Príručka tehotných žien: čo robiť a čo nerobiť?
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Ktoré časti tela potrebujú opaľovací krém najviac?
Niektoré oblasti tela sú nevyhnutné na nanášanie opaľovacieho krému, ale často sa zanedbávajú, čo znemožňuje použitie opaľovacieho krému na poskytnutie požadovaného ochranného účinku pokožky. Naučme sa obmedziť starnutie a vaše riziko rakoviny kože.
Často počúvame o potrebe natrieť sa opaľovacím krémom , keď odchádzate z domu, či už idete len do kancelárie alebo idete na dlhú cestu. Keď sa však natierate opaľovacím krémom, je dôležité venovať pozornosť mnohým často prehliadaným oblastiam, ktoré znemožňujú maximálne využitie opaľovacieho krému.
Pri aplikácii opaľovacieho krému je potrebné venovať pozornosť niektorým dôležitým bodom na našom tele.
Koža hlavy
Určite je pre vás ťažké pochopiť, prečo je pokožka hlavy preferovaným miestom na nanášanie opaľovacieho krému. V skutočnosti nemôžeme aplikovať opaľovací krém na pokožku hlavy, ale toto je prvá oblasť tela, ktorej musíte venovať pozornosť, aby ste sa vyhli slnku nosením klobúka alebo klobúka, keď idete von, aby ste sa vyhli vystaveniu UV žiareniu. A keď si na tvár nanášate opaľovací krém, skúste si ho naniesť blízko bokombradov a vlasovej línie na čele.
Koža v očných viečkach
Pokožku okolo očí možno považovať za najcitlivejšiu a najtenšiu na tvári. Toto je miesto, kde sa ľahko objavia známky starnutia, ako sú vrásky a tmavé škvrny, ak sa o ne nestaráme a nechránime ich. Preto pri nanášaní opaľovacieho krému dbajte na starostlivé nanášanie očných viečok, aby ste sa vyhli škodlivým UV lúčom. Okrem toho je nosenie slnečných okuliarov pri pobyte vonku tiež účinným opatrením na ochranu očí.
Naneste zinkový opaľovací krém na oblasť očí.
Lip
Často radi rozmaznávame svoje pery rúžmi. Ale bežné rúže nemajú zabudovanú ochranu pred slnkom. Preto okrem používania hydratačného rúžu na udržanie kyprých pier alebo nanášania obľúbených farieb rúžu zvážte použitie rúžu s vhodným SPF na ochranu pokožky pier.
Oblasť uší
Len veľmi málo ľudí bude venovať pozornosť nanášaniu opaľovacieho krému do oboch uší. Ale informácie zo štúdie ukazujú, že oblasť uší je tretím najpravdepodobnejším miestom rakoviny kože.Aj keď si zakryjete uši klobúkom, stále sa môže poškodiť.láska. Vyhraďte si 30 sekúnd navyše na nanesenie dostatočného opaľovacieho krému na obe uši, aby ste obmedzili riziko spálenia a rakoviny kože.
Krk a zadná časť krku
Často venujeme pozornosť svojej tvári, na tvári sa objavia problémy so starnutím. Vedeli ste však, že oblasť krku, ktorá je najbližšie k vašej tvári, prezradí váš vek ako prvá? Krk a zadná časť krku sú oblasti najviac náchylné na starnutie. Nebude to dokonalé, ak bude tvár svetlá a hladká, ale pokožka krku bude tmavá a tmavá, však! Vymažte tento kontrast vyživovaním oblasti krku hydratačným krémom a opaľovacím krémom, ktorý chráni pokožku pred škodlivými vonkajšími faktormi.
Oblasť krku by mala byť chránená opaľovacím krémom.
Nohy, ruky
Pár krásnych rúk vám pomáha nosiť krajšie šperky, krásny pár nôh vás tiež robí sebavedomejším, keď nosíte vysoké opätky, však? Stále existuje oveľa viac dôvodov, prečo si nechať ruky a nohy biele a zdravé. Opaľovací krém by ste preto nikdy nemali vynechať na rukách a nohách, rovnaké množstvo použite aj pri nanášaní na tvár. Alebo môžete použiť aj krém na ruky s SPF, aby ste čo najlepšie ochránili vašu pokožku, aby bola nielen vaša tvár mladá, ale aj vaše ruky boli skutočne biele a hladké, bez vrások a stareckých škvŕn.
Oblasť chrbta
Pokožku chrbta si všimneme len zriedka, vrátane našich najlepších priateľov. Vedeli ste však, že atraktívnou vlastnosťou vášho tela je aj chrbát? Okrem toho, koža na chrbte je tiež miestom, ktoré je priamo ovplyvnené slnkom. Najmä pre dievčatá, ktoré rady nosia ohlávky a otvorené chrbty, je opaľovací krém skvelým pomocníkom, ktorý optimálne ochráni vašu pokožku a pomôže vám cítiť sa sebavedomo pri predvádzaní odhaleného chrbta!
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Opaľovací krém pre tehotné: Ako ho bezpečne používať?
Opaľovací krém pre tehotné ženy je obzvlášť potrebný počas tehotenstva. Počas tohto obdobia tehotenstva je vaša pokožka ľahko ovplyvnená slnkom.
7 spôsobov, ako si masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok, je veľmi jednoduchých a účinných
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Zoznam čistiacich prostriedkov na tvár proti akné pre mužov, ktorým dôverujete
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Otázka: Aký je rozdiel medzi tučným bruchom a tehotenským bruškom?
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
5 spôsobov, ako si rýchlo a efektívne zaobstarať zubný kameň s octom doma
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?