Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Večina staršev danes raje, da se njihovi otroci igrajo v hiši s čistimi igračami, saj menijo, da bodo tako zaščitili otroke pred nevarnostjo bolezni iz okolja. Dejansko pa kopanje otrok v dežju in igranje z blatom ni le zabavno in pridobivajo nove izkušnje, ampak tudi pripomorejo k boljšemu treniranju njihove odpornosti.
Majhni otroci se pogosto radi igrajo, igrajo v dežju ali se igrajo v dežnih lužah. Medtem ko gledate svojega otroka, ki se igra v dežju, se počutite zaskrbljeni in ga želite nemudoma spustiti domov, ker se bojite, da se bo okužil. Po mnenju aFamilyToday Health vaša skrb ni vredna, saj po številnih študijah lahko majhni otroci uživajo v igranju z blatom, ko se redno kopajo, ne le da se naučijo veliko novih stvari, ampak tudi zmanjšajo tveganje za bolezen tam.
Po besedah dr. Keye Lahiri, vodje pediatričnega oddelka dr. DY Patil, Mumbai, Indija, starši bi morali pustiti svojim otrokom, da se igrajo zunaj, se igrajo v blatu, se tuširajo, ker je blato del okolja in je resnično koristno za zdravje.
Pravzaprav se vsak otrok rad igra v dežju. Čeprav je to za vas lahko zaskrbljujoče, ima lahko v bistvu veliko koristi za telesni in duševni razvoj vašega otroka.
Za majhne otroke so grobe motorične sposobnosti izjemno pomembne, saj jim pomagajo razviti zavedanje telesa, razvoj reakcij, koordinacijo in ravnotežje. Majhni otroci se lahko učijo in razvijajo te veščine s tekom in igranjem na prostem. Deževni tuš je priložnost za otroke, da tečejo, skačejo in se igrajo, saj lahko dež otrokom prinese veliko navdušenja in navdušenja.
V tleh ima deževnica nekatere vrste naravnih bakterij, ki lahko sprožijo živčne celice, da proizvajajo serotonin, pomembno snov pri izboljšanju sposobnosti delovanja možganov. Ne samo to, to hranilo ima tudi antidepresivne učinke in pomaga otrokom, da se počutijo srečnejše.
Otroci, ki se lahko igrajo z blatom, se redno kopajo v dežju, se bodo počutili sproščeno in umirjeno. Vonj po blatu in koristnih bakterij v blatu lahko pripomore k izboljšanju razpoloženja, da se otroci počutijo srečne, srečne.
Poleg tega je kopanje v dežju, igranje z blatom tudi priložnost za otroke, da se več smejijo, kar zmanjšuje raven stresa. To je zelo pomembno za otrokov telesni, duševni in čustveni razvoj.
Prhanje v dežju in igranje z blatom sta odličen način za otroke, da razvijejo komunikacijske, socialne in kognitivne sposobnosti. Ne samo to, to so tudi izjemno edinstvena doživetja in postanejo lepi spomini skozi celotno otrokovo otroštvo. Skozi te dejavnosti se otroci lahko naučijo in odkrijejo marsikaj novega, kot so okus deževnice, občutek hoje po dežju, hoja po mokri travi, mehko blato... Tudi nekateri otroci radi pojejo in plešejo v dež, ki jim lahko pomaga razviti samozavest in zanimanje za petje.
Dež je naraven pojav z veliko zanimivostmi. Ob neposrednem opazovanju bo kopanje v hladnem dežju spodbudilo otrokovo radovednost in zanimanje za razumevanje naravnih pojavov. Ne samo to, kopanje v dežju, igranje v blatu je tudi priložnost za otroke, da spoznajo naravo in opazujejo stvari, ki jih otroci lahko vidijo le v knjigah ali na televiziji. Otroci lahko na primer opazujejo pojav vode, ki teče v depresijo, deževnike, ki prilezejo po dežju ali vidijo mavrico ...
V današnjem času je večina otrok vzgojena v higiensko preostrih razmerah. Vendar morate vedeti, da čistejši kot so sanitarni pogoji, manjša je možnost, da otroci pridejo v stik z različnimi bakterijami, ki jih je v resničnem življenju veliko. To nehote oslabi otrokov imunski sistem, kar lahko vodi v astmo in številne druge bolezni. Zato lahko zgodnja izpostavljenost bakterijam v naravnih peščenih tleh otrokom pomaga, da postanejo bolj zdravi in odporni na bolezni.
Čeprav veste, da igranje s tlemi in kopanje v dežju lahko prineseta nešteto koristi za razvoj vašega otroka, se še vedno ne morete nehati skrbeti za zdravje vašega otroka? Bojite se, da se bo vaš otrok z nezrelim imunskim sistemom težko boril proti močnim škodljivim dejavnikom iz okolja, še posebej v razmerah, ko onesnaženost okolja postane resna in polna bakterij.
Pravzaprav so vaše skrbi in skrbi odveč, saj je bil vaš otrok vedno zaščiten z odpornostjo kože – posebno funkcijo, ki je na voljo v imunskem sistemu, ki nenehno deluje, da pomaga vašemu otroku proti patogenim bakterijam.
S trdno kombinacijo 3 pregradnih slojev (fizične, kemične, biološke) je odpornost kože "oklepna" plošča, ki pomaga upreti se napadom škodljivih dejavnikov iz okolja, zlasti patogenih bakterij. Če pravilno poskrbite za odpornost vaše kože, lahko izkoristite moč odpornosti kože, da ustvarite priložnosti za vašega otroka, da uživa v igri, igri z umazanijo, kopanju v dežju, ne da bi mu bilo treba skrbeti za zdravstvene težave.
Za krepitev odpornosti kože potrebujete:
Sestavite hranljivo prehrano za otroke
Otroku dajte dovolj vode za pitje
Povabite svoje otroke k redni vadbi
Naučite otroke, da se pravilno in čisto očistijo telesa takoj po igri z ustreznimi izdelki, da učinkovito uničijo bakterije, ki povzročajo bolezni, in tako pomagajo, da se v celoti razvije odpornost kože, zaščitite svoje telo.
Z zgornjo skupno rabo aFamilyToday Health upam, da imate še nekaj koristnih informacij o skrbi in vzgoji otrok. Ne »zaklepajte« otrok v hišo samo zaradi svojih skrbi, pustite jih samozavestno iti v svet in odkrivati zanimivosti.
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Ginseng čaj velja za zelo dober za zdravje, vendar je sporno vprašanje, ali naj otroci uporabljajo čaj z ginsengom ali ne.
Otroci, ki se lahko prhajo v dežju in se igrajo z blatom, niso le zabavni in imajo nove izkušnje, ampak tudi pomagajo trenirati boljšo odpornost.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.