5 sprememb pri najstnikih, na katere morate biti pozorni

Adolescenca je obdobje, ko otroci doživijo številne velike spremembe, ki lahko vplivajo na njihov telesni in psihični razvoj pozneje v življenju. Pozornost na spremembe pri mladostnikih je najpomembnejša stvar staršev, če imajo otroke v tej starosti.

Puberteta  je čas številnih sprememb. To je čas, ko je večja verjetnost, da bodo otroci razvili nezdrave navade, ki lahko vplivajo na življenje po dnevu. V tem času so pogoste tudi pogoste težave z vedenjem. Poleg tega je to tudi čas, ko se starši zelo težko približajo svojim otrokom.

1. Telesne spremembe pri mladostnikih

Telesne spremembe, ki nastanejo zaradi hormonskih sprememb:

Pri deklici se začnejo razvijati prsi. Otroci se bodo začeli zavedati svojih meritev

Spremembe glasu in videz brade so morda najbolj presenetljive spremembe pri dečkih v adolescenci.

Ena od težav, ki povzročajo veliko težav, so tudi akne

Rast mišic vodi do hitrega pridobivanja telesne teže

Rast sramnih dlak pri deklicah in fantih

Telesni vonj postane očiten

Dekleta začnejo menstruacijo.

rešitev:

Najboljši način, da otrokom pomagate prebroditi to fazo, je, da jim pomagate razumeti spremembe

Pojasnite, da gre vsak skozi te spremembe, ko doseže puberteto

Pomagajte svojemu otroku, da se prilagodi tem spremembam in jih sprejme

Pomagajte svojemu otroku, da ostane zdrav s hranljivo prehrano in redno vadbo.

2. Čustvene težave

Hormoni ne vplivajo samo na telo, ampak vplivajo tudi na čustva otrok.

Adolescenca je starost med odraslostjo in otroštvom. Zato se otroci pogosto zamenjujejo glede vlog in odgovornosti odraslih z željami otroka.

Otroško razpoloženje je zelo spremenljivo. Vse lahko otroka razveseli, navduši ali razjezi

Dojenčki pogosto zelo zlahka jokajo

Nihanja razpoloženja so pogosta tako pri fantih kot pri deklicah

Zaradi telesnih sprememb otroci postanejo manj samozavestni

Prezgodnja puberteta se lahko počuti drugače

V tej fazi se lahko razvijejo občutki manjvrednosti ali superiornosti.

Adolescenca je starost, ko otroci začnejo imeti spolne občutke. Zaradi teh misli in občutkov se lahko otroci počutijo krive.

rešitev:

Med puberteto se otroci počutijo na čustvenem toboganu. To je povsem normalno. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko pomagate svojemu otroku:

Pomagajte otrokom skrbeti zase. Povejte svojemu otroku, da je povsem normalno, da se tako počutite

Spodbujajte svojega otroka k vadbi, saj te dejavnosti pomagajo povečati serotonin, hormon sreče

Pustite otroku govoriti. Poslušajte, ne sodite in se izogibajte svetovanju, ko vaš otrok ni pripravljen

Delite svoje izkušnje s puberteto ali dovolite svojemu otroku, da se pogovori s starejšimi brati in sestrami, ki so to doživeli.

3. Težave z vedenjem

Čustvene spremembe lahko pri mladostnikih povzročijo impulzivno vedenje. To je lahko škodljivo za otroka in tudi za druge.

Otroci razvijajo in uresničujejo svojo samostojnost. To lahko privede do tega, da otroci dvomijo v pravila svojih staršev in "vstanejo in se borijo" za to, kar verjamejo, da je prav.

Hormonske spremembe lahko povzročijo fizične konflikte

Otroci bodo morda želeli poskusiti nove stvari. To lahko ogrozi otroke

Včasih lahko pritisk vrstnikov in potreba po »želenju biti kot vsi drugi« povzročita, da se otrok obnaša in razvije navade, ki jih je težko prekiniti.

Spremenijo se tudi dekliška oblačila, pričeske in modni stili. Večinoma tega ne moreš sprejeti.

Laganje je lahko pogosta težava pri otrocih te starosti. Otroci lahko lažejo, da bi se izognili soočenju s starši.

rešitev:

Težave z vedenjem mladostnikov lahko staršem otežijo življenje. Ampak ne pozabite, da je to le faza, ko je konec, se bo vse vrnilo v normalno stanje

Pridobivanje otrokovega zaupanja je pomembno, če želite otroku pomagati pri soočanju z vedenjskimi težavami. Pogovorite se s svojim otrokom in poslušajte, kaj ima povedati. Ne obsojajte in ne kritizirajte svojega otroka, saj lahko to poslabša stvari

Dajte jim vedeti, da jih imate radi ne glede na vse. Spodbujajte otroke, naj bodo »zvesti« sebi in ne poskušajo ugajati drugim

Če je vaš otrok v slabem stanju, morate posredovati. V tej starosti so otroci zelo občutljivi, zato kritika morda ne bo delovala.

4. Uporaba in zloraba substanc

Najstniki so ranljivi in ​​zlahka padejo. Zloraba substanc je ena največjih težav, s katerimi se soočajo starši.

Pritisk vrstnikov je eden od pomembnih dejavnikov, ki otroke motivirajo, da kadijo, pijejo ali uživajo droge

Nagnjenost k tveganju spodbuja otroke, da poskusijo kaditi ali piti alkohol, tudi ko so še mladoletni

Sprva je morda »spodbujanje«, a sčasoma postane neobvladljiva navada

Če nekdo doma kadi ali pije alkohol, ga otroci lahko posnemajo

Pomanjkanje samozavesti in želja po »elegantnem« lahko motivirata otroke, da kadijo ali pijejo

Enostaven dostop do snovi, ki povzročajo odvisnost, kot so tobak, alkohol, droge.

rešitev:

Spremljajte vedenje svojega otroka, da ugotovite, ali ima neenakomerno vedenje v smislu vzorcev prehranjevanja, spanja in razpoloženja.

Ne obtožujte jih otrokovega napačnega ravnanja. Spodbujajte otroke, da govorijo resnico. Otroku povejte svoje skrbi in se o njih pogovorite z njim.

Če se vaš otrok ne želi pogovarjati z vami, ga lahko odpeljete k psihologu. Zdravnik bo postavil zaupna vprašanja, da bi ugotovil, ali otrok uporablja kakšno drogo.

5. Sprememba učenja

Srednja šola ni vse, skozi kar bodo šli otroci, saj obstaja veliko drugih izobraževalnih dejavnosti.

Pritisk na fakulteti lahko povzroči, da so otroci bolj pod stresom

Šolska opravila, obšolske dejavnosti in gospodinjska opravila so lahko za otroke naporna

Motnje v šoli lahko privedejo do slabšega učnega uspeha, kar otroka dodatno obremenjuje.

rešitev:

Podprite sanje otrok o šolanju, spodbujajte jih, da poskusijo

Otroku lahko zmanjšate gospodinjska opravila, da se bo po potrebi osredotočil na šolsko delo

Ustrezna prehrana in redna vadba lahko pomagata okrepiti otroke v tem napornem učnem obdobju.