Na rozdiel od žien, ktoré rodia prirodzene, ženy, ktoré rodia cisárskym rezom, budú často slabšie, potrebujú abstinovať a tiež veľa vecí doplniť, aby sa im rýchlo vrátilo zdravie. Čo by teda tehotné ženy po cisárskom reze nemali jesť? Poďme to spolu zistiť teraz!
Po ukončení cisárskeho rezu bude organizmus matky často veľmi slabý a je potrebné ho doplniť živinami z rôznych potravín, aby sa rýchlo zotavil. Nie všetky potraviny však môžu jesť tehotné ženy, pretože existuje veľa potravín, ktoré spôsobujú negatívne reakcie nepriaznivo ovplyvňujúce zdravie. Čo by teda ženy po cisárskom reze nemali jesť? Dozviete sa v dnešnom príspevku!
Čo by ženy nemali jesť po cisárskom reze?
Na rozdiel od žien, ktoré rodia prirodzene, ženy, ktoré majú cisársky rez, sa často musia zdržať mnohých vecí. Čo by teda tehotné ženy nemali jesť? Tu je niekoľko potravín, ktoré by ženy, ktoré mali cisársky rez, nemali jesť, aby neovplyvnili ich zdravie.
- Zdržujte sa veľkého množstva tuku: Po cisárskom reze bude žalúdok jedným z najviac postihnutých orgánov. A potom bude trávenie tiež prebiehať pomalšie a často vám spôsobí nepohodlie, nadúvanie. Preto by sa ženy po 1 týždni pôrodu mali zdržať konzumácie jedál s vysokým obsahom tuku, vyprážaných a vyprážaných jedál, ktoré pomôžu žalúdku ľahšie tráviť.
- Zdržať sa rybieho jedla: Počas tohto obdobia, ak chcete, aby sa jazva rýchlo zahojila, tehotné ženy by sa mali zdržať konzumácie potravín s vôňou rýb. Rybie oblečenie totiž spôsobí koaguláciu rezu a vytlačí jazvu nahor. V tomto čase sa z vášho rezu stane keloidná jazva a proces hojenia sa predĺži a sťaží.
- Zdržujte sa potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie: Po operácii je tráviaci systém tehotných žien často veľmi slabý, takže by ste nemali jesť potraviny, ktoré sú náchylné na nadúvanie ako cukor, fermentované mlieka... Namiesto toho by ste mali pridať nejaké potraviny ako je hydina, vajcia a studená zelenina ako tekvica, špenát, melón... na doplnenie výživy pre telo.
- Drž sa ďalej od potravín, ktoré spôsobujú laktáciu: Aby sa zabezpečil bohatý prísun mlieka počas laktácie, matky rodiace cisárskym rezom by mali jesť mliečne jedlá a matky po cisárskom reze by nemali jesť nič, čo spôsobuje upchatie mlieka, ako sú listy guavy, čili, kapusta, petržlen…
Čo by ženy nemali jesť po cisárskom reze?
Aké potraviny by mali jesť tehotné ženy po cisárskom reze, sú zdraviu prospešné?
Okrem potravín, ktoré by ženy po cisárskom reze nemali jesť, by ženy po pôrode mali jesť tieto potraviny, aby sa rýchlo zotavili:
Vajcia: Kuracie vajcia sú bohaté na bielkoviny. Toto je základná látka pre proces obnovy tehotných žien. Ženy preto môžu do svojho jedálneho lístka popôrodnej výživy zaradiť vajíčka.
- Kapor: Kapor pomáha ženám nielen produkovať mlieko, ale je tiež bohatý na živiny. Kapor obsahuje veľa protid, ktoré pomáhajú podporovať kontrakcie maternice, vytláčajú prebytočnú krv a skracujú čas tvorby tekutiny.
- Červený cukor: Je to druh jedla s miernymi vlastnosťami, užitočným plynom, aktívnou krvou, ľahko stráviteľným, zmierňuje bolesť, prospieva mlieku. Tehotné ženy môžu skombinovať spracovaný červený cukor do atraktívnych jedál, ktoré sú chutné a zároveň výživné a veľmi dobre pomáhajú obnoviť zdravie. Podporuje aj liečbu vysokého krvného tlaku a prechladnutia po pôrode.
- Ovocie: Ovocie obsahuje bohatý zdroj minerálov a vitamínov, ktoré pomáhajú podporovať trávenie, zabraňujú zápche a dopĺňajú vitamíny, ktorých je v tele tehotných žien nedostatok. Odporúča sa jesť ovocie so sladkými a chladivými vlastnosťami ako je koniec, mandarínky, sladký grapefruit, jablká, hrušky...

Potraviny, ktoré sú dobré pre ženy, ktoré majú cisársky rez
Na čo by si mali dať tehotné ženy po cisárskom reze pozor?
- Udržujte rez čistý, aby ste sa vyhli infekcii: Je mimoriadne dôležité vyčistiť rez po pôrode. Zvyčajne sa rez zahojí sám do týždňa od cisárskeho rezu. Ak koža okolo rezu vykazuje známky začervenania, opuchu, modrého výtoku alebo hnisu alebo spôsobuje bolesť, mali by ste navštíviť lekára, aby ste včas ošetrili, aby ste sa vyhli infekcii.
- Nemali by mať manželské aktivity: V prvých mesiacoch po pôrode by ženy nemali mať manželské aktivity príliš skoro, pretože to môže ovplyvniť rez. A ak je to možné, mali by ste sa zdržať hlasovania, kým nebude rez suchý a pevný, aby ste predišli bolesti.
- Pozor na výživu: Strava žien po pôrode je mimoriadne dôležitá. Matky by mali jesť čerstvé, výživné potraviny a pridávať ovocie, aby zabezpečili výživný prísun mlieka pre svoje deti. Zelená zelenina a ovocie obsahujúce veľa vitamínu C pomôžu mamičkám posilniť odolnosť a dodajú telu vlákninu.
- Mala by dojčiť skoro: Či už má matka cisársky rez alebo vaginálny pôrod, mala by svoje dieťa dojčiť skoro, aby pomohla posilniť odolnosť dieťaťa a spojiť sa s materstvom. Aby nedošlo k ovplyvneniu rezu, môžu matky požiadať príbuzných, aby pomohli dieťaťu zostať v najpohodlnejšej polohe pre matku aj dieťa.
- Vyhnite sa ľahu na chrbte: Po cisárskom reze by ste si nemali ľahnúť na chrbát, pretože ležanie na chrbte spôsobí, že bude matkin rez bolestivý kontrakciou maternice. Preto je najlepšie si ľahnúť na bok asi 20 stupňov od postele a dať si za ňu vankúš, ktorý pomôže zmierniť bolesť.
- Sledujte produkciu: Zvyčajne v prvých 3-4 dňoch bude výtok jasne červený a potom postupne ružový a potom hnedý. Asi po 10 dňoch sa výtok zmení na svetložltý alebo bezfarebný. Ak zistíte abnormality vo výtoku ako je zápach, výtok sa postupne opäť zmení na jasne červený, nie je žiadny výtok...potom by mala ísť matka okamžite do nemocnice, pretože to môže byť príznakom zadržanej placenty, obväzov.po pôrode krvácanie alebo infekcia.

Na čo by si mali dať tehotné ženy po cisárskom reze pozor?
S zdieľaním o problematike pôrodu cisárskym rezom, čo by sa tu jesť nemalo, vám to snáď pomôže získať ďalšie užitočné poznatky a vedieť, na čo si dať pozor, aby ste neovplyvnili neskôr proces rekonvalescencie.