Razkrivanje 4 učinkov sezamovega olja za otroke
V vzhodni kulinarični kulturi je sezamovo olje pogosto uporabljena začimba. Vendar pa mnogi starši ne razumejo popolnoma učinkov sezamovega olja na otroke.
10 učinkov moringe za otroke, ki jih morda ne poznate
Moringa je hranljiva rastlina s številnimi koristmi za zdravje. Vendar pa vsi starši ne razumejo učinkov moringe na otroke.
Moringa je zelenjava, ki je po obliki podobna špinači. Ta rastlina ima zelo visoko vsebnost hranil. Vendar, ali je moringa dobra za zdravje majhnih otrok? aFamilyToday Health vas vabi, da preberete spodnje delnice, da bolje razumete učinke moringe na majhne otroke.
Ali naj dodam moringo v prehrano svojega otroka?
Moringa je varna in zdrava rastlina za otroke, saj vsebuje veliko aminokislin, antioksidantov in protivnetnih spojin. Poleg tega je ta zelenjava bogata tudi z vitamini in minerali, kot so železo, kalcij, vitamini A, B, C in E. Ta hranila bodo pomagala pri razvoju kosti in mišic, spodbujala razvoj možganov, dobra za zdravje kože in las.
Moringo v prahu lahko dodate solati ali jo zmešate z drugimi živili, da naredite okusno jed za otroke. Lahko pa tudi nanesete moringa v prahu neposredno na kožo vašega otroka.
Učinek moringe na otroke
Tukaj je nekaj prednosti moringe za otroke:
1. Povečanje energije
Moringa je bogata z vitamini in minerali, zato bo z rednim uživanjem te zelenjave vaš malček poln energije za učenje in igro.
2. Moringa pomaga izboljšati otrokov imunski sistem
Moringa krepi imunski sistem in pomaga zaščititi otroke pred napadi bakterij in virusov, ki povzročajo bolezni.
3. Spodbuja metabolizem
V fazi rasti se bo metabolizem v telesu odvijal zelo močno. Ko pa so otroci bolni, poškodovani ali imajo čustvene težave, se njihov metabolizem zmanjša. Redna uporaba moringe bo zagotovila, da bo metabolizem ostal normalen. Poleg tega se ta zelenjava uporablja tudi za pomoč otrokom pri rasti in teži.
4. Razvoj celične strukture
Moringa je eden redkih rastlinskih virov aminokislin, hranila, ki pomaga celicam v telesu rasti. V otroških letih bodo celice v otrokovem telesu hitro rasle, zato bo dodajanje te zelenjave v otrokovo prehrano prineslo veliko koristi.
5. Dobro za ledvice in jetra
Moringa ima zelo dobro razstrupljevalno sposobnost, zato pozitivno vpliva na ledvice in jetra otrok.
6. Zdravljenje okužbe
Moringa je znana po svojih protivnetnih lastnostih. Zato, če ima vaš otrok kašelj ali pogoste okužbe, bo dodajanje rastlin v njegovo prehrano zelo pomagalo.
7. Dober za oči je učinek moringe na otroke
Redna izpostavljenost elektronskim napravam izpostavlja otroke velikemu tveganju za pogoste očesne bolezni . Dodajanje moringe v prehrano bo pripomoglo k izboljšanju vida pri otrocih, saj je ta zelenjava bogata z vitaminom A.
8. Hitro celjenje ran
Vaš dojenček je zelo poreden, zato je pogosto poškodovan? Moringa vam bo pomagala, da se zaradi tega ne boste več skrbeli, saj se bo rana zacelila hitreje kot običajno, če na rano nanesete malo prahu te zelenjave.
Poleg tega moringa v prahu pomaga tudi pri celjenju brazgotin in celjenju kože. Zato vam ne bo treba skrbeti, da bi rane na otrokovem telesu pustile brazgotine.
9. Dobro za kožo
Moringa je bogata z vitamini A, C in E, zato je zelo dobra hrana za otroško kožo. Zlasti lahko pomaga zaščititi otroke pred izpuščaji, ekcemom in drugimi kožnimi boleznimi. Poleg tega, da svojemu otroku daste moringo, lahko sok iz te zelenjave nanesete na kožo, da bo vaš otrok imel sijočo in gladko kožo.
10. Nahranite svojega otroka z moringo, da izboljšate zdravje las
Moringa vsebuje esencialne aminokisline za tvorbo proteina keratina, ki je zelo pomemben za rast las. Poleg tega je ta zelenjava bogata tudi z vitaminom A, ki podpira rast las in pomaga, da so otroški lasje manj nagnjeni k prhljaju.
Opombe pri dodajanju moringe v prehrano vašega otroka
Pri dodajanju moringe v otrokovo prehrano je treba upoštevati, da je treba otroku dajati le liste, plodove in semena, korenini pa se izogibajte, ker korenina vsebuje strupene snovi. Če nameravate svojemu otroku dati moringo v prahu, kupujte izdelke z jasnim poreklom. O odmerjanju za otroke se lahko posvetujete z zdravnikom.
Kako kuhati moringa kašo z mletim mesom za dojenčke
Material:
2 pesti navadnega riža
1 pest lepljivega riža
100 g mletega mesa
30 g moringe
Olje za kuhanje
Ribja omaka
Obravnavati:
Lepljiv riž zmešajte z navadnim rižem, operite, mletite/zdrobite, dokler se ne zdrobi, nato pa dajte v lonec na majhnem ognju. Medtem ko čakamo, da se kaša skuha, svinjino nasekljamo in jo rahlo prepražimo na jedilnem olju.
