Čo sú to probiotiká? Mali by sa deťom podávať probiotiká?

Odborníci na výživu potvrdzujú, že hlavná príčina anorexie u detí súvisí s tráviacim systémom. Probiotiká sú doplnky mikroorganizmov, ktoré sú zdraviu prospešné, najmä pre tráviaci systém, pomáhajú stimulovať trávenie, vďaka čomu deti jedia chutnejšie. Mali by sa teda probiotiká podávať bábätkám?

Probiotiká sú známe svojim využitím pri zlepšovaní porúch trávenia a podpore nechutenstva u detí. Sú však probiotiká bezpečné pre všetky vekové kategórie? Dozvieme sa o tomto probléme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!

Čo sú to probiotiká?

Baktérie sa delia na škodlivé baktérie a prospešné baktérie. Ľudské telo nutne potrebuje prospešné baktérie (mikrobiota). Užitočné baktérie hrajú dôležitú úlohu v tráviacom systéme, pomáhajú telu absorbovať živiny, dokonca bojujú proti škodlivým baktériám, keď ste chorí. Mikrobióm sa v tele nachádza na mnohých miestach, ako sú: baktérie na koži, v črevnom trakte, močovom trakte, slinách...

Ak je mikrobióm v nerovnováhe, spôsobí poruchy alebo infekcie. Konkrétny príklad ako: Antibiotiká môžu zabíjať baktérie, keď má vaše telo infekciu, ale zničia aj prospešné baktérie v tele. Potom môže telo dostať sekundárnu infekciu v prípade napadnutia škodlivých baktérií bez zásahu prospešných baktérií. Gastrointestinálny trakt alebo močové cesty sú najčastejším miestom sekundárnych infekcií. 

Probiotiká sú súbory živých mikroorganizmov, ktoré sú podobné prospešným baktériám v tele. Probiotiká môžu zahŕňať jeden typ baktérií alebo kombináciu mnohých rôznych typov.

Probiotiká sú prípravky s obsahom prospešných mikroorganizmov pre tráviaci systém

Druhy probiotík?

Existuje mnoho rôznych druhov probiotík. Medzi nimi sú najčastejšie syntetické probiotiká a probiotiká z potravy.

V potravinách, jogurtoch alebo čerstvých syroch môžu byť pridané probiotiká. Objavujú sa vo fermentovaných potravinách, ako je kefírový jogurt, nakladaná zelenina alebo cmar. Jedným druhom je aj surový syr vyrobený z pasterizovaného jogurtu. Niektorí odborníci tvrdia, že surové mliečne výrobky sú prospešné, ale nemali by sa podávať malým deťom. Pretože výrobky zo surového mlieka majú riziko, že budú obsahovať škodlivé baktérie, ak sa použijú, budú náchylné na nebezpečné choroby. 

Syntetické probiotiká a probiotiká na báze krmív sú dva rôzne typy, ale majú podobné použitie. Živiny v nespracovaných potravinách sú najlepšie, ale deti nemusia dostať dostatok probiotík len z potravy. Počas výroby a skladovania probiotiká nemusia existovať.

V súčasnosti sú na trhu probiotiká pre dojčatá spracovávané do mnohých rôznych foriem, ako napr.

• Probiotická tuba (na perorálne použitie).
• Probiotiká vo forme kvapiek (Kvapka): Používajú sa v prípadoch, keď dieťa potrebuje doplniť veľmi malé množstvo tekutiny. Môže sa kvapkať priamo do hrdla, ak sa dieťa vyhýba a odmieta ho použiť.

Tuby a kvapky sú dva bežné typy probiotík používaných pre deti

Aké probiotiká treba užívať?

Keď sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu probiotiká, uprednostnite produkty od firiem s dobrou povesťou. Pred použitím dôkladne skontrolujte ingrediencie, dátum spotreby, naučte sa správne skladovať a čo najdlhšie uchovať účinok.

Odborníci na výživu odporúčajú niektoré probiotiká s obsahom nasledujúcich baktérií: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus GG, Bifidobacterium...

V prípadoch zápchy , koliky alebo kyslého refluxu u malých detí hrajú probiotiká dôležitú úlohu. Okrem toho, že probiotiká pomáhajú znižovať vyššie uvedené príznaky, pôsobia aj ako prevencia bakteriálnych infekcií a hnačky sekundárne po užívaní antibiotík, znižujú výskyt alergií, ekzémov u detí. 

Probiotiká hrajú dôležitú úlohu v črevnom trakte, pomáhajú znižovať príznaky porúch trávenia

Pred použitím probiotík pre deti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Najmä u detí s anorexiou je potrebné suplementovať probiotiká na podporu tráviaceho systému, aby lepšie fungoval. Niektoré problémy, ktoré si vyžadujú názor lekára, zahŕňajú:

• Aké sú výhody probiotík?
• Potrebujete probiotický doplnok pre bábätká?
• Ako dlho vydržia probiotiká?
• Ak sa prínos probiotík v tomto období neprejaví, mali by sa probiotiká dieťaťu naďalej podávať?
• Dávkovanie a ako užívať probiotiká?
• V akých prípadoch by sa probiotiká nemali užívať? 

Dlhodobý prínos probiotík nebol definitívne stanovený, preto by sa probiotiká nemali používať ako profylaktické opatrenie, pokiaľ to neodporučí váš lekár.

Mali by sa deťom podávať probiotiká?

Probiotiká sú kmene baktérií, ktoré sú prospešné pre črevá. Pri dostatočnej dávke probiotík pôsobia na zlepšenie tráviaceho traktu a vyrovnávajú črevnú mikroflóru. Že probiotiká bábätkám neškodia, potvrdzujú aj výskumní odborníci. Telo novorodenca je však stále v procese dozrievania, čo sa týka tráviacich orgánov, ako aj imunitného systému. Používanie probiotík pre dojčatá by sa preto malo vykonávať opatrne a pod vedením pediatra. 

Či používať probiotiká pre bábätká, je otázkou mnohých plienkových mamičiek

Probiotiká sú skvelé pre deti, ak sa používajú správne. Majú veľmi dobré využitie, zlepšujú funkciu tráviaceho a imunitného systému, ako napr. 

• Podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry: Nerovnováha črevnej mikroflóry u dojčiat nastáva pri alergii dieťaťa na mlieko alebo pri užívaní antibiotík. Probiotiká sa zavádzajú do tela, aby pomohli konkurovať škodlivým baktériám, nastolili rovnováhu a znížili tráviace poruchy.
• Zlepšite tráviace príznaky, ako sú: nadúvanie brucha, poruchy trávenia, hnačka , zápcha ...
• Stimuluje lepšie stravovanie, zlepšuje vstrebávanie živín.
• Zlepšiť odolnosť a posilniť imunitný systém. 

V závislosti od účelu použitia musia matky použiť vhodnú dávku probiotík pre dojča. Používajte správne, aby ste maximalizovali účinky, ako aj minimalizovali nežiaduce účinky na deti. Vyššie sú informácie o obsahu „Mali by ste používať probiotiká pre deti ?“, ktorý zdieľa blog aFamilyToday Užitočné informácie o zdraví!