Razkrivanje 4 učinkov sezamovega olja za otroke
V vzhodni kulinarični kulturi je sezamovo olje pogosto uporabljena začimba. Vendar pa mnogi starši ne razumejo popolnoma učinkov sezamovega olja na otroke.
Otroška koža je sama po sebi zelo občutljiva in se razlikuje od odrasle. Zato krema za sončenje za dojenčke ni izjema. Sestavine v izdelku morajo biti res primerne in varne za dokončanje naloge zaščite angelčka pred vplivi sonca.
Obstaja veliko izdelkov za zaščito pred soncem z različnimi lastnostmi, ki zmedejo marsikaterega starša: krema za sončenje na vodni osnovi, v razpršilu, krema ali palica za sončenje, krema za sončenje za vadbo in seveda nepogrešljiva Otroška krema za sončenje . Toda ali veste, zakaj otroci potrebujejo lastno zaščito pred soncem? Pravzaprav je problem bolj zapleten, kot si mislimo.
Prvič, dojenčki, mlajši od šestih mesecev, ne smejo biti izpostavljeni preveliki sončni svetlobi. Če nameravate otroka pustiti ven, namesto uporabe kreme za sončenje pripravite klobuk in oblačila z dolgimi rokavi, ki bodo otroka "zaščitili" pred sončnimi vplivi, saj je v tej starosti otrokova koža še nedotaknjena. koža je še precej tanka, gostota kožnih celic je precej nizka, kemične sestavine iz kreme za sončenje pa zlahka prodrejo v telo in povzročijo slabe učinke.
Šele ko je otrok star šest mesecev, naj starši otroku dajo kreme, ki vsebujejo cink (cink) ali titan (titan) s SPF približno 30 ali več, da zaščitijo otrokovo kožo.
Nedvomno bodo koristi sončenja pomagale telesu proizvesti dovolj vitamina D, omejiti rahitis in zdraviti zlatenico. Če pa starši nevede predolgo izpostavljajo svoje otroke ultravijoličnim (UV) žarkom, lahko to povzroči sončne opekline , poškodbe kože in oči ali celo potencialno tveganje za razvoj kožnega raka . To tveganje se bo povečalo, če otroci v otroštvu in mladosti ne sprejmejo potrebnih ukrepov za zaščito svoje kože.
Pri izbiri kreme za sončenje obstajajo 3 dejavniki, ki jih ne morete prezreti:
Pravi SPF
Vodoodporen (varuje vašega otroka, ko se igra v vodi ali se poti)
Odpornost na UVA in UVB žarke (znana tudi kot krema za sončenje širokega spektra – spekter plošč)
Strokovnjaki svetujejo, naj starši razmislijo o izdelkih, ki vsebujejo SPF (indeks zaščite pred soncem) vsaj 35 ali več. SPF bo kožo zaščitil pred ultravijoličnimi žarki sonca , za katere je znano, da povzročajo rdečico in celo pekoč občutek.
Sposobnost zaščite pred soncem glede na vsako stopnjo SPF indeksa vključuje:
Nizka zaščita: SPF 6 – 10
Srednja zaščita: SPF 15, 20, 25
Visoka zaščita: SPF 30 – 50
Zelo visoka zaščita: SPF 50+
Nekaj drugih informacij, ki vas morda zanimajo: Krema za sončenje s SPF 6 bo blokirala le 75 % UVB sevanja, medtem ko krema za sončenje s SPF 15 ščiti pred 93 % sončnimi poškodbami. Izdelki za zaščito pred soncem s SPF 30 blokirajo do 96% učinkov sevanja, SPF 50 pa 98%.
Poleg zgoraj navedenih bistvenih dejavnikov potrebuje dober izdelek za zaščito pred soncem, primeren za nezrelo kožo dojenčkov, še naslednje lastnosti:
Hitro se vpije, preprečuje lepljivost
Nežno in ne draži
Ne pikajte otrokovih oči, če se jih slučajno dotaknete
Brez dišav ali alkohola, da preprečite izsušitev kože.
Če želite izbrati pravo kremo za sončenje za vašega otroka, morate izbrati izdelek, ki v celoti ustreza zgornjim merilom, pri čemer dajte prednost izdelkom na vodni osnovi, ki pomagajo hitro raztopiti v koži.
Veliko je staršev, ki izkazujejo skrb glede najboljših izdelkov za zaščito pred soncem za svoje otroke. Vendar pa je ne glede na vrsto izdelka, način uporabe in ponovnega nanosa po določenem času tudi eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje odpornosti na škodljive učinke ultravijoličnih žarkov za kožo vašega otroka. Upoštevati morate:
Ne smete prezreti področja ušes, rok, stopal, ramen in zadnjega dela vratu
Količina kreme za sončenje za otroke mora biti enaka 2 členkoma odrasle osebe
Ponovno nanesite kremo za sončenje vsaki 2 uri, če je vaš dojenček veliko aktiven na soncu
Nanesite kremo vsakič, ko bo vaš dojenček izpostavljen soncu, po možnosti 15-30 minut pred odhodom ven.
