Spanje novorojenčka lahko ovirajo različni razlogi, zaradi česar se dojenčki rodijo utrujeni, razdražljivi in nemirni. Da bi odpravili to situacijo, morajo doječe matere ugotoviti razloge, zaradi katerih njihovi dojenčki izgubljajo spanec, da lahko pravočasno sprejmejo ukrepe.
Poleg prehranskih dejavnikov je spanec temelj za zdrav in inteligenten razvoj dojenčkov. Novorojenčki potrebujejo 16 ur spanja ali več na dan. Dovolj spanja bo zagotovilo, da so otroci zdravi in se dobro razvijajo. Medtem ko otrok spi, hipofiza v možganih izloča rastni hormon, ki pomaga telesu pri rasti.
Zato otroci z nespečnostjo ali težavami z motnjami spanja ne bodo mogli rasti in biti tako zdravi kot njihovi vrstniki, kar bo vplivalo tudi na kognitivne, vedenjske in otrokove težave, zaradi hormonskih motenj pa lahko pride do debelosti .
Kot starš si nihče ne želi, da bi bil njihov dojenček nesrečen, žal pa so otroci premladi, da bi povedali razloge za svoje nelagodje. Zato postanimo psihološke matere in očetje, tako da v žep pospravite naslednji priročnik aFamilyToday Health o razlogih, zakaj dojenčki ponoči ne morejo dobro spati!
Želodčki novorojenčkov so zelo majhni, zato z enim hranjenjem ne morejo zadržati dovolj mleka, da bi dolgo časa zadovoljili svoje potrebe. To pomeni, da lahko celotno količino mleka, ki jo dojenček zaužije z enim hranjenjem pred spanjem, hitro prebavi. Ko bo moral iti spat s praznim želodcem, bo vaš dojenček razdražljiv in se na sredini zbudil ter zahteval hrano.
Tudi pediatri pravijo, da je to najpogostejši razlog, ki moti spanje otrok. Poleg lakote je žeja še en razlog, zakaj dojenčki ne spijo dobro.
Najbolj uporabna rešitev v tem času je nihče drug kot mati, da nahrani otroka. Vendar pa morate upoštevati eno stvar, da ni priporočljivo uvajati navade nočnega hranjenja, ko je vaš otrok malo starejši. Razlog je v tem, da navada sesanja ponoči zlahka povzroči motnje spanja, poleg tega pa lahko v prihodnosti povzroči zobno gnilobo.
Ko se rodijo, otroci pogosto spijo glede na potrebo, ne glede na dnevna in nočna pravila. Številne mamice zaradi pomanjkanja znanja in veščin skrbi za svoje otroke, zato pustijo svoje dojenčke, da spijo neselektivno po svojih željah, si bodo na dolgi rok ustvarile navado spati ob nepravem času. Pri majhnih otrocih, ko se ponoči zbudijo, se pogosto ne morejo znova zaspati, zato bodo motili starše ali skrbnike.
Rešitev tega problema je, da bi matere morale vaditi, da svojim otrokom pustijo spati ob pravem času, namesto da bi bile ves čas utrujene. Matere bi morale pustiti otrokom, da se več gibajo čez dan, zgodaj zjutraj jih izpostaviti sončni svetlobi, da bi pomagale nastaviti biološko uro v otrokovem telesu.
Poleg tega mora biti otroška spalnica tudi zelo tiha, svetlobo prilagoditi na nizko raven ali jo ponoči ugasniti, saj so včasih tudi ti dejavniki, zaradi katerih otroci zaspijo.
Včasih so lahko vzrok za motnje spanja vašega otroka tudi nekatere zdravstvene težave. Eden od njih bi lahko bil:
Dojenčku je vroče ali se počuti hladno
Alergije ali prehladi
Dojenček ima prebavne težave (sprigovanje, bolečine v trebuhu, zaprtje ...)
Dojenčki doživijo refluks, ko jedo preveč ali ko imajo matere navado dojiti leže ali spati med dojenjem
Če je vaš dojenček nemiren, ima težave s spanjem zaradi refluksa, ga pustite ležati z rahlo dvignjeno glavo ali ga po vsakem hranjenju potrepljati po hrbtu, da ga podrigne, da se izognete nelagodju. Če je otrok brez razloga nemiren, morajo starši tudi skrbno preveriti, ali otroka kje boli, ali so ga ugriznile žuželke, da se izognemo slabim situacijam.