Liste moringe ločimo, operemo in namočimo v razredčeni slani vodi. Ko je kaša kuhana, v blender zagrabite zmerno količino kaše, nato pa v pire dodajte mleto meso in zelenjavo.
Odstranite v majhno ponev in kuhajte 1-2 minuti. Ugasnite štedilnik, ga nalijte v skledo, počakajte, da se ohladi in z njim nahranite otroka.
Ko bo odpornost kože oslabljena, bodo otroci zelo dovzetni za te bolezni!
Ko »oklep«, ki ščiti telo, odpornost kože, oslabi, so otroci nagnjeni k kožnim boleznim pri otrocih, ki vplivajo na njihovo zdravje.
Zelo učinkovit način za zdravljenje otroških aken, lahko poskusite
Akne, če jih ne ravnamo pravilno, bodo negativno vplivale na estetiko. Kako zdraviti akne pri otrocih, si lahko ogledate v naslednjem članku.
Navodila za enostavno uporabo vložkov za novorojenčke za dojenčke
Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.
10 učinkov moringe za otroke, ki jih morda ne poznate
Moringa je rastlina s številnimi koristmi za zdravje. Vendar pa vsi starši ne razumejo učinkov moringe na otroke.
Preberite več o vedenju in psihologiji otrok v fazi malčka
Otroška psihologija se na vsaki stopnji razvija postopoma in ima različne manifestacije. Tudi če niste zadovoljni z otrokovim vedenjem, se morate vseeno ustrezno odzvati.
Ali veste, kako za kopanje svojega otroka uporabite sodo bikarbono?
Soda bikarbona v prahu ni koristna le za odrasle, ampak ima tudi številne druge dobre učinke za dojenčke in otroke.
Genitalne bradavice pri otrocih: enostavno se širijo, vendar niso škodljive
Čeprav genitalne bradavice pri otrocih ne povzročajo velike škode otrokovemu zdravju, jih je treba še vedno pozorno spremljati, da ne bi okužili drugih.
Kako uporabljati otroško alojo za pomiritev kože
Ko ima vaš dojenček težave s kožo, lahko poleg uporabe zdravila izveste več o tem, kako uporabljati aloe vero za svojega otroka, da se bo počutil bolj udobno.
Prednosti pivske kopeli za majhne otroke vas lahko presenetijo
Koristi pivskega kopanja za otroke so v ljudskem ljudstvu precej krožile, vendar znanstveni dokazi niso znani vsem.
Kaj povzroča otroški izpuščaj okoli ust?
Pojav otroškega izpuščaja okoli ust lahko izvira iz številnih vzrokov, kot so sline, slinavke, slinavke in parkljevke, ustni drozg ...
Skrivnost izbire pravega otroškega losjona za dojenčke z zelo občutljivo kožo
Pravilna nega občutljive kože ni enostavna, saj boste, če ste neprevidni, nehote naredili otrokovo kožo bolj občutljivo.
Naj vaši otroci raziskujejo poletje s 5 zabavnimi dejavnostmi
Poletne počitnice so odličen čas za pomoč otrokom pri učenju dragocenih življenjskih veščin, povečanju razumevanja in krepitvi odnosov med družinskimi člani z zabavnimi poletnimi aktivnostmi.
Pranje medvedkov doma za otroke: enostavno in ekonomično
Če vas skrbi, da bo pralnica poškodovala otrokovo najljubšo igračo, lahko svojega plišastega medvedka v samo nekaj korakih popolnoma operete doma.
Kdaj je pravi čas, da svojemu otroku daste čokolado?
Za otroke, starejše od 3 let, lahko svojemu otroku daste čokolado z ustrezno količino, ki bo dobra za srce in možgane. Tudi hranjenje otrok, mlajših od 3 let, morda ni dobro za otroka.
5 vzrokov za razbarvanje kože pri novorojenčkih
Pojav razbarvanja kože novorojenčka je lahko posledica številnih vzrokov, kot so ekcem, cianoza okončin, vročinski izpuščaj, starostne pege ...
Sledite vzroku prhljaja vašega otroka in kako ga odpraviti
Prhljaj novorojenčka je stanje, ki se še vedno lahko pojavi zaradi določenih vzrokov, kot so seboroični dermatitis, suho vreme itd.
Pojav podveze za lase lahko povzroči, da otroci izgubijo prste in stopala
Lasni podvezek je pojav, ko se dlaka ali nit ovije okoli otrokovih prstov na rokah in nogah in moti krvni obtok.
Ali veste, kako prepoznati luskavico pri novorojenčku?
Luskavica pri dojenčkih je precej redka, vendar je ne bi smeli jemati zlahka, saj se bo vaš otrok počutil zelo neprijetno in boleče, če je ne odkrijete in ne zdravite.
Razkrivamo, kako zdraviti pike komarjev pri dojenčkih doma in ukrepe za preprečevanje
Lahko je povsem normalno, da vašega otroka ugrizne komar. Po drugi strani pa bi morali še vedno sprejeti ukrepe za preprečevanje komarjev, da omejite otroško mrzlico denga.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.