Existuje veľa potravín, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú zlepšovať symptómy Parkinsonovej choroby, spomaľujú progresiu ochorenia, a mali by sa pridať do bežnej stravy. Poďme to spolu zistiť!
Parkinsonova choroba je neurologická porucha, ktorá ovplyvňuje pohyblivosť človeka, ako aj každodenný život. Pochopenie tohto zdravotného stavu vám môže pomôcť udržať ho pod kontrolou.
Ľudia s Parkinsonovou chorobou nemusia držať diétu. Jedlo však môže ovplyvniť účinnosť liekov na Parkinsonovu chorobu. Okrem toho jedlo pomáha znižovať nemotorické príznaky ochorenia, ako je zápcha a nízky krvný tlak.
Stručná história Parkinsonovej choroby
Čo je to Parkinsonova choroba?
Parkinsonova choroba je porucha nervového systému vysokého stupňa, ktorá ovplyvňuje pohyb. Choroba nemá okamžitý nástup, ale vyvíja sa postupne, zvyčajne začína na jednej ruke. Odborníci sa domnievajú, že tras môže byť najčastejším znakom tohto stavu. Niektoré ďalšie poruchy tiež bežne spôsobujú stuhnutosť alebo spomalenie pohybu.
Symptómy a varovné príznaky:
Príznaky a symptómy Parkinsonovej choroby sa môžu líšiť od človeka k človeku. Skoré príznaky a symptómy môžu byť mierne a bez povšimnutia. Symptómy často začínajú na jednej strane tela a naďalej sa zhoršujú na tejto strane, a to aj potom, čo príznaky začnú ovplyvňovať obe strany.
Niektoré ďalšie bežné príznaky a symptómy Parkinsonovej choroby môžu zahŕňať:
Dobré potraviny a doplnky pre ľudí s Parkinsonovou chorobou
Potraviny bohaté na probiotiká
Ide o potraviny, ktoré obsahujú zdravé mikroorganizmy (dobré baktérie alebo kvasinky), ktoré pomáhajú podporovať rovnováhu črevnej flóry.
Mnohé štúdie ukazujú, že pridávanie potravín bohatých na probiotiká (ako je jogurt, kefír, kimchi...) môže pomôcť kontrolovať príznaky zápchy u ľudí s Parkinsonovou chorobou.
Okrem toho potraviny bohaté na probiotiká môžu tiež pomôcť prekonať dysbakteriózu v tenkom čreve. Ide o stav, pri ktorom sa črevné baktérie premnožia (asi 100-1000-násobok normálneho počtu) a spôsobujú príznaky bolesti brucha, nafukovania, hnačky a chudnutia. Dysbióza tenkého čreva má tiež tendenciu byť bežnejšia u ľudí s Parkinsonovou chorobou ako u ľudí bez tejto choroby.
Potraviny bohaté na probiotiká, antioxidanty sú veľmi dobré pre ľudí s Parkinsonovou chorobou.
Potraviny bohaté na antioxidanty
Strava bohatá na potraviny bohaté na antioxidanty (ako je zelenina, ovocie, bobuľové ovocie, celozrnné výrobky, orechy a semená) môže bojovať proti voľným radikálom a znižovať zápal.Oxidačný stres spôsobuje poškodenie buniek. Preto konzumácia veľkého množstva týchto potravín môže pomôcť chrániť nervové bunky, mozgové bunky pre ľudí s Parkinsonovou chorobou.
Konzumácia veľkého množstva týchto potravín môže pomôcť chrániť nervové bunky, mozgové bunky pre ľudí s Parkinsonovou chorobou.
Čaj a káva
Mnohé štúdie ukázali, že vysoká hladina kofeínu môže znížiť riziko Parkinsonovej choroby. Preto kofeín a silné antioxidanty nachádzajúce sa v nápojoch, ako je káva, čaj atď., môžu prispieť k ochrane nervových buniek v mozgu. V skutočnosti existuje aj veľa štúdií, ktoré dokazujú, že zvyk pravidelne piť čaj a kávu pomáha znižovať výskyt Parkinsonovej choroby.
Výskum Rutgers-Robert Wood Johnson School of Medicine (USA) ukazuje, že kofeín a eikosanoyl-5-hydroxytryptamid (EHT) v káve môžu spolupracovať pri blokovaní biochemických zmien spojených s rozvojom choroby Parkinsonovej choroby.
Ďalšia štúdia na zvieratách tiež ukázala, že antioxidanty v čiernom čaji majú ochranný účinok na neuróny. Je však potrebných viac štúdií, aby sa presne určilo, ktoré látky v čaji, okrem kofeínu, môžu pomôcť znížiť riziko vzniku Parkinsonovej choroby.
Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú, že návyk pravidelného pitia čaju a kávy pomáha znižovať výskyt Parkinsonovej choroby.
U ľudí, ktorí už majú Parkinsonovu chorobu, sa odborníci stále snažia zistiť, či kofeínové doplnky pomáhajú s príznakmi. Niekoľko štúdií ukázalo, že pravidelná mierna suplementácia kofeínu môže zlepšiť motorickú výkonnosť a nemotorické symptómy až 4 roky po diagnostikovaní Parkinsonovej choroby.
Parkinsonova choroba je ochorenie, ktoré sa v súčasnosti nedá vyliečiť. Ľudia s týmto ochorením však môžu túto chorobu kontrolovať užívaním liekov a fyzikálnej terapie a vedeckou stravou.
Vuong Lao Kien je rastlinný produkt, ktorý pomáha pacientom odpudzovať chvejúce sa ruky a nohy. Naučte sa, ako liečiť chvenie rúk pomocou Vuong Lao Kien teraz.
Existuje veľa potravín, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú zlepšovať symptómy Parkinsonovej choroby, spomaľujú progresiu ochorenia, a mali by sa pridať do bežnej stravy. Poďme to spolu zistiť!
Parkinsonova choroba sa vyskytuje hlavne u ľudí po 50. roku života s priemerným vekom nástupu 60 rokov. Choroba spôsobuje mnoho závažných komplikácií, preto musíme rozpoznať skoré príznaky choroby, aby sme mali účinné metódy liečby.
Parkinsonova choroba je najrýchlejšie rastúci neurologický stav z hľadiska diagnózy a prípadov vedúcich k invalidite a smrti. Hoci stále neexistuje žiadny liek, liečba tejto choroby prešla dlhú cestu od jej prvého objavenia pred viac ako 200 rokmi.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
