Razkrivanje 4 učinkov sezamovega olja za otroke
V vzhodni kulinarični kulturi je sezamovo olje pogosto uporabljena začimba. Vendar pa mnogi starši ne razumejo popolnoma učinkov sezamovega olja na otroke.
Kako pravilno uporabljati zaščito pred soncem za otroke?
Otroška koža je sama po sebi zelo občutljiva in se razlikuje od odrasle. Zato krema za sončenje za dojenčke ni izjema. Sestavine v izdelku morajo biti res primerne in varne za dokončanje naloge zaščite angelčka pred vplivi sonca.
Obstaja veliko izdelkov za zaščito pred soncem z različnimi lastnostmi, ki zmedejo marsikaterega starša: krema za sončenje na vodni osnovi, v razpršilu, krema ali palica za sončenje, krema za sončenje za vadbo in seveda nepogrešljiva Otroška krema za sončenje . Toda ali veste, zakaj otroci potrebujejo lastno zaščito pred soncem? Pravzaprav je problem bolj zapleten, kot si mislimo.
Dojenčki in majhni otroci bi morali imeti lastno zaščito pred soncem
Prvič, dojenčki, mlajši od šestih mesecev, ne smejo biti izpostavljeni preveliki sončni svetlobi. Če nameravate otroka pustiti ven, namesto uporabe kreme za sončenje pripravite klobuk in oblačila z dolgimi rokavi, ki bodo otroka "zaščitili" pred sončnimi vplivi, saj je v tej starosti otrokova koža še nedotaknjena. koža je še precej tanka, gostota kožnih celic je precej nizka, kemične sestavine iz kreme za sončenje pa zlahka prodrejo v telo in povzročijo slabe učinke.
Šele ko je otrok star šest mesecev, naj starši otroku dajo kreme, ki vsebujejo cink (cink) ali titan (titan) s SPF približno 30 ali več, da zaščitijo otrokovo kožo.
Škodljivi učinki sončne svetlobe na kožo dojenčkov in otrok
Nedvomno bodo koristi sončenja pomagale telesu proizvesti dovolj vitamina D, omejiti rahitis in zdraviti zlatenico. Če pa starši nevede predolgo izpostavljajo svoje otroke ultravijoličnim (UV) žarkom, lahko to povzroči sončne opekline , poškodbe kože in oči ali celo potencialno tveganje za razvoj kožnega raka . To tveganje se bo povečalo, če otroci v otroštvu in mladosti ne sprejmejo potrebnih ukrepov za zaščito svoje kože.
Kako izbrati kremo za sončenje za svojega otroka?
Pri izbiri kreme za sončenje obstajajo 3 dejavniki, ki jih ne morete prezreti:
Pravi SPF
Vodoodporen (varuje vašega otroka, ko se igra v vodi ali se poti)
Odpornost na UVA in UVB žarke (znana tudi kot krema za sončenje širokega spektra – spekter plošč)
Strokovnjaki svetujejo, naj starši razmislijo o izdelkih, ki vsebujejo SPF (indeks zaščite pred soncem) vsaj 35 ali več. SPF bo kožo zaščitil pred ultravijoličnimi žarki sonca , za katere je znano, da povzročajo rdečico in celo pekoč občutek.
Sposobnost zaščite pred soncem glede na vsako stopnjo SPF indeksa vključuje:
Nizka zaščita: SPF 6 – 10
Srednja zaščita: SPF 15, 20, 25
Visoka zaščita: SPF 30 – 50
Zelo visoka zaščita: SPF 50+
Nekaj drugih informacij, ki vas morda zanimajo: Krema za sončenje s SPF 6 bo blokirala le 75 % UVB sevanja, medtem ko krema za sončenje s SPF 15 ščiti pred 93 % sončnimi poškodbami. Izdelki za zaščito pred soncem s SPF 30 blokirajo do 96% učinkov sevanja, SPF 50 pa 98%.
Poleg zgoraj navedenih bistvenih dejavnikov potrebuje dober izdelek za zaščito pred soncem, primeren za nezrelo kožo dojenčkov, še naslednje lastnosti:
Hitro se vpije, preprečuje lepljivost
Nežno in ne draži
Ne pikajte otrokovih oči, če se jih slučajno dotaknete
Brez dišav ali alkohola, da preprečite izsušitev kože.
Če želite izbrati pravo kremo za sončenje za vašega otroka, morate izbrati izdelek, ki v celoti ustreza zgornjim merilom, pri čemer dajte prednost izdelkom na vodni osnovi, ki pomagajo hitro raztopiti v koži.
Kako pravilno uporabljati zaščito pred soncem za dojenčke?
Veliko je staršev, ki izkazujejo skrb glede najboljših izdelkov za zaščito pred soncem za svoje otroke. Vendar pa je ne glede na vrsto izdelka, način uporabe in ponovnega nanosa po določenem času tudi eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje odpornosti na škodljive učinke ultravijoličnih žarkov za kožo vašega otroka. Upoštevati morate:
Ne smete prezreti področja ušes, rok, stopal, ramen in zadnjega dela vratu
Količina kreme za sončenje za otroke mora biti enaka 2 členkoma odrasle osebe
Ponovno nanesite kremo za sončenje vsaki 2 uri, če je vaš dojenček veliko aktiven na soncu
Nanesite kremo vsakič, ko bo vaš dojenček izpostavljen soncu, po možnosti 15-30 minut pred odhodom ven.
Bodite pozorni na rok uporabnosti kreme za sončenje, saj bo zaščitna sposobnost izdelka sčasoma postopoma izgubljala od trenutka, ko odprete pokrov.
