Čo je lopúchový čaj? Výhody a poznámky pri používaní

Pitie čaju je oddávna koníčkom našinca. Okrem kultúrnej krásy to prináša aj mnohé zdravotné benefity. Rôzne druhy čaju prinesú rôzne výhody. V poslednej dobe ľudia často spomínajú lopúchový čaj na zlepšenie zdravia. Či je to pravda alebo nie, overte si to na blogu aFamilyToday!

Ak neviete,  lopúch  je rastlina z čeľade sedmokrásky a je cenným liečivom, často rastie divo v oblastiach s narušenou pôdou. Táto rastlina má vedecký názov Arctium lappa Linn, sú známe aj pod názvami veľká šabľa, halapartňa, čierna feng shui, pevninská zi, li real, kód volavka skúste tuleň.

Čo je lopúchový čaj?

Lopúchový čaj je čaj vyrobený z plodov alebo koreňa rastliny lopúcha. V tomto bylinkovom čaji je veľké množstvo inulínu, slizu, mastných kyselín a ďalších prvkov. Významné zlúčeniny prítomné v lopúchovom čaji sú: Sacharidy, vláknina a bielkoviny.

Okrem toho je tento čaj bohatý aj na minerály ako: Vápnik, draslík a mnoho zdravých vitamínov ako: A, B, C, E, K a  cholín . 

Z koreňa alebo plodu tejto rastliny sa vyrába lopúchový čaj

Účinok lopúchového čaju

Diuretikum, čistenie tela

Jedným zo zdravotných benefitov a dosť dôležitých lopúchových čajov je jeho močopudný a telo prečisťujúci účinok.

Ak človek pije tento čaj pravidelne, pomôže telu ľahko sa očistiť, odstrániť toxíny a soľ, čím sa zníži „tlak“ na pečeň a obličky.

Posilniť kardiovaskulárny systém

Vďaka vysokému obsahu draslíka v lopúchovom čaji pri správnom užívaní pomôže telu rýchlo regulovať a vyrovnávať tekutiny vo vnútri.

Okrem toho má tento čaj aj vazodilatačný účinok, pomáha predchádzať mŕtviciam, infarktom spôsobeným koronárnou aterosklerózou. Preto mnohí odborníci odporúčajú piť čaj z lopúcha každý deň, aby pomohol kardiovaskulárnemu systému byť zdravší.

Pitie lopúchového čaju pomáha posilňovať kardiovaskulárny systém

Zlepšiť stav cukrovky

Lopúchový čaj pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. Preto   môžu tento čaj užívať aj ľudia s cukrovkou . Prispieva tak k zníženiu vstrebávania škodlivých cukrov v tele vďaka bohatému množstvu vlákniny.

Ak použijete čaj z lopúcha vyrobený z koreňov, bude obsahovať viac inulínu. Táto užitočná vláknina je veľmi dobrá pre ľudí s cukrovkou alebo ľudí s nízkou hladinou cukru v krvi.

AIDS trávenie

Čaj z lopúcha je tiež „liek“, ktorý posilňuje tráviaci systém a zvyšuje chuť do jedla. Prebiotická inulínová vláknina nachádzajúca sa v čaji podporuje rast zdravých baktérií v črevách. Pravidelné pitie lopúchového čaju podľa odborníkov pomôže urýchliť trávenie a povzbudí črevá k lepšiemu vstrebávaniu živín.

Ak máte problémy s jedením alebo ste sa práve zobudili, skúste piť tento čaj. Tento nápoj je cenený pre upokojenie a ochranu tráviaceho systému pred chorobami. Žalúdočné problémy ako zápcha, čaj z koreňa lopúcha odporúčajú aj lekári, pretože pôsobí ako preháňadlo.

Prebiotická vláknina nachádzajúca sa v čaji umožňuje hladšie trávenie potravy v črevnom trakte, okrem toho tiež pomáha znižovať vredy a nadúvanie.

