Ko otroci odraščajo, začnejo otroci opazovati, se učiti in učiti o svojem telesu, o tem, kaj zmorejo in o vsem, kar jih obdaja, skozi to, kar govoriš in delaš. Večina otrok ponavadi posnema vaša dejanja, zato je najboljši način, da svoje otroke naučite dobrih navad, ni, da jih nagradite ali kaznujete, ampak da delujete pozitivno in jim date dober zgled. Otroci sledijo. Tukaj bo aFamilyToday Health naštel nekaj slabih dnevnih navad, ki jih morda ne opazite, izogibajte se jih ali jih spremenite, da bodo vaši otroci odraščali bolj zdravo.
Včasih je to samo tvoj način, da se kritiziraš zaradi svojega videza pred ogledalom, kot je: "Zakaj so kavbojke tako tesne!" ali "Zakaj postajam debelejši?" bo vplivalo na otrokovo samozavest, samozavest in ego. Zlasti na dekleta lahko vpliva to, kar slišijo od svojih mater. To lahko povzroči, da se otroci ne marajo, ko se gledajo v ogledalo, zaradi česar vedno mislijo »sem preslaba, predebela, pregrda ...« in bodo vedno imeli težave s svojim egom. Oboje bo otroke pripeljalo do navad, kot je dieta, ali povečalo tveganje za prebavne motnje.
Če vam prehrana pomaga, da se počutite bolj udobno in srečneje, ko ste žalostni ali razočarani nad delom in življenjem, ste verjetno poslali napačno sporočilo zdravju svojega otroka. Ker otroku pokažete, da je hrana dober način, da postanete srečnejši, ne da bi vedeli, da obstajajo boljši načini za izboljšanje razpoloženja kot jesti.
Otroku dajte vedeti, da se bo ob pogovoru s prijatelji ali na sprehodu počutil bolje, tako se razvija v zdravo smer.
Ni pošteno, da svojim otrokom prepovete pošiljanje sporočil za večerno mizo, medtem ko držite telefon. Prav to je v nasprotju s tem, kar pravite. Vzpostavite družinska pravila o uporabi elektronskih naprav, ki jih upoštevajo vsi, vključno s starši.
Otroci, ki preživijo preveč časa pred ekrani, imajo pogosto težave s spanjem, uspešnostjo v šoli in s težo. Otroci, ki preživijo čas ob večerji s svojimi družinami, imajo manjše tveganje za debelost.
Večina deklet se rada igra nekaj, kar je povezano z oblačili, modo. Toda strokovnjaki pravijo, da bodite previdni pri tem, da dojenčkom dovolite, da pretiravajo s svojim videzom bolj kot karkoli drugega.
Vzemite si »trenutek matere in otroka«, da ustvarite zdrave navade za otroke, kot so: hodite na sprehod, jih naučite igrati šport. Dekleta se bodo tako naučila, da lahko postanejo bolj zdrava, močnejša in bolj ženstvena. Poleg tega se jim zdi vadba odlično sredstvo za lajšanje stresa. Poleg tega pogosto pohvalite njeno pametno, prijazno in lepo dekle!
Če pridete domov z napornega, stresnega dneva v službi in rečete: "Hočem pivo," ste svojemu otroku pokazali, da je alkohol dober način za lajšanje stresa in izboljšanje razpoloženja. Tako kot koliko ljudi je odvisno od kave za dvig razpoloženja. Očitno alkohol ni dober za otroke.
Namesto tega poiščite bolj zdrave načine za zmanjšanje stresa ali dvig razpoloženja. Poskusite z vadbo, meditacijo ali sproščujočim hobijem in vključite vse v družini. Vse to so dobri načini za sprostitev ali polnjenje.
Nenehno hvaljenje drugih otrok (sosedov, sošolcev, bratov in sester), ki so boljši od vašega otroka, je le redko dober motivator, včasih pa ravno nasprotno.
Namesto tega poskusite nekaj bolj pozitivnega, na primer pohvaliti svojega otroka, ko je naredil najboljše, kar lahko. Pomagajte svojemu otroku, da se osredotoči na zabavo pri igranju zunaj, namesto da bi tekmoval z njim, in mu pokažite, da se je izboljšal in postal boljši. Prav tako morate ugotoviti, do česa je vaš otrok res strasten, in vadite skupaj vsak dan. Če se pogovarjate in delite drug z drugim, se boste počutili veliko bolje.
Če se starši nenehno prepirajo ali prepirajo drug z drugim, bo vaš otrok spoznal: "Oh, to je najboljši način, da se stvari rešijo". In tako bo stres pogosto znova spodbuden.
Kako torej lajšate stres? Eksperimentirajte z nekaterimi tehnikami obvladovanja stresa. Zaradi prepira se lahko sprva počutite bolje, potem pa se počutite slabše. Poleg tega se je izkazalo, da stres poveča tveganje za debelost.
