Nominujte 5 najlepších benígnych, jemných opaľovacích krémov pre citlivú pokožku
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
UV lúče stmavujú pokožku? Ako sa vyhnúť opaľovaniu pri pobyte na slnku?
Naša krajina patrí do tropického podnebia, preto budú ženy počas dňa vystavené veľkému množstvu slnečného žiarenia. Preto sa veľa ľudí pýta, či UV žiarenie môže stmaviť pokožku? Ak chcete nájsť odpoveď, pozrite sa na informácie v článku.
Všetci vieme, že slnečné svetlo veľmi pomáha pri životných aktivitách na Zemi. Jednou z príčin poškodenia pokožky a zdravia sú však aj slnečné UV lúče. Najmä veľa ľudí verí, že UV žiarenie stmavne pokožku, čo spôsobí rýchlejšie starnutie a zhoršenie kvality pokožky. Skutočné poškodenie ako? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.
UV lúče stmavujú pokožku?
Podľa vedeckých štúdií bude 95 % slnečného žiarenia obsahovať UVA lúče, zvyšných 5 % obsahuje UVB lúče. UVA lúče sú zodpovedné za starnutie pokožky, tvorbu vrások a zvýšené riziko popálenín kože a rakoviny kože. Málokto očakáva, že UV žiarenie má tiež schopnosť odrážať sa v mnohých rôznych kontaktných povrchoch. Niektoré reflexné povrchy zosilnia vyžarovanie UV lúčov, takže dopad UV lúčov na pokožku bude vyšší ako normálne.
Jednoduchý príklad na uľahčenie pochopenia, sneh má schopnosť odrážať 90 % UV svetla. Keď slnko svieti na sneh, má to na našu pokožku opačný efekt. To vysvetľuje, prečo chodíte lyžovať počas slnečných dní s rizikom spálenia a čiernej kože.
Stmavujú UV lúče pokožku? UV lúče stimulujú produkciu melanínu, čo spôsobuje, že pokožka pri dlhodobom vystavení slnku stmavne.
Aby sme mohli odpovedať na otázku „Stmavujú UV lúče pokožku?“, musíme pochopiť mechanizmus pôsobenia ultrafialových lúčov na pokožku. Ľudská pokožka stmavne vplyvom slnečného žiarenia, pretože melanocyty produkujú melanín. Je to pigment, ktorý sa vytvára, keď telo reaguje na UV žiarenie. Jednoduchšie povedané, UV žiarenie bude stimulovať produkciu melanínu pod kožou. Tieto pigmenty budú zodpovedné za absorpciu ultrafialových lúčov na ochranu buniek v tele pred poškodením.
Normálne trvá produkcia melanínového pigmentu určitý čas. To je dôvod, prečo neuvidíme stmavnutie pokožky po vystavení slnku jeden deň, trvá to 5 až 7 dní alebo viac. Mnoho ľudí chce vlastniť hnedú, opálenú pokožku, ktorá vyzerá zdravšie, často sa niekoľko hodín denne vyhrievajú na slnku, aby stimulovali produkciu melanínu.
Škodlivé účinky UV žiarenia
Nepriaznivé účinky na pokožku
Hoci slnečné žiarenie podporuje syntézu vápnika a vitamínu D, pri dlhodobom vystavení UV lúče nepriaznivo ovplyvnia pokožku. Podľa niektorých štúdií spôsobuje nielen spálenie, stmavnutie, starnutie pokožky, ... UV lúče môžu spôsobiť aj rakovinu kože. Viac ako 90% rakoviny kože je spôsobených UV žiarením. Niektoré prejavy rakoviny kože, ako je výskyt mnohých červených alebo fialových škvŕn na koži, tvrdé akné objavujúce sa na viečkach, abnormálne vytvorené materské znamienka, ...
UV lúče spôsobujú nielen spálenie, stmavnutie, starnutie pokožky, ... ale majú aj schopnosť spôsobiť rakovinu kože.
Narušiť imunitný systém tela
Pri veľkom slnečnom žiarení je viac-menej ovplyvnený aj imunitný systém organizmu. V tomto čase bude naša odolnosť oveľa slabšia, baktérie a vírusy sú ľahko napadnuteľné, čo vedie k mnohým menším ochoreniam, ako je chrípka , prechladnutie, infekcia horných dýchacích ciest, ...