Čaj z lopúcha sa považuje za veľmi dobrú podporu tráviaceho systému

Posilnite imunitu

Podľa mnohých štúdií o tomto čaji odborníci určili, že ide o nápoj obsahujúci veľké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú telu posilniť imunitný systém a bojovať proti baktériám.

Proti zväčšeniu sleziny

Pre pacientov so zväčšenou slezinou bude skvelým „liekom“ čaj z koreňa lopúcha. Vďaka schopnosti detoxikácie tento nápoj pomôže tomuto orgánu zostať zdravý. Boj so zväčšenou slezinou bude nevyhnutný pre normálne trávenie a problémy so vstrebávaním živín.

Znížte zápal

Silné antioxidanty nachádzajúce sa v lopúchovom čaji poskytujú ďalší zdravotný prínos: jeho schopnosť znižovať zápal. Pomáha chrániť bunky v tele pred poškodením voľnými radikálmi. Podľa publikovanej štúdie má koreň lopúcha vysoký obsah polyacetylénu, čo je protizápalový prostriedok, ktorý preukázateľne znižuje opuch a bolesť u pacientov s reumatoidnou artritídou.

Čaj z lopúcha pomáha skrášľovať pokožku

Veľmi dobré účinky starostlivosti o pleť prináša aj pravidelné pitie lopúchového čaju. Zlúčeniny luteolínu, kvercetínu a fenolových kyselín, ktoré pomáhajú redukovať známky  predčasného starnutia , pomáhajú odstraňovať voľné radikály a redukovať vrásky.

Čaj z lopúcha pomáha skrášľovať pokožku je preferovaný mnohými ženami

Tento čaj ocenia aj ľudia s akné vďaka svojim antifungálnym a protizápalovým vlastnostiam v boji proti akné zvnútra.

Niekoľko poznámok, ktoré treba vedieť pri používaní lopúchového čaju

Hoci čaj z lopúcha má veľa zdravotných výhod. Ale ak nie ste opatrní pri jeho používaní, môže to spôsobiť nepriaznivé účinky. Tu je niekoľko poznámok, ktoré by ste mali vedieť pri používaní tohto čaju:

• Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by tento čaj nemali používať. Môže totiž spôsobiť potrat alebo prejsť z materského mlieka na dieťa látky v lopúchovom čaji. Tráviaci systém detí je v tomto období ešte slabý a nedokáže vstrebať.
• Ľudia, ktorí sa pripravujú na operáciu, by sa mali vyhnúť pitiu lopúchového čaju najmenej 15 dní predtým.
•  Čaj z lopúcha by nemali piť ľudia s  nízkym krvným tlakom alebo užívajúci lieky na liečbu vysokého krvného tlaku. Ak tak neurobíte, môže dôjsť k prudkému poklesu krvného tlaku, ktorý spôsobí závraty alebo zhoršenie kognície.
• Koreň lopúcha môže spôsobiť podráždenie pokožky u ľudí s citlivou pokožkou. Ak máte po užití lopúchového čaju alergickú reakciu ako: Vyrážky, dermatitída, ... treba ihneď prestať a poradiť sa s lekárom.
• Ľudia, ktorí sú dehydrovaní v dôsledku hnačky alebo akejkoľvek inej príčiny, by nemali používať čaj z lopúcha kvôli jeho diuretickým vlastnostiam.
• Lopúchový čaj, ak nie je spracovaný, opatrne sa s ním pred pitím manipuluje, môže v ňom zostať nejaké toxíny. Môže spôsobiť otravu ako: Bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, horúčka a halucinácie.

Vyššie sú informácie o lopúchovom čaji, zdravom nápoji. S mnohými zdravými živinami je to nápoj, ktorý vám pomôže zlepšiť vašu odolnosť každý deň. Vyberať by ste si však mali kvalitné produkty, aby ste sa vyhli nepriaznivým vplyvom na zdravie.