Škodljivi učinki navade neuporabe sončne kreme

Sonce močno vpliva na našo kožo, še posebej na žensko. Vietnam ima vroče in suho podnebje vse leto, vendar ima veliko žensk še vedno navado, da ne uporabljajo kreme za sončenje vsakič, ko gredo ven. To povzroča nepopisne posledice za kožo, ki jih ženske ne poznajo.

Sonce vsebuje veliko ultravijoličnih žarkov, kot so UVA, UVB,.. Imajo sposobnost prodiranja v oblake in zrak, sijejo na kožo in povzročajo izjemno slabe posledice. Kaj je to? Vabimo vas, da to ugotovite s pomočjo tega članka.

Kako ultravijolični žarki vplivajo na kožo?

Glede na študije, če se zaščitne kreme za sončenje ne nanašate redno vsak dan, postane vaša nega kože in nega kože skoraj nesmiselna, saj 80 % vzrokov za staranje kože povzročajo ultravijolični žarki. 

Ultravijolični žarki (aka UV žarki) niso nujno slabi. Vsak dan pred 7. uro zjutraj bodo UV-žarki dopolnili vitamin D za kožo in kosti ter tako telesu pomagali rasti. Ko pa je sonce višje, so UV žarki intenzivnejši, intenzivnost ultravijoličnih žarkov se postopoma povečuje in povzroča slabe učinke na kožo, kot so sončne opekline, pege, starostne pege, celo kožni rak.Kožni rak pri dolgotrajni izpostavljenosti močnim sončna svetloba.

Ultravijolični žarki prodirajo v oblake in zrak ter zadenejo kožo in povzročijo izjemno slabe posledice.

Poznamo tri vrste ultravijoličnih žarkov: UVA, UVB in UVC. Zlasti UVA žarki predstavljajo 95 % ultravijoličnih žarkov in so vrsta žarkov, ki povzročajo staranje kože, melazmo, temne lise, pege. UVB žarki povzročajo poškodbe kože, povzročajo kožne opekline, sončne opekline in draženje kože, UVB so tudi glavni vzrok kožnega raka. UVC žarki so najšibkejši ultravijolični žarki, ujeti v ozonski plašč, zato jih v tem članku ni treba omenjati. 

Mnogi mislijo, da pozimi krema za sončenje ni potrebna, to je zmota. Resnica je, da ultravijolični žarki delujejo vse leto. Pozimi se UVB-žarki zmanjšajo, UVA-žarki pa ostanejo enaki, zato se morate, tudi če ni sonca, še vedno namazati s sončno kremo kot običajno. 

Ultravijolični žarki povzročajo aktivni kisik, ki oksidira kožne celice, kar vodi v povečano tveganje za staranje kože. V kratkem času se na koži začnejo pojavljati modrice, melazma, hitreje se pojavijo pege, temnejše.

Mnoge ženske vedo, da je nanos kreme za sončenje nujen, vendar se navada nenanosa kreme ni spremenila iz več razlogov. Ugotovimo, kakšne so nepredvidljive posledice neuporabe kreme za sončenje, tako da boste morali od zdaj naprej vsakič, ko greste ven, porabiti čas za nanašanje kreme za sončenje.

Mnoge ženske vedo, da je nanos kreme za sončenje nujen, vendar se navada nenanosa kreme za sončenje ni spremenila.

Posledice neuporabe kreme za sončenje

Opečena koža

Če ne nanesete kreme za sončenje, ampak pustite kožo dolgo izpostavljeno soncu, boste ustvarili pogoje, da UV žarki poškodujejo kožne celice. Posledično je koža pordela, kar lahko povzroči pekoč občutek in luščenje. 

Temna koža, melazma

Pege, melazma ali temne lise so rjave lise, ki nastanejo zaradi povečanja pigmenta melanina in se običajno pojavijo na delih kože, ki so veliko izpostavljeni soncu.

Temnenje kože je pogosta manifestacija neuporabe kreme za sončenje vsak dan. Ultravijolični žarki na sončni svetlobi prodrejo skozi kožo in spodbudijo melaninske celice pod kožo k proliferaciji. To so melanociti, zaradi katerih koža postane vidno temnejša.

Staranje kože

Če ne uporabljate kreme za sončenje, se vaša koža hitreje stara.

Ženske se najbolj bojijo staranja kože, vendar so ultravijolični žarki na soncu dejavniki, ki porušijo strukturo kožnih celic in povzročijo, da se vezi zlomijo. Posledično je koža zlahka dehidrirana, pojavijo pa se tudi znaki staranja, vključno z nagubano, povešeno kožo, izgubo elastičnosti. Proces staranja kože je pospešen zaradi učinkov sonca, za svojo kožo pa nimate nobene zaščite.

