvátku pred a po užití lieku vaším dieťaťom.
Vyššie sú uvedené informácie o kŕmení dieťaťa srvátkou alebo jogurtom . Dúfajme, že po prečítaní článku pochopíte viac o týchto dvoch zdravých potravinách a viete, ako ich jesť pre zdravotné výhody.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní
aFamilyToday Health – Používanie kočíka alebo praku na prechádzku s dieťaťom sa používalo a používa v mnohých rôznych kultúrach. Na čo by si mali dať rodičia pozor?
Ústna trauma u detí
Učenie sa o orálnej traume u detí na aFamilyToday Health vám povie o príznakoch, rizikách, prevencii a účinnej liečbe vášho dieťaťa.
Odhalenie 9 skvelých výhod cesnaku pre deti
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani
Keď je bábätko trochu staršie, misky sa mu už nezmestia. V tomto čase, ak má dom vaňu, prečítajte si, ako kúpať svoje dieťa vo veľkej vani.
5 spôsobov, ako pomôcť mame uvoľniť sa, keď je dieťa nervózne
aFamilyToday Health – Okrem pracovného tlaku budú rodičia vo veľkom strese, keď je vaše dieťa rozmarné. Tu je 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, keď je vaše bábätko nervózne.
12 neočakávaných zdravotných výhod, ktoré dávate svojmu dieťatku
Datle sú pre mnohých ľudí mimoriadne atraktívnym jedlom. Kŕmenie vášho dieťaťa datľami prináša veľa zdravotných výhod, pretože ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa energie, vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre rast a vývoj vášho dieťaťa.
Prečítajte si o poruche autistického spektra u detí
Porucha autistického spektra (ASD) je porucha vo vývoji mozgu, ktorá ovplyvňuje spôsob, akým malé deti vnímajú a komunikujú.
Hry na rozvoj hmatu pre deti mladšie ako 6 mesiacov
aFamilyToday Health – Keď vaše dieťa veľa komunikuje s okolitým svetom. Hmatový vývoj detí sa vyvíja pomaly. Rodičia sa učia starať sa o svoje deti!
Čo robiť, keď má vaše dieťa nočnú moru?
aFamilyToday Health - Nočné mory môžu prebudiť a vystrašiť vaše dieťa. Čo robia rodičia, aby pomohli svojmu dieťaťu prekonať túto nočnú moru?
8 spôsobov, ako vytvoriť rozvíjajúce sa prostredie pre vaše dieťa
aFamilyToday Health – Keď vaše dieťa veľa komunikuje s okolitým svetom. Hmat vášho dieťaťa sa bude vyvíjať pomaly. Rodičia, naučte sa starať o svoje deti!
Neignorujte pravidlá stravovania pre deti vo veku 1 až 5 rokov
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
Ako ľahko prebaľovať dieťa
aFamilyToday Health - Viete, ako prebaľovať bábätko? Jednoduchý návod v článku pomáha rodičom, ako jednoducho prebaľovať bábätko!
6 poznámok, ktoré si treba pamätať pri starostlivosti o novorodenca
Ako sa správne starať o novorodeného anjelika? Pri starostlivosti o novorodenca od aFamilyToday Health si prečítajte 6 poznámok, ktoré si treba pamätať.
7 spôsobov, ako stimulovať vývoj vášho dieťatka
aFamilyToday Health – Rodičia môžu vytvoriť základ, ktorý pomôže ich dieťaťu rozvíjať sa už od útleho veku. Tu je 7 spôsobov, ako pomôcť stimulovať vývoj vášho dieťatka.
9 tajomstiev komunikácie so 6-mesačnými bábätkami
9 tipov od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže podporiť 6-mesačné deti, aby získali a precvičili si lepšie jazykové zručnosti
Ako fajčenie ovplyvňuje bábätká?
aFamilyToday Health sa s vami podelí o účinky fajčenia na dojčatá, čím pomôžete zdraviu vášho dieťaťa, vám a vášmu dieťaťu bude svetlá budúcnosť!
18 tipov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s problémami vášho bábätka
aFamilyToday Health – Bábätká majú často veľmi mätúce dôvody na to, aby boli úzkostlivé. 18 nižšie uvedených tipov vám pomôže vysporiadať sa s úzkostlivým dieťaťom.
Prečo dieťa odmieta počúvať svojich rodičov?
Deti neposlúchajú, aký je dôvod, aby rodičia dokázali formovať a učiť svoje deti správne veci? aFamilyToday Health odpovie na otázky v tomto článku!
Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Zdravotné benefity kokosového mlieka
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.