Za dekleta je menstruacija ob vstopu v puberteto ena od težav, ki jih zmede. Kot starš usmerjajte svoje otroke, kako ravnati z dnevi rdeče luči, da se bodo lahko počutili udobno in samozavestno, ko gredo v šolo.
Menstrualni ciklus običajno traja od 2 do 7 dni, spremljajo ga simptomi, kot so nelagodje, bolečine v trebuhu, pomanjkanje koncentracije in utrujenost. Tukaj je nekaj delitve aFamilyToday Health, ki vam bo pomagala, da boste v teh dneh najbolje podprli svojega otroka.
Pojav menstruacije je normalna stvar, ko otrok vstopi v puberteto. To je mejnik, ki zaznamuje otrokovo zrelost in kaže, da se otrok iz majhne deklice spreminja v mlado žensko.
Med dnevi rdeče luči se nekateri otroci soočajo z veliko bolečino, nelagodjem in negativnimi čustvi. Je pa tudi nekaj otrok, ki ta čas preživijo zelo nežno. Ne glede na to, v kakšni situaciji se je znašel vaš otrok, mu pomagajte, da se s tem pripravi doma ali v šoli.
V zgodnjih fazah je težko vedeti, kdaj se bo pojavila menstruacija. Kaj torej storiti, če se menstruacija pojavi, ko je otrok v šoli? To je zelo pogosta skrb med dekleti. Kot starš bi morali voditi in pripraviti nekaj stvari za svojega otroka.
Povejte svojim otrokom, ko imajo menstruacijo v šoli, to povejo svojim učiteljem namesto prijateljem, ker jih učitelji lahko bolje podpirajo. Poleg tega se lahko otroci pogovorijo tudi s šolskim zdravstvenim delavcem.
Če se menstruacija pojavi med kosilom ali gimnastiko, mora otrok ostati miren in brez panike. Če otrok ne ve, kako ravnati, pojdite k učitelju. Če je zaradi menstrualnih simptomov otroku neprijetno, pokličite starše, da ga pridejo iskat.
Če ima šola omarico za učence, otrok prinese dodaten komplet oblačil za preobleko, če menstruacija pride nepričakovano in se drži oblačil. Če pa oblačil ni na voljo, otroku naročite, naj uporabi plašč za prekrivanje madeža ali pokličite, da vam oblačila dostavijo.
Če se vaš otrok preobleče v nova oblačila in bodo prijatelji morda opazili, ostanite mirni in jim povejte, da ste na oblačilih nabrali črnilo, zato se morate preobleči. Povejte svojemu otroku, naj ne bo preveč natančen, da se ne bi sramoval zaradi skrivnosti.
Ob menstruaciji v šoli se bodo otroci zagotovo počutili nerodno in neprijetno, spremljal pa jih bo tudi občutek bolečine v trebuhu. Čeprav je neprijetno, morajo otroci vseeno v razred, da ne bi izgubili dela.
Če je otrok opremljen s potrebnimi predmeti, bo vse postalo veliko lažje. Naučite svojega otroka, da se menstruacije ni treba sramovati, pomembno je, da ostane miren.
V otroški torbi vedno imejte čisto blazinico in spodnje perilo. Naučite svojega otroka, da pazi na znake menstruacije. Če ste v dvomih, si pred odhodom v šolo dajte tampon v spodnje perilo. To bo otroka prihranilo, da ne bo skrbel za madeže. Poleg tega otroku povejte, naj v nujnih primerih vedno nosi jakno, ki jo lahko uporabi za pokrivanje.
Če ima vaš otrok pogosto predmenstrualne simptome, mu pripravite prigrizek, ki mu bo dvignil razpoloženje. Čokolada je dobra izbira, saj lahko po raziskavah ta jed zelo hitro stabilizira čustva.
Če vaš otrok zjutraj opazi predmenstrualne simptome, pred odhodom v šolo vzemite zdravilo proti bolečinam. To bo pomagalo razbremeniti otrokovo nelagodje. Toda preden ga daste svojemu otroku, se vseeno posvetujte s svojim zdravnikom.
V prvih nekaj mesecih se menstruacija morda ne bo pojavila pravočasno. Zato naučite svojega otroka poslušati svoje telo. Opazujte pogoste simptome in pazite nanje.
Naj vas to ne skrbi preveč, med menstruacijo lahko vse aktivnosti opravljate normalno, vendar je pomembno, da otroka naučite pravilne higiene. Če uporabljate tampone, povejte svojemu otroku, naj bo pozoren na menjavo med igranjem, da prepreči širjenje madežev.
