Nasveti, kako zaščititi dojenčke med spanjem

Spanje je še posebej pomembno za otroke, še posebej dojenčke. Vendar pa se lahko vaš dojenček med spanjem sooči s številnimi potencialnimi nevarnostmi, ki jih ne morete pričakovati. Zato se morajo matere naučiti, kako zagotoviti varnost svojih dojenčkov med spanjem, da lahko preprečijo nesreče, ki se lahko zgodijo otrokom.

Pridružite se aFamilyToday Health, če želite v tem članku spoznati morebitne nevarnosti, ki jih lahko povzročijo otroci, ko spijo, in metode za zagotavljanje varnosti otrok!

Potencialne nevarnosti, ko dojenčki spijo

Vsi otroci, mlajši od enega leta, so izpostavljeni tveganju za sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS) , zlasti tisti, mlajši od 6 mesecev. Ta sindrom, znan tudi kot "smrt v posteljici", je opredeljen kot sindrom, ki se pojavi, ko otrok, mlajši od 1 leta, nenadoma umre brez neposrednega vzroka, običajno med spanjem. V primerih, ko otrok umre med spanjem brez posebnega vzroka, zdravniki pogosto pomislijo na ta sindrom. Več dejavnikov lahko poveča tveganje za ta sindrom pri otrocih, vključno z:

Prezgodnji porod ali nizka porodna teža lahko povzroči sindrom nenadne smrti dojenčka. Možgani teh otrok pogosto niso popolnoma razviti, kar vodi do motenj v nekaterih naravnih telesnih funkcijah, kot sta dihanje ali srčni utrip.

Izpostavljenost alkoholu, drogam ali tobaku preko matere pred ali po rojstvu

Okužba.

Splošno mnenje je, da imajo otroci, katerih bratje in sestre so umrli zaradi SIDS, večje tveganje za razvoj sindroma. Vendar še vedno ni veliko študij, ki bi podprle to trditev. Včasih lahko dojenčki tudi nenadoma umrejo zaradi blokiranih dihalnih poti med spanjem.

Načini, kako zaščititi dojenčke med spanjem

1. Spanje v isti sobi kot starši

Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da otroci spijo v isti sobi kot njihovi starši prvih 6 mesecev življenja ali, po možnosti, dokler niso stari 1 leto. Nove analize kažejo, da lahko souporaba sobe s starši zmanjša pojavnost SIDS pri otrocih do 50 %. Če otrokom pustite spati v isti sobi, lahko staršem pomagate, da zlahka opazujejo otrokovo situacijo, ga potolažijo in ga po potrebi nahranijo.

Za otroka pa morate ustvariti tudi ločen prostor, na primer, da ga pustite ležati v posteljici, posteljici ali ločeni postelji poleg postelje staršev. Otroku ne smete dovoliti, da spi v isti postelji kot vi, saj lahko to poveča tveganje za zadušitev , še posebej, če starš kadi, pije alkohol, uživa droge ali včasih jemlje določena zdravila.

2. Izberite pravo rjuho, vzmetnico in odejo

Uporaba mehkih vzmetnic, rjuh ali odej lahko povzroči, da se ti med spanjem nenamerno zvijejo po otrokovem telesu in glavi. To poveča tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka. Starši naj za otroka izberejo vzmetnico z zmerno trdnostjo, poleg tega naj izberejo tudi vrsto rjuhe, ki lahko pokrije vzmetnico, jo pritrdi na vzmetnico, tako da ni presežka rjuhe in nevarnosti oviranja dihalnih poti. otroka med spanjem.

Prav tako ne smete prekrivati ​​otrokove glave z odejami ali odejami med spanjem. Če se bojite, da bo vašega otroka med spanjem zeblo, lahko uporabite odejice, namenjene dojenčkom, kombinezone, ki bodo otrokom zagotovile varnost pri spanju in jim pomagale, da jih ne zebe. Če je vreme premrzlo, lahko otroku daste odejico, vendar jo pokrijte le do otrokovih prsi in jo pritrdite na vzmetnico, tako da odeja ne more prekriti otrokovega obraza.

