Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani
Zistite, ako bezpečne a zábavne kúpať svoje bábätko vo veľkej vani. Náš sprievodca ponúka praktické tipy a osvedčené postupy pre rodičov.
12 neočakávaných zdravotných výhod, ktoré dávate svojmu dieťatku
Datle sú pre mnohých ľudí mimoriadne atraktívnym jedlom. Kŕmenie vášho dieťaťa datľami prináša veľa zdravotných výhod, pretože ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa energie, vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre rast a vývoj dieťaťa.
Ste človek, ktorý miluje datle? Chcete ho dať vyskúšať aj svojmu bábätku, no neviete, či je toto jedlo pre vaše bábätko dobré? Nechajte aFamilyToday Health sledovať nasledujúce zdieľania, aby ste zistili, či by ste mali dať svojmu dieťaťu dátumy.
Nutričné zloženie datlí
Datle sú známe ako jedlo zdravé pre srdce, pretože obsahujú veľmi nízky obsah nasýtených tukov a cholesterolu. Datle navyše obsahujú množstvo živín potrebných pre rast a vývoj vášho dieťatka. Nutričné hodnoty v 100 g datlí:
Kyselina listová - 1,5 μg
Vitamín B3 - 1,6 mg
Kyselina pantoténová - 0,8 mg
Pyridoxín (vitamín B6) - 0,24 mg
Riboflavín (vitamín B2) - 0,06 mg
Tiamín (vitamín B1) - 0,05 mg
Vitamín A – 149 IU
Vitamín K - 2,7 μg
Železo - 0,90 mg
Horčík - 54 mg
fosfor - 62 mg;
Zinok - 0,44 mg
Beta karotén - 89 μg
Luteín zeaxantín – 23 μg.
Vaše bábätko potrebuje každý deň 66 kcal energie, 1,6 g vlákniny, 0,22 mg železa, 15 mg vápnika, 167 mg draslíka a malé množstvo niacínu (vitamín B3), vitamínu A a kyseliny listovej.
Síranové soli sa často používajú pri spracovaní datlí a sušeného ovocia, aby sa zabránilo plesniam a zvýšila sa trvanlivosť. Ľudia s astmou alebo alergiou na síranovú soľ by nemali jesť datle. Ak má vaše dieťa astmu, opýtajte sa svojho lekára skôr, ako ho podáte svojmu dieťaťu.
Kedy by ste mali začať kŕmiť svoje dieťa datľami?
Svoje dieťa môžete kŕmiť, keď má 6 mesiacov alebo viac ako 6 mesiacov. Keď však vaše dieťatko ešte len začína jesť tuhú stravu, nemali by ste mu dávať datle. Keď dieťa môže jesť, mali by ste datle nakrájať na malé kúsky, aby sa dieťaťu uľahčilo jedenie. Okrem toho môžete datle zmiešať aj s iným ovocím.
Zdravotné prínosy datlí pre deti
Jedlá a mlieko neposkytnú všetky základné živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje. Preto by ste mali svojmu bábätku dávať nejaké doplnkové potraviny, ako sú datle, aby mu dodali viac energie a niektoré ďalšie potrebné minerály. Tu je niekoľko výhod dátumov, ktoré by ste mali vedieť:
1. Liečba črevných porúch
Datle sú užitočným liekom na črevné problémy. Datle pomáhajú zabíjať parazity a vytvárajú priaznivé prostredie pre črevné baktérie.
2. Chráňte pečeň
U malých detí je pečeň veľmi náchylná na bakteriálne a vírusové infekcie. To je dôvod, prečo sú malé deti veľmi náchylné na ochorenia súvisiace s pečeňou, ako je žltačka , hepatitída a týfus. Štúdie ukazujú, že datle majú hepatoprotektívne vlastnosti. Preto pridanie datlí do jedálnička vášho bábätka veľmi pomôže.