Poleg tega lahko otroka zaščitite tako, da ga omejite ven od 10. do 16. ure, uporabljate sončna očala, da se izognete bleščanju, uporabljate dolga oblačila svetlih barv ...
Ali mojemu otroku zaradi uporabe kreme za sončenje primanjkuje vitamina D?
Seveda majhni otroci potrebujejo vitamin D, da telesu pomaga absorbirati kalcij, zgraditi močne kosti, sončna svetloba pa jim pomaga pridobiti ta mineral na odličen način. Zdravniki priporočajo, da otroci od otroštva do pubertete potrebujejo približno 400 ie vitamina D na dan.
Če vas skrbi, da vaš otrok zaradi uporabe kreme za sončenje ne absorbira dovolj vitamina D, lahko starši otroka poleg hrane, bogate z vitaminom D, kot so gobe, jajca itd., popolnoma dopolnijo s funkcionalno hrano ali mlekom v prahu, sojino mleko in sir...
Ko bo odpornost kože oslabljena, bodo otroci zelo dovzetni za te bolezni!
Ko »oklep«, ki ščiti telo, odpornost kože, oslabi, so otroci nagnjeni k kožnim boleznim pri otrocih, ki vplivajo na njihovo zdravje.
Zelo učinkovit način za zdravljenje otroških aken, lahko poskusite
Akne, če jih ne ravnamo pravilno, bodo negativno vplivale na estetiko. Kako zdraviti akne pri otrocih, si lahko ogledate v naslednjem članku.
Navodila za enostavno uporabo vložkov za novorojenčke za dojenčke
Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.
10 učinkov moringe za otroke, ki jih morda ne poznate
Moringa je rastlina s številnimi koristmi za zdravje. Vendar pa vsi starši ne razumejo učinkov moringe na otroke.
Preberite več o vedenju in psihologiji otrok v fazi malčka
Otroška psihologija se na vsaki stopnji razvija postopoma in ima različne manifestacije. Tudi če niste zadovoljni z otrokovim vedenjem, se morate vseeno ustrezno odzvati.
Ali veste, kako za kopanje svojega otroka uporabite sodo bikarbono?
Soda bikarbona v prahu ni koristna le za odrasle, ampak ima tudi številne druge dobre učinke za dojenčke in otroke.
Genitalne bradavice pri otrocih: enostavno se širijo, vendar niso škodljive
Čeprav genitalne bradavice pri otrocih ne povzročajo velike škode otrokovemu zdravju, jih je treba še vedno pozorno spremljati, da ne bi okužili drugih.
Kako uporabljati otroško alojo za pomiritev kože
Ko ima vaš dojenček težave s kožo, lahko poleg uporabe zdravila izveste več o tem, kako uporabljati aloe vero za svojega otroka, da se bo počutil bolj udobno.
Prednosti pivske kopeli za majhne otroke vas lahko presenetijo
Koristi pivskega kopanja za otroke so v ljudskem ljudstvu precej krožile, vendar znanstveni dokazi niso znani vsem.
Kaj povzroča otroški izpuščaj okoli ust?
Pojav otroškega izpuščaja okoli ust lahko izvira iz številnih vzrokov, kot so sline, slinavke, slinavke in parkljevke, ustni drozg ...
Skrivnost izbire pravega otroškega losjona za dojenčke z zelo občutljivo kožo
Pravilna nega občutljive kože ni enostavna, saj boste, če ste neprevidni, nehote naredili otrokovo kožo bolj občutljivo.
Naj vaši otroci raziskujejo poletje s 5 zabavnimi dejavnostmi
Poletne počitnice so odličen čas za pomoč otrokom pri učenju dragocenih življenjskih veščin, povečanju razumevanja in krepitvi odnosov med družinskimi člani z zabavnimi poletnimi aktivnostmi.
Pranje medvedkov doma za otroke: enostavno in ekonomično
Če vas skrbi, da bo pralnica poškodovala otrokovo najljubšo igračo, lahko svojega plišastega medvedka v samo nekaj korakih popolnoma operete doma.
Kdaj je pravi čas, da svojemu otroku daste čokolado?
Za otroke, starejše od 3 let, lahko svojemu otroku daste čokolado z ustrezno količino, ki bo dobra za srce in možgane. Tudi hranjenje otrok, mlajših od 3 let, morda ni dobro za otroka.
5 vzrokov za razbarvanje kože pri novorojenčkih
Pojav razbarvanja kože novorojenčka je lahko posledica številnih vzrokov, kot so ekcem, cianoza okončin, vročinski izpuščaj, starostne pege ...
Sledite vzroku prhljaja vašega otroka in kako ga odpraviti
Prhljaj novorojenčka je stanje, ki se še vedno lahko pojavi zaradi določenih vzrokov, kot so seboroični dermatitis, suho vreme itd.
Pojav podveze za lase lahko povzroči, da otroci izgubijo prste in stopala
Lasni podvezek je pojav, ko se dlaka ali nit ovije okoli otrokovih prstov na rokah in nogah in moti krvni obtok.
Ali veste, kako prepoznati luskavico pri novorojenčku?
Luskavica pri dojenčkih je precej redka, vendar je ne bi smeli jemati zlahka, saj se bo vaš otrok počutil zelo neprijetno in boleče, če je ne odkrijete in ne zdravite.
Razkrivamo, kako zdraviti pike komarjev pri dojenčkih doma in ukrepe za preprečevanje
Lahko je povsem normalno, da vašega otroka ugrizne komar. Po drugi strani pa bi morali še vedno sprejeti ukrepe za preprečevanje komarjev, da omejite otroško mrzlico denga.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.