Ne dovolite pomanjkanja kalcija med nosečnostjo
aFamilyToday Health z vami deli količino kalcija v vaši dnevni prehrani, da pomaga zgraditi močne kosti in preprečiti tveganje za osteoporozo pozneje v življenju.
Da bi ugotovili, ali imate osteoporozo ali ne, se zdravniki za sklepanje in metode pogosto zanašajo na teste za indeks osteoporoze.
Da bi ugotovili, ali imate osteoporozo, se zdravniki pogosto zanašajo na teste za indeks osteoporoze, da zagotovijo zaključke in zdravljenje.
1. Preskusna metoda za merjenje kostne gostote
Med načini merjenja kostne gostote je najbolj priljubljena metoda dvoenergijske rentgenske absorpciometrije DXA. Ta metoda se uporablja za merjenje kostne gostote v predelu kolka in hrbtenice.
Drug način za merjenje kostne mase je izvedba perifernega testa gostote kosti v spodnjem delu rok, zapestjih, prstih in petah.
Osteoporoza je pravzaprav posledica motenj v ravnovesju tvorbe in razgradnje kosti
Pogosto se ti testi izvajajo na območjih krhkih kosti, kot so kosti na koncu hrbtenice, stegnenice in kosti podlakti. Vendar je treba upoštevati, da se gostota kosti razlikuje na različnih delih telesa. Če rezultati testa na enem področju kažejo, da imate bolezen kosti, vam bo zdravnik morda naročil, da opravite še en test, da bo lahko prišel do natančnega zaključka.
2. Metode ocenjevanja tveganja za osteoporozo na podlagi OSTA
Trenutno številne države jugovzhodne Azije, kot sta Tajska in Filipini, uporabljajo indeks OSTA (Orodje za samoocenjevanje osteoporoze za Azijce) za določanje indeksa osteoporoze v odsotnosti merilnika kostne gostote. Ta indeks preučuje tudi več držav v Ameriki in Evropi. Vietnam ni imel nobene raziskave o tem indeksu, a ker je tudi azijski, ga je mogoče uporabiti tudi začasno. Formula OSTA se izračuna na naslednji način:
OSTA = 0,2 x (teža - starost), kjer je starost izražena v letih, teža pa v kg.
Rezultat bo:
Če je OSTA pod -4, je tveganje za osteoporozo zelo majhno. Samo 3% bolnikov sodi v ta indeks. Vendar pa bolnik ne bi smel biti subjektiven, ker če je kombinirano z drugimi tveganji, kot so: družinski člani z zlomljenimi kostmi, zgodnja menopavza, jemanje zdravil s tveganjem za osteoporozo itd., bi moral tudi obiskati zdravnika za pregled.
Metode ocenjevanja tveganja za osteoporozo na podlagi indeksa OSTA
Če je rezultat OSTA med -4 in -1, obstaja zmerno tveganje za osteoporozo. Približno 15% bolnikov je v tem tveganju, bolniki bi morali tudi v bolnišnico na pregled.
Če je indeks OSTA večji od -1, je tveganje za osteoporozo zelo veliko. Žal je ta številka precej visoka (61 %). Odkrijte in določite stopnjo osteoporoze z merjenjem kostne gostote
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) iz leta 1994 standard za oceno zdravja kosti, prepoznavanje osteoporoze in oceno resnosti bolezni temelji na indeksu osteoporoze . Ta indeks se določi z merjenjem kostne gostote z aparatom DXA. Pri merjenju kostne gostote bosta za oceno uporabljena dva indeksa: T-Score in Z-Score. Na primer:
+ Ko je T-Score od -1SD ali več, je kost normalna.
+ Ko je T-Score pod -1SD do -2,5SD, to pomeni, da obstaja pomanjkanje kosti (osteopenija) ali predosteoporoza.
+ Ko je T-Score pod - 2,5SD, to pomeni, da imate osteoporozo (Osteoporosis).
+ Če je T-Score manjši od -2,5 SD z zgodovino ali trenutnim zlomom, to pomeni hudo osteoporozo.
Če merjenje kostne gostote ni na voljo, lahko osteoporozo ugotovimo ob kakšnih zapletih ali kliničnih simptomih, kot so zlomi po manjši travmi, bolečine v kosteh, bolečine v križu itd.
Ko ugotovite, da imate kostno pomanjkljivost, morate imeti aktivno za preprečevanje osteoporozerešitev
aFamilyToday Health z vami deli količino kalcija v vaši dnevni prehrani, da pomaga zgraditi močne kosti in preprečiti tveganje za osteoporozo pozneje v življenju.
Če so ravni kalcija v krvi prenizke, bo telo vzelo kalcij iz kosti, da bi nadomestilo pomanjkanje. Pridružite se aFamilyToday Health, da boste razumeli potrebe otrok po kalciju in vir tega dodatka, bogatega s hranili.
Okužba oči je bolezen, ki jo povzročajo virusi ali glivice, različne bakterije napadajo in povzročajo draženje oči. Vsaka starost lahko dobi okužbo oči, ko zbolimo, jo je treba zdraviti takoj, da ne vpliva na vid.
Pravilna prehrana igra pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema za varovanje zdravja otrok, še posebej v času zapletene epidemije covida. Zato bi morale matere takoj povečati naslednja živila, da bi svojim otrokom zagotovile več protiteles.
Rinoplastika je najučinkovitejši poseg za rekonstrukcijo oblike nosu, izboljšanje lepote in privlačnejši obraz. Obstaja veliko tehnik rinoplastike, pri katerih je pogosto uvedena rinoplastika z avtolognim hrustancem s številnimi posebnimi prednostmi. Mnoge ženske, ki jih zanima ta metoda, želijo tudi vedeti, koliko stane dvig lastnega hrustančnega nosu?
Je zdravilo Duc Thinh za močenje postelje dobro? Je res učinkovito? To so pogosta vprašanja številnih strank, preden se odločijo za nakup zdravila proti močenju postelje Duc Thinh. Torej, naučimo se spodnjega članka z blogom aFamilyToday, da bomo bolje razumeli to zdravilo!
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.