Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček?

Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?

Vyvrtnutý malíček vedie k stuhnutiu, bolesti a opuchu. Tento stav nastáva, keď sú väzy roztrhnuté alebo natiahnuté v dôsledku zranenia alebo pádu. Vyvrtnutý malíček môžete liečiť doma, ale choďte do nemocnice hneď, ako sa príznaky stanú závažnými alebo pretrvávajúcimi.

Príčiny vyvrtnutia malého prsta

Väčšina vyvrtnutí je spôsobená zranením, ktoré spôsobí, že malíček je ohnutý dozadu alebo vychýlený. Tento stav sa často vyskytuje u subjektov, ktoré sa venujú športu, ako je basketbal, volejbal alebo hádzaná.

Pád, udieranie do ruky alebo podopieranie ruky pri páde je tiež príčinou vyvrtnutia malíčka. Najmä pri slabých väzivách je vyššie riziko podvrtnutia. Pracovné úrazy alebo nehody v bežnom živote môžu tiež spôsobiť podvrtnutie.

Väčšina vyvrtnutí je spôsobená zranením, ktoré spôsobuje, že malíček je ohnutý dozadu alebo vychýlený.

Okrem zranení existuje množstvo rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k vyvrtnutiu malíčka, vrátane:

• Nedostatok pohybu: Nedostatok pravidelného cvičenia oslabí svaly a zvýši riziko vyvrtnutia malíčka.
• Žiadne zahriatie: Cvičenie bez poriadneho zahriatia vyvíja tlak na kĺby, svaly a väzy. To tiež spôsobuje, že svaly sú stuhnuté, napínajú kĺby, čo následne vedie k zraneniu, natiahnutiu alebo pretrhnutiu väzov vedúcemu k vyvrtnutiu.
• Zlé podmienky: Zlé cvičenie alebo podmienky na cvičenie, ako sú klzké podlahy, slabé trenie alebo nekvalitná tréningová obuv, môžu zvýšiť riziko pádu. Preto je ľahké viesť k zraneniam vrátane vyvrtnutia.
• Únava: Cvičenie alebo cvičenie, keď je telo unavené, môže spôsobiť tlak na kĺby. To príliš zaťažuje svaly a väzy a vedie k vyvrtnutiu malého prsta.

Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček?

V závislosti od konkrétnych príznakov môže pacient použiť rôzne spôsoby liečby vyvrtnutého malíčka

Existuje mnoho metód používaných na zlepšenie príznakov podvrtnutia malého prsta a pomôcť pacientovi cítiť sa pohodlnejšie. V závislosti od špecifických príznakov môže pacient použiť nasledujúce spôsoby liečby vyvrtnutého malíčka:

Liečba podvrtnutia malého prsta doma

Vyvrtnutie malého prsta zvyčajne nie je vážne a dá sa liečiť doma. Niektoré bežné opatrenia zahŕňajú:

• Odpočinok: Nechajte zranený malíček odpočívať a ak je to možné, znehybnite ho. V prípade zranenia prestaňte vykonávať činnosti, aby mal malíček čas na zahojenie.
• Studený obklad: Aplikujte chlad na vyvrtnutý malíček po dobu 15-20 minút v kuse, asi 4-krát denne, najmä počas prvých 24 hodín. To môže pomôcť zlepšiť bolesť a skrátiť čas liečby. Pacienti by si však mali dávať pozor, aby neaplikovali ľad priamo na kožu, pretože môže spôsobiť omrzliny .
• Kompresia: Ovinutie elastického kompresného obväzu okolo poraneného kĺbu malíčka môže pomôcť znížiť opuch. Pomáha tiež obnoviť bežné aktivity bez toho, aby došlo k poškodeniu kĺbov. Pacient sa musí uistiť, že zábal nie je príliš tesný a že prst je pohodlný.
• Elevácia: Prvých 24-72 hodín by ľudia s vyvrtnutým malíčkom mali zdvihnúť poranenú ruku, aby sa znížil opuch.
• Lieky proti bolesti: Pacienti môžu užívať voľnopredajné lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ako je ibuprofén, na zmiernenie bolesti a nepohodlia.

Studené obklady pomáhajú zmierniť bolesť a skrátiť dobu liečby

Lekárske ošetrenie

Ak sa do 24-48 hodín po poranení vyvrtnutie malého prsta nezlepší, potom choďte do nemocnice na včasnú diagnostiku a liečbu. Liečba podvrtnutia malého prsta závisí od závažnosti symptómov. Metódy liečby zahŕňajú:

• Podporné obväzy: Váš lekár môže nariadiť zábal prstov na zvýšenie stability, ako aj na zníženie bolesti a zabránenie ďalšiemu zraneniu.
• Dlahy: Na udržanie prsta na mieste tak dlho, ako je to možné, je možné použiť dlahu alebo plastovú konzolu na prsty, aby sa zlepšilo zranenie.
• Chirurgický zákrok: Táto metóda bude indikovaná, keď sú väzy malíčka silne natrhnuté alebo úplne roztrhnuté. Účelom operácie je obnoviť zranenie, zmierniť bolesť a zabrániť možným rizikám.

Vyvrtnutie malíčka je bolestivé, ale väčšina prípadov sa zlepší do 1-2 týždňov. Ak je však stav vážny, môže trvať približne 3 až 10 týždňov, kým sa zranenie úplne zahojí. 

Aj keď nejde o vážne zranenie, existuje možnosť komplikácií. Preto, ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, pacient by mal ísť do nemocnice na vhodnú liečbu. Dúfam, že vám tento článok pomôže vedieť, ako si poradiť s vyvrtnutým malíčkom .