3. Liečba žalúdočných vredov
Ak skombinujete datle s liekmi na žalúdočné vredy, bude to veľmi užitočné. Avšak skôr, ako vaše dieťa dostane žalúdočný vred, ktorý konzumuje toto ovocie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
4. Pomáha posilňovať zuby
Môžete kŕmiť svoje dieťa zrelými datľami, ktoré mu pomôžu vyvinúť zdravé zuby. Pri žuvaní datlí budú zúbky a ďasná vášho dieťatka aktívne. Preto budú rásť rýchlo a zdravo.
5. Poskytnite dieťaťu dodatočnú výživu pri horúčke
Pridajte datle do mlieka svojho dieťaťa, keď má horúčku, kašeľ a kiahne . Tento nápoj je bohatý na živiny a pomáha vášmu dieťatku urýchliť zotavenie.
6. Liečba dyzentérie
U malých detí sa môže vyvinúť aj úplavica , bakteriálna infekcia hrubého čreva. Datle sú užitočné pri kontrole tejto choroby.
7. Zbavte sa zápchy
Datle sú účinné pri liečbe zápchy, bežnej choroby u dojčiat. Obsah vlákniny v datliach vášmu bábätku uľahčí vyprázdňovanie.
8. Dobré pre videnie
Zrelé datle obsahujú veľké množstvo vitamínu A, ktorý napomáha zdravému vývoju očí dieťaťa.
9. Posilnite imunitný systém
Antioxidanty prítomné v datliach pomáhajú bojovať proti mnohým infekciám a zlepšujú imunitný systém vášho dieťaťa.
10. Zvýšte koncentráciu hemoglobínu
Datle obsahujú obrovské množstvo železa. Zvyšuje teda koncentráciu hemoglobínu v krvinkách dieťaťa, čo pomáha dieťaťu rásť zdravo a nestať sa anemickým.
11. Priberanie na váhe
Datle pomáhajú pri priberaní. Ak hľadáte spôsob, ako pribrať pre svoje bábätko, dátumy sú možnosťou, ktorú môžete zvážiť.
12. Zvýšenie energie
Toto ovocie je skvelým posilňovačom energie, pretože obsahuje veľa prírodných cukrov, ako je sacharóza, glukóza a fruktóza.
Na čo treba pamätať pri kŕmení dieťaťa datľami
Tráviaci systém dieťaťa je stále veľmi krehký. Preto pri kŕmení dieťaťa datľami musíte dbať na niekoľko vecí, aby ste zabezpečili zdravie svojho dieťaťa.
Nedávajte bábätku rande, keď práve začína jesť tuhú stravu. Datle sú dosť tvrdé, ak ich teraz kŕmite, budú sa ťažko prežúvať. Aj keď existujú niektoré druhy datlí, ktoré sú dosť mäkké, v tomto období je ešte stále trochu priskoro na kŕmenie dieťaťa. Pri kŕmení dieťaťa by ste mali datle nakrájať na malé kúsky, aby ste sa vyhli uduseniu.
Ak sa vaše dieťa učí chodiť, nenechajte ho jesť počas chôdze, aby sa nezadusilo.
Nakŕmte svoje dieťatko zrelými datľami sladkou ryžou. Nezrelé datle môžu obsahovať triesloviny, žalúdočný alergén.
Parené datle sú skvelou možnosťou, ktorú môžete vyskúšať namiesto toho, aby ste bábätku podávali čerstvé alebo varené datle.
Čerstvé datle dávajte svojmu bábätku až vtedy, keď je dospelé a má väčšie povedomie o rôznych potravinách.
Ako pridať datle do stravy vášho dieťaťa
Existuje mnoho spôsobov, ako pridať datle do stravy vášho dieťaťa. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré môžete vyskúšať:
Datle nakrájajte na malé kúsky, vložte do ovsených vločiek a kŕmte nimi bábätko
Upečieme koláč s datľami
Pridajte datle do jogurtu
Pridajte datle do mlieka vášho dieťaťa
Datle sa veľmi ľahko nalepia na zuby vášho dieťaťa, vytvárajú baktérie a spôsobujú zubný kaz. Po kŕmení bábätka by ste preto mali dbať na ústnu hygienu bábätka alebo mu nechať vypláchnuť ústa vodou.