Če ima otroška posteljica, posteljica ali postelja zaslon ali zaveso, morate paziti, da podrobnosti teh predmetov ne predstavljajo nevarnosti za škodo vašemu otroku.

3. Čim preprostejše, tem bolje

Mnogi starši radi okrasijo ali dajo na otroško posteljico veliko stvari, kot so igrače, plišaste živali ali blazine. Ti predmeti so videti čudoviti, vendar lahko postanejo potencialna grožnja otrokovemu življenju. Ko vaš dojenček spi, lahko predmeti v postelji pritisnejo na njegovo dihalno pot in povzročijo, da se zaduši.

4. Varen položaj za spanje

Položaj za zagotovitev varnosti dojenčkov med spanjem je, da jih položite na hrbet, zlasti za dojenčke, ki se še ne morejo obrniti. Mnogi starši pogosto popravijo položaj za spanje svojega otroka z blazinami, odejami ali brisačami. Pri premladih otrocih pa se ne znajo obvladati, ko so ti predmeti pritisnjeni v dihalne poti, zato se dojenček zlahka zaduši.

Poleg tega mnogi starši običajno položijo svoje dojenčke na trebuh, ko imajo kašelj. Ležeči položaj pa pomaga, da otrokove dihalne poti lažje krožijo, otroku pomaga bolje dihati in olajša izločanje tujih predmetov, kot sta prah ali sluz.

5. Izberite prava oblačila za svojega otroka

Izbira niza oblačil samo fit toplo bo pomagal vaš dojenček spi bolje. Enodelne pižame ali nosljive odeje so popolna izbira za dojenčke. Glede na vreme lahko starši izberejo pravo tkanino in debelino oblačil, da bo otroku toplo.

Poleg tega bodite pozorni tudi na izbiro plenic za otroka, da bo lahko prespal celo noč. Izbrati morate plenico z dobro vpojnostjo, ki preprečuje obračanje, da umazane plenice ne bodo motile spanja vašega otroka.

6. Dojenje

Eden najboljših načinov za preprečevanje sindroma nenadne smrti dojenčka je čim več dojenja . Številne študije kažejo, da imajo dojenčki, ki so dojeni, tudi za kratek čas, manjše tveganje za SIDS kot drugi dojenčki. Matere naj bodo previdne, da ne dojijo, ko sedite na stolu ali stojite, če ste utrujene, saj lahko to poveča verjetnost, da boste med dojenjem padli ali zaspali.

Če svojemu otroku daste dudo, lahko tudi zmanjšate tveganje za SIDS. Če nameravate dojiti svojega otroka, mu začnite dajati dudo šele, ko je navajen dojenja. Starši ne smejo nositi dud okoli vratu ali jih pritrditi na otroško srajco, ker lahko viseči trakovi tudi zadavijo otroka.

7. Spoznajte načela, ki pomagajo zaščititi dojenčke med spanjem

Številne države so sprožile kampanje za seznanitev staršev z načeli, ki pomagajo zagotoviti varnost dojenčkov med spanjem.

Poleg tega, da se opremite s temi znanji, o tem poučite tudi stare starše, sorodnike ali ljudi, ki vam pomagajo pri skrbi za otroka. Prepričajte se, da upoštevajo te smernice, da zaščitite svojega otroka.

Otroci so najdragocenejše darilo staršev. Otroci so zelo nezreli in se v vsakdanjem življenju zelo enostavno srečajo s skritimi nevarnostmi, tudi ko spijo. Vaša majhna dejanja so lahko »železni ščit«, ki ščiti vašega otroka pred možnimi življenjsko nevarnimi vzroki. Da bi zaščitili svojega otroka, bi se morali starši opremiti z osnovnim znanjem za zagotavljanje varnosti dojenčkov med spanjem.