Če ste pozorno pogledali in še vedno ne veste, kaj je vzrok za jok vašega otroka in se to dogaja več dni, morate otroka odpeljati k specialistu, da preveri, preveri vzrok in pravočasno sprejme korektivne ukrepe.
Pri dojenčkih in majhnih otrocih je živčni sistem sam po sebi krhek in občutljiv na vse vplive iz okolice, kot so: svetloba, temperatura spalnice (prevroče ali premrzlo), okolica je prehrupna, prenašajo jo tujci…
Poleg tega ni mogoče prezreti vprašanja prehrane, ko upoštevamo dejavnike, ki vplivajo na otrokov spanec. Na primer prisotnost živil s številnimi poživili, kot so čokolada, kava, čaj ... v vsakodnevni prehrani matere. To zagotovo oteži, da vaš otrok po dojenju težje zaspi.
Zato morajo matere omejiti vse dejavnike, ki negativno vplivajo na spanje njihovih otrok, in se izogibati uživanju zgoraj omenjenih živil. Majhen namig za ustvarjanje občutka varnosti in udobja za vašega otroka je, da v otrokovem pogledu postavite lepše predmete, kot so medvedki , da ga bodo lahko potolažili, ko se po nesreči zbudi na sredini.
Mnogi starši so pri izbiri plenic za svoje otroke pogosto precej površni . To vodi do številnih nepotrebnih zdravstvenih težav, kot je plenični izpuščaj, zaradi česar je otrok utrujen in zelo neprijeten.
Plenični izpuščaj je lahko posledica otrokovega pomanjkanja redne menjave plenic . To poveča trenje med otrokovo kožo in urinom ali blatom, ko je plenica mokra, kar vodi do pleničnega izpuščaja. Vendar to ne pomeni, da otroku dovolite, da nosi preširoko plenico, ker menite, da bo otroku bolj udobno ali nasprotno, pustite mu, da jo nosi tesno, da prepreči izlivanje urina in blata, če je ne spremenite pravočasno. .
Obe misli sta popolnoma napačni. Preširoke plenice, ki se ne prilegajo otrokovemu telesu, bodo povzročile izlivanje urina, pretesne plenice bodo povečale trenje s telesom, zaradi česar bo otrok bolj dovzeten za plenični izpuščaj.
Poleg tega bi morale marsikatere mamice zaradi varčevanja počakati, da mokre plenice nabreknejo, preden jih zamenjajo in tako nenamerno ustvarijo možnost, da se nekatere vrste bakterij v otrokovem urinu in blatu namnožijo, kar škoduje nezreli koži otroka.
Najenostavnejša rešitev za mamice z mlečnimi plenicami je, da izberejo plenico z dobro vpojnostjo, da se bo otrok, če zaspi, še vedno počutil udobno in udobno.
To, da otroci izgubljajo spanec, ni več strah nobene doječe matere, če razumemo, kdo so »boggarti«, ki motijo spanje njihovih otrok!
Ne glede na starost so dojenčki radovedni in raziskujejo predmete v hiši, predvsem stopnice. Svojega otroka lahko naučite plezati po stopnicah skozi različne stopnje.
Kako razvoj in rast 2-mesečnega dojenčka dosegata osnovne mejnike, skrbi marsikaterega starša.
Vzgajate majhnega otroka in imate nekaj dvomov in vprašanj o otrokovih razvojnih mejnikih, da bi ocenili, ali se vaš dojenček razvija v pravi starosti?
Spanje je tako pomembno, da obstaja veliko potencialnih nevarnosti za dojenčke. Zato se morajo matere naučiti, kako zagotoviti varnost dojenčkov med spanjem.
Med nosečnostjo so stopnice za nosečnice vedno obsesija. Vas skrbi, da boste morali pogosto uporabljati stopnice?
Baby booster sedež za vas verjetno ni nič novega. Visoki stolček lahko vašemu otroku pomaga jesti z družino in jesti bolj urejeno. Otroški stolčki za hranjenje so zelo priročni, lahko pa so tudi nevarni, če starši ne vedo, kako svoje otroke pospraviti v varen otroški sedež.
Spanje novorojenčka lahko ovira veliko razlogov, ugotoviti morate natančne razloge za pravočasne ukrepe.
Med nosečnostjo se veliko nosečnic pogosto pogovarja s svojim otrokom v maternici, kdaj pa bo otrok slišal vaš glas ali druge zvoke?
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