Ovplyvniť oči
Priamemu UV žiareniu sa spáli nielen pokožka, ale aj očné bunky. V prípade, že ste vystavení slnku príliš dlho, UV lúče spôsobia poškodenie vašich očí, čo povedie k šedému zákalu, makulárnej degenerácii , degenerácii sietnice, ... dokonca môže spôsobiť trvalú slepotu.
Čo treba urobiť, aby ste obmedzili opaľovanie pri pobyte na slnku?
Chráňte pokožku zvnútra
Jedzte dostatok živín na posilnenie imunitného systému, zvýšenie odolnosti. Do denného jedálnička by ste mali zaradiť najmä viac zelenej zeleniny, vlákniny, vitamínov, minerálov, ....
Pite veľa vody na stimuláciu metabolizmu a prečistenie tela. Voda tiež pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke, vďaka čomu je hladká a pevná.
Dostatok spánku pomôže telu uvoľniť sa, bunky využijú opravu poškodenia. Zvyk skorého spánku a dostatok spánku vám tiež pomáha predchádzať mnohým nebezpečným chorobám.
Opaľovací krém by ste si mali natierať na pokožku, keď idete von, najmä medzi 10. a 16. hodinou.
Chráňte pokožku zvonku
Okrem ochrany pokožky zvnútra, aby ste sa vyhli opaľovaniu pri vystavení slnku, mali by ste sa tiež starostlivo zakryť, keď idete von na horúce slnko, ako je napríklad klobúk so širokým okrajom, maska, dlhé oblečenie. , noste slnečné okuliare, ... Hlavne sa nikdy nezabudnite natrieť opaľovacím krémom , keď idete von, najmä v čase od 10. do 16. hodiny.
Dúfajme, že prostredníctvom informácií uvedených v článku vám pomôže odpovedať na otázku „Stmavuje UV žiarenie pokožku? a poznať metódy, ako zabrániť stmavnutiu pokožky pri vystavení slnku. Prajem vám, aby ste vždy vlastnili žiarivo bielu a hladkú pokožku.
Čo je medený peptid? Výhody medeného peptidu
Peptid medi je známy svojou schopnosťou predchádzať riziku starnutia pokožky, robí pokožku pružnou a pevnou, pomáha pri hojení rán a stimuluje vlasy k rýchlejšiemu rastu.
Vlastná otázka nikoho: Je dobrá každodenná masáž tváre?
Či je denná masáž tváre dobrá alebo nie je otázka, ktorú často zaujíma veľa žien. Pretože masáž je forma starostlivosti o pleť, ktorá prináša množstvo výhod ako je spomalenie procesu starnutia, prevencia vrások, stiahnutie pórov, ...
Niektoré multivitamíny pre ženy vo veku 30 rokov
Ženy vstupujúce do veku 30 rokov by mali posilniť svoje telo niektorými potrebnými multivitamínmi na zlepšenie zdravia, skrášlenie pokožky a zvýšenie odolnosti organizmu. Najvhodnejšou voľbou budú niektoré multivitamíny pre ženy do 30 rokov.
Aký druh kolagénu by mali užívať ženy po 40-tke na oživenie pleti?
Po štyridsiatke bude pokožka žien postupne starnúť a nebude hladká ako predtým. Dôvodom je, že telo stratilo veľké množstvo kolagénu.Aký typ kolagénu by teda mali užívať ženy po 40-ke, aby si zlepšili a oživili pleť?
Príznaky stresu u žien a ako zlepšiť efektivitu
Bolesti hlavy, nespavosť, strata pamäti či poruchy menštruačného cyklu na dlhú dobu, to všetko sú bežné príznaky stresu u žien. Tento stav nielenže znižuje študijný a pracovný výkon, ale ovplyvňuje aj každodenný život pacienta.
Prečo by mali kolagénové doplnky pre ľudí nad 50 rokov?