Bodite pozorni na rok uporabnosti kreme za sončenje, saj bo zaščitna sposobnost izdelka sčasoma postopoma izgubljala od trenutka, ko odprete pokrov.
Poleg tega lahko otroka zaščitite tako, da ga omejite ven od 10. do 16. ure, uporabljate sončna očala, da se izognete bleščanju, uporabljate dolga oblačila svetlih barv ...
Seveda majhni otroci potrebujejo vitamin D, da telesu pomaga absorbirati kalcij, zgraditi močne kosti, sončna svetloba pa jim pomaga pridobiti ta mineral na odličen način. Zdravniki priporočajo, da otroci od otroštva do pubertete potrebujejo približno 400 ie vitamina D na dan.
Če vas skrbi, da vaš otrok zaradi uporabe kreme za sončenje ne absorbira dovolj vitamina D, lahko starši otroka poleg hrane, bogate z vitaminom D, kot so gobe, jajca itd., popolnoma dopolnijo s funkcionalno hrano ali mlekom v prahu, sojino mleko in sir...
V vzhodni kulinarični kulturi je sezamovo olje pogosto uporabljena začimba. Vendar pa mnogi starši ne razumejo popolnoma učinkov sezamovega olja na otroke.
Ko »oklep«, ki ščiti telo, odpornost kože, oslabi, so otroci nagnjeni k kožnim boleznim pri otrocih, ki vplivajo na njihovo zdravje.
Akne, če jih ne ravnamo pravilno, bodo negativno vplivale na estetiko. Kako zdraviti akne pri otrocih, si lahko ogledate v naslednjem članku.
Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.
Moringa je rastlina s številnimi koristmi za zdravje. Vendar pa vsi starši ne razumejo učinkov moringe na otroke.
Otroška psihologija se na vsaki stopnji razvija postopoma in ima različne manifestacije. Tudi če niste zadovoljni z otrokovim vedenjem, se morate vseeno ustrezno odzvati.
Soda bikarbona v prahu ni koristna le za odrasle, ampak ima tudi številne druge dobre učinke za dojenčke in otroke.
Čeprav genitalne bradavice pri otrocih ne povzročajo velike škode otrokovemu zdravju, jih je treba še vedno pozorno spremljati, da ne bi okužili drugih.
Ko ima vaš dojenček težave s kožo, lahko poleg uporabe zdravila izveste več o tem, kako uporabljati aloe vero za svojega otroka, da se bo počutil bolj udobno.
Koristi pivskega kopanja za otroke so v ljudskem ljudstvu precej krožile, vendar znanstveni dokazi niso znani vsem.
Pojav otroškega izpuščaja okoli ust lahko izvira iz številnih vzrokov, kot so sline, slinavke, slinavke in parkljevke, ustni drozg ...
Pravilna nega občutljive kože ni enostavna, saj boste, če ste neprevidni, nehote naredili otrokovo kožo bolj občutljivo.
Poletne počitnice so odličen čas za pomoč otrokom pri učenju dragocenih življenjskih veščin, povečanju razumevanja in krepitvi odnosov med družinskimi člani z zabavnimi poletnimi aktivnostmi.
Če vas skrbi, da bo pralnica poškodovala otrokovo najljubšo igračo, lahko svojega plišastega medvedka v samo nekaj korakih popolnoma operete doma.
Za otroke, starejše od 3 let, lahko svojemu otroku daste čokolado z ustrezno količino, ki bo dobra za srce in možgane. Tudi hranjenje otrok, mlajših od 3 let, morda ni dobro za otroka.
Pojav razbarvanja kože novorojenčka je lahko posledica številnih vzrokov, kot so ekcem, cianoza okončin, vročinski izpuščaj, starostne pege ...
Prhljaj novorojenčka je stanje, ki se še vedno lahko pojavi zaradi določenih vzrokov, kot so seboroični dermatitis, suho vreme itd.
Lasni podvezek je pojav, ko se dlaka ali nit ovije okoli otrokovih prstov na rokah in nogah in moti krvni obtok.
Luskavica pri dojenčkih je precej redka, vendar je ne bi smeli jemati zlahka, saj se bo vaš otrok počutil zelo neprijetno in boleče, če je ne odkrijete in ne zdravite.
Lahko je povsem normalno, da vašega otroka ugrizne komar. Po drugi strani pa bi morali še vedno sprejeti ukrepe za preprečevanje komarjev, da omejite otroško mrzlico denga.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.