Kaj je selfie? Prednosti selfijev

Selfie ali samozadovoljevanje je pogosta fiziološka potreba, to je način raziskovanja telesa, povečanja vzburjenosti in razbremenitve spolne napetosti na naraven in varen način. Samozadovoljevanje je normalno, zdravo in prijetno dejanje, ki praktično nima škodljivih fizičnih stranskih učinkov. 

Vendar vsakodnevno fotografiranje selfijev marsikoga skrbi in skrbi. Pridružite se blogu aFamilyToday in iz spodnjega članka izvedite več o prednostih masturbacije in njenih neželenih učinkih.

Kaj je selfie? Je v redu narediti veliko selfijev?

Samozadovoljevanje, znano tudi kot samozadovoljevanje , nima fizičnih stranskih učinkov, vendar pa lahko prekomerno samozadovoljevanje povzroči zmanjšano spolno občutljivost, odvisnost od samozadovoljevanja in včasih občutek krivde. Masturbacija je uporaba rok ali spolnih pripomočkov, da vplivate na svoje genitalije, da zadovoljite lastne spolne potrebe in želje. 

Občutek krivde med samozadovoljevanjem

Samozadovoljevanje ni napačno dejanje in ni v nasprotju z moralnimi standardi, kljub temu pa mnogi še vedno mislijo, da je selfie ali samozadovoljevanje umazano in sramotno. Na te psihe pogosto vplivajo kultura, duhovnost ali verska prepričanja. Če se počutite krive, jih lahko premagate tako, da izberete prijatelja, ki mu zaupate, da spregovori o vaših razlogih za takšno počutje.

Zasvojen z masturbacijo

Veliko ljudi večkrat posname selfije, zato jih zlorablja in postane zasvojen. Nekateri opozorilni znaki, da ste postali zasvojeni, vključujejo:

• Ne vzemite si časa za druženje in spoznavanje ljudi.
• Zmanjšana delovna uspešnost, ni zainteresiran za učenje.
• Ne sodelujte v družabnih dejavnostih, ne klepetajte s prijatelji ali družino. 

Zasvojenost z masturbacijo lahko vpliva na odnose in druge težave v vašem življenju. Preveč samozadovoljevanja lahko moti študij, delo ali celo vpliva na odnose med prijatelji in sorodniki, ker z njimi ne preživljate časa. 

Vzemite si čas in se pogovorite s svojim zdravnikom ali spolnim svetovalcem, da zmanjšate pogostost masturbacije in poiščete načine, ki vam bodo pomagali pri obvladovanju odvisnosti. Poleg tega vam udeležba v zdravih dejavnostih pomaga zmanjšati tudi število masturbacij. Ko imate željo po samozadovoljevanju, poskusite dejavnosti, kot so tek, pisanje dnevnika, sprehod ali preživljanje časa s prijatelji. 

Masturbacija in spolna občutljivost

Ženske, ki jih spolnost ne zanima, potrebujejo pomoč selfijev, da povečajo vzburjenost in razburjenje med seksom. Po nekaterih rezultatih raziskav bo uporaba vibratorja med predigro pripomogla k večji vzburjenosti, želji in užitku med seksom. Poleg tega selfi pomaga povečati vzburjenost, izboljšati erektilni status pri moških in povečati lubrikacijo pri ženskah. 

Moški, če bo selfie nepravilno zlorabljen, bo zmanjšal občutljivost, če bo premočan pritisk na penis zmanjšal občutek med seksom. Če ste zaskrbljeni, se lahko posvetujete s strokovnjakom za spolnost, da pravilno masturbirate in izboljšate spolne sposobnosti. 

Masturbacija povzroča občutek krivde

Koristi masturbacije za splošno zdravje

Selfie je dejanje za zadovoljevanje fizioloških potreb moških in žensk, je običajna stvar, ki prinaša številne koristi za duševno in fizično zdravje. Po nekaterih študijah bo selfie afrodiziak in prinaša številne prednosti, kot so:

• Zmanjšajte stres, poskrbite za boljši spanec. 
• Veselo razpoloženje, bolj sproščeno. 
• Spoznajte svoje spolne potrebe
• Pomaga k boljšemu  seksu .

Hkrati se samozadovoljevanje izvaja tudi med pari, da bi preprečili nosečnost in omejili spolno prenosljive bolezni. 

Zmanjšajte stres, poskrbite za boljši spanec

Koristi masturbacije za reproduktivno zdravje

Masturbacija preprečuje raka na prostati

Nekatere študije kažejo, da redna ejakulacija lahko zmanjša tveganje za raka na prostati , vendar ne ščiti prostate pred napredovanjem raka. Vloga preprečevanja tveganja za napredovali rak prostate je prikazana s podatki raziskav. Natančneje, študija iz leta 2016 je pokazala, da moški, ki so ejakulirali vsaj 21-krat na mesec, zmanjšajo tveganje za raka na prostati za 20%.

Masturbacija rešuje potrebe nosečnic

Pri nosečnicah hormonske spremembe v telesu povečajo spolni nagon, zato je samozadovoljevanje tudi dokaj varen način za lajšanje spolne želje med nosečnostjo. Masturbacija prav tako pomaga ublažiti simptome bolečine v križu med nosečnostjo, vendar lahko povzroči blage krče ali kontrakcije po orgazmu. Te bolečine bodo po samozadovoljevanju izginile, če pa bolečina ne izgine, ampak postane bolj boleča, se posvetujte s svojim zdravnikom za diagnozo in zdravljenje. Vendar ti orgazmi spodbujajo krčenje maternice, zato nosečnice v nevarnosti ne smejo masturbirati. 

Obravnava potreb nosečnic

Lahko rečemo, da je samozadovoljevanje oziroma samozadovoljevanje na zdrav in varen način potreba po reševanju seksa, prinaša pa tudi številne fizične in duševne koristi. Vendar pa si morate vzeti čas tudi za udeležbo v družabnih dejavnostih, klepet in interakcijo z ljudmi, tega ne zlorabljajte preveč.