Niektoré jedlá s dátumami
Rozdrvený dátum
Maškrtené datle sú jednoduchou maškrtou, ktorú môžete svojmu bábätku pripraviť. Datle namočte cez noc, potom ich vyberte, ale zadržte vodu. Vložte do mixéra a potom pridajte vodu, aby sa datle namočili, aby sa zvýraznila chuť pokrmu.
Datlový sirup
Vysekávané datle nakrájame na malé kúsky a dobre ich umyjeme. Potom vložte do panvice, podlejte vodou, priveďte do varu, kým zmes nezhustne. Ochlaďte a vložte do tesne uzavretej nádoby na uskladnenie.
5 spôsobov, ako pomôcť mame uvoľniť sa, keď je dieťa nervózne
aFamilyToday Health – Okrem pracovného tlaku budú rodičia vo veľkom strese, keď je vaše dieťa rozmarné. Tu je 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, keď je vaše bábätko nervózne.
12 neočakávaných zdravotných výhod, ktoré dávate svojmu dieťatku
Datle sú pre mnohých ľudí mimoriadne atraktívnym jedlom. Kŕmenie vášho dieťaťa datľami prináša veľa zdravotných výhod, pretože ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa energie, vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre rast a vývoj vášho dieťaťa.
Čo robiť, keď má vaše dieťa nočnú moru?
aFamilyToday Health - Nočné mory môžu prebudiť a vystrašiť vaše dieťa. Čo robia rodičia, aby pomohli svojmu dieťaťu prekonať túto nočnú moru?
12 spôsobov, ktoré vám pomôžu hovoriť s vaším dieťaťom
aFamilyToday Health – Rodičia musia tráviť veľa času rozhovormi so svojimi deťmi. Tu je 12 spôsobov, ako vám uľahčiť rozhovor s vaším dieťaťom!
Čo potrebujú vedieť tehotné ženy o vysokom krvnom tlaku počas tehotenstva
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne problémy. V niektorých prípadoch môže vážne ovplyvniť nenarodené dieťa.
Strihanie vlasov prvýkrát pre deti: Na čo by som si mal dať pozor?
Prvé ostrihanie vláskov bábätka patrí k prácam, ktoré určite prekvapia mnohých rodičov, najmä tých, ktorí sú rodičmi prvýkrát.
4 bežné nehody u malých detí a ako ich zvládnuť
Deti sú veľmi zvedavé, aktívne a radi sa hrajú. Preto aj pri dôsledných opatreniach je riziko, že sa deti stanú bežnými nehodami, veľmi veľké.
Inguinálna kýla u detí a dojčiat: Čo rodičia potrebujú vedieť?
Inguinálna kýla u detí je vrodený stav, ktorý spôsobuje nepohodlie, ako aj komplikácie, ak sa nelieči.
Deti spiace s otvorenými očami hľadajú riešenie tohto zvláštneho výrazu
Bábätká spiace s otvorenými očami môžu znieť čudne, ale v skutočnosti to pre zdravie bábätka nie je také vážne. Pochopenie tejto problematiky vám dá oveľa väčší pokoj.
8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Upchaté mliekovody: Príčiny, symptómy a liečba
Mnohé dojčiace matky čelí upchatým mliekovodom, ale nevedia ich efektívne liečiť, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Extrakcia zubov múdrosti počas dojčenia, bezpečnosť na prvom mieste!
Odstránenie zubov múdrosti počas dojčenia je bezpečné pre mamu i dieťa, ak sa problém konzultuje so zubným lekárom a dodržia sa správne odporúčania.
Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani
Zistite, ako bezpečne a zábavne kúpať svoje bábätko vo veľkej vani. Náš sprievodca ponúka praktické tipy a osvedčené postupy pre rodičov.
Puberta u chlapcov a čo rodičia potrebujú vedieť
Puberta u chlapcov zahŕňa dlhodobé hormonálne zmeny a fyzické vývojové procesy. Oboznámte sa s dôležitými faktami.