Koža na vratu je tanjša in bolj občutljiva kot na drugih predelih kože, zato se hitro stara in nastanejo gube. Za nego kože in zmanjšanje gub na vratu upoštevajte naslednje ukrepe.
Ko govorimo o negi kože, lahko takoj pomislimo na nego obraza in telesa. Vendar pa je tudi predel vratu precej občutljiv in če ga ne bomo pravilno negovali, se bo sčasoma povesil, postaral, pojavile gube.
Koža vratu je občutljiva in potrebuje tudi nego, da omejimo gube.
Koža na vratu je del telesa, ki je pogosto izpostavljen soncu, vendar je v primerjavi z drugimi deli telesa precej tanka. Vpliv UV-žarkov sčasoma povzroči, da se celice postopno starajo, izgubijo elastičnost in povečajo tveganje za nastanek neprijetnih gub na vratu. Za nego kože vratu in omejitev znakov staranja lahko uporabite naslednje ukrepe.
1. Uporabite masko za vrat
Trenutno podjetja proizvajajo maske, ki vsebujejo aktivne sestavine, ki pomagajo upočasniti proces staranja kože vratu. Poleg tega lahko maske naredite tudi doma, tako da izkoristite sestavine, ki so na voljo v kuhinji. Izdelava lastne maske za obraz lahko vzame kar nekaj časa, je pa tudi zelo učinkovita in zagotavlja, da jo lahko delate dolgo časa.
Izdelate lahko eno od dveh vrst mask za vrat :
2. Uporabljajte izdelke za nego kože
Vrat je del kože, ki je manj zaščiten, zato je zlahka izpostavljen sončni svetlobi, prahu, izpostavljenosti onesnaževalcem, ki povzročajo staranje in hitro nastajanje gub. Zato raje uporabite kremo ali serum, primeren za predel vratu. Izbirajte kreme, ki koži zagotavljajo številne hranilne snovi, spodbujajo telo k proizvodnji kolagena za povezovanje kožnih celic, izboljšajo elastičnost in hitro zbledijo gube. Če boste kremo za vrat uporabljali dolgo časa, boste opazili opazno razliko.
3. Uporabljajte zaščito pred soncem
Študije kažejo, da se pri 80 % žensk zaradi hitrega staranja kože in prekomernega izpostavljanja soncu pojavijo gube na vratu. Zato se pred odhodom na prosto namažite s kremo za sončenje in oblecite jakno, ki pokriva predel vratu. To je preprost način za zaščito kože vratu pred škodljivimi učinki UV-žarkov, a le redki so na to pozorni.
4. Vaje za vrat
Vaje za gibljivost vratu pomagajo omejiti verjetnost gub v zgodnjih fazah. Vadite naslednje vaje:
Te vaje bi morali izvajati vsaj enkrat na dan.
5. Navlažite kožo vratu
Gube na vratu se ne pojavijo samo zaradi UV-žarkov, ampak tudi zato, ker koži primanjkuje vlage in izgublja elastičnost. Razpokano kožo vratu lahko popravite z uporabo kreme ali vlažilne kreme zjutraj in zvečer pred spanjem.
Vlaženje kože vratu je enako pomembno kot kože obraza.
6. Masaža vratu
Nekatera rastlinska olja, kot sta kokosovo ali oljčno olje, dokazano učinkovito zmanjšujejo gube na vratu. Esence v teh oljih prodrejo v kožo in spodbujajo hitro obnovo povrhnjice. Vsak dan zmasirajte kožo vratu z eteričnimi olji, nagnite vrat in začnite z ene strani vratu, z rokami drgnite od brade proti vratu, nato pa naredite enako še na drugi strani.
7. Naredite piling
Koža na vratu je eden najbolj občutljivih in najmanj zaščitenih predelov telesa. Zato ne pozabite na splošno nego vratu in še posebej na piling. Če uporabljate blago čistilo, lahko to storite nekajkrat na teden, globinsko čistilno kremo pa uporabite le enkrat na dva tedna. Pri pilingu je koža vratu čistejša in krema se lažje vpije.
Ne pozabite na piling kože vratu.
Tako kot koža na obrazu potrebuje tudi koža na vratu ustrezno nego. Sledite zgornjim metodam, premagali boste stanje gub na vratu in dobili gladko in svetlo kožo vratu, kot je pričakovano.
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Ne samo odrasli, strije lahko dobijo tudi najstniki v puberteti. Glavni razlog je hitra rast telesa. Starši morajo biti pozorni na to vprašanje in sprejeti učinkovite ukrepe za preprečevanje strij pri otrocih.
Sol z naravnimi antibakterijskimi lastnostmi se pogosto uporablja pri negi in zdravljenju kože. Če želite izvedeti, kako s soljo pozdraviti sezonske alergije, je to članek za vas!
Materino mleko je pomemben vir prehrane za dojenčke. Vendar, ali poznate učinek materinega mleka na kožo obraza, ki vam bo pomagal ostati lepa v mesecih skrbi za vašega dojenčka?
Blaga protruzija je stanje, za katerega je dovzetnih veliko ljudi. Torej naj bodo naramnice rahlo štrleče? Koliko? Katero metodo uporabiti za naramnice? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Blaga protruzija ne vpliva preveč na dnevne aktivnosti. Kljub temu si veliko ljudi še vedno želi, da imajo naramnice nekoliko štrleče za večjo samozavest pri komunikaciji. Torej, koliko stane zobni aparat? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Raztezanje ramen je ena od vaj za raztezanje ramenskih mišic po treningu, da se zmanjša tveganje za obremenitev ramen. Torej veste, kakšne so prednosti raztezanja ramen po vadbi?
Kateri korejski tonik je dober in najučinkoviteje zožuje pore? Spodaj so 4 najboljši korejski toniki, ki pomagajo hitro zožiti pore in so primerni za vsak tip kože, ki so ga glasovali uporabniki.
Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.
Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.
Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.