Mozolji

Neuporaba kreme za sončenje lahko povzroči dehidracijo kože, kar spodbudi oljne žleze, da izločajo več, da uravnovesijo vlago na koži. Zato lahko kopičenje sebuma v kombinaciji z umazanijo zamaši pore in povzroči akne.

Če bo uporaba kreme za sončenje mastna, mastna in bo povzročila akne, je to morda samo zato, ker ste izbrali napačen izdelek za svojo kožo. Poskusite zamenjati kremo z drugo!

Kožni rak

Kožni rak je najnevarnejša poškodba kože in telesa, če se ne mažete redno s sončno kremo. Če ste predolgo izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, lahko povzročijo, da se rakave klice okrepijo. Posledično bo vaša koža uničena, nevarna za življenje.

Z zgornjimi posledicami, ki jih koža utrpi, če ne uporabljate kreme za sončenje, vam bo pomagalo spremeniti to navado. Ne oklevajte, začnite se vsak dan navajati na zaščito pred soncem. Da ne omenjamo dejstva, da greste ven v vročem vremenu, a tudi če ostanete v zaprtih prostorih, ne da bi poskrbeli za svojo kožo in jo zaščitili, se tudi vaša koža poslabša, zaradi prezgodnjega staranja ste videti starejši in manj sijoči. 

Kožni rak je najnevarnejša poškodba kože in telesa, če se ne mažete redno s sončno kremo.

Skrivnost izbire prave kreme za sončenje za vašo kožo

Vse kreme za sončenje niso primerne za vse tipe kože. Pri izbiri kreme za sončenje morate biti tako previdni kot pri izbiri losjona. Tukaj je nekaj nasvetov za izbiro prave kreme za sončenje:

Izberite zaščito pred soncem širokega spektra za celovito zaščito kože

Ultravijolični žarki, ki poškodujejo kožo, vključujejo tako UVA kot UVB žarke, zato morate pri izbiri izdelka poiskati izdelek, ki lahko vašo kožo zaščiti pred škodljivimi učinki obeh žarkov. 

Ameriška akademija za dermatologijo (ADA) priporoča, da so izdelki z oznako "širok spekter" sredstva za zaščito pred soncem širokega spektra, ki nudijo zaščito pred UVA in UVB žarki. Posledično bo vaša koža zaščitena pred sončnimi opeklinami in celo globokimi poškodbami celic, zmanjšano pa bo tudi tveganje za nastanek kožnega raka.

Preverite pravi zaščitni faktor (SPF)

Indeks zaščite pred soncem je sposobnost zaščite kože pred UVB žarki, ki jo lahko naredi izdelek, ki ga izberete. To lahko preprosto razumemo takole: SPF15 pomeni, da lahko krema za sončenje blokira približno 93 % UVB žarkov, z SPF30 se stopnja blokiranja UVB poveča na 97 %. Po mnenju strokovnjakov je najprimernejši zaščitni faktor 30 ali več.

Poleg tega zaščita pred soncem pri večini krem ​​za sončenje ne traja predolgo. Če morate preživeti veliko časa na soncu, morate kremo za sončenje nanesti na vse dele kože, ki so izpostavljeni soncu. Prav tako redno nanašajte vsaki 2 uri, da zaščitite kožo.

Za vsak tip kože je primerna druga krema za sončenje.

Za vsak tip kože izberite pravo zaščito pred soncem

Glede na tip kože bo za vsak tip kože potrebna dobra zaščita pred soncem . To pomaga okrepiti sposobnost zaščite kože, hkrati pa zmanjša draženje kože ali zamašene pore zaradi dolgotrajne uporabe.

Pri koži, nagnjeni k aknam, lahko na primer izberete kreme za sončenje priznanih kozmetičnih znamk, ki so označene kot neaknegene. Za suho kožo pa lahko izberete kremo z vlažilnimi sestavinami, ki koži dodajo vlago.

Poleg tega so sredstva za zaščito pred soncem pogosto razvrščena v dve glavni vrsti: fizikalna in kemična sredstva za zaščito pred soncem. Fizične kreme za sončenje pogosto vsebujejo sestavine, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid, ki delujeta tako, da na zunanji strani kože ustvarita zaščitno plast, ki ne prodre v celice. Zaradi tega je zelo primeren za tiste z občutljivo in hitro razdraženo kožo.

Takoj se morate odreči navadi, da ne uporabljate kreme za sončenje, ko greste ven.

Po drugi strani kemične kreme za sončenje delujejo tako, da absorbirajo UV-žarke zahvaljujoč sestavinam, kot sta avobenzon in oksibenzon. Tekstura izdelka je običajno tanka in lahka, se zlahka vpije, pušča majhne bele lise in ne povzroča zategovanja kože, zato je zelo primeren za normalno ali mastno kožo.