mladoletniki

Mladost je obdobje, ko otroci doživljajo številne velike spremembe, ki lahko vplivajo na kasnejši telesni in psihični razvoj. Pozornost na spremembe pri mladostnikih je najpomembnejša stvar staršev, če imajo otroke v tej starosti.

Otroški vzorci spanja in navade se bodo začeli spreminjati, ko bodo vstopili v adolescenco. Nekaj ​​​​dnevnih aktivnosti in nekaj dobrih navad pred spanjem so koristni načini za pomoč pri skrbi za spanec vašega najstnika.