Visok krvni sladkor ponoči: vzroki in rešitve

Kaj povzroča visok krvni sladkor ponoči in kako ga preprečiti? Naslednji članek vam bo pomagal pri sklicevanju na ta članek!

Visok krvni sladkor ponoči pri ljudeh s sladkorno boleznijo ni redek. Torej, kaj povzroča dvig krvnega sladkorja ponoči in kako popraviti to situacijo? Oglejte si spodnji članek!

Kakšno je stanje visokega krvnega sladkorja ponoči?

Visok krvni sladkor ponoči je pogost pri ljudeh s sladkorno boleznijo . Čeprav je ohranjanje stabilne ravni še vedno znanstven način življenja, se je včasih še vedno težko izogniti nenadnim skokom krvnega sladkorja ob določenih urah dneva, zlasti ponoči. 

Visok krvni sladkor ponoči je pogost pri ljudeh s sladkorno boleznijo

Raven glukoze v krvi je povišana, ko je nad 126 mg/dL (7,0 mmol/L) na tešče ali nad 200 mg/dL (11,1 mmol/L) približno 2 uri po jedi. Nenadni nočni skoki krvnega sladkorja se pogosto pojavijo, ko se sproščate, počivate ali celo med spanjem, in lahko trajajo do naslednjega jutra, ko se zbudite.

Ohranjanje ravni sladkorja v krvi stabilne čez noč bo ljudem pomagalo bolje spati, boljše zdravje in prispevalo k nadzoru sladkorne bolezni.

Pogosti simptomi visokega krvnega sladkorja ponoči

Če je vaš krvni sladkor ponoči visok, se lahko pojavijo številni simptomi hiperglikemije, vključno z:

• Ne spi zelo dobro
• Pogosto se zbuja zaradi uriniranja ali pitja vode
• Glavobol, utrujenost, razdražljivost
• Suha usta, žeja
• Zamegljen vid
• Brez sape
• Slabost in bruhanje.

Je visok krvni sladkor ponoči nevaren?

Včasih visok krvni sladkor ponoči povzroči resne zdravstvene težave. Večina ljudi s sladkorno boleznijo se v določenem trenutku dneva ne more izogniti visokemu krvnemu sladkorju.

Vendar pa je dolgotrajno visok krvni sladkor lahko nevaren za zdravje. Povzroča na primer poškodbe krvnih žil in živcev, kar povzroča nevarne zaplete v očeh, srcu, ledvicah in drugih telesnih organih. 

Visok krvni sladkor ponoči bo povzročil resne zdravstvene težave

Poleg tega lahko visoka raven sladkorja v krvi povzroči diabetično ketoacidozo. To stanje se pojavi predvsem pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1 in je lahko smrtno nevarno.

Kaj povzroča zvišanje krvnega sladkorja ponoči?

Visok krvni sladkor ponoči se pogosto pojavi zaradi številnih pogostih vzrokov, kot so: 

• Prehranjevanje preblizu časa za spanje: uživanje večerje preblizu časa za spanje povzroči nenaden skok krvnega sladkorja po obroku in poviša raven sladkorja v krvi čez noč. Še posebej, ko je telo obremenjeno z živili, bogatimi z maščobami in ogljikovimi hidrati. 
• Neustrezno zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2: če imate sladkorno bolezen tipa 2, bo neustrezno zdravljenje povzročilo nočno insulinsko rezistenco; ali če izpuščeni odmerki zdravila za zniževanje krvnega sladkorja lahko povzročijo visoke ravni krvnega sladkorja ponoči, tudi podnevi.
• Odmerek insulina ne zadošča za stabilizacijo ravni sladkorja v krvi čez noč: Drug vzrok za visok krvni sladkor ponoči je, da odmerek insulina, vzet pred spanjem, ne zadostuje več za vzdrževanje stabilne ravni sladkorja v krvi do jutra. Ali pa zato, ker ste pred spanjem vzeli manjši odmerek inzulina, kot je predpisano.
• Fenomen zore: To je stanje visokega krvnega sladkorja, ki se pojavi od 2. do 8. ure zjutraj. Ko se pripravlja na prebujanje, bo telo signaliziralo jetrom, naj sprostijo shranjeno glukozo, da bodo imela dovolj energije za nov dan. Telo bo izločalo tudi hormone, ki zmanjšajo občutljivost celic na inzulin, kar povzroči dvig krvnega sladkorja.

Kako zdraviti visok krvni sladkor ponoči

Zdravljenje bo odvisno od ure ponoči, ko je krvni sladkor visok. Kot sledi:

• Če je vaš krvni sladkor pred spanjem že visok in vztraja celo noč, vam bo zdravnik morda priporočil, da se izogibate prehranjevanju preblizu časa za spanje, večerjate z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in prenehate s prigrizki po večerji; povečajte odmerek insulina.
• Če je vaš krvni sladkor visok med polnočjo in 3. uro zjutraj, boste morda morali prilagoditi odmerek in čas dajanja insulina. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite najprimernejši odmerek insulina pred spanjem, da se izognete začetnemu nizkemu krvnemu sladkorju, a kasneje nenadnemu skoku.
• Če se vaš krvni sladkor dvigne po 3. uri zjutraj, ko se nameravate zbuditi, boste morda morali vzeti insulin čim bližje času za spanje, da bo ostal enak do jutra. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravilih za zniževanje krvnega sladkorja, da bi odpravili visok krvni sladkor čez noč.

Kako zdraviti visok krvni sladkor ponoči

Nekaterim ljudem s sladkorno boleznijo lahko zdrav prigrizek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veliko beljakovin in zdravih maščob pred spanjem pomaga stabilizirati raven sladkorja čez noč in se izogniti jutranjim skokom. Upajmo, da vam bo delitev o problemu visokega krvnega sladkorja ponoči v spodnjem članku pomagala pridobiti več uporabnega znanja!