Hoci urtikária nie je závažným ochorením, stále vedie k určitým negatívnym dopadom na zdravie pacienta a jeho každodenné aktivity. Príznaky svrbenia, začervenania, opuchu, vyrážky, ... vždy vytvárajú pre pacienta nepríjemné a nevzhľadné príznaky. Zmena návykov životného štýlu a výživy je potrebná na zlepšenie stavu a prevenciu recidívy.
Urtikária zvyčajne spôsobuje opuch, svrbenie a nepohodlie. Čím viac sa pacient škriabe, tým viac sa tieto uzliny šíria, čo môže poškriabať pokožku a viesť k infekcii. Čomu by sa teda ľudia s urtikáriou mali vyhýbať, aby zmiernili svrbenie? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday v článku nižšie!
Zvyky „zdržať sa“ úľov
Aby sa urtikária rýchlo zahojila a neprešla do závažnej formy, existujú určité návyky, ktoré by pacienti počas choroby nemali dodržiavať.
Vyhnite sa poškriabaniu
Nepríjemná svrbivá vyrážka je najčastejším príznakom žihľavky. Pocit svrbenia bude stimulovať pacienta, aby sa veľa škrabal. Tento účinok však úplne nezmierňuje svrbenie, ale zvyšuje nepríjemný pocit svrbenia na koži. Navyše, keď sa pacient škriabe príliš silno, môže poškriabať aj kožu, infikovať sa a žihľavku ešte viac zhoršiť. Preto pacienti musia obmedziť škrabanie počas žihľavky.
Príliš silné škrabanie môže spôsobiť kožné odreniny a infekcie
Obmedzte používanie kozmetiky
Kozmetika, najmä chemická, môže byť príčinou žihľavky kvôli zložkám v nej obsiahnutých. Ak si kúpite nekvalitnú kozmetiku, toxické látky v týchto výrobkoch môžu spôsobiť podráždenie pokožky . Dokonca aj u subjektov s relatívne citlivou pokožkou môžu jemné zložky spôsobiť žihľavku. Preto by ženy pri výskyte žihľavky mali na chvíľu prestať používať kozmetiku, kým sa nenájde príčina ochorenia.
Škodlivé chemikálie v tejto kozmetike môžu spôsobiť podráždenie pokožky
Buďte opatrní pri kúpaní
Mnoho ľudí si myslí, že žihľavka by mala byť hydrofóbna, ale toto je úplne nesprávny koncept. V lete telo produkuje veľa potu a hromadí odumreté bunky, ak čistenie tela, maz, baktérie môžu spôsobiť infekciu žihľavky, čím sa ochorenie zhorší. Pretože telo trpí žihľavkou, musíte byť pri kúpaní veľmi opatrní, aby ste si neporanili pokožku.
- Mali by ste sa kúpať teplou vodou primeranej teploty, aby ste predišli podráždeniu pokožky. Príliš horúca voda stratí prirodzenú vlhkosť pokožky, čím sa pokožka vysuší, zvýši sa pocit svrbenia, pokožka bude štípať ako spálenina.
- Nedrhnite sa príliš silno v sprche, aby ste obmedzili riziko poškriabania pokožky, zjazvenia alebo vedúceho k infekcii a zhoršeniu žihľavky.
- Buďte opatrní pri používaní produktov starostlivosti o pokožku v sprche. Mali by ste si vybrať iba sprchové gély, peelingy , ktoré boli použité alebo majú neškodné zložky, extrahované z prírody a nespôsobujú podráždenie pokožky.
- Ľudia so žihľavkou by sa nemali kúpať príliš dlho, len raz denne na 10 minút. Pretože čím dlhšie sa budete sprchovať, tým bude vaša pokožka suchšia a svrbí.
Vyhnite sa vetru
Lepra je jednou z najčastejších príčin žihľavky. Keď je imunitný systém vystavený vetru, reaguje na podmienky prostredia a produkuje alergény, vyrážky. Nielen to, že pri žihľavke je koža pacienta poškodená a je oveľa náchylnejšia na infekciu, takže obmedzenie vystavenia prachu a vetru vonku je nevyhnutné.
Abstinovať pred vetrom však neznamená, že pacient musí byť úplne v uzavretej miestnosti, ak chce ísť von, treba pacienta len starostlivo tieniť, aby sa obmedzil vplyv vetra a slnka.
Pacienti so žihľavkou by sa mali pri odchode starostlivo zakryť
Čomu by sa ľudia s urtikáriou mali vyhýbať?
Toto je vždy otázka, keď sa u pacienta objaví žihľavka, aby sa ochorenie rýchlo vyliečilo a nespôsobovalo príliš veľa svrbenia, musíte pri jedle a pití dodržiavať niekoľko malých vecí:
- Potraviny bohaté na bielkoviny: Krevety, morské ryby, kraby, hovädzie mäso, kuracie mäso ... obsahujú vysoký obsah bielkovín, čo je príčinou alergickej žihľavky, najmä u jedincov s citlivým terénom. Keď sa objaví žihľavka , imunitný systém je oslabený, takže metabolizmus látok bude ťažší, zatiaľ čo bielkovina je ťažko stráviteľná a absorbovaná, takže koža môže byť ťažšia a opakovaná.
- Potraviny obsahujúce veľa soli a cukru: Tieto dve koreniny stimulujú periférny nervový systém, čo spôsobí, že sa v tele vytvorí väčšie začervenanie, svrbivá žihľavka a nepríjemné svrbenie. Okrem toho používanie potravín s príliš veľkým množstvom soli alebo cukru tiež nepriaznivo ovplyvňuje imunitný systém, čím sa žihľavka pomaly hojí, čím sa zvyšuje riziko návratu choroby.
- Pikantné a mastné jedlá: Vyprážané jedlá, ktoré obsahujú veľa štipľavých korenín, ako je čili a korenie, spôsobia, že tráviace orgány budú pracovať ťažšie pri ich spracovaní, spôsobia vnútorné teplo, vytvárajú pocit nepohodlia. pokožka je viac suchá a šupinatá.
- Stimulanty: Alkohol, pivo, tabak, to všetko má schopnosť znižovať zdravie imunitného systému. Ak už žihľavku máte a tento zlozvyk si stále udržiavate, stav sa stane vážnejším a dlho sa bude liečiť.
- Alergické potraviny: Sú niektoré potraviny, ktoré pri používaní ľahko vyvolávajú alergie ako fazuľa, morské plody, hmyz, mlieko, vajcia,... ak má pacient v anamnéze alergiu na tieto potraviny, mal by sa ich zdržať.
Ľudia so žihľavkou by sa mali vyhýbať potravinám, ktoré obsahujú príliš veľa bielkovín
Žihľavka zriedkavo vedie k nebezpečným zdravotným stavom, ale svrbivé červené uzliny, ktoré rastú po celom tele, tiež spôsobujú, že sa pacienti cítia nepríjemne, čo spôsobuje veľa ťažkostí pri každodenných činnostiach a estetické účinky. Keď máte žihľavku, mali by ste sa zdržať zvykov a niektorých potravín uvedených vyššie, aby ste sa rýchlo zbavili choroby a vyhli sa zhoršeniu stavu.