Dismenoreja bolečina lahko povzroči otrok nelagodje, še posebej, ko so otroci v šoli. Otroku lahko pred šolo daste zdravilo proti bolečinam. Lahko pa otroku pripravite topel obkladek, ki bo olajšal bolečino. Veliko pomaga tudi prehrana, bogata s hranili. Poleg zgornjih načinov lahko otroku dovolite, da poskusi nekaj od naslednjih nasvetov:
1. Lezi: Otroka prosite, naj prosi za dovoljenje učitelja, da gre v ambulanto, da se malo spočije, če se počuti preveč neprijetno. Skoraj vsaka šola ima medicinsko sobo.
2. Ko greste na stranišče, nežno drgnite trebuh: to bo pomagalo lajšati bolečino. Masirajte v smeri urinega kazalca ali v nasprotni smeri urinega kazalca, da olajšate kontrakcije.
3. Sprehodite se po šolskem dvorišču, da sprostite mišice: ta ukrep lahko pomaga tudi pri učinkovitem lajšanju bolečin v trebuhu.
Včasih so želodčni krči lahko strašni. To je lahko znak, da ima vaš otrok endometriozo ali fibroide . Če je temu tako, otroka takoj odpeljite k zdravniku. Če ne gre za bolezen, vam bo zdravnik predpisal zdravilo za lajšanje bolečine. Večinoma, starejši kot je otrok, manj bolečin imajo te bolečine.
Tukaj je nekaj domačih zdravil za kolike, ki jih lahko poskusite:
Peteršilj je zelo koristno zelišče pri zdravljenju težav, povezanih z menstruacijo, še posebej, če otrok pogosto zamuja.
Pitje kamiličnega čaja vsako jutro je učinkovit način za lajšanje menstrualnih bolečin.
Postavite vrečko s toplo vodo na trebuh, da učinkovito lajšate menstrualne bolečine. Vašega otroka bo s toplimi obkladki pomirjalo in sproščalo.
Nežna vadba prav tako zelo dobro pomaga zmanjšati bolečine v želodcu. Otroku lahko ponudite meditacijo ali jogo.
Vsak mesec jejte hrano, bogato s kalcijem , magnezijem in cinkom, da preprečite želodčne motnje. Študije kažejo, da bo to pozitivno vplivalo na menstrualne krče.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko naučite svoje otroke, da se v šoli ne umažejo oblačil:
Uporabljajte tampone s krilci, prave debeline in velikosti
Tamponi so na voljo v različnih debelinah in dolžinah. Zato naučite svojega otroka, kako izbrati pravo vrsto tampona. V prvih dneh rdeče luči lahko kri teče veliko, otrok bo potreboval velik in debel povoj. V naslednjih dneh rdeče luči se bo kri postopoma zmanjševala, otrok lahko uporablja tanjše povoje. To bo preprečilo razlitje.
Tampon postavite v pravi položaj
Otroke naučite, naj tampone prilegajo spodnjemu perilu, da se ne razširijo. Ne lepite tamponov previsoko ali prenizko, ker bodo tudi zlahka iztekli.
Tukaj je nekaj predmetov, za katere morate prositi svojega otroka, naj pripravi:
Torba z zadrgo
Kupite otroku torbo, ki jo bo nosil v tem času. Izberite torbe, ki niso premajhne, a tudi ne prevelike, da bi se vanje lahko spravili otroci. Pri izbiri torb izberite tiste z zadrgami, da zagotovite zasebnost.
Koledar
V otrokovem žepu vedno imejte majhen koledar, da bo zabeležil dan začetka menstruacije. To bo otroku pomagalo predvideti, kdaj se bo pojavila naslednja menstruacija. Vendar bo prvih nekaj let vaša menstruacija neredna. Torej, ko je pravi čas, ima lahko vaš otrok pripravljen povoj.
Spodnje perilo in higienski vložki
V torbici imejte vedno par spodnjega perila in higienski vložek, če se le-ta prepoji.
Pripravite časopis za pakiranje umazanih stvari
Po menjavi tamponov otroka naučite, naj jih ne vrže v stranišče, saj lahko to povzroči zamašitev. V vrečki hranite nekaj časopisov, da bo vaš otrok spakral umazano spodnje perilo ali rabljene tampone. Poleg tega morate za otroka pripraviti tudi dodatno dišečo vrečko, da preprečite vonjave.
Analgetik
Dismenoreja je lahko neprijetna za dojenčke. Če vaša hčerka pogosto trpi zaradi teh bolečin, imejte pri roki kakšno zdravilo. Kljub temu se morate najprej posvetovati z zdravnikom.
Tkivo
Pripravite nekaj čistih robčkov, da bo otrok očistil genitalije. Pri brisanju genitalij ne uporabljajte otroških robčkov, mokrih robčkov, ker lahko povzročite draženje ali okužbo.
