Kurkuma je už dlho známym korením vo vietnamských jedlách. Dnes sa kurkuma používa čoraz viac od krásy až po zdravie vďaka skvelým benefitom, ktoré prináša. Preto sa užívanie prášku z kurkumy po cisárskom reze u žien považuje za všeliek, odporúčajú odborníci.
Aby bolo pitie kurkumy po cisárskom reze čo najefektívnejšie, musia mamičky dbať na správne spôsoby užívania, ako aj zvážiť čas užívania kurkumy.
Pitie prášku z kurkumy po cisárskom reze je pre mnohé ženy považované za všeliek
Aký je účinok užívania prášku z kurkumy po cisárskom reze?
Po pôrode je telo a zdravie matky vážne ovplyvnené, najmä krása v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré výrazne ovplyvňujú pokožku matky.
Preto správne pitie prášku z kurkumy po cisárskom reze prinesie veľké výhody nasledovne:
- Doplňte krv na obnovenie zdravia: Kurkumín v kurkume stimuluje nárast červených krviniek, pomáha doplniť krv, zlepšiť zdravie, vyhnúť sa závratom, závratom v dôsledku straty krvi po cisárskom reze.
- Pôsobí protizápalovo, antibakteriálne, zabraňuje infekcii po cisárskom reze, stimuluje mladú pokožku, urýchľuje hojenie rán.
- Mnohé mamičky po cisárskom reze zažívajú zápchu. Pitie prášku z kurkumy je jedným zo spôsobov, ktoré podporia mamičku v tomto období.
- Efektívne vyhýbanie sa popôrodnému stavu: užívanie prášku z kurkumy po cisárskom reze má schopnosť prerušiť stázu krvi, stimulovať kontrakcie maternice, vytlačiť negatívnu čchi a krv.
- Rýchla kontrakcia maternice: pomáha znižovať druhé kolo žien po pôrode.
- Krása pleti: Pitie prášku z kurkumy v kombinácii s maskou pomôže mamičkám rýchlo odstrániť pigmentáciu pokožky a vyblednúť strie spôsobené tehotenstvom.
- Dostaňte sa rýchlo do formy: Okrem mnohých spôsobov, ako dnes schudnúť po cisárskom reze , môžu matky kombinovať s užívaním kurkumového prášku na vyrovnanie cholesterolu v krvi, spaľovanie tukov, zrýchlenie metabolizmu prebytočného tuku, zabránenie tvorbe nového tukového tkaniva a napomáhanie chudnutia. váha efektívne.
Pitie prášku z kurkumy po cisárskom reze má za následok rozmazanie strií v dôsledku tehotenstva
Kedy sa má kurkuma užívať?
Starostlivosť o matku po cisárskom reze si vyžaduje dlhší čas na zotavenie ako normálny pôrod. Preto aj čas, ktorý ženy rodiace cisárskym rezom potrebujú čakať na užívanie prášku z kurkumy, je dlhší ako pri vaginálnom pôrode.
Najrozumnejší čas je od 2 do 3 týždňov po cisárskom reze, v závislosti od lokalizácie každej osoby. Keďže kurkuma stimuluje kontrakcie maternice, ženy by mali dať čas, aby sa maternica stabilizovala a potom sa napiť.
Ako najefektívnejšie piť kurkumový prášok po cisárskom reze?
Podľa odborníkov môžu matky piť kurkumový prášok po cisárskom reze nasledujúcimi spôsobmi:
Spôsob 1
- Zmiešajte 2 čajové lyžičky kurkumy v 150 ml teplej vody (asi 40 stupňov Celzia).
- Pite asi 1-2 poháre denne 30 minút pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle.
Spôsob 2
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice kurkumy so 150 ml - 200 ml čerstvého mlieka bez cukru a cukru.
- Pite asi 1-2 poháre denne 30 minút pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle.
Spôsob 3
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice kurkumy s 200 ml teplej vody a medom. Pre každého dala matka množstvo medu podľa chuti na sladké.
- Medový prášok z kurkumy vypite asi 30 minút pred raňajkami.
- Pre pohodlnejšiu prípravu môžeme kurkumu predtvarovať s medom v pomere 1:1 (1 lyžička škrobu, lyžica medu).
Mali by ste správne miešať kurkumový prášok, aby sa dosiahla vysoká účinnosť
Poznámka: Pri mixovaní by nemal byť príliš hustý, hustý neznamená, že prinesie dvojnásobný efekt! Nadmerné pitie môže poškodiť žalúdok, len dodržujte vyššie uvedené dávkovanie, aby ste dosiahli najlepšie výsledky pri užívaní prášku z kurkumy po cisárskom reze, dámy.
Na čo si treba dávať pozor pri užívaní prášku z kurkumy po cisárskom reze?
Podľa vedeckých dôkazov obsahuje kurkuma škrob v kurkume. Preto, ak sa používa príliš veľa, môže viesť k príznakom nevoľnosti, hnačky, nedostatku železa a zníženej protizápalovej schopnosti tela. Tu je niekoľko poznámok, ktoré by ženy mali zvážiť pri užívaní prášku z kurkumy po cisárskom reze:
- Nezneužívajte kurkumový škrob, pite iba 6 čajových lyžičiek prášku z kurkumy denne. Okrem toho by ste nemali nahradiť kurkumový škrob ako vodu na pitie každý deň.
- Neužívajte, ak máte v anamnéze gastroezofageálny reflux.
- V procese užívania prášku z kurkumy by ženy nemali používať žiadne západné lieky, aby neovplyvnili krv. Ak používate západnú medicínu, mali by ste sa pred použitím prášku z kurkumy aktívne poradiť so svojím lekárom.
- Trvá 2 až 3 mesiace dôsledného používania tejto metódy, aby ste videli viditeľné výsledky.
- Pre použitie kurkumy ako pleťovej masky by ste si mali pokožku na slnku starostlivo chrániť. Vzhľadom k tomu, že kurkuma obsahuje malé množstvo kyseliny, je ľahké spôsobiť odreniny a spálenie, čo spôsobuje rýchle stmavnutie pokožky.
Dúfam, že vyššie uvedeným zdieľaním vám pomôžem získať ďalšie užitočné poznatky o tom, ako správne a efektívne piť prášok z kurkumy po cisárskom reze . Sledujte články z lekárne Blog aFamilyToday a získajte viac informácií o starostlivosti o zdravie matky a dieťaťa.