Kritiziranje ali omalovaževanje načina oblačenja ali obnašanja drugih velja za nizko samopodobo. Vprašajte se, ali imate za to dober razlog. Toda oglašanje drugih je že navada, zato za to ne najdete dobrega razloga. Zaradi tega je vaš otrok vedno previden, preučuje in sodi druge.
Obrnite otrokovo razmišljanje v smeri razumevanja in deljenja občutkov, namesto da bi presojali vedenje drugih. Naj vsi igrajo igre na prostem, ki so bolj zdrave kot sedenje v zaprtih prostorih in govorjenje neumnosti.
In nenazadnje, a kar je najpomembneje, če se vam zdi, da se pred svojimi otroki slabo obnašate, jih ne prezrite in ne pričakujte, da bodo opazili. Opozorite na svojo napako in jo uporabite za učenje svojega otroka.
Otroka prosite za pomoč in tako bo začutil, kako pomemben je za vas. Študije kažejo, da so družine z medsebojno podporo in pomočjo pri gospodinjskih opravilih in skupinskih dejavnostih uspešnejše od drugih družin.
Morda vas zanima, kako komunicirati s 6-mesečnim dojenčkom.
Naučiti otroke biti človek je vedno skrb in odgovornost staršev. Z naslednjimi 4 koraki boste izvedeli, kako otroke izjemno učinkovito naučiti moralnih lekcij.
Mnogi starši verjamejo, da kaznovanje s časovno omejitvijo otrokom pomaga, da se umirijo, se zavedajo svojega vedenja in se znajo samoregulirati.
Po mnenju avstrijskega zdravnika in psihologa Alfreda Adlerja bo vrstni red rojstva močno vplival na otrokovo osebnost in IQ. Poleg tega na otroka močno vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so spol, socialno-ekonomski status, stopnja izobrazbe itd.
Risanke so sestavni del življenja vsakega otroka. Vendar pa risanke niso vedno dobre, včasih prinaša tudi veliko tveganj, ki se jih morajo starši zavedati.
Fine motorične sposobnosti so ena najpomembnejših veščin, ki jih morajo otroci obvladati, da bodo lahko aktivni.
Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, da otroku pomagate razviti neodvisnost in samozavest, je, da otroka naučite oblačenja že od malih nog.
Kot starš si vsi želijo, da bi bili njihovi otroci varni, zato jim bodo postavili meje, a obstajajo stvari, ki jih otrokom res ne bi smeli prepovedati.
Ali imate eno od 8 slabih navad, ki jih navaja aFamilyToday Health? Poskusite se temu izogniti ali spremeniti, da bo vaš otrok postal bolj zdrav.
Odnos med mamo in hčerko je čudovit. "Ona" lahko spremlja mamo ves dan, včasih pa imata mama in hči tudi nesoglasja in konflikte.
Bolj občutljive, občutljive in nekoliko čustvene od drugih znakov zodiaka so tipične osebnostne lastnosti Rib.
Za majhne otroke je igra pretvarjanja ena izmed znanih dejavnosti v vrtcu. Vendar pa vsi starši ne razumejo prednosti te igre za razvoj svojega otroka.
Oborožite se z 10 koristnimi nasveti, ki lahko vašemu otroku pomagajo razviti osebnost že od malih nog.
Pridružite se aFamilyToday Health, da raziščete proces kognitivnega razvoja pri 2-letnih otrocih, da razumete spremembe v vedenju njihovega otroka.
Za dekleta je menstruacija ob vstopu v puberteto ena od težav, ki jih zmede. Kot starš bi morali otroke usmerjati, kako ravnati z dnevi rdeče luči, da se bodo ob odhodu v šolo počutili najbolj udobno in samozavestno.
Čeprav velja za varno, raziskovalci še niso ugotovili dolgoročnih učinkov keto diete za majhne otroke.
Vzgoja levičarja je lahko izziv za desničarske mame in očete. Vendar pa so z ljubeznijo in pomočjo staršev in učiteljev lahko levičarji še vedno enako uspešni kot drugi otroci.
Imeti otroka vam lahko pomaga skrbeti za svojega otroka na najboljši možni način. Vendar vzgoja ni lahka, saj so otroci zelo dovzetni za sindrom samo otroka.
Če ste zaskrbljeni zaradi zaostanka v razvoju vašega otroka, si oglejte zaostanek v razvoju in kaj storiti v aFamilyToday Health.
Ne mislite, da so grozljivke vedno strašljive. Veliko je filmov, ki zvenijo "grozljivko", vendar so to smešne grozljivke, primerne za otroke.
Vsak predmet lahko postane izziv za otroke. Če želite svojemu otroku pomagati vzljubiti težke predmete, jih spremenite v zabavne dejavnosti.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