Menstruacija je pri ženskah normalna in se je ni treba sramovati. Vendar je to zasebna zadeva. Zato ne dovolite, da bi se madeži razširili na vaša oblačila, da bi svetu sporočili, da prihaja vaš mesec. Tukaj je nekaj stvari, ki bi jih morali naučiti svojega otroka:
Nosite temna oblačila
Temne hlače lahko ljudem otežijo odkrivanje madežev. Med menstruacijo izberite temno modre, rjave ali črne hlače. Če izteče, bo manj opazno.
Na posteljo položite temno brisačo
Če vaš otrok biva v ambulanti, ga prosite, naj si položi brisačo, da prepreči izlivanje in onesnaženje postelje.
Če je otrok miren in optimističen, lahko premaga vsako situacijo. Tukaj je nekaj načinov, kako se vaš otrok počuti bolj udobno:
Pijte veliko vode
Jejte hranljivo hrano
Redno vadite, saj bo to pomagalo zmanjšati bolečine v trebuhu
Nosite temna oblačila, da vas ne skrbi preveč, da bo iztekla.
Naučiti otroke biti človek je vedno skrb in odgovornost staršev. Z naslednjimi 4 koraki boste izvedeli, kako otroke izjemno učinkovito naučiti moralnih lekcij.
Mnogi starši verjamejo, da kaznovanje s časovno omejitvijo otrokom pomaga, da se umirijo, se zavedajo svojega vedenja in se znajo samoregulirati.
Po mnenju avstrijskega zdravnika in psihologa Alfreda Adlerja bo vrstni red rojstva močno vplival na otrokovo osebnost in IQ. Poleg tega na otroka močno vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so spol, socialno-ekonomski status, stopnja izobrazbe itd.
Risanke so sestavni del življenja vsakega otroka. Vendar pa risanke niso vedno dobre, včasih prinaša tudi veliko tveganj, ki se jih morajo starši zavedati.
Fine motorične sposobnosti so ena najpomembnejših veščin, ki jih morajo otroci obvladati, da bodo lahko aktivni.
Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, da otroku pomagate razviti neodvisnost in samozavest, je, da otroka naučite oblačenja že od malih nog.
Kot starš si vsi želijo, da bi bili njihovi otroci varni, zato jim bodo postavili meje, a obstajajo stvari, ki jih otrokom res ne bi smeli prepovedati.
Ali imate eno od 8 slabih navad, ki jih navaja aFamilyToday Health? Poskusite se temu izogniti ali spremeniti, da bo vaš otrok postal bolj zdrav.
Odnos med mamo in hčerko je čudovit. "Ona" lahko spremlja mamo ves dan, včasih pa imata mama in hči tudi nesoglasja in konflikte.
Bolj občutljive, občutljive in nekoliko čustvene od drugih znakov zodiaka so tipične osebnostne lastnosti Rib.
Za majhne otroke je igra pretvarjanja ena izmed znanih dejavnosti v vrtcu. Vendar pa vsi starši ne razumejo prednosti te igre za razvoj svojega otroka.
Oborožite se z 10 koristnimi nasveti, ki lahko vašemu otroku pomagajo razviti osebnost že od malih nog.
Pridružite se aFamilyToday Health, da raziščete proces kognitivnega razvoja pri 2-letnih otrocih, da razumete spremembe v vedenju njihovega otroka.
Za dekleta je menstruacija ob vstopu v puberteto ena od težav, ki jih zmede. Kot starš bi morali otroke usmerjati, kako ravnati z dnevi rdeče luči, da se bodo ob odhodu v šolo počutili najbolj udobno in samozavestno.
Čeprav velja za varno, raziskovalci še niso ugotovili dolgoročnih učinkov keto diete za majhne otroke.
Vzgoja levičarja je lahko izziv za desničarske mame in očete. Vendar pa so z ljubeznijo in pomočjo staršev in učiteljev lahko levičarji še vedno enako uspešni kot drugi otroci.
Imeti otroka vam lahko pomaga skrbeti za svojega otroka na najboljši možni način. Vendar vzgoja ni lahka, saj so otroci zelo dovzetni za sindrom samo otroka.
Če ste zaskrbljeni zaradi zaostanka v razvoju vašega otroka, si oglejte zaostanek v razvoju in kaj storiti v aFamilyToday Health.
Ne mislite, da so grozljivke vedno strašljive. Veliko je filmov, ki zvenijo "grozljivko", vendar so to smešne grozljivke, primerne za otroke.
Vsak predmet lahko postane izziv za otroke. Če želite svojemu otroku pomagati vzljubiti težke predmete, jih spremenite v zabavne dejavnosti.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