Kolagénové doplnky pre ľudí nad 50 rokov hrajú obzvlášť dôležitú úlohu, pokiaľ ide o zlepšenie kožných a zdravotných problémov. Aký je teda účinok kolagénu, aké druhy kolagénu existujú?
V ktorých potravinách sa nachádza koenzým Q10?
Koenzým Q10 je vlastne látka schopná vytvárať zdroj energie pre bunky v tele, aby normálne fungovali. V akej potravine sa teda koenzým Q10 nachádza?
Čo piť na liečbu melazmy zvnútra s prísadami dostupnými doma?
Čo piť na liečbu melazmy zvnútra? Tu sú nápoje, ktoré poskytujú veľa dobrej výživy pre pokožku, pomáhajú predchádzať a podporujú vyblednutie tmavých škvŕn, pieh pri korienkoch.
Fyzioterapia pre degeneratívnu bedrovú chrbticu
Osteoartróza chrbta je bežné ochorenie pohybového aparátu, ktoré postihuje mnoho ľudí. Na liečbu tohto ochorenia môžu pacienti aplikovať fyzioterapeutické cvičenia na efektívne zlepšenie funkcie chrbtice.
Čo je Niacínamid? Čo je príčinou užívania niacínamidu?
Niacínamid je aktívna zložka krásy, ktorú používa mnoho žien. V niektorých prípadoch užívania niacínamidu sa však často vyskytujú hrudky. Aký je teda dôvod používania niacínamidu na zrážanie?
Čo spôsobuje horenie niacínamidu?
Fenomén horenia niacínamidu často zneisťuje mnohé ženy a nevedia, ako to napraviť. Aby ste túto situáciu prekonali, musíte vedieť, čo spôsobuje spaľovanie niacínamidu.
10 spôsobov, ako udržať váš mozog omladený
Všetky mozgy sa vekom menia a s tým sa menia aj mentálne funkcie.
Ak máte osteoporózu, aké mlieko by ste mali piť? Pozrite si 12 najlepších mliek na osteoporózu
Dochádza k osteoporóze, ktorá vás nesmierne unavuje a znepokojuje, no s pribúdajúcim vekom neviete, ako toto ochorenie úplne vyliečiť. Skúste použiť potraviny bohaté na živiny v kombinácii s niektorými z najlepších mliečnych výrobkov z osteoporózy na zlepšenie tohto stavu.
Mala by citlivá pokožka používať retinol alebo nie?
Spoznávanie vlastností citlivej pleti a účinkov retinolu vám pomôže odpovedať na otázku „Mala by citlivá pleť používať retinol?“. Konkrétne odpovede nájdete podľa obsahu pod nasledujúcim článkom.
Zlozvykov, ktoré spôsobujú vypadávanie slabých vlasov, je potrebné ihneď opustiť
Stačí urobiť jeden z nižšie uvedených zlozvykov a slabé vlasy budú ľahšie vypadávať. Preto by ste mali obmedziť robenie týchto chýb pri starostlivosti o vlasy.
Tajomstvo účinnej masáže tváre čerstvým mliekom, ktoré nepozná každý
Masáž tváre čerstvým mliekom je mimoriadne účinným ošetrením pokožky. Čerstvé mlieko s prírodnými zložkami, bezpečné a má mnohostranné využitie v kráse pleti, je veľmi obľúbené.
Je možné dorásť vlasy, keď vypadnú?
Nadmerné vypadávanie vlasov nie je len varovným signálom nejakého abnormálneho stavu tela, ale tiež stráca dôveru vo svoj vzhľad. Preto sa veľa ľudí obáva, že vypadávanie vlasov opäť narastie? Odpoveď nájdete v informáciách v tomto článku!
Duo kombinuje Retinol a B5, zlatú zložku v rutine starostlivosti o pleť
V nasledujúcom článku sa dozviete o výhodách Retinolu - B5, ako aj o tom, ako tento Retinol a B5 efektívne a bezpečne kombinovať.
Čo by mali piť ženy po 40-tke, aby mali krásnu pleť a čo potrebujete vedieť
Čo by mali ženy po 40-tke piť, aby mali krásnu pleť, je otázka, ktorej sa venuje veľa žien. L - glutatión, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džúsy... sú návrhy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov