Bolezni želodca bi morali jesti, kaj je dobro?

Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni. 1. Pravila prehranjevanja

Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni.

1. Pravila prehranjevanja pri želodčni bolezni

Bolečine v želodcu so posledica nerednih prehranjevalnih navad, zato je prehrana za ljudi s to boleznijo enako pomembna kot zdravljenje zdravnikov. Kaj morate torej jesti, ko vas boli trebuh?

• Dieta

Po raziskavah bo oseba z razumno prehrano oblikovala pogojni refleks, podpirala izločanje prebavne žleze, kar je koristno za prebavo.

• Jejte manj vložene hrane

Bolezni želodca bi morali jesti kaj? V živilih, kot so kisle kumarice, soljeni jajčevci, suha živila ipd., ki vsebujejo veliko soli, pa tudi želodec »trdi« pri predelavi. Zlasti pri vloženih jedeh so tudi soljeni jajčevci lahko povzročitelji raka, ker vsebujejo dušik, zato jih ne smete uživati.

Vložene jedi, vložen paradižnik lahko povzročijo tudi raka, ker vsebujejo dušik

• Pravočasno, zadostna količina

Poskrbeti morate za 3 obroke na dan in pravočasno. Ne jejte preveč sit ali pustite, da je želodec preveč lačen, ker se bo v tem primeru izločala kislina v želodcu, kar bo vplivalo na prebavo.

• Jejte počasi, dobro žvečite

Pri temeljitem žvečenju se poveča tudi izločanje sline, kar je koristno za zaščito želodčne sluznice.

• Omejite ocvrto hrano

Ocvrta hrana je hrana, ki je težko prebavljiva, zato lahko poveča obremenitev prebavnega trakta. Če jeste veliko, lahko zamasti kri, kar ni dobro za vaše zdravje. Zato naj ljudje z želodčnimi boleznimi jedo nekaj , kar ne vsebuje veliko ocvrte maščobe.

Ocvrta hrana je hrana, ki je težko prebavljiva

• Omejite uživanje surove in hladne hrane

Surova in hladna hrana z močnim vplivom na sluznico prebavnega trakta in še posebej na želodčno sluznico zlahka povzroči drisko ali gastritis pri ljudeh s slabim prebavnim sistemom.

• Izogibajte se poživilom

Kajenje povzroči zoženje krvnih žil prebavnega sistema, kar vpliva na prekrvavitev celic želodčne stene, kar povzroči zmanjšanje odpornosti želodčne sluznice. Prav tako bi morali piti manj alkohola, jesti manj pekočih jedi, kot so čili, poper ..., da zaščitite želodec.

2. Želodčna bolezen bi morala jesti kaj dobrega?

• Juha/Juha

Jejte, kar je dobro za želodec , običajno bodo ljudje pomislili na hrano, ki je mehka in lahko prebavljiva. Ljudje z bolečinami v želodcu ali razjedami naj redno kuhajo juhe/juhe. Deloma zato, ker je bila hrana takrat kuhana, mehka, lahko prebavljiva, ne pritiska na prebavni sistem in zmanjšuje vsrkavanje maščob v telo.

• Ingver

Ingver kot preprosto zdravilo za bolečine v trebuhu, napenjanje, prebavne motnje. Lahko ga zaužijete neposredno s koščkom svežega ingverja in ga daste v skodelice vročega čaja, prav tako bo učinkovito. Ingver je torej živilo za vprašanje, ki ga je treba jesti z želodčno boleznijo?

• Jogurt

Probiotiki, ki jih najdemo v jogurtu, so odgovorni za številne dejavnosti v črevesju, kot so proizvodnja laktaze, ubijanje škodljivih bakterij in izboljšanje prebavnega delovanja. Poleg tega je jogurt tudi bogat vir probiotikov, ki so dobri za prebavni sistem.

Probiotiki v jogurtu so odgovorni za številne aktivnosti v črevesju

• Med in kurkuma

Bolezni želodca bi morali jesti kaj ? S sestavinami iz narave, enostavnimi, lahko dostopnimi, sintetiziranimi na podlagi dolgoletnih izkušenj, med in kurkuma učinkovito zdravita želodčne bolečine, brez stranskih učinkov, varna za uporabnike. Kurkuma ima zdravilne lastnosti, vpliva na celjenje razjed pri bolnikih z razjedami na želodcu. Poleg tega sta kurkuma in med tudi zdravilo za nego lepote, izboljšata kožo žensk po porodu, pomagata pri hujšanju, razstrupljanju telesa....

• riž

Ko imate razdražen želodec, vam bo pomagala hrana z veliko vlakninami, kot so riž, toast ali kuhan krompir. Ta živila tudi pomagajo zmanjšati drisko, ker absorbirajo tekočino v želodcu in porabijo potrebno količino vlaknin, da se onesvestijo.

Bolezni želodca bi morali jesti kaj? Bolniki z bolečinami v trebuhu lahko uporabijo vsa zgoraj navedena živila, da si sestavijo primerno dieto, ki je hkrati okusna, enostavna za uživanje in ne dolgočasna.